Kapag nakikipag-usap kami sa isa't isa, nakikipag-usap kami sa higit pa sa mga salitang ginagamit namin. Pinapanood namin ang wika ng katawan ng bawat isa, at nakikinig kami sa tono ng boses ng mga tao. Kung nagkakaroon ka ng isang kaswal, masayang pag-uusap sa isang tao, mahalagang magsalita sa isang friendly na tono. Upang magawa ito, ayusin ang iyong istilo ng pagsasalita at wika ng katawan. Malapit ka na ring maging kaaya-aya!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagbabago ng Iyong Mga pattern sa Pagsasalita
Hakbang 1. Huminga mula sa iyong dayapragm upang makontrol ang iyong boses
Ang paggawa ng iyong tono ng boses na mas kaibig-ibig ay nangangailangan sa iyo upang magkaroon ng kamalayan sa kung gaano kabilis ka makipag-usap at kung gaano kataas at mababa ang iyong boses. Gumamit ng malalakas na paghinga mula sa iyong tiyan para sa mas mahusay na kontrol.
- Upang suriin kung humihinga ka mula sa iyong dayapragm (ang kalamnan na nakaupo mismo sa ibaba ng iyong baga), bantayan ang iyong sarili sa salamin habang humihinga ka. Kung tumaas ang iyong balikat at dibdib, kumukuha ka ng mababaw na paghinga nang hindi ginagamit ang iyong dayapragm.
- Ugaliin ang paggamit ng iyong dayapragm sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong kamay sa iyong tiyan at itulak ito palabas habang humihinga ka.
Hakbang 2. Iiba ang iyong vocal pitch
Huwag magsalita sa isang monotone na boses. Sa halip, gawing mataas at mababa ang iyong boses habang kausap. Ang pagdidiin ng mahahalagang salita sa iyong pangungusap na may mas mataas na pitch ay tiniyak sa mga tagapakinig, habang ang mas mababang mga pitch ay maaaring mag-iniksyon ng pagiging mahinahon sa iyong pag-uusap.
- Tapusin ang mga katanungan sa isang mas mataas na pitch at mga pahayag sa isang mas mababang pitch. Kung tatapusin mo ang mga pahayag na may mataas na tono, magiging tunog ka na hindi ka naniniwala sa sinabi mo lang.
- Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang isang friendly na tono ay ang pagkakaroon ng iba`t ibang mga pitch habang nakikipag-usap ka. Hindi mo nais na magkaroon ng isang ganap na mataas na tono ng pag-uusap, dahil maaaring isipin ng mga tao na lumanghap ka lang ng isang helium lobo. Gayunpaman, ang isang ganap na mababang tono ng pag-uusap ay maaaring magpalagay sa iyong tagapakinig na hindi ka interesado sa iyong pakikipag-chat sa kanila.
Hakbang 3. Dahan-dahang magsalita upang mapanatili ang pansin ng mga tao
Kapag nagsasalita ka ng napakabilis, parang gusto mo lang na matapos at matapos ang iyong pag-uusap. Sa halip, dahan-dahang magsalita upang payagan ang iyong tagapakinig na marinig ang bawat salitang sinabi mo. Sasabihin nito sa kanila na talagang gusto mong naroon ang pakikipag-usap sa kanila.
Hindi mo kailangang tumagal ng tatlumpung segundo upang makawala sa bawat salita. Alamin ang iyong bilis, at natural kang babagal. Magdagdag ng ilang mga pag-pause upang mapanatili ang iyong tagapakinig na makasabay sa iyo
Hakbang 4. Gumamit ng mas malambot na boses upang maiwasan ang agresibong tunog
Walang mas masahol pa sa pakiramdam na sinisigawan ka ng isang tao. Panatilihin ang iyong boses sa isang antas na nagbibigay-daan sa mga tao na marinig ka nang hindi sumisigaw sa kanila.
Ang paghinga mula sa iyong dayapragm ay makakatulong sa problemang ito. Ang mga kontroladong paghinga na ito ay pinapakinggan ng lahat nang hindi ka pinapaghirapan upang mapalabas ang tunog. Anumang oras na nagpupumilit kang mapakinggan ang iyong sarili, marahil ay mapupunta ka sa pagsisigaw, na hindi magiging mabait
Hakbang 5. Iwasang magbulong-bulong upang hindi malito ang iyong tagapakinig
Kung hindi mo malinaw na binibigkas ang bawat pantig ng bawat salita, maaaring hindi ka maintindihan ng iyong tagapakinig. Mas masahol pa, maaari nilang isipin na nagsasabi ka ng isang bagay na hindi nila naririnig nang sadya. Maaari itong malito at mabigo sa kanila.
