Paano Magbago mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Magbago mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis (na may Mga Larawan)
Paano Magbago mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis (na may Mga Larawan)
Anonim

Ang pagkakaroon ng isang magulo na kapaligiran ay maaaring maging sanhi sa iyo na mawala ang pagsubaybay sa iyong mga pag-aari, madalas na hindi malinis, at maaaring makagambala sa iyong kakayahang makapagpahinga at mag-concentrate. Ang mga indibidwal na nais na lumipat mula sa pagiging magulo hanggang sa maayos ay maaaring mabisa ito sa pamamagitan ng isang serye ng mga unti-unting pagbabago sa pamumuhay. Linisin ang iyong magulo na pag-iisip upang makabuo ng mas organisadong mga pattern ng pag-iisip, at mapagtagumpayan ang anumang mga hadlang sa pag-iisip at panlipunan na pumipigil sa iyo mula sa isang mas masigasig na pamumuhay. Pagkatapos ay maaari mong palitan ang iyong mga gulo na gulo para sa maayos at simulang talakayin ang anumang umiiral na mga gulo na pumupuno sa iyong buhay ng kalat.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Pagsasaayos ng isang Magulo na Pag-iisip

Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 1
Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 1

Hakbang 1. Tukuyin kung ang pagiging magulo ay may negatibong epekto sa iyong buhay

Walang likas na mali sa pagiging isang magulo na tao; sa katunayan, ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang paggastos ng oras sa isang magulo na kapaligiran ay maaaring pasiglahin ang utak at mapahusay ang pagkamalikhain. Sa kabilang banda, ang pagiging magulo ay nakakalason at hindi malusog kung nakakagambala sa iyong buhay, na nagdudulot ng stress, at nakagagambala sa iyong kalusugan at pangkalahatang kagalingan.

Isaalang-alang ang epekto na maaaring magkaroon ng iyong pagiging kalat sa iyong pagiging produktibo at pangkalahatang buhay propesyonal o pang-akademiko. Ang ilang mga ulat ay nagmumungkahi na ang pagkakaroon ng isang kalat o magulo na workspace ay maaaring mabawasan ang pagganyak at kahusayan kapag gumaganap ng nakabalangkas (kaysa malikhain) na trabaho. Bukod pa rito, kapag nasa trabaho ka, ang iyong mga katrabaho, superbisor, at kliyente / customer ay mas malamang na tingnan ang etika ng iyong trabaho at mga kakayahan nang negatibo kung nakikita nila ang isang hindi maaalab na workspace

Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 2
Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 2

Hakbang 2. Magtakda ng mga personal na layunin na makakatulong sa iyo na manatiling malinis

Ang "pagiging maayos" kapag kasalukuyan kang isang magulo na tao ay maaaring maging isang kahanga-hangang layunin, ngunit naiwan ito, marahil ay masyadong malabo para sa iyo upang gumana patungo sa mabisang paraan. Ang isang mabuting layunin ay dapat na parehong tukoy at positibo, at dapat ay may kasamang isang malinaw na plano ng pagkilos na magpapahintulot sa iyo na maabot ito.

  • Tukuyin ang iyong layunin upang ito ay nakatuon sa positibo: sa halip na sabihin na, "Gusto kong maging mas magulo," na nakatuon sa isang negatibo, sabihin, "Gusto kong maging mas malapit at mas organisado," na nakatuon sa isang positibo.
  • Kakailanganin mo ring tukuyin kung ano ang kahulugan sa iyo ng mga term na tulad ng "maayos" at "organisado". Tanungin ang iyong sarili kung nais mo lamang ang isang mas malinis, mas malinaw na kapaligiran, o kung nais mo ring mas mahusay na ayusin ang iyong oras, mga layunin, at gawi.
  • Matapos magtakda ng isang mas malinaw na layunin, alamin kung ano ang kailangan mong gawin upang makamit ito. Maaari itong mag-iba ayon sa tao, ngunit sa pangkalahatan, kakailanganin mong magtakda ng mga pattern at ugali na ginagawang mas natural ang pagiging at pananatiling malinis bilang karagdagan sa pag-aalis ng anumang umiiral na kalat mula sa iyong mga lugar ng pamumuhay at trabaho.
Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 3
Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 3

Hakbang 3. Isulat ang mga bagay

Ang pagsulat ng impormasyong kailangan mong tandaan sa paglaon ay isa sa pinakasimpleng ngunit pinakamabisang paraan upang maisaayos ang mga kalat na pagiisip. Sa lahat ng impormasyong itinapon sa iyo nang regular, ang pagtatangka na kabisaduhin ang lahat ay hahantong lamang sa kaguluhan at pagkalimot.

