Ang "mabagal na sayaw" ay naiiba kaysa sa karaniwang mga masigasig na hanay na tinatangkilik sa kurso ng average na sayaw. Pinapayagan nito para sa isang malandi o posibleng romantikong sandali sa iyong kasosyo. Kung nais mong mapagkadalubhasaan ang kasanayang ito, kailangan mo lamang malaman ang ilang mga pangunahing paggalaw, magtiwala sa iyong kapareha, magkaroon ng isang maliit na kumpiyansa, at mahusay na dumulas sa musika. Kung nais mong makabisado ng mabagal na pagsayaw nang walang oras, sundin lamang ang mga hakbang na ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha sa Panimulang Posisyon
Hakbang 1. Tanungin ang iyong potensyal na kasosyo kung nais nilang sumayaw sa iyo
Pumili ng isang posibleng kapareha para sa isang mabagal na sayaw, maging kaibigan, kakilala, o crush. Subukang huwag mag-overthink ang iyong paanyaya-para sa anumang mabagal na sayaw, isang simple, magalang na paanyaya ang magtatapos sa trabaho. Habang inaanyayahan mo ang isang tao na sumayaw, palaging bigyan sila ng pagpipilian ng oo o hindi, maliban kung ang sayaw ay walang alinlangan na mangyayari, tulad ng sa isang kasal.
- Halimbawa, isang simpleng “Gusto mo bang sumayaw?” maaaring malayo, at binibigyan ang iyong potensyal na kasosyo ng pagpipilian na sabihin oo o hindi.
- Maaari mong palaging subukan ang isang bagay na mas tradisyonal, tulad ng "Sasayaw ba tayo?" "Care to dance?" o "Maaari ba akong magkaroon ng sayaw na ito?"
- Huwag panghinaan ng loob kung tatanggihan ng iyong paunang kasosyo ang iyong alok. Maraming mga tao sa isang sayaw na payag at makakasayaw sa iyo sa halip!
- Subukang maghanap ng bukas na lugar sa sahig ng sayaw upang hindi ka makabangga ng sinumang hindi sinasadya.
Hakbang 2. Tumayo nang halos 1 hanggang 2 ft (0.30 hanggang 0.61 m) ang layo mula sa iyong kasosyo
Bigyan ang iyong sarili at ang iyong kasosyo ng isang maliit na silid sa paghinga habang nanatiling malapit pa rin. Kung lalo kang magiliw sa iyong kasosyo sa sayaw, maaari kang tumayo nang mas malapit nang magkasama.
Hakbang 3. Pangunahan ang sayaw sa pamamagitan ng pagliko ng iyong kanang siko sa ilalim ng kanilang kaliwang kilikili
Ilagay ang iyong kanang siko sa ilalim ng kilikili ng iyong kasosyo sa sayaw upang pareho kayong magkalapit. Dahil pinamunuan mo ang sayaw, ipatong nang magaan ang iyong kanang kamay sa kaliwang balikat ng iyong kasosyo, na nagbibigay-daan sa iyo upang gabayan ang iyong kasosyo nang marahan nang hindi masyadong malakas.
Sa anumang uri ng sayaw, hindi mo nais na pilitin ang iyong kasosyo sa anumang direksyon. Panatilihing matatag ang iyong braso, ngunit huwag itulak sa likod ng iyong kasosyo
Hakbang 4. Drape ang iyong kaliwang braso at kamay sa kanang balikat ng iyong kasosyo kung pinasimulan nila ang sayaw
Ilagay ang iyong kaliwang braso sa itaas ng kanang braso ng iyong kasosyo, na iniiwan ang iyong kamay sa kanilang kanang balikat. Magaan na hawakan ang kanilang balikat upang manatiling balanse ka, ngunit subukang huwag kuko o pigain ang kanilang braso sa proseso.
Hakbang 5. Hawakan ang libreng kamay ng kasosyo sa antas ng kanilang mata
Mahigpit na hawakan ang kamay ng iyong kapareha upang pareho kayong mananatiling balanse sa buong sayaw. Panatilihin ang parehong mga kamay sa antas ng mata ng pinakamaikling tao, kaya't ang sayaw ay hindi komportable o mahirap.
