Ang isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na pantulong sa memorya ay nilikha libu-libong taon na ang nakararaan ng mga sinaunang Greek. At ang memory palace, isang lugar sa iyong isipan kung saan maaari kang mag-imbak ng impormasyon na kailangan mong tandaan, ay may kaugnayan pa rin ngayon. Ginagamit ito hindi lamang ng mga nag-champion sa memorya ng memorya sa mundo kundi pati na rin ng sikat na tiktik na si Sherlock Holmes. Sa isang maliit na pagpaplano at kasanayan, maaari ka ring bumuo ng isang memory palace.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpaplano ng Iyong Palasyo
Hakbang 1. Pumili ng isang lugar na maaaring madaling mailarawan bilang blueprint para sa iyong palasyo
Ang isang palasyo ng memorya ay dapat na isang lugar o ruta na pamilyar sa iyo, tulad ng iyong bahay sa pagkabata o kahit na ang iyong pang-araw-araw na pag-commute upang magtrabaho. Maaari itong maging kasing liit ng iyong aparador o kasing laki ng iyong buong kapitbahayan. Ang mahalaga ay maipakita mo ang lugar sa iyong ulo nang hindi mo talaga nakikita ito sa totoong buhay.
- Ang mas malaki o mas detalyadong ang totoong lugar ay, mas maraming impormasyon na maaari mong iimbak sa kaukulang puwang sa pag-iisip.
- Ang iba pang mga pagpipilian para sa mga lokasyon ng memorya ng palasyo ay kinabibilangan ng paaralan, simbahan, trabaho, isang lugar ng bakasyon na madalas mong bisitahin, o bahay ng isang kaibigan.
Hakbang 2. Maglakad sa iyong palasyo upang tukuyin ang isang ruta
Magpasya kung paano ka maglalakbay sa palasyo sa iyong isipan kaysa sa paglarawan lamang ng isang nakapirming lugar. Halimbawa, sa halip na isipin lamang ang iyong bahay, isipin kung paano mo ito madadaanan. Pumasok ka ba sa pintuan? Anong pasilyo ang iyong nilalakad? Anong mga silid ang punta mo? Kung kailangan mong matandaan ang mga bagay sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod, sundin ang isang tukoy na ruta sa pamamagitan ng iyong palasyo, kapwa sa totoong mundo at sa iyong isip.
Ang pagsisimula upang sanayin ang iyong ruta ngayon ay magpapadali sa kabisaduhin sa paglaon din
Hakbang 3. Kilalanin ang mga tiyak na lokasyon sa palasyo upang maiimbak ang iyong impormasyon
Mag-isip tungkol sa kung ano mismo ang ilalagay mo sa iyong memory palace, alinman ito sa isang numero, pangalan, o mahahalagang petsa na kailangan mong tandaan para sa isang pagsusulit. Iimbak mo ang bawat piraso ng data sa isang magkakahiwalay na lokasyon kaya kailangan mong kilalanin ang maraming mga lokasyon hangga't mayroon kang data. Ang bawat lugar ng pag-iimbak ay kailangang maging natatangi upang hindi mo sinasadyang magkamali ng isang lugar para sa isa pa.
- Kung ang iyong palasyo mismo ay isang ruta, tulad ng iyong pagmamaneho upang gumana, pumili ng mga landmark sa daan. Ang ilan sa mga halimbawa ay kasama ang bahay ng iyong kapit-bahay, isang traffic light, isang rebulto, o isang gusali.
- Kung ang iyong palasyo ay isang istraktura, isaalang-alang ang paghihiwalay ng impormasyon sa iba't ibang mga silid. Pagkatapos, sa loob ng bawat silid, kilalanin ang mas maliit na mga lokasyon tulad ng mga kuwadro na gawa, piraso ng kasangkapan, o dekorasyon.