  • Maaari mong gamitin ang iyong telepono, iyong computer, o isang panulat at papel. Tiyaking tiyakin lamang na pare-pareho ka sa paraang pipiliin mo at mayroon ka ring paraan upang mapanatiling organisado ang nakasulat na impormasyon.
  • Isulat ang parehong "malaki" at "maliit" na mga detalye. Kabilang sa malalaking detalye ang mga bagay tulad ng mga tala sa mga aralin sa paaralan at mga tagubilin para sa mga proyekto sa trabaho. Ang mga maliliit na detalye ay may kasamang mga bagay tulad ng mga listahan ng pamimili, mga pangalan ng mga bagong kakilala, at kaarawan.
Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 4
Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 4

Hakbang 4. Itakda ang mga deadline ngunit gawin ang mga bagay sa lalong madaling panahon

Ang dalawang ideyang ito ay talagang pinagsama nang natural. Para sa mga personal na proyekto na walang mga deadline, bigyan ang iyong sarili ng mga deadline batay sa kung gaano kabilis maaari mong asahan na matapos ito. Ang pagsasaisip ng takdang araw na ito ay gagawing mas madaling makakapagpaliban.

  • Iyon ay sinabi, maaari pa ring tumagal ng may malay-tao na pagsisikap upang ihinto ang pagpapaliban kung nakasanayan mo na itong gawin nang madalas. Tumutok lamang sa pagtatapos ng mga gawain sa sandaling dumating sila, o sa lalong madaling makarating ka sa kanila.
  • Kapag hindi mo itinakda ang mga deadline, mas mahihirap na umalis sa iyong karaniwang pag-aayos. Kapag nag-antala ka, mas malamang na makatakbo ka sa mga magulong sitwasyon kung saan maraming mga bagay ang kailangang matapos sa isang maikling oras.
Baguhin mula sa pagiging Magulo sa Neat Hakbang 5
Baguhin mula sa pagiging Magulo sa Neat Hakbang 5

Hakbang 5. Ituon ang iyong mga prayoridad

Bagaman mukhang salungat ito sa ideya ng pagiging maayos, kailangan mong tanggapin na ang ilang mga proyekto ay hindi magiging perpekto. Hindi iyon isang resulta ng pagiging magulo - ganoon lang ang buhay.

  • Ang susi dito ay upang ayusin nang maayos ang iyong mga priyoridad upang malaman kung aling mga bagay ang pinakamahalaga sa iyo. Ang mga pangunahing proyekto (hal., Isang proyekto para sa paaralan o trabaho) ay dapat na makakuha ng mas maraming pagsisikap at pansin. Para sa mga hindi gaanong mahalaga na gawain, okay lang na ipagpaliban ang gawain o kumpletuhin ito sa isang hindi gaanong perpektong paraan (hal, simpleng pag-uuri-uri ng iyong koleksyon ng pelikula upang ang lahat ay nasa isang lugar nang hindi nag-aalala tungkol sa pag-aayos nito ayon sa pamagat, genre, atbp.).
  • Sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyong sarili na manatiling medyo magulo kung hindi mahalaga, mas makakatipid ka ng lakas ng utak para sa pagiging maayos kapag mahalaga ito.

Bahagi 2 ng 4: Pagtatagumpay sa Mga Hadlang sa Organisasyon

Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 6
Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 6

Hakbang 1. Gawing mas kasiya-siya ang paglilinis at pag-aayos

Ang paglilinis ay hindi isang gawain kung masaya ka! Sa halip na tingnan ang pananatiling malinis bilang isang gawain o hamon, maghanap ng mga paraan upang gawin itong mas masaya at kasiya-siya. Halimbawa, maghintay hanggang sa malinis ka bago pahintulutan ang iyong sarili na makinig sa isang bagong CD o audiobook, o i-oras ang iyong sarili upang makita kung gaano kabilis makakumpleto ang ilang mga gawain at gantimpalaan ang iyong sarili batay sa bilis.

