Para sa maraming tao na nakatakas sa materyalismo ay ang pinakamahusay na paraan upang makahanap ng kaligayahan. Sa sandaling ihinto mo ang pagtatalaga ng halaga sa mga bagay, aktibidad, at kahit na mga tao sa iyong buhay ayon sa kung magkano ang gastos, ang pagtaas ng kaligayahan ay sumusunod lamang sa iyo.
Mga hakbang
Hakbang 1. Itigil ang paggawa ng pamimili bilang isang aktibidad na libangan
Itigil ang pag-iisip ng mall bilang isang venue ng libangan. Ang problema sa pag-uunawa ng mall bilang isang venue ng libangan ay ang lugar na kinunan ng ideolohiya ng materyalismo. Lahat ng may benta. Gagawa ang halos lahat ng mga may-ari ng tindahan upang mabili ka. At ang advertising ay saanman. Kung tinukoy mo ang iyong sarili bilang isang "mall shopper," sa lalong madaling panahon ay madarama mo na hindi mo nagawa ang iyong tungkulin maliban kung umalis ka sa lugar na may isang bag na puno ng mga bagay na hindi mo kailangan. Iyon ay kapag mayroon ka sa iyo!
- Huwag pumunta sa mall kasama ang mga kaibigan. Pumunta mag-isa, at gawin itong isang biyahe sa negosyo.
- Alamin kung ano mismo ang gusto mo bago ka pumunta sa tindahan, bilhin ito, at umalis kaagad sa mga lugar.
- Gumamit ng isang 30-araw na listahan. Kung magpapasya kang nais talagang bumili ng isang bagay, ilagay ito sa isang listahan. Ngayon sabihin sa iyong sarili na hindi mo mabibili ang item na iyon sa loob ng 30 araw. Kapag lumipas ang 30 araw, kung nais mo pa rin ang item, pumunta sa tindahan at bilhin ito. Ang tagal ng paghihintay na ito ay makakatulong sa iyo na matukoy kung gusto mo o kailangan mo ang item.
Hakbang 2. Bilhin ang ginamit
Kapag nakuha mo ang pagnanasa na bumili ng isang bagay, subukang hanapin itong ginamit sa halip na bago. Ang pagbili ng gamit ay makakapagpalabas sa iyo ng mall at sa ibang mundo. Ang mga tindahan ng pag-iimpok, mga tindahan na gamit nang damit, at mga merkado ng pulgas ay nagpapatakbo sa ilalim ng ibang sensibilidad ng merkado. Hindi ito masyadong kontra-materyalistiko, ngunit tiyak na mas mababa sa materyalistiko kaysa sa pagiging madaling maunawaan ng mall.
- Ang mga serbisyo sa Internet tulad ng Craigslist at E-Bay ay ginagawang mas madali ang pagbili ng mga gamit nang gamit kaysa dati. Ang direktang pakikipagpalitan ng mga naturang serbisyo ay maaaring makapagpalayo sa iyo sa siklo ng matinding consumerism.
- Ang pagbili na ginamit sa mga matipid na tindahan at merkado ng pulgas ay karaniwang nangangahulugang nakikipag-usap ka sa ibang tao, harap-harapan, sa halip na makitungo sa isang korporasyong walang mukha.
Hakbang 3. Limitahan ang telebisyon
Hindi mo kailangang maging isang basher sa telebisyon, kilalanin lamang na ang TV ay pinangungunahan ng mga alalahanin ng mga advertiser. Hindi lamang ang mas mataas at mas mataas na porsyento ng nilalaman ng TV ay mga ad, ngunit kahit na ang nilalamang hindi pang-a-advertise ay nagdadala ng mga mensahe at materyalistikong ideolohiya ng mga advertiser. Ang mga artista na naglalaro ng mga tao na kinakatawan sa mga sitcom, halimbawa, ay hindi nagsusuot ng damit na pinili nila mismo. Nagsusuot sila ng damit na akma sa demograpiko ng advertising.
- Pilitin mong i-shut down ang lahat ng panonood ng TV sa isang linggo bilang isang eksperimento, at kung hindi mo ito mahawakan, i-shut down ito sa loob ng tatlong araw.
- Alamin kung gaano karaming oras ng TV ang pinapanood mo bawat linggo. Pagkatapos ay tukuyin kung ano ang tunay na hahanapin mo kung gupitin mo ang panonood sa TV nang buo. Panoorin lamang ang mga palabas na talagang mamimiss mo, at kalimutan ang iba pa.
- Manood ng TV lamang sa ibang mga tao, hindi kailanman nag-iisa. Ang pag-uunawa sa TV bilang isang pang-komunal na aktibidad ay maaaring mabawasan ang ilan sa mga materyalistikong overtone nito habang nakikipag-ugnay ka sa iyong mga kapwa manonood sa halip na umupo na hindi gumagalaw at pinapayagan ang iyong sarili na bombahin ng walang katapusang mga ad.
Hakbang 4. Limitahan ang pag-browse sa web
Sa kasamaang palad, ang internet ay pangalawa lamang sa telebisyon para sa pagkalat ng isang materyalistikong ideolohiya. Ang paglaganap ng kultura ng mga tanyag, hindi makapaniwala na mapanghimasok sa advertising, at, syempre, ang pamimili sa internet ay mahirap gawin upang maiwasan ang talamak na materyalismo ng internet.
- Kahit na higit pa sa TV, hinihimok ng paggamit sa internet ang pagsipsip ng sarili at isang nag-iisang istilo ng buhay. Sa halip na maging isang ermitanyo, lumahok sa totoong social networking-gumawa ng bago, hindi virtual, mga kaibigan kaysa sa lumahok sa Facebook at Twitter.