Hakbang 4. Ugaliing mailarawan ang iyong natapos na palasyo sa pamamagitan ng pagguhit ng pisikal na ito
Sa isang piraso ng papel, iguhit ang iyong palasyo ng memorya o, kung ito ay isang ruta, i-mapa ito. Markahan ang mga landmark o lokasyon ng imbakan na iyong napili. Ipikit ang iyong mga mata at subukang ipakita ang palasyo sa iyong ulo. Pagkatapos suriin ang iyong imaheng imahe laban sa pagguhit upang matiyak na naalala mo ang bawat lokasyon at inilagay mo ang mga ito sa tamang pagkakasunud-sunod.
- Larawan ang mga landmark nang mas detalyado hangga't maaari. Siguraduhin na ang iyong imaheng imahe ay nagsasama ng kanilang mga kulay, laki, amoy, at anumang iba pang mga tumutukoy na katangian.
- Kung ang iyong mental na imahe ay hindi tumutugma sa iyong pagguhit, suriin ang pagguhit ng ilang beses pa at pagkatapos ay subukang muli. Ulitin hanggang maipakita mo ito nang perpekto.
- Ang isa pang pagpipilian upang sanayin ang pagpapakita ng iyong palasyo ay upang bigkasin ito sa isang kaibigan. Maglakad sa kanila sa ruta nang pandiwang habang tinitingnan nila ang mapa na iginuhit mo upang ihambing.
Paraan 2 ng 3: Pagpuno ng Impormasyon sa Iyong Palasyo
Hakbang 1. Ilagay ang mahalagang impormasyon sa maliliit na tipak sa paligid ng palasyo
Maglagay ng pinamamahalaang halaga ng impormasyon sa bawat lugar. Huwag maglagay ng masyadong maraming impormasyon sa anumang lugar o maging napakahusay para sa iyong utak na subukang tandaan ang lahat. Kung ang ilang mga bagay ay dapat panatilihing hiwalay sa iba, ilagay ang mga ito sa malinaw na magkakaibang mga lugar.
- Kung kinakailangan, ilagay ang mga bagay sa iyong ruta sa pagkakasunud-sunod kung saan kailangan mong alalahanin ang mga ito.
- Kung ang iyong palasyo ang iyong bahay, at sinusubukan mong matandaan ang isang pagsasalita, maaari mong ilagay ang unang ilang mga pangungusap sa iyong doormat at ang susunod na ilang sa keyhole ng iyong pintuan.
- Ilagay ang address ng iyong matalik na kaibigan sa mailbox sa labas o sa isang sobre sa mesa ng kusina. Ilagay ang kanilang numero ng telepono sa sopa kung saan mo palagi kinukuha ang kanilang mga tawag sa telepono.
- Kung sinusubukan mong alalahanin ang mga pangulo ng Estados Unidos nang maayos, gawin ang washing machine na George Washington. Maglakad pa sa banyo at maghanap ng isang pares ng mahabang johns, na kumakatawan kay John Adams.
Hakbang 2. Gumamit ng mga simpleng imahe upang simbolo ng mga kumplikadong parirala o numero
Hindi mo kailangang maglagay ng isang buong string ng mga salita o numero sa isang naibigay na lokasyon upang matandaan ito. Ang kailangan mo lamang iimbak sa bawat lugar ay isang bagay na sasakay sa iyong memorya at hahantong sa aktwal na ideya na sinusubukan mong tandaan. Halimbawa, kung sinusubukan mong matandaan ang isang barko, larawan ng isang angkla sa iyong sopa. Kung ang barko ay ang U. S. S. Wisconsin, larawan ang anchor na gawa sa keso.
- Huwag gawing masyadong abstract ang iyong mga simbolo. Kung wala silang halatang ugnayan sa iyong kabisado, tinalo nito ang layunin. Hindi mo magagawa ang koneksyon sa pagitan ng simbolo at ng impormasyon.
- Ang mga simbolo ay maikli at mas epektibo kaysa sa paglarawan ng aktwal na bagay na sinusubukan mong tandaan.