Pagsasanay ng mahusay na pagsasalita sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga twister ng dila sa iyong sarili ng limang minuto bawat umaga o gabi. Halimbawa, sabihin ang mga ito nang mabilis hangga't makakaya mo habang pinapanatiling malinaw ang mga salitang: “Malambing na biniro lang ni James si Jean. Jack jack the jailbird jacked a jeep,”“Kiss her quick, kiss her quicker, quickest,”at“Ang matalino na shrew ay nagbenta kay Sarah ng pitong mga hiwa ng pilak na isda.”
Hakbang 6. Itala ang iyong sarili upang magsanay ng iyong mga pagbabago
Gumamit ng iyong smartphone o camera upang kumuha ng pagrekord ng boses o video mo habang nagsasalita ka. Bigyang pansin ang pitch, bilis, at lakas ng iyong boses. Gumawa ng mga pagpapabuti pagkatapos ng bawat bagong pagrekord.
Paraan 2 ng 2: Ang pagkakaroon ng isang Malugod na Pakikipag-usap
Hakbang 1. Ngiti upang lumitaw at tunog na malalapit
Kapag ngumiti ka, ang iyong mukha ay bubukas at umunat. Awtomatiko nitong ginagawang mas kaibigan ang iyong tono. Ang ngumingiti ay magpapasaya sa iyong kasosyo sa pag-uusap na komportable ka sa paligid mo.
Ugaliing ngumiti habang nagsasalita ka sa pamamagitan ng pagtayo sa harap ng iyong salamin sa banyo at pagsasabi ng ilang mga pangungusap na may malaking ngisi sa iyong mukha
Hakbang 2. Panatilihing bukas ang iyong katawan at pustura nang tuwid upang mag-anyaya
I -cross ang iyong mga braso at ituwid ang iyong mga balikat at likod. Huwag magtipid sa gitna ng isang pag-uusap. Sa halip, gamitin ang wika ng iyong katawan upang magmukhang maligayang pagdating at positibo.
Kung sa palagay mo ang iyong mga braso ay nakakakuha ng awkward sa tabi ng iyong mga gilid habang nakikipag-chat ka, itali ang iyong mga daliri sa harap ng iyong katawan. Ito ay paanyaya pa rin kaysa sa pagtawid ng iyong mga bisig sa iyong dibdib
Hakbang 3. Maingat na makinig upang maipakita ang pakikiramay
Kapag mayroon kang pakikipag-usap sa isang tao, mahalagang magpakita ng interes sa sasabihin ng ibang tao. Nod at panatilihin ang iyong mga mata sa kanilang mukha habang nagsasalita sila sa iyo. Sa pamamagitan ng pagpapakita sa iyo ng pagmamalasakit, mapapanatili mo ang maayang tono ng pag-uusap kahit na hindi ikaw ang nagsasalita.
Magtanong ng mga follow-up na katanungan batay sa kung ano ang sinabi nila upang mapanatili ang iyong friendly chat. Halimbawa, kung sasabihin nila sa iyo na mayroon silang pusa na nagngangalang Chloe, maaari mong sabihin, "Mahal ko ang mga hayop! Ilang taon na si Chloe?"
Hakbang 4. Panatilihing balanse ang pag-uusap upang pareho kayong nag-chat
Panatilihin ang isang pabalik-balik sa iyong kasosyo sa pag-uusap. Huwag magkwento ng tatagal ng isang oras upang mapagtapos. Sa halip, gamitin ang pag-uusap upang malaman ang tungkol sa bawat isa o makakuha ng mga pag-update sa kung paano kayo pareho.
Hakbang 5. Mag-alok ng tunay na mga papuri upang maging mabait
Maging palakaibigan sa iyong sinabi bilang karagdagan sa kung paano mo ito nasabi. Magbahagi ng magandang pag-iisip tungkol sa ibang tao. Iwasang gawin ang mga bagay upang maging maganda lang, gayunpaman, dahil tunog ito ay huwad.
- Iwasang magtsismisan at huwag masyadong magreklamo. Ang mga ugali na ito ay mabilis na magiging isang friendly, positibong pag-uusap sa isang negatibong sesyon ng whining.
- Mag-ingat sa iyong pitch kapag papuri sa mga tao. Kung pupunta ka sa maling mga salita, magwawakas ka sa pag-iinis. Halimbawa, pagsasabing "Mahal ko ang mga hikaw!" na may talagang mataas na tono na "pag-ibig" ay maaaring isipin ang iyong tagapakinig na pinagtatawanan mo ang kanilang mga alahas.