Ang lahat ay tungkol sa pang-unawa. Maraming tao ang iniiwasan ang pag-ayos dahil maaari lamang nila itong tingnan bilang isang gawain, na dungis ang proseso sa isang negatibong kulay. Kung maaari mong gawing isang laro o gantimpala ang proseso, maglalagay ka ng positibong pag-ikot sa isang bagay na dati mong kinamumuhian, ginagawang mas madaling makumpleto

Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 7
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 7

Hakbang 2. Gawing mas madali ang samahan para sa iyong sarili

Minsan, ang pagiging malinis ay mahirap para sa nasasalat na mga kadahilanan sa halip na mga sikolohikal. Maaaring hindi mo namamalayan ito, ngunit kung ang pag-access sa iyong gabinete ng pag-file ay nangangailangan sa iyo na kumuha ng isang susi mula sa isang kalat na drawer ng mesa at ilipat ang ilang mga kahon na sumisiksik sa puwang sa harap nito, mas malamang na dumaan ka sa pagsusumikap at mas malamang na ipaalam ang iyong mga papel sa pagtambak sa desk.

Maghanap para sa anumang mga pisikal na hadlang na hinihikayat kang maging magulo, pagkatapos ay magisip ng mga paraan upang mabawasan o alisin ang mga hadlang na iyon. Sa nabanggit na halimbawa, maaari mong i-hang ang susi sa isang itinalagang key hook at ilipat ang bukas na cabinet sa pag-file, na ginagawang mas madali upang mai-file ang iyong mga papel sa kanilang mga tamang lugar

Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 8
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 8

Hakbang 3. Magtakda ng isang itinalagang "dump" zone

Magtalaga ng isang malinaw na tinukoy na puwang upang maiipon ang anumang gulo na wala kang oras upang harapin kaagad. Halimbawa, maaari kang pumili ng hindi nagamit na talahanayan ng kape sa isang ekstrang silid-tulugan. Limitahan ang iyong mga kalat sa isang puwang na ito, habang pinapanatili ang natitirang bahagi ng iyong tirahan o lugar ng trabaho na patuloy na malinis.

  • Sa ganitong paraan, sa halip na subukan na tuluyang masira ang iyong magulo na gawi, kontrolin mo lang ang mga ito sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng outlet na maaari mong pamahalaan. Ang paggawa nito ay maaaring gawing mas madali upang maging maayos sa labas ng solong outlet.
  • Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng isang "dump zone" ay ginagawang mas madaling malaman kung saan mahahanap ang mga nawalang item. Siguraduhin lamang na linisin mo ang lugar na ito paminsan-minsan, o kung hindi man, mapanganib mo itong palawakin nang lampas sa mga hangganan nito habang maraming mga bagay ang tumutambak.
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 9
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 9

Hakbang 4. Humingi ng tulong kung kinakailangan

Huwag sumuko sa anumang kahihiyan na maaari mong madama tungkol sa iyong kasalukuyang magulo na pamumuhay. Sinusubukan mong pagbutihin, at iyon dapat ang puntong pinagtutuunan mo ng pansin. Sa layuning iyon, huwag matakot na humingi ng tulong sa pag-aayos o pag-aayos kung sa tingin mo ay sobrang nabigla upang pamahalaan ang gawain nang mag-isa.

Kung maaari, subukang tanungin ang isang tao na may maayos na kaayusan para sa tulong sa halip na tanungin ang isang tao na parehong magulo. Ito ay maaaring mangahulugan ng pagtatanong sa iyong super-malinis na kapatid na lalaki para sa tulong sa pag-aayos ng iyong lugar sa araling-bahay, o pagkonsulta sa iyong kapatid na organisadong itak para sa tulong sa pag-ayos ng iyong mga papel na pampinansyal

Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 10
Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 10

Hakbang 5. Palibutan ang iyong sarili ng maayos, maayos na mga tao

Ang bantog na pilantropo na si W. Clement Stone ay nagsabing minsan “Produkto ka ng iyong kapaligiran. Kaya't piliin ang kapaligiran na pinakamahusay na magpapapaunlad sa iyo patungo sa iyong layunin. Ang paggugol ng oras sa mga taong malinis ay hindi direktang maiimpluwensyahan ka upang maging mas organisado. Dagdag nito, makakakuha ka ng mga kapaki-pakinabang na tip at trick tungkol sa kung paano manatiling maayos.

Hindi lahat ng pressure ng peer ay masama. Ang paggugol ng oras sa malinis na mga kapantay ay hikayatin kang gayahin ang kanilang mga pag-uugali, sa gayon ay maging mas maayos ang iyong sarili. Dagdag pa, kung kailangan mo ng kaunting tulong sa pag-aalis ng kalat sa iyong buhay, makikipag-ugnay ka na sa ilang mga tao na may alam na makakatulong sa iyo

Bahagi 3 ng 4: Pagpapalitan ng Magulo na Mga Gawi para sa Masinop na Gawi

Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 11
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 11

Hakbang 1. Bumuo ng isang gawain sa paglilinis o iskedyul

Ang paggawa ng mga plano upang linisin ang iyong kapaligiran nang regular at pagsulat ng mga petsang ito sa kalendaryo ay tumutulong sa iyo na manatiling nakatuon sa pagiging malinis.