Hakbang 3. Magdagdag ng mga tao, emosyonal na pag-trigger, o kakaibang mga imahe upang matandaan ang data
Ang mga larawang inilagay mo sa iyong palasyo ay dapat na maging hindi malilimutan hangga't maaari. Pangkalahatan, ang mga imahe ay magiging mas malilimot kung ang mga ito ay wala sa karaniwan o nakakabit sa ilang malakas na damdamin o personal na karanasan. Maaari mong larawan ang iyong ina na inilalagay ang kanyang numero ng Social Security sa mesa ng kusina o isang kaibig-ibig na tuta na kumakain mula sa isang mangkok na mayroong mga salita sa pagsubok sa bokabularyo dito.
- Ang isa pang halimbawa ay gumagamit ng bilang na 124, na hindi malilimot. Ngunit ang isang imahe ng isang sibat na hugis tulad ng bilang 1 na dumaan sa isang sisne (na parang ang bilang 2) at hatiin ang sisne sa 4 na piraso. Nakakaistorbo, ngunit iyan ang dahilan kung bakit ito dumidikit sa iyong isipan.
- Hindi mo kailangang gumamit lamang ng mga positibong larawan. Ang mga negatibong damdamin o imahe, tulad ng pagsasama ng isang politiko na kinamumuhian mo, ay kasing lakas din.
Hakbang 4. Isama ang iba pang mga mnemonics upang maalala ang mas matagal na mga hibla ng impormasyon
Lumikha ng isang simpleng mnemonic sa pamamagitan ng pagbuo ng isang akronim gamit ang mga unang titik ng mga salita sa isang parirala o gumawa ng isang maliit na tula na naglalaman ng impormasyong sinusubukan mong tandaan. Pagkatapos ay ipasok ang mga bagong pinaikling piraso ng data sa iyong memorya ng palasyo sa halip na ang mas mahabang piraso.
- Halimbawa, sabihin na kailangan mong alalahanin ang pagkakasunud-sunod ng mga tala sa mga linya ng treble clef (EGBDF). Pag-isipan ang isang maliit na batang lalaki na kumakain ng isang piraso ng fudge ng tsokolate, na maaaring pukawin ang unang titik na mnemonic na "Every Good Boy Desfers Fudge."
- Ang isang tumutula na mnemonic ay, "Noong 1492, si Columbus ay naglayag sa asul ng karagatan." Pagmasdan si Columbus na may hawak na asul na laruang sailboat sa iyong sala.
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mga Memory Palaces
Hakbang 1. Gumugol ng hindi bababa sa 15 minuto sa paggalugad ng iyong palasyo araw-araw
Ang mas dumadaan ka at gumugol ng oras sa iyong palasyo, mas madali mong maaalala ang mga nilalaman nito ayon sa pangangailangan. Nais mong maiparamdam sa visualization ang hirap at natural. Subukang lakarin ang buong ruta ng maraming beses o hadlangan ang isang piraso ng oras bawat araw upang mailarawan ang palasyo mula simula hanggang katapusan.
- Halimbawa, tingnan si James Joyce na nakaupo sa iyong banyo na para bang kabilang siya doon at talagang isang mahalagang bahagi ng iyong dekorasyon sa banyo sa halip na isang imahinadong imahe. Tinutulungan ka nitong matandaan na si James Joyce ay ang may akda na kilala sa kanyang pagpapatawa sa banyo.
- Ang pinakamagandang bahagi ay maaari mo itong sanayin kahit saan, anumang oras. Ang kailangan mo lang gawin ay ipikit ang iyong mga mata.
Hakbang 2. Alalahanin ang impormasyon sa pamamagitan ng paglalakad sa iyong palasyo o pagtingin sa paligid nito
Kapag kabisado mo na ang mga nilalaman ng iyong palasyo tandaan ang mga ito sa pamamagitan lamang ng pagsunod sa ruta o paglalagay ng larawan sa isang silid. Sa pagsasagawa magagawa mong magsimula kahit saan sa iyong palasyo o kasama ng iyong ruta upang maalala ang isang tukoy na impormasyon.