Kung talagang komportable ka sa iyong kasosyo sa sayaw, ang 1 tao ay maaaring balutin ang kanilang mga braso sa leeg ng kanilang kapareha habang ang ibang tao ay nakalagay ang kanilang mga kamay sa baywang ng kanilang kasosyo. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga mag-asawa na mabagal sa pagsayaw
Paraan 2 ng 3: Pagsasayaw sa Iyong Kasosyo
Hakbang 1. Hakbang sa kaliwa kasama ang iyong kapareha
Ilipat ang iyong kaliwang paa mga 6 hanggang 12 sa (15 hanggang 30 cm) sa kaliwa, pagkatapos ay ibalik ang iyong kanang paa. Ulitin ang hakbang na ito sa pamamagitan ng paghakbang sa kaliwa gamit ang iyong kaliwang paa muli at igalaw ang iyong kanang paa nang minsan pa.
Ikaw at ang mga paa ng iyong kasosyo sa sayaw ay dapat na magkasabay kapag ginawa mo ito
Hakbang 2. Bumaliktad sa pamamagitan ng paghakbang sa kanan
Tulad ng ginawa mo dati, ilipat ang iyong kanang paa mga 6 hanggang 12 sa (15 hanggang 30 cm) sa kanan, pagkatapos ay ibalik ang iyong kaliwang paa. Hakbang sa kanan ng 1 pang oras, pagkatapos ay pagsamahin ang iyong mga paa. Magpatuloy sa hakbang sa kanan at kaliwa upang makumpleto ang isang pangunahing mabagal na sayaw!
Huwag mag-alala kung nagkagulo ka ng isang hakbang, o kung hindi mo sinasadya ang mga paa ng iyong kasosyo. Perpektong normal na makaramdam ng kaba habang sumasayaw ka. Kung natapakan mo ang mga daliri ng iyong kasosyo, humingi lang ng paumanhin at magpatuloy sa sayaw
Hakbang 3. I-angle ang iyong mga paa habang humakbang upang pumunta sa isang bilog kasama ang iyong kasosyo
Sa halip na humakbang sa isang tuwid na linya, iposisyon ang iyong kanan o kaliwang paa sa isang dayagonal na linya. Dalhin ang iyong kabaligtaran paa pasulong at paatras upang umaayon ito sa iyong nangungunang paa. Magpatuloy sa hakbang sa isang anggulo upang gabayan ang iyong mabagal na sayaw sa isang bilog.
Ang pamamaraan na ito ay maaaring medyo mapanganib kung masikip ang sahig ng sayaw. Subukan ang paglipat na ito sa iyong sariling paghuhusga
Hakbang 4. I-on ang iyong kasosyo habang ginagawa ang pangunahing mga hakbang sa mabagal na sayaw
Bilangin hanggang 8 habang mabagal ang paghakbang sa kanan at kaliwa. Gumawa ng 4 pang mabagal na mga hakbang sa kanan at iangat ang iyong kanang kamay mula sa likuran ng iyong kasosyo, ibababa ang iyong braso upang malaman nila na babasahin mo na sila. Hakbang sa kaliwa ng 4 pang beses, pagkatapos ay itaas ang iyong kaliwang kamay upang paikutin ang iyong kasosyo nang komportable sa sayaw. Gumawa ng 4 pang mabagal na mga hakbang sa kanan at ibalik ang iyong kanang bisig sa ilalim ng kilikili ng iyong kasosyo at sa balikat ng kanilang balikat.
