Napakasarap na mag-jam sa isang gitara, ngunit ito ay isang tunay na sakit kapag ang iyong mga daliri ay nagsimulang saktan pagkatapos ng ilang minuto. Ang mga may karanasan na mga gitarista ay bumubuo ng mga matigas na kalyo sa kanilang mga kamay kaya mas madaling maglaro nang mahabang panahon. Sa kabutihang palad, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang palakasin ang iyong mga daliri upang mapanatili mong mapaglaro at mapagbuti. Dadalhin ka namin sa ilang mga paraan upang mabuo ang mga calluse ng daliri at kung paano panatilihing matigas ang mga ito upang maaari kang mag-rock out!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 10: Magsanay araw-araw
0 2 MALAPIT NA
Hakbang 1. Subukang pigain sa loob ng 15 minuto sa isang araw upang patigasin ang mga kalyo sa iyong mga daliri
Maging pare-pareho sa iyong gawain sa pagsasanay upang ang iyong mga kalyo ay hindi mawala. Habang nagsisimula nang masaktan ang iyong mga daliri, subukang gawin ang 3-4 na pang-araw-araw na mga sesyon ng pagsasanay na bawat 15 minuto ang haba. Kung hindi ka nakaramdam ng kirot pagkatapos matapos ang isang sesyon, lumipat sa isang solong 45- hanggang 60 minutong pagsasanay upang makita kung ano ang nararamdaman mo.
- Ilagay ang iyong gitara nang pahinga kung nakakaramdam ka ng matindi o masakit na sakit sa iyong mga daliri.
- Iwasang magpahinga mula sa pagtugtog ng iyong gitara, o kung hindi man ay magsisimulang lumambot muli ang iyong mga kamay.
Paraan 2 ng 10: Gumamit ng daluyan o mabibigat na mga string
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Mababuo ka ng mas mahihirap na mga kamay na tumutugtog sa mas malaking mga string
Alisin ang mga lumang gitara na gitara mula sa iyong gitara at palitan ito ng mga bago na may label na "medium" o "mabigat." Dahil mas malawak ang mga bagong tali, pipindutin pa nila ang iyong mga kamay at mas mabilis na makakabuo ng mga kalyo.
- Maaari kang bumili ng mga bagong string online o sa iyong lokal na tindahan ng musika.
- Ang mas makapal na mga string ay maaaring gawing mas mahirap na magpatugtog ng mga chords kung nagsisimula ka lamang matuto ng gitara.
- Iwasang maglaro sa manipis o magaan na mga string dahil mas malamang na gupitin nila ang iyong balat kung wala kang naka-built na mga kalyo.
Paraan 3 ng 10: Lumipat sa isang acoustic gitar
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga acoustic guitars ay may mas makapal na mga string ng bakal na mas mahigpit ang iyong mga kamay
Kung normal kang tumutugtog o gumaganap gamit ang isang de-kuryenteng gitara, subukang gumamit ng isang acoustic habang nagpapraktis ka. Dahil gumagamit sila ng mas malalaking mga string na mas mataas sa mga fret, pindutin ang mga ito nang medyo mahirap habang naglalaro ka. Ang pagkikiskisan ng mga string at nagdagdag ng presyon mula sa pagpigil sa mga ito pababa ay ginagawang mas mahirap ang iyong mga daliri.
- Ang acoustic gitar ay talagang mas mahirap patugtugin, kaya mas magiging komportable ka kapag lumipat ka sa isang de-kuryenteng gitara.
- Kung napansin mo ang sakit sa iyong pulso o siko habang nagsasanay ka, subukang paluwagin ang iyong mahigpit na pagkakahawak sa mga string nang kaunti.
Paraan 4 ng 10: Itulak ang iyong thumbnail sa iyong mga kamay
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ilapat ang presyon sa iyong mga daliri gamit ang iyong thumbnail upang patigasin ang mga tip
Kapag hindi ka tumutugtog ng gitara, pindutin ang iyong thumbnail sa pad ng iyong hintuturo. Itulak nang husto upang ang iyong balat ay mag-indent ngunit hindi gaanong kadahilanan na nagdudulot sa iyo ng sakit. Isa-isahin ang bawat isa sa iyong mga daliri upang matulungan ang form ng mga kalyo. Maaari mo ring kuskusin ang mga tip ng iyong mga daliri laban sa nakataas na mga numero sa isang credit card para sa mga katulad na resulta.
Bumili ng isang tool na pampalakas ng daliri online o mula sa iyong lokal na tindahan ng musika. Ang tool ay may 4 na mga pindutan na puno ng spring na makakatulong sa iyo na bumuo ng mga kalyo at lakas ng daliri
Paraan 5 ng 10: Panatilihing naka-trim ang iyong mga kuko
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mahabang kuko ay pumipigil sa pagkabuo ng mga kalyo
Gumamit ng isang pares ng mga kuko ng kuko upang maikli ang iyong mga kuko. Subukang pindutin ang pababa sa iyong mga kuwerdas ng gitara at tingnan kung ang iyong mga kuko ay nag-scrape sa ibabaw ng iyong fretboard. Kung ang iyong mga kuko ay hawakan ang fretboard, i-trim ang mga ito ng mas maikli.