Kung kailangan mong tandaan na ang kaarawan ng iyong kasintahan ay Marso 16, pumunta lamang sa iyong silid-tulugan at makita ang mga sundalo na "nagmamartsa" sa kama hanggang sa tono ng klasikong kulto noong 80 na "Sixteen Candles."
Hakbang 3. Linisin ang iyong memory palace kapag kailangan mong mag-update ng data
Ang isang memory palace ay maaaring magamit nang paulit-ulit. Palitan lamang ang umiiral na mga nilalaman ng bagong impormasyon. Pagkatapos ng ilang pagpapatakbo ng kasanayan, malilimutan mo kaagad ang lumang data at maaalala mo lamang ang bagong data sa lugar nito.
Kung ang iyong palasyo ay nagiging napakalaki o naglalaman ng impormasyon na hindi mo na kailangan, alisin ang data na iyon mula sa ruta
Hakbang 4. Bumuo ng mga bagong palasyo para sa iba't ibang mga paksa at impormasyon
Kung mayroon kang isang bagong bagay na nais mong isagawa sa memorya, ngunit hindi mo nais na burahin ang iyong kasalukuyang palasyo ng memorya, bumuo lamang ng bago. I-file ang lumang palasyo at simulan muli ang proseso, pumili ng ibang lugar na gagamitin bilang iyong palasyo. Ang mga palasyo sa memorya ay tatagal hangga't nais mo ang mga ito sa sandaling naka-imbak sila sa iyong utak.
- Walang limitasyon sa kung gaano karaming mga palasyo ng memorya ang maaari mong buuin.
- Halimbawa, maaari mong itago sa iyong bahay ang mga pangalan ng lahat ng mga pangulo ng Estados Unidos. Pagkatapos, ang iyong paglalakad patungo sa trabaho ay naglalaman ng mga numero ng telepono ng iyong mga kaibigan at pamilya. At ang iyong tanggapan mismo ay mayroong mga nilalaman ng talumpati na ibinibigay mo bukas.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Sa World Memory Championship, kabisado ng nangungunang mga kakumpitensya ang pagkakasunud-sunod ng 20 shuffled deck ng mga kard sa isang oras at higit sa 500 mga random na digit sa loob ng 15 minuto, bukod sa iba pang mga kaganapan. Wala silang "mas mahusay na mga alaala" kaysa sa iba pa sa atin. Sa halip, natututo at pinaperpekto nila ang iba't ibang mga mnemonics (mga pantulong sa memorya) upang mapabuti ang kanilang kakayahang mabilis na matuto at maalala ang anuman.
- Magpumilit ka Ang memorya ng palasyo ay isang napakalakas na tool, ngunit hindi kinakailangang madaling makabisado.
- Maraming mga pagkakaiba-iba ng memorya ng palasyo, tulad ng Roman Room at ang Paglalakbay. Ang lahat ay batay sa Paraan ng Loci, na nagsasabing ang mga tao ay napakahusay sa pag-alala ng mga lokasyon, at kung maaari mong maiugnay ang mga abstract o hindi pamilyar na ideya sa isang kilalang lokasyon, mas madali mong maaalala ang mga bagay na nais mo.
- Sa mga computer, may mga madaling paraan upang bumuo ng iyong sariling mga virtual na palasyo o pumili lamang mula sa marami sa iba pang mga nilikha na online na at maglibot sa kanila kahit kailan mo gusto. Ang epekto ay medyo mas malakas kaysa sa isang pagguhit na kung saan ginagawang madali ang iyong isip sa iyong isip.
- Mayroong mga libro at mga produktong pampahusay sa memorya na magagamit upang matulungan kang malaman kung paano bumuo ng isang palasyo ng memorya. Maaari silang maging magastos, subalit, at hindi epektibo para sa lahat. Sanayin ang mga hakbang sa itaas upang makatipid ng pera.