Ito ay isang napaka-kritikal na hakbang kung lumilipat ka mula sa pagiging isang kapansin-pansin na magulo na tao patungo sa isang mas malapit. Bilang isang magulo na tao, malamang na wala kang anumang mga ritwal o gawi sa paglilinis na kasalukuyang itinatakda, kaya't ang pag-ayos ay hindi natural na darating sa iyo. Ang pagiging mas sadya tungkol sa iyong iskedyul ng paglilinis ay nagtatakda sa iyo sa isang mas organisadong estado ng pag-iisip, at dapat gawing mas madali itong sundin

Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 12
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 12

Hakbang 2. Paggugol ng hindi bababa sa 15 o 20 minuto bawat araw sa pag-aayos

Ang paggastos ng mga maikling palugit ng oras sa pag-aayos ng iyong kapaligiran ay makakatulong sa iyo na mabuo ang ugali ng pananatiling malinis at malinis pangmatagalan. Halimbawa, gumugol ng 15 minuto ngayon sa pag-aayos ng junk drawer sa iyong kusina, pagkatapos ay gumastos ng 15 minuto bukas upang ayusin ang lahat ng mga maluwag na papel sa mga mesa at mesa.

Sa isang katulad na tala, agad na ihanda ang iyong kama pagkatapos na bumangon. Ginagawa nitong agad na mas malinis ang hitsura ng iyong silid, at tumutulong na maitakda ang tono para sa isang sariwa, bagong araw ng pananatiling malinis

Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 13
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 13

Hakbang 3. Alikabok at i-vacuum ng hindi bababa sa isang beses bawat linggo

Ang pag-alikabok at pag-vacuum ay tumutulong sa hangin sa iyong kapaligiran na manatiling sariwa, at hindi direktang naiimpluwensyahan kang manatiling maayos at malinis. Mag-ukol ng isang araw bawat linggo para sa pag-alikabok at pag-vacuum ng bawat lugar na responsable sa iyo, nangangahulugang ang iyong silid tulugan lamang o ang iyong buong apartment.

  • Bilang kahalili, maaari mong ikalat ang pag-aalis ng alikabok at pag-vacuum sa buong linggo, pag-aayos ng isang lugar sa bawat oras: hal, alagaan ang iyong silid-tulugan sa Lunes, ang iyong sala sa Martes, ang iyong tanggapan sa bahay sa Miyerkules, atbp Ito ay maaaring gawing tila hindi gaanong nakakaapekto kung mayroon kang isang malaking puwang na kailangan mo upang pamahalaan.
  • Ang pagsusuri ng akumulasyon ng alikabok sa ilang mga item ay maaari ring makatulong sa iyo na matukoy kung aling mga bagay ang dapat na ilagay - isang makapal na layer ng alikabok sa isang item na kailangan mong pangasiwaan nang pisikal upang magamit, tulad ng isang baseball bat o sewing machine, ay nagmumungkahi na ang ang item ay nakaupo sa paligid ng hindi nagamit sa mahabang panahon.
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 14
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 14

Hakbang 4. Linisin ang iyong ref minsan sa tatlong buwan

Ang mga refrigerator na nakaimpake ng kalat at nag-expire na pagkain ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan, lalo na kapag ang mga lumang pagkain ay nakaimbak sa tabi ng mga sariwang pagkain. Dumaan sa iyong ref bawat tatlong buwan at itapon ang lahat ng mga nag-expire na pagkain, pati na rin ang lahat ng halos nag-expire na mga pagkain na hindi mo planong kumain bago ang kanilang expiration date.

Habang nandito ka, dumaan din sa iyong pantry at freezer. Habang ang karamihan sa mga pagkaing pantry at freezer ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa mga nabubulok na pagkain sa iyong ref, mag-e-expire pa rin sila kalaunan, kaya kakailanganin mo ring i-clear ang mga lugar na ito. Kung minsan sa bawat tatlong buwan ay tila labis, subukang dumaan sa iyong pantry at freezer kahit isang beses bawat anim na buwan

Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 15
Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 15

Hakbang 5. Dumaan sa lahat ng iyong damit kahit isang beses bawat taon

Kung ang labis na damit ay bahagyang sisihin para sa iyong kalat, dumaan sa iyong aparador at mga drawer kahit isang beses bawat taon upang matanggal ang damit na hindi mo na naisusuot o kailangan. Ang damit na nabahiran, hindi maganda ang amoy, nasira, hindi na umaangkop, o hindi nasusuot sa higit sa isang taon ay dapat itapon o ibigay upang maibawas ang espasyo ng aparador.

