Ang "The Shuffle" ay isang paglipat ng sayaw na nagmumula sa "Melbourne Shuffle," isang mahusay at sayaw sa club na nagmula noong huling bahagi ng 80s habang nasa ilalim ng lupa ang music scene sa Melbourne, Australia. Ang batayan ng pagbabago ay nakasalalay sa mabilis na takong-daliri aksyon na pinakamahusay na gumagana sa elektronikong musika. Gayunpaman, ang mas modernong pagbabago, pinasikat ng music video ng LMFAO para sa awiting "Party Rock Anthem" noong 2009, ay nagsimula sa eksena ng club at tanyag na kultura. Upang gawin ang ganitong uri ng shuffle, kailangan mong master ang "T-Step" at "The Running Man" at upang malaman kung paano lumipat sa pagitan ng dalawa. Makita ang karagdagang impormasyon tungkol sa kung paano sa ibaba ng pagtalon.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Ang T-Hakbang
Hakbang 1. Tumayo gamit ang iyong mga paa mga 1 talampakan (0.3 metro) ang layo
Ito ang panimulang paninindigan para sa "T-Hakbang."
Hakbang 2. Iangat ang iyong kanang paa at i-shuffle ang iyong kaliwang paa papasok
Itaas ito ng halos kalahating talampakan (15 cm) mula sa lupa, sa pamamagitan ng pag-angat ng iyong tuhod pataas at papasok habang ang iyong guya at paa ay umaabot mula sa iyong katawan. Tulad ng pag-angat mo ng iyong kanang paa, ang iyong kaliwang paa ay dapat na magpalipat-lipat sa loob, kaya't ang iyong mga daliri sa paa ay tumuturo papasok sa halip na palabas. Ito ay dapat mangyari kasabay ng pag-angat mo ng iyong kanang paa.
Hakbang 3. Ituro pabalik ang iyong kanang paa habang binabago ang iyong kaliwang paa palabas
Ituro ang iyong kanang paa pababa at palabas, hanggang sa mahipo ang iyong mga daliri sa paa o bola ng iyong paa sa lupa. Ito ay isang mabilis na paggalaw, kaya't hindi mo matatag na itanim ang iyong paa sa lupa. Habang itinuturo mo ang iyong kanang paa pababa, i-shuffle ang iyong kaliwang paa palabas upang ang iyong mga daliri ng paa ay nakaturo palabas.
Hakbang 4. Dumaan sa huling limang mga hakbang sa kanan
Ugaliing pagsamahin ang mga paggalaw ng iyong kanang paa at iyong kaliwa. Patuloy na lumipat sa kanan, sa direksyon ng iyong tulis na paa, habang tinaangat at ibinaba ang iyong kanang paa habang binabago ang iyong kaliwang paa papasok at palabas. Kapag na-master mo ang diskarteng ito, dapat na angat ng iyong kanang paa eksakto kung kailan ang iyong kaliwang paa ay papasok papasok, at ang iyong kanang paa ay dapat na ituro pababa kapag ang iyong kaliwang paa ay palabas.
Hakbang 5. Lumipat sa kaliwa
Kapag nakagawa ka ng hindi bababa sa limang mga hakbang sa kanan, maaari kang lumipat sa kaliwang bahagi. Habang ang iyong kanang paa ay tumama sa lupa sa huling pagkakataon, ilipat ito sa iyong "shuffling" na paa, at simulang iangat at ibababa ang iyong kaliwang paa habang ang iyong kanang paa ay nagbabago papasok at palabas sa kaliwa.
Hakbang 6. Ipagpatuloy ang pag-shuffle sa tabi
Matapos mong gumawa ng hindi bababa sa limang mga hakbang sa kaliwa, bumalik sa kanan, at magpatuloy hanggang sa ma-master ang shuffle - o kung kailangan mo lang ng water break. Kahit na ang "T-Hakbang" ay tungkol sa gawaing paa, maaari mong hayaan ang iyong mga bisig na mahulog nang medyo malayo sa iyong mga gilid, gumagalaw kapag pumasok ang iyong tuhod, at lumalabas kapag lumabas ang iyong tuhod.