- Gupitin ang isang pagpapaandar sa internet. Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng internet para sa higit sa isang pagpapaandar. Ginagamit nila ito upang maglaro. Ginagamit nila ito para makakuha ng balita. O, ginagamit nila ito para sa pagbili ng mga bagay-bagay. Ang paggupit ng isa sa mga pagpapaandar na ito ay mas madali kaysa sa pag-cut sa kanila lahat, at makakatulong ito sa iyo na makakuha ng hawakan sa iyong pangkalahatang paggamit sa internet.
Hakbang 5. Maging mas may kamalayan sa kapaligiran
Ang pag-iisip ng berde ay hindi tugma sa mga bagay na iniisip, kaya't maging berde! Karamihan sa mga seryosong problemang pangkapaligiran na kinakaharap sa atin ngayon-kasama na ang pagbabago ng klima, patuloy na pagpapalawak ng mga pagtatapon ng basura, at polusyon sa hangin, na pangalanan lamang ng iilan-ay sanhi ng pagtatangka na bumili at magbenta ng mga natural na proseso.
- Kilalanin ang koneksyon sa pagitan ng pagkasira ng kapaligiran at isang materyalistikong pamumuhay. Halimbawa, ang pagbili ng de-boteng tubig ay gumagawa ng milyun-milyong plastik na bote na nauwi at bumababa sa mga ilog at lawa, hindi pa mailalahad ang mga karagatan.
- Gawin mong relihiyon ang pag-recycle. Kung talagang ginawa mong paraan ng pamumuhay ang pag-recycle, makikita mo kung gaano kahangal ang magtalaga ng halaga sa mga bagay batay sa kung magkano ang gastos.
- Ang mga tao ay likas na proseso din, sa isang kahulugan. Ang pagpunta sa berde ay makakatulong sa iyong muling pagbuo ng iyong pagkakakilanlan.
Hakbang 6. Declutter
Dumaan sa iyong mga aparador at iba pang mga lugar ng pag-iimbak at simulang tanggalin ang mga bagay na hindi mo na ginagamit o gusto mo na. Karamihan sa mga tao ay nahahanap ito ng isang paghahayag upang matuklasan kung magkano ang basura na naipon nila sa loob ng isang taon. Ang pagdeklut ay isang kasiya-siyang proseso, at tumutulong sa iyo na mapagtanto kung gaano kahalaga ang pagiging consumerless na walang kahulugan. Hindi mo kailangan ang anuman sa mga bagay na ito! Hindi ka nasisiyahan sa pagkakaroon nito. Ngunit ang masisiyahan ka sa isang mas kalat na bahay o apartment.
Hakbang 7. Makilahok sa mga di-materyal na anyo ng libangan
Nagbibigay ang mundo ng maraming mga kagiliw-giliw na aktibidad na hindi nauugnay sa pagtingin sa TV o pag-browse sa internet. Subukang maglaro ng mga board game, lumikha ng sining, o mag-hiking sa mga lokal na lugar ng ilang. Subukang madalas bisitahin ang mga kamag-anak at iba pang mga mahal sa buhay. Subukang magboluntaryo sa isang charity.
- Basahin ang isang libro sa halip na isang magazine. Ang mga magasin ay tumigil sa paggawa ng kanilang kita mula sa mga bayarin sa subscription at pagbili ng tindahan noong matagal na ang nakalipas. Lahat ng ito ay advertising ngayon! Ang pagbabasa ng isang libro ay maaaring magbigay ng isang pahinga mula sa pagiging bombarded ng mga ad ng magazine.
- Kilalanin ang iyong mga kapit-bahay. Kilalanin sila sa paraang kilalanin ng iyong mga magulang at lolo't lola; iyon ay, talagang gumugol ng ilang oras sa kanila. Magtanghalian sa kanila, maghapunan kasama nila. Alamin kung ano ang nakakaabala sa kanila tungkol sa iyong kapitbahayan at kung ano talaga ang gusto nila tungkol dito.
- Dumalo ng mga hindi pang-propesyonal na kaganapan sa palakasan. Ang pagdalo sa mga pangyayaring pampalakasan ay naging napakamahal upang maibukod ang isang malaking bahagi ng populasyon na nagtatrabaho, lalo na ang mga pamilya. Para sa isang pamilya na may apat na dumalo sa isang propesyonal na larong baseball, halimbawa, maaari mong asahan na gumastos ng hanggang $ 400.00 o higit pa kung isasaalang-alang mo ang mga tiket, pagkain, souvenir, at paradahan. Bilang kahalili, maraming mga komunidad ang may malapit na mga kolehiyo na naglalaro ng de-kalidad na baseball, at ang pagdalo ay karaniwang libre. Ang punto ay upang tamasahin ang laro mismo, at ano ang kinalaman sa laro sa $ 12.00 na tasa ng serbesa. Para sa bagay na iyon, ano ang mali sa pagdalo sa isang laro ng Little League at panonood ng 12 taong gulang na naglalaro dahil sa pag-ibig ng pakikilahok?
- Alamin na ang lahat sa buhay ay kailangang pumunta nang isang beses - ang iyong pagkakabit, maging ng halaga o emosyon sa isang bagay ay maaaring gawin itong bahagi ng iyong buhay. At nakatuon sa mga bagay na ito, nakakalimutan mong ipamuhay ang iyong buhay nang hindi alintana. Kung saan ang binalitang salita ay natalbog, ang salitang kaligayahan ay mabubura. Kaya, mabuhay nang maligaya huwag gumawa ng anumang uri ng sakim, emosyonal o pinahahalagahang pagkakabit sa anumang bagay.