Pinipigilan ka rin nito mula sa pagkamot ng iyong fretboard o pagyurak sa iyong mga kuko kapag na-slide mo ang iyong kamay
Paraan 6 ng 10: Ilagay ang rubbing alkohol sa iyong mga daliri
0 6 MALAPIT NA
Hakbang 1. Pahiran ang iyong mga kamay ng 3-4 beses sa isang araw upang matuyo at patigasin ang mga ito
Magbabad ng isang cotton swab sa rubbing alkohol at punasan ang iyong mga kamay dito. Dahil ang rubbing alkohol ay inalis ang tubig sa iyong balat, pinatuyo nito ang iyong mga daliri at ginagawang mas madaling makabuo ng mga kalyo habang naglalaro ka. Kahit na si Eric Clapton ay ginamit ang trick na ito bago siya maglaro!
Ang paghuhugas ng alkohol ay maaari ring mapawi ang ilan sa sakit na nararamdaman mula sa paglalaro ng gitara
Paraan 7 ng 10: Subukan ang isang apple cider suka na magbabad
0 3 MALAPIT NA
Hakbang 1. Gumawa ng 30-segundong paglubog bago at pagkatapos mong magsanay
Maaari mong gamitin ang parehong suka ng apple cider na gagamitin mo sa iyong kusina. Ibuhos ang ilan sa isang maliit na mangkok at isawsaw dito ang iyong mga kamay. Iwanan ang iyong mga daliri sa suka ng hindi bababa sa 30 segundo bago matuyo ito. Ang suka ng apple cider ay matuyo ang iyong balat kaya mas malamang na mabuo ang mga calluse habang naglalaro ka.
Ang suka ng cider ng Apple ay nagpapagaan din ng kaunting sakit mula sa pagpindot sa mga string
Paraan 8 ng 10: Patnubayan ang mga moisturizer
0 5 MALAPIT NA
Hakbang 1. Maaaring mapahina ng mga moisturizer ang iyong mga kalyo at mawala sila
Habang maaari mong moisturize ang natitirang bahagi ng iyong kamay, iwasang mag-apply ng losyon o anumang uri ng conditioner ng balat sa iyong mga kamay. Kahit na ang mga kalyo na iyong nabubuo nang maraming buwan ay maaaring mawala at matanggal ang lahat ng gawaing nagawa mo.
Maraming mga kamay na sabon ay may mga paglambot din ng balat. Kung maaari mo, subukang lumipat sa isang waterless sanitizer sa halip
Paraan 9 ng 10: Maglaro kapag ang iyong balat ay ganap na tuyo
0 10 MALAPIT NA
Hakbang 1. Ang mga kalyo ay nawawala kapag ang iyong mga kamay ay basa o labis na hydrated
Kung nahugasan mo o nababad mo na ang iyong mga kamay sa tubig, maghintay ng halos 1 oras hanggang sa ganap na matuyo ang iyong balat bago magsanay ng iyong gitara. Protektahan ang iyong mga kamay at calluse sa pamamagitan ng pagsusuot ng guwantes tuwing kailangan mong gumawa ng isang bagay kung saan ibabad mo ang iyong mga kamay, tulad ng paghuhugas ng iyong buhok o paghuhugas ng pinggan.
Sa halip na hugasan ang iyong mga kamay, subukang gumamit ng sanitizer na nakabatay sa alkohol bago maglaro dahil mabilis itong matuyo
Paraan 10 ng 10: Iwanan ang iyong mga kalyo
0 4 MALAPIT NA
Hakbang 1. Kung pipiliin mo ang iyong mga calluse, kailangan mong simulang muli itong buuin
Maaaring maging kaakit-akit na gasgas sa iyong mga kalyo habang nagsisimula silang mabuo, ngunit gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ito. Hayaan ang iyong mga kamay na manatiling tumigas sa paglipas ng panahon upang hindi mo mawala ang mga ito. Kung hindi man, masakit na magpatugtog ulit ng gitara.
Mga Tip
- Iwasan ang pagpindot nang masyadong matigas habang naglalaro ka dahil maaari itong humantong sa mas maraming sakit at masamang anyo. Subukang pag-relaks ang iyong mga daliri at paginhawahin ang sapat na presyon upang mapanatili ng iyong gitara ang parehong tono nang hindi gumagawa ng isang tunog ng tunog.
- Huwag panghinaan ng loob kung masakit ito ng kaunti sa una mong pag-play ng gitara. Maaari itong tumagal ng halos isang buwan bago mabuo ang iyong mga kalyo.
Mga babala
- Itigil ang paglalaro kung mayroon kang paltos o gupitin sa iyong daliri.
- Ang ilang mga gitarista ay maaaring magrekomenda ng paglalagay ng sobrang pandikit sa iyong mga kamay upang makagawa ng mga artipisyal na calluse, ngunit dapat mo itong iwasan dahil maaari itong iwanang natitira sa iyong gitara o makapinsala sa iyong balat.