Paraan 2 ng 3: Ang Tumatakbo na Tao
Hakbang 1. Tumayo gamit ang iyong kaliwang paa tungkol sa isang paa (.3 metro) sa harap ng iyong kanan
Ang iyong kaliwang paa ay dapat na patag sa lupa habang mahawakan mo lamang ang lupa sa mga daliri ng iyong kanang paa.
Hakbang 2. Iangat ang iyong kanang paa
I-slide at itaas ang iyong kanang paa. Itaas ito ng halos kalahating talampakan (15 cm) sa hangin, na itinaas nang kaunti ang iyong tuhod. Ang posisyon ng iyong kaliwang paa ay dapat manatiling pareho.
Hakbang 3. I-drag pabalik ang iyong kaliwang paa
I-drag pabalik ang iyong kaliwang paa tungkol sa distansya ng sarili nitong haba habang ang iyong kanang paa ay nananatiling nakataas sa hangin.
Hakbang 4. Itanim ang iyong kanang paa
Itanim ang iyong kanang paa sa lupa habang iaangat ang iyong kaliwang paa pabalik sa mga daliri sa paa. Gagawin nitong mas madali angat ang iyong kaliwang paa sa susunod na hakbang.
Hakbang 5. Itaas ang iyong kaliwang paa
Ngayon ulitin lamang ang parehong paggalaw sa mga kahaliling binti. I-slide at iakyat ang iyong kaliwang paa. Itaas ito ng halos kalahating talampakan (.3 metro) sa hangin, na itinaas nang kaunti ang iyong tuhod. Ang iyong kanang paa ay dapat manatili sa parehong posisyon.
Hakbang 6. I-drag pabalik ang iyong kanang paa
I-drag pabalik ang iyong kanang paa tungkol sa distansya ng sarili nitong haba habang ang iyong kaliwang paa ay nananatiling nakataas sa hangin.
Hakbang 7. Itanim ang iyong kaliwang paa
Itanim ang iyong kaliwang paa sa lupa habang iaangat ang iyong kanang paa pabalik sa mga daliri sa paa. Gagawin nitong mas madali angat ang iyong kanang paa sa susunod na hakbang.
Hakbang 8. Magpatuloy sa mga alternating paa
Patuloy na dumulas ang isang paa pataas habang inililipat ang isa pa pabalik hanggang sa ma-master mo ang hindi kapani-paniwala na paglipat ng sayaw na "Running Man".
Paraan 3 ng 3: Isama ang lahat
Hakbang 1. Paglipat mula sa "T-Hakbang" patungo sa "Ang Tumatakbo na Tao
" Upang tunay na gawin ang shuffle, kakailanganin mong pagsamahin ang "T-Step" at "The Running Man." Upang magawa ito, lumipat lamang sa isang gilid habang ginagawa ang "T-Step" at pagkatapos ay lumipat sa "Running Man" sa halip na lumipat sa kabilang panig. Gumawa ng limang hakbang sa kaliwa at kapag naangat mo ang iyong kaliwang paa o sa huling pagkakataon, lumiko ng 90 degree pasulong o paatras, at gamitin ang paa na ito bilang iyong lead foot para sa "Running Man."