  • Ang marumi o kung hindi man ay nasirang damit ay dapat na itapon. Ang damit na nasa maayos na kalagayan ngunit hindi na isinusuot ay dapat ibigay.
  • Maraming mga komunidad ang may malalaking kahon ng drop drop ng damit na inilaan para sa mga donasyon na matatagpuan sa parking lot ng mga convenience store, restawran, at simbahan. Madalas silang magmukhang matingkad na kulay na mga dumpster, ngunit magkakaroon ng ilang mga tagubilin o impormasyon sa kanila na nagpapahiwatig ng kanilang layunin. Ang mga ito ay maaaring maging isang maginhawang lugar upang ihulog ang anumang hindi nagamit na damit na nais mong ibigay kung ikaw ay masyadong abala upang ibigay ito sa isang matipid na tindahan.

Bahagi 4 ng 4: Pagsasaayos ng isang Magulo na Kapaligiran

Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 16
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 16

Hakbang 1. Iskedyul ng mga itinakdang oras para sa magkakahiwalay na lugar

Kung kailangan mong ayusin ang isang umiiral na gulo, maaari mong makita ang napakahusay na gawain, lalo na depende sa kung magkano ang isang gulo na iyong kinakaharap. Magtrabaho sa isang silid o lugar nang paisa-isa upang maiwasan ang labis na pag-asa sa paghahanap ng isang lugar para sa bawat isa sa iyong mga pag-aari. Halimbawa, magsimula sa pag-aayos ng iyong banyo isang katapusan ng linggo, pagkatapos ay ayusin ang iyong sala sa susunod na katapusan ng linggo.

Magandang ideya na gumawa ng isang nasasalat na iskedyul para sa iyong sarili dahil ang paggawa nito ay magtatakda ng iyong mga saloobin at mas maghihikayat sa iyo na manatili sa iyong plano. Kung mayroon ka nang magulo na pagkahilig, ang pag-asa sa isang mabilis na pagnanais na ayusin ang anumang tiyak na puwang ay dadalhin ka lamang sa isang puwang na iyon; malabong gugustuhin mong pahabain ang iyong mga pagsisikap na lampas sa puwang na iyon at sa iba pang mga lugar sa paglaon, batay sa magulo na gawi at pag-iisip na naipon mo na

Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 17
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 17

Hakbang 2. Alisin ang lahat para sa pag-uuri

Kung nakikipag-usap ka sa isang makabuluhang gulo, marahil pinakamahusay na simulan ang proseso ng pag-ayos sa pamamagitan ng pagtipon ng bawat item na wala sa lugar sa isang sentralisadong lokasyon. Ang paggawa nito ay magpapadali sa pag-uuri-uri ng mga item na iyon at hawakan ang bawat isa kung kinakailangan.

Dapat mo ring kunin ang oras na ito sa alikabok, vacuum, at disimpektahin kung kinakailangan. Ang Clutter ay madalas na nagtatakip ng puwang sa iyong sahig, desk, at iba pang mga ibabaw, na ginagawang imposibleng malinis sa mga lugar na iyon. Kapag ang mga dating nakatagong mga lugar na ito ay ginawang hubad muli, paglalaan ng ilang minuto upang linisin ang mga ito ay maaaring gawing mas malusog ang iyong kapaligiran sa pamumuhay at simulan ang iyong pagnanais na panatilihing malinis at walang kalat ang mga bagay hangga't maaari

Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 18
Baguhin mula sa pagiging Magulo hanggang sa Malinis na Hakbang 18

Hakbang 3. Tanggalin ang mga bagay na hindi mo kailangan

Ang mga taong magulo ay may posibilidad na mangolekta ng mga walang silbi na item na may pag-asang magamit muli ang mga ito, tulad ng hindi napapanahong mga card sa negosyo, mga lumang nobelang paperback, at mga damit na hindi na magkasya. Habang pinag-aayos mo ang iyong tumpok ng kalat, itabi ang anumang hindi mo ginagamit. I-recycle at itapon ang basura at basurahan, at magbigay ng magagandang item na hindi mo na kailangan upang magtipid ng mga tindahan at mga charity.