Dahil ang iyong sayaw ay mabagal, mayroon kang maraming oras upang gabayan ang iyong kasosyo sa pagliko
Hakbang 5. I-pivot ang iyong katawan sa talo kung ikaw ay napalingon
Sundin kasama ang iyong kapareha habang kumukuha ka ng 4 mabagal na hakbang sa kanan at 4 pang mabagal na hakbang pabalik sa kaliwa. Hakbang sa iyong kanang paa sa kanan, pagliko nito upang masimulan mong paikutin. Dahan-dahang paikutin sa iyong kanang paa, dinadala ang iyong kaliwang paa sa kanan ng iyong kanang paa. Lumiko ng 1 pang oras at lumabas gamit ang iyong kanang paa, pagkatapos ay pagsamahin ang pareho mong mga paa. Habang nakumpleto mo ang hakbang, ibalik ang iyong mga kamay sa kanilang orihinal na posisyon
Subukang huwag mag-overthink ito-sa halip, subukang sundin ang mga pahiwatig ng iyong kasosyo at pumunta sa patok ng musika
Hakbang 6. Isawsaw ang iyong kapareha upang magdagdag ng ilang pizzazz sa iyong sayaw
Kumpletuhin ang 8 pangunahing mga mabagal na hakbang, pagkatapos ay gabayan ang iyong kasosyo sa isang pares ng mga hakbang ang layo. Paikutin ang iyong kasosyo nang mas malapit, gabayan ang kanilang kanang kamay sa iyong kaliwang balikat. Pahinga ang pareho mong mga kamay sa likuran, pagkatapos ay gabayan ang iyong kasosyo pabalik sa isang "isawsaw." Upang ito ay maging matagumpay, yumuko ang iyong kaliwang tuhod pasulong nang konti upang lubos mong masuportahan ang iyong kasosyo sa paglubog. Ibalik ang iyong kasosyo sa iyong orihinal na posisyon sa pagsayaw, at magpatuloy sa iyong mabagal na sayaw tulad ng dati!
Kung nahuhulog ka, gugustuhin mo ring yumuko ang iyong kanang tuhod habang nakasandal ka sa kaliwang braso ng iyong nangungunang kasosyo. Panatilihin ang iyong kaliwang binti na pinahaba at itinuro pasulong habang ang iyong kanang braso ay nakadidikit sa likuran ng kanilang leeg at balikat
Hakbang 7. Lumipat sa tugtog ng musika habang sumasayaw ka
Huwag magalala kung wala kang maraming karanasan sa sayaw sa ilalim ng iyong sinturon-sa halip, hayaan ang musika na maging gabay mo! Hakbang sa oras gamit ang tugtog ng kanta. Kung lalo kang naka-bold, subukang i-timing ang iyong paglubog at pag-ikot din!
Paraan 3 ng 3: Pakikisalamuha habang at pagkatapos ng Sayaw
Hakbang 1. Simulang gumawa ng maliit na pag-uusap kung ayaw mong sumayaw ng tahimik
Mag-isip tungkol sa mga pangunahing bagay na maaari mong pag-usapan, kahit na tila cliche o pangkaraniwan ang mga ito. Subukang tanungin ang iyong kasosyo sa bukas na mga katanungan na pumukaw sa isang pag-uusap. Mabuti kung hindi ka makakakuha ng anumang diyalogo, gawin lamang ang iyong makakaya upang makapagpahinga at masiyahan sa sayaw.
- Halimbawa, kung nasa sayaw ka sa paaralan, maaari mong tanungin ang iyong kapareha tungkol sa kanilang mga klase.
- Ang mga tanong sa cliche tulad ng "Masaya ka ba?" maaaring makatulong na punan ang puwang sa isang pag-uusap kung hindi ka sigurado kung ano ang pag-uusapan.
Hakbang 2. Purihin ang iyong kapareha habang sumasayaw ka nang magkasama
Mag-alok ng magalang, masasarap na mga komento tungkol sa iyong kapareha, kahit na papuri mo sila sa simpleng bagay. Ang mga magagandang salita ay maaaring malayo, lalo na kung sumasayaw ka sa isang taong hindi mo ganoon kakilala.
Halimbawa, maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng "Mga magagandang galaw!" o "Magaling na trabaho sa pagliko na iyon!"
Hakbang 3. Salamat sa iyong kasosyo sa sayaw kapag natapos na ang sayaw
Mag-alok ng isang maikling salamat, kahit na ang iyong sayaw ay maikli at mahirap. Ipaalam sa iyong kapareha na pinahahalagahan mo ang pagsayaw sa kanila, kahit na para lamang sa ilang minuto.
Kapag pinasalamatan ka ng isang tao para sa isang sayaw, ang tamang pag-uugali ay sabihin ang "salamat" bilang kapalit, sa halip na isang bagay tulad ng "malugod ka."
Hakbang 4. Tanungin kung maaari kang tumambay matapos ang sayaw ay tapos na
Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay talagang na-hit ito habang mabagal ang sayaw, tingnan kung interesado silang gumugol ng mas maraming oras sa iyo! Mag-alok upang kunin sila ng inumin, o tanungin kung maaari kang gumugol ng oras sa kanilang pangkat ng mga kaibigan.