Gawin ang "The Running Man" sa lugar, o kahit na gumalaw sa isang bilog habang ipinapakita ang iyong mga kasanayan. Pagkatapos, kapag itinanim mo ang pareho mong paa, pumili ng isang paa upang maiangat ang paa para sa "T-Hakbang" at simulang gawin ang ganitong uri ng shuffle. Maaari mong gamitin ang trick na ito upang bumalik at pabalik sa pagitan ng dalawang mga galaw sa sayaw
Hakbang 2. Paglipat mula sa "The Running Man" patungo sa "T-Step
" Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng "The Running Man" alinman sa marami o mas mababa sa lugar o sa isang bilog, at pagkatapos ay i-on ang iyong katawan 90 degree sa kanan o kaliwa at simulang lumipat mula kaliwa patungo sa kanan habang ginagawa mo ang "T-Hakbang." Maghintay lamang hanggang ang iyong mga paa ay pareho sa nakatanim na posisyon sa panahon ng "The Running Man" at pagkatapos ay iangat ang isa sa iyong mga paa at simulang gamitin ito bilang iyong nakataas na binti para sa "T-Step" habang lumilipat ka sa direksyon ng binti na iyon.
Hakbang 3. Kahalili sa pagitan ng dalawang shuffle
Maaari mo talagang kahalili sa pagitan ng "T-Step" at "The Running Man" sa anumang gusto mong paraan. Maaari kang kumuha ng isa o dalawang hakbang lamang ng "T-Hakbang," i-on ang iyong katawan, at pagkatapos ay lumipat pakanan sa "Running Man." Maaari kang kumuha ng dalawa o tatlong mga hakbang ng "The Running Man" at bumalik sa "T-Step," kumuha lamang ng ilang mga hakbang sa sayaw na iyon, at pagkatapos ay bumalik muli sa "The Running Man".
Maaari mo ring bigyang-diin ang isang paglipat sa isa pa. Maaari kang mag-focus nang higit pa sa "T-Hakbang" at paminsan-minsan ay pumapasok sa "The Running Man" o kabaligtaran. Hindi mo kailangang gawin ang pareho na gumagalaw sa sayaw
Hakbang 4. Magdagdag ng isang paikutin
Kung nais mong sipain ang iyong gawain sa shuffle hanggang sa isang bingaw, paikutin lamang habang ginagawa mo ang "The Running Man" o ang "T-Step." Upang paikutin habang ginagawa ang "The Running Man," gawin lamang ang pagpapatakbo ng galaw habang subtly na gumagalaw sa isang bilog sa tuwing itatanim mo ang iyong paa. Maaari mong pagsasanay na gawin ito nang dahan-dahan habang nagiging mas komportable ka sa paglipat habang umiikot.
Upang paikutin habang ginagawa ang "T-Hakbang," itanim lamang ang shuffling paa habang binabalhin mo ito sa gitna ng isang bilog habang paikutin mo ang iyong katawan sa bilog sa pamamagitan ng pag-ikot ng iyong nakakataas na paa
Hakbang 5. Magdagdag ng ilang paggalaw ng braso
Kahit na ang iyong mga paggalaw sa binti ay ang pinakamahalagang bahagi ng pagbabalasa, sa oras na nakilala mo ang gawaing paa, dapat kang magbayad ng higit na pansin sa iyong mga bisig. Kung itatabi mo ang iyong mga braso habang sinusubukan mo ang mga gumagalaw na sayaw na ito, magiging hitsura ka ng isang robot. Sa halip, itago ang iyong mga bisig nang kaunti at ilipat lamang ang mga ito sa paraang natural sa iyong mga paa.
- Kung ginagawa mo ang "T-Hakbang," ilabas lamang ang iyong mga bisig sa tuwing itinanim mo ang iyong nakataas na binti, at ilipat ang mga ito kapag tinaas mo ang iyong binti.
- Kung ginagawa mo ang "The Running Man," ilipat lamang ang iyong mga braso pabalik-balik sa isang nakakatuwang paraan na ginagaya ang gawaing braso ng pagtakbo na may lasa na hip-hop.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Hindi mo kailangan ng mga espesyal na sapatos upang mag-shuffle - ang pagsusuot ng mga ordinaryong sneaker sa sahig ng sayaw ay magbibigay-daan sa iyo upang gumalaw at kumportable nang maayos.
- Pagsasanay at pagsasanay upang makabuo ng lakas.
