Karamihan sa mga tao ay nais na pumunta tungkol sa kanilang araw nang hindi nakakaakit ng labis na pansin. Ang pagtitig ay maaaring makasira sa iyong konsentrasyon at makaramdam ka ng takot. Maaaring hindi ito ang hangarin ng titig; gayunman, ito ang maaaring maging epekto. Sa kabutihang palad, maingat na pagtatanghal, kinakalkula ang kawalang-interes, at direktang komprontasyon ay mga pamamaraan na maaari mong gamitin upang maiwasan ang mga kakaibang titig.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Maingat na Pagpapakita ng Iyong Sarili
Hakbang 1. Iwasan ang mga makukulay na damit
Huwag magsuot ng damit na maliwanag at marangya. Hikayatin nito ang mga tao na tumingin sa iyo. Ang parehong napupunta para sa mga makukulay na sumbrero o accessories. Mas gusto mong mapansin, mas maraming mga tao ang susubukan na mapansin ka. Hindi ito nangangahulugan na dapat kang magmukhang mainip. Ang simpleng damit ay maaaring naka-istilong!
Pupunta rin ito para sa pampaganda. Ang mga matapang, brash na kulay ay maaaring mapalitan ng mga tono na mas mapurol
Hakbang 2. Magbihis nang maayos
Subukang huwag magsuot ng anumang bagay na tila nakalutang sa mga napiling moral ng iyong lipunan. Halimbawa, huwag ipakita ang labis na balat kung nakatira ka sa isang mahigpit, relihiyosong lugar. Kailangan mong malaman kung ano ang tama para sa sitwasyong naroroon ka. Halimbawa, kung pupunta ka sa isang hubad na beach, tititigan ka kung nagsusuot ka ng damit.
Hakbang 3. Karaniwan na kumilos
Huwag iguhit ang pansin sa iyong sarili. Ang ilang mga pag-uugali ay palaging gagawin ang mga tao na usisa. Halimbawa, kung malakas kang kumakanta sa publiko, titingnan ka ng mga tao. Samakatuwid, huwag kumilos sa isang paraan na magpapasikat sa iyo.
Muli, kung ano ang normal ay matutukoy ng sitwasyong nahanap mo ang iyong sarili. Kaya, kung nakatayo ka pa sa gitna ng isang malakas na konsyerto, maaasahan mong maaaring tumingin sa iyo ang mga tao sa isang kakaibang paraan
Paraan 2 ng 3: Hindi Pinapansin ang Pansin
Hakbang 1. Ituon ang isang aktibidad
Kung mayroon kang isang libro, basahin ito. Ito ay isang paraan upang maaari mong mailayo ang pansin mula sa iyong sarili. Ilagay sa iyong mga headphone, kung mayroon ka nito, at makinig sa iyong musika. Kung nasa gym ka, dapat kang tumuon sa ehersisyo na iyong ginagawa. Sa ilang mga punto, ang taong nakatingin ay magsawa na tumingin sa iyo.
- Sa pamamagitan nito, magagawa mong makaabala ang iyong sarili at huwag mag-mas mabalisa tungkol sa iyong problema.
- Maaari kang magpanggap na nagbabasa ka, nakikinig ng musika, o sinusuri ang iyong mga kuko. Kailangan mo lamang bigyan ng impression na abala ka.
Hakbang 2. Ganap na balewalain ang hindi ginustong pansin
Kung nakikipag-chat ka sa isang kaibigan, at may isang taong nakatingin sa iyo, ipagpatuloy mo lang ang iyong pag-uusap. Hindi mo nais na hayaan ang mga kilos ng isang kilabot na estranghero na makaapekto sa iyong pag-uugali. Sa pamamagitan ng tuluyang pagtapon sa kanila, ipinapakita mo sa kanila na hindi ka nila maaabala.
Hakbang 3. Mukhang nababagot
Umiiyak Tumingin sa malayo. Subukang ipakita na ikaw ay ganap na hindi napapansin ng patuloy na pagmamasid na ito. Maaari mo ring subukang ipikit ang iyong mga mata at magpanggap na natutulog ka. Kung ito ay nakakatakot para sa iyo, maaari mong subukang magpikit sa isang paraang nagpapahiwatig na matutulog ka na.
Paraan 3 ng 3: Diretsong Pagharap sa Mga Stares
Hakbang 1. Tumingin sa likod
Tingnan ang mga ito sa mga mata. Ituon ang iyong pansin sa mukha ng tao. Ituon ang pansin sa paggawa ng matinding contact sa mata. Malamang na ito ay magiging napaka hindi komportable sa taong nakatingin sa iyo. Tandaan, hindi nila iniisip na alam mo na nakatitig sila. Sa sandaling tinitingnan mo ang mga ito sa mata, magsisimula silang makilala na ang ginagawa nila ay labis na bastos.
Panatilihin ang iyong tingin. Wag kang mag alanganin! Maaari kang makaramdam ng pagkabalisa matapos gawin ito ng ilang sandali, ngunit maging matiyaga. Hindi mo dapat sirain ang pakikipag-ugnay sa mata sa anumang oras. Gawin ito ng sapat na haba upang hayaan itong lumubog na hindi ka okay sa pagtitig sa iyo
Hakbang 2. Ipaalam sa iba
Sabihing "Ihinto ang pagtitig sa akin!" Sigaw ito nang malakas hangga't maaari. Ipinapakita ng pagkilos na ito na sinusubukan mong makakuha ng tulong. Tinitiyak mo rin na ang taong nakatingin sa iyo at ang mga saksi ay nauunawaan na nais mong huminto sila.
Habang nagiging mas seryoso ang sitwasyon, baka gusto mong makipag-usap sa isang awtoridad. Halimbawa, kung nasa tren ka, dapat kang makipag-usap sa konduktor
Hakbang 3. Direktang makipag-usap sa kanila
Kausapin ang taong nakatingin sa iyo. Halimbawa, maaari mo lamang silang batiin. Ang sorpresa nila sa napansin ay baka agad silang tumalikod. Marahil kung ang isang bata ay nakatingin sa iyo, maaari mong subukang ngumiti sa kanila. Kung hindi iyon gumana, maaari kang makipag-usap sa kanilang mga magulang. Sa anumang kaso, maaari kang magtanong sa isang tao na tumitig sa iyo ng mga katanungan tulad ng:
- May dahilan ba na tinititigan mo ako?
- May mali ba sa mukha ko?
Mga Tip
- Iwasan ang pampublikong transportasyon. Ang bus at metro ay parehong lugar kung saan malamang na hindi sinasadya ang pakikipag-ugnay sa mata. Kaya, upang makatakas ito, subukang gumamit ng ibang anyo ng transportasyon.
- Gawin ang anumang nagpaparamdam sa iyo ng hindi gaanong komportable.
- Humingi ng tulong kung kailangan mo ito. Hindi mo kailangang harapin nang mag-isa ang taong ito.