Kung mayroong isang item na hindi mo nagamit sa higit sa isang taon ngunit totoong inaasahan na gagamitin sa lalong madaling panahon, i-tag ito ng isang malagkit na tala, pansamantalang watawat, o iba pang pagkakakilanlan, at iimbak ito sa tabi ng iba pang mga item na balak mong panatilihin. Kapag ginamit mo ang item na iyon, alisin ang tag. Bumalik sa iyong aparador o desk sa isa pang 6 hanggang 12 buwan at hanapin ang anumang natitirang mga tag - ipahiwatig nito na talagang hindi mo kailangan ang item pagkatapos ng lahat, at dapat itong ligtas na mapupuksa ito

Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 19
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 19

Hakbang 4. Mag-imbak ng mga item na hindi mo ginagamit

Kung ang iyong bahay o kapaligiran ay hindi idinisenyo upang mapaunlakan ang lahat ng iyong mga pag-aari sa paraang nais mo, magbalot at mag-imbak ng mga item na hindi mo kasalukuyang ginagamit upang mabawasan ang kalat. Halimbawa, i-impake ang mga pana-panahong damit, mga librong nabasa mo at nais mong panatilihin, mga papeles sa buwis noong nakaraang taon, at iba't ibang mga koleksyon ng knick-knack na nakakolekta ng alikabok.

Tandaan na ang mga ito ay dapat na karamihan ay mga item na kailangan mo o gagamitin sa malapit na hinaharap. Maaari mong panatilihin ang ilang mga piraso para sa sentimental na mga kadahilanan, ngunit subukang huwag gawin itong ugali. Ang paglilipat lamang ng lahat ng iyong kalat sa iyong lugar ng pag-iimbak ay magpapalipat lamang sa problema sa labas ng paningin - hindi ka talaga makakatulong sa iyo na maging malinis

Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 20
Baguhin mula sa pagiging Magulo patungo sa Neat Hakbang 20

Hakbang 5. Magkaroon ng isang itinalagang lugar para sa lahat ng iyong iniingatan

Ang mga organisadong tao ay karaniwang may lugar para sa lahat: ang mga panulat at lapis ay pumapasok sa mga tarong o kahon ng lapis, ang mga damit ay may itinalagang mga drawer at puwang ng kubeta, at ang mga maluwag na papel ay napupunta sa pag-file ng mga kabinet at mesa. Sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga itinalagang lugar para sa bawat uri ng pag-aari, mas madaling mailagay ang mga bagay sa kanilang tamang lugar sa halip na hayaan silang makatipon sa isang malaki, hindi matukoy na tumpok.

Manatiling malayo sa mga "miscellaneous" na label. Bukod sa pagiging hindi naglalarawan at hindi nakakatulong na nakikilala, ang pagbibigay sa iyong sarili ng isang "sari-sari" na kahon, file, o junk drawer ay maaaring hikayatin kang tamad na itago ang mga bagay doon sa halip na ilayo ang mga ito sa kung saan talaga sila kabilang, lalo na kung ang miscellaneous box na ito ay mas madaling makapunta sa tamang lokasyon. Sa ganitong paraan, maaari mong hindi malalaman na mapalakas ang iyong umiiral na magulo na gawi at mapahina ang iyong mga pagsisikap sa pagiging maayos

TIP NG EXPERT

ashley moon, ma
ashley moon, ma

ashley moon, ma

professional organizer ashley moon is the founder and ceo of creatively neat, a virtual organizing and life coaching business based in los angeles, california. in addition to helping people organize their best life, she has a fabulous team of organizers ready to de-clutter your home or business. ashley hosts workshops and speaking engagements at various venues and festivals. she has trained with coach approach and heart core for organizing and business coaching respectively. she has an ma in human development and social change from pacific oaks college.

ashley moon, ma
ashley moon, ma

ashley moon, ma

professional organizer

our expert agrees:

the first step to getting and staying organized is having a home for everything. then, you need to develop a habit of putting things back in their homes when you're done with them. slow down and be more mindful of what you're doing and where you're putting things.

tips

consider taking photos of any space you work on: “before” photos showing how messy it is and “after” photos showing how neat you made it. having visual evidence of how good you can make things look may motivate you to tidy other areas or keep your spaces clean. similarly, having evidence of how bad things can get may serve as a continual caution against letting them get that way again

Inirerekumendang: