Paano Mag-Headbang: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Mag-Headbang: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Mag-Headbang: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)
Anonim

Ang Headbanging ay isang diskarte sa pagsayaw na malapit na nauugnay sa mga agresibong genre ng musika tulad ng mabigat na metal, hardcore, at punk rock. Ito ay isang mabuting paraan upang makapasok sa musika, ngunit nagawa ng hindi tama ay maiiwan ka nito ng pinakapangit na sakit ng ulo sa iyong buhay. Kung nais mong mag-slam sa ilang mabibigat na riff nang hindi pinapalo ang iyong utak, magpainit bago ang palabas at dahan-dahang magsimula. Panatilihin ang isang maliit na yumuko sa iyong mga tuhod at ilipat ang natitirang bahagi ng iyong itaas na katawan kasama ang iyong ulo at leeg. Palitan ang iyong diskarte nang pana-panahon upang maitugma ang tempo ng kanta, at makuha ang iyong kahanga-hangang kiling sa pagkilos sa pamamagitan ng pag-thrash sa mga bilog pati na rin pabalik-balik. Brutal!

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagpapako ng Pangunahing Mga Paggalaw

Iwasang patayin ang isang Lalaki sa Hakbang 7
Iwasang patayin ang isang Lalaki sa Hakbang 7

Hakbang 1. Ipagpalagay ang isang komportable, matatag na paninindigan

Itakda ang iyong mga paa nang medyo mas malawak kaysa sa lapad ng balikat, na may isa sa harap ng isa pa. Ang Moshing kasama ang isang hindi mapigil na karamihan ng tao ay maaaring makapagpadala ng iyong katawan sa pag-alaga. Sa pamamagitan ng pagsuray sa iyong paninindigan, magiging handa ka para sa mga hindi inaasahang pagbabago sa direksyon.

Para sa maximum na pagpipigil, manatiling handa sa mga bola ng iyong mga paa

Sabihin kung Inayos Mo ang Iyong tuhod Hakbang 8
Sabihin kung Inayos Mo ang Iyong tuhod Hakbang 8

Hakbang 2. Panatilihin ang isang bahagyang yumuko sa iyong mga tuhod

Mas mababa ang iyong gitna ng grabidad, mas matibay ang iyong base. Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na mapanatili ang iyong balanse, makakatanggap din ito ng ilang puwersang nilikha sa pamamagitan ng pag-fling ng iyong ulo, leeg, at balikat sa paligid tulad ng isang nakuryenteng wildebeest na mayroong labis na caffeine.

Ang isang matibay na pundasyon ay mapipigilan ka rin mula sa pagtakbo sa isang hukay na wala nang kontrol. Tumayo ka na

Tanggalin ang isang Matitigas na Leeg Hakbang 4
Tanggalin ang isang Matitigas na Leeg Hakbang 4

Hakbang 3. Magsimula sa isang mabagal, rhythmic nod

Habang naglulunsad ang banda sa kanilang unang numero, itaas at babaan ang iyong baba ng ilang pulgada upang sundin kasama ang talunin. Subukang hayaan ang tempo ng musika na gabayan ka hangga't maaari, maliban kung ito ay isang tunay na ripper-hindi mo nais na masyadong masyadong mabilis.

  • Ito ang yugto ng "pag-init" ng palabas. Ang tunay na headbanging ay magsisimula ng ilang mga kanta sa hanay sa sandaling ang lahat ay nagbawas.
  • Ang pag-ango ng ulo ay isang mahusay na paglipat upang bumalik kung nagsimula kang mapagod o mahilo.
Sayaw Emo Hakbang 9
Sayaw Emo Hakbang 9

Hakbang 4. Malakas na pagsabog sa mabibigat na mga riff

Sa panahon ng pangunahing linya ng gitara o koro ng kanta, simulang i-swing ang iyong ulo sa mas mahaba at mas labis na paggalaw. Lean hanggang sa hanggang sa taas ng baywang bago bumalik. Ito ay isang mas pinabagal na istilo ng headbanging na binibigyang diin ang bigat ng musika.

  • Maaari itong makatulong na mag-headbang kasama ang linya ng bass kung ang drum beat ay masyadong mabilis upang makasabay.
  • Mag-ingat para sa taong nasa harap mo upang maiwasan ang mga knocking 'noggins habang nakakakuha ka ng radikal.
Sayaw Emo Hakbang 4
Sayaw Emo Hakbang 4

Hakbang 5. Bilisin upang maitugma ang tempo ng isang pagkasira

Kapag pinataas ng banda ang antas ng pagsalakay, o pinakawalan ang isang partikular na ganid na solo, yumuko sa baywang at mabilis na iling ang iyong ulo pataas at pababa. Ang pamamaraan na ito ay minsang tinutukoy bilang "whiplash." Ang susi dito ay ang paggamit ng maliliit na paggalaw upang makapabilis ka-nais mo lamang iangat ang iyong ulo ng ilang pulgada nang paisa-isa.

  • Ang headbanging sa tulin na ito ay maaaring mabilis na mag-iwan sa iyo ng pagkapagod at pagkabagabag, kaya tiyaking maglaan ng ilang sandali upang magpahinga sa pagitan ng mga kanta.
  • Ang high-speed headbanging ay madalas na ginanap sa death metal, thrash, crust, at mga hardcore punk show. Maaari itong tumingin sa labas ng lugar sa isang tadhana, putik, o pang-industriya na hanay.

Bahagi 2 ng 3: Paghahalo ng Iyong Estilo

Uri ng Kalagayan 4A at 4B Likas na Buhok Hakbang 8
Uri ng Kalagayan 4A at 4B Likas na Buhok Hakbang 8

Hakbang 1. Ipaalam ang iyong ulo sa gilid

Kapag nagsawa ka na bang ilipat ang iyong ulo pabalik-balik, baguhin ang direksyon. Bato ang iyong ulo sa isang paraan pagkatapos ay ang iba pa tulad ng sinusubukan mong hawakan ang iyong tainga sa iyong balikat. Maaari itong maging isang matigas upang mabilis na magawa, kaya't maaaring pinakamahusay na i-save ito para sa mas mabagal, mas mabibigat na interludes.

  • Upang maiwasan ang paglagay ng iyong leeg sa isang hindi ligtas na posisyon, siguraduhin na itoy mo ang iyong ulo nang kaunti sa halip na diretso.
  • Mag-ingat na hindi ma-jerk ang iyong ulo nang husto sa alinmang direksyon. Ito ay isang mabuting paraan upang mahila ang isang bagay.
Ibalik ang Napinsalang Buhok Hakbang 4
Ibalik ang Napinsalang Buhok Hakbang 4

Hakbang 2. Subukan ang windmill para sa dagdag na likas na talino

Kung mayroon kang isang ulo na puno ng dumadaloy na mga kandado (mayroon bang mas metal?), Maghintay para sa susunod na malaking pagkasira upang paikutin ito sa isang malawak na bilog at hayaang lumipad. Ang iyong ulo ay magiging katulad ng isang gusot ng umiikot na mga ahas na pinakawalan mula sa ilalim ng mundo upang makagawa ng kaguluhan at kiliti ang mga mukha at leeg ng mga kapus-palad na tagahanga sa iyong kalapit na lugar.

  • Tapusin ang iyong windmill gamit ang isang mabilis na pag-iling upang maibago ang iyong sarili bago bumalik sa isang normal na paggalaw na pabalik-balik.
  • Ang Windmilling ay dapat gamitin medyo matipid upang masira ang regular na headbanging. Ang paghugot nito nang napakadalas ay maaaring magmukha kang isang go-go dancer kaysa sa isang grindcore na deboto.
Sayaw Emo Hakbang 8
Sayaw Emo Hakbang 8

Hakbang 3. Magdagdag ng ilang paggalaw

Ang nakatayo sa isang lugar sa buong buong palabas ay hindi masaya. Subukan ang paglalakad pabalik-balik, pagyurak sa mga bilog, o paglukso pataas at pababa sa pagkatalo upang ang natitirang bahagi ng iyong katawan ay maaaring mabaliw tulad ng iyong ulo. Kung nakakaramdam ka ng spunky, sumampa sa mosh pit sa harap ng entablado at hayaang dumaloy sa iyo ang madilim na lakas ng metal.

  • Maingat na iugnay ang iyong headbanging sa iyong iba pang mga paggalaw. Kung hindi man, maaari kang magmukhang nagtatapon ka ng isang pag-uugali o sinusubukang lumayo mula sa isang galit na pukyutan.
  • Mag-ingat sa mga lumilipad na kamao, siko, at iba pang mga bahagi ng katawan sa hukay. Ang mga bagay ay maaaring maging medyo mabuhok doon!
Maghanda para sa isang Konsiyerto Hakbang 26
Maghanda para sa isang Konsiyerto Hakbang 26

Hakbang 4. Itapon ang mga metal na sungay

Idikit ang iyong index at maliliit na daliri at i-tuck ang iyong gitna at mag-ring ang mga daliri sa ilalim ng iyong hinlalaki. Pagkatapos, i-shoot ang iyong kamay sa taas ng hangin at ipinagmamalaki upang makita ng lahat. Bibigyan ka nito ng isang bagay na gagawin sa iyong mga bisig bukod sa pagtulak lamang ng mga pawis na metalheads palabas sa iyong personal na espasyo.

Ang mga sungay ay madalas na ginagamit upang ipagdiwang pagkatapos ng solo na nakakatunaw ng mukha o pagpapahalaga sa signal sa banda sa pagitan ng mga kanta

Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Pinsala

Tanggalin ang isang Matitigas na Leeg Hakbang 20
Tanggalin ang isang Matitigas na Leeg Hakbang 20

Hakbang 1. Iunat ang iyong leeg bago ang palabas

Dahan-dahang ikiling ang iyong ulo, pagkatapos ay isandal ito mula sa gilid patungo sa gilid, hawakan ang bawat posisyon ng ilang segundo. Makakatulong ito na paluwagin ang mga kalamnan sa iyong leeg at mabawasan ang posibilidad ng isang pilay. Tandaan, ang unang panuntunan ng pagiging metal ay ligtas!

  • Ang isang simple, mabisang pag-inat ng leeg na maaari mong gumanap saanman ay ibababa ang iyong baba sa iyong dibdib at gamitin ang parehong mga kamay upang mahulog nang mahina sa likod ng iyong ulo. Hawakan ang kahabaan ng 10-20 segundo, pagkatapos ay pakawalan.
  • Kung hindi ka magpapalta ng maayos, maaari mong masaktan ang iyong sarili sa susunod na umaga.
Maging Kakaibang Hakbang 23
Maging Kakaibang Hakbang 23

Hakbang 2. Headbang kasama ang iyong buong katawan

Sa tuktok ng paggalaw, tumayo nang matangkad, ituwid ang iyong mga binti, at ibalik ang iyong ulo upang tumingin sa kisame. Kapag bumaba ka, yumuko ang iyong mga tuhod, ibagsak ang iyong mga balikat, at i-brace ang mga kalamnan ng iyong core. Sa ganitong paraan, mapanatili mong magkakasama ang lahat sa isang maayos, walang kahirap-hirap na sayaw ng pagkawasak.

Ang sobrang pag-asa sa iyong leeg at ulo ay ginagawang mas malamang na aksidenteng saktan ang iyong sarili, o kahit papaano ay umalis na may isang hating sakit ng ulo

Kilalanin ang Mga Palatandaan ng isang Postpartum Hemorrhage Hakbang 2
Kilalanin ang Mga Palatandaan ng isang Postpartum Hemorrhage Hakbang 2

Hakbang 3. Igiling ang iyong ulo sa isang tabi sa halip na diretso

Isipin na gumuhit ka ng isang "J" sa ilalim ng bawat headbang. Karamihan sa mga strain, pulls, cricks, garapon, rattles, at iba pang mga ouchies ay nangyayari kapag ang mga metalheads ay mabilis na tumalikod sa direksyon. Sa pamamagitan ng paglipat sa isang arko, gagawin mong mas likido ang buong paggalaw sa gayon ang iyong utak ay hindi napapaligiran sa loob ng iyong bungo (tulad ng tunog ng metal na maaaring tunog).

  • Pumili ng isang direksyon para sa "pagtaas" at panatilihin itong pare-pareho-isipin ito bilang paggawa ng isang napaka banayad na windmill.
  • Palitan ang iyong diskarte tuwing ngayon upang maiwasan ang paglalagay ng labis na stress sa parehong mga bahagi ng iyong leeg.
Maghanda para sa isang Konsiyerto Hakbang 25
Maghanda para sa isang Konsiyerto Hakbang 25

Hakbang 4. Headbang sa maikling pagsabog

Ang pagpunta sa lahat mula sa nagbukas sa encore ay magdudulot sa iyo na maubusan ng singaw sa pagmamadali (at marahil ay iwan ka ng isang masamang sobrang sakit ng ulo). I-pace ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-rocking ng ilang minuto, pagkatapos ay pag-pause upang makapagpahinga ka. O, hintayin lamang na maging ligaw ang iyong mga paboritong bahagi. Sa ganoong paraan, magkakaroon ka ng maraming enerhiya na natitira para sa natitirang hanay.

Kung sa tingin mo ay kinakailangan upang panatilihin ang paghagupit malayo, relaks ang iyong paggalaw sa mas mabagal na mga bahagi ng kanta, pagkatapos ay i-speed up kapag handa ka nang mapuksa

Kumbinsihin ang isang Napaka-mabuhok na Tao na Mag-ahit sa Kanyang Dibdib Hakbang 3
Kumbinsihin ang isang Napaka-mabuhok na Tao na Mag-ahit sa Kanyang Dibdib Hakbang 3

Hakbang 5. Dalhin ang iyong oras sa paglipat-lipat kung tapos na ang palabas

Matapos ang lahat ng pag-thrash na iyon, maaari mong mapansin ang pag-ikot ng silid. Magkaroon ng isang upuan o manatili sa lugar at makipag-usap sa iyong mga kaibigan para sa isang ilang sandali hanggang sa maramdaman mo ang matatag na paglalakad. Sa ganoong paraan, maiiwasan mo ang anumang nakakahiyang pagkakatitisod o pagsuray sa iyong paglabas ng venue.

Sa pagitan ng dami ng musika at ng patuloy na paggalaw ng ulo, maaaring mahirap mapanatili ang iyong balanse sa mga unang sandali pagkatapos mong ihinto ang headbanging

Kumuha ng isang Crick Out ng Iyong Leeg Hakbang 6
Kumuha ng isang Crick Out ng Iyong Leeg Hakbang 6

Hakbang 6. Gumamit ng mga simpleng kahabaan at ehersisyo upang magaan ang sakit ng araw pagkatapos ng palabas

Gumawa ng isang maliit na light rehab sa pamamagitan ng pag-uunat ng iyong leeg at itaas na balikat nang lubusan sa loob ng 10-15 minuto. Maaari mo ring subukan ang paggamit ng isang maliit na foam roller o tennis ball upang mapawi ang pag-igting sa mga lugar na mahirap maabot, tulad ng lugar sa pagitan ng iyong mga blades ng balikat. Habang nasanay ka sa headbanging, dapat mong mapansin ang sakit at sakit na nagiging hindi gaanong nakakaabala.

  • Maging handa na pakiramdam ng isang medyo matigas para sa isang ilang araw kung bago ka sa headbanging. Talagang walang paraan upang maiwasan ito, dahil ang iyong katawan ay hindi sanay sa pagkakaroon ng labis na stress na nakalagay sa mga kalamnan na ito.
  • Ang isang mainit na paliguan ay isang mahusay na paraan upang paluwagin pagkatapos ng isang gabi na nagngangalit sa hukay.

Mga Tip

  • Ang mahabang buhok ay hindi kinakailangan upang maging isang headbanging hellraiser, ngunit tiyak na ito ay isang karagdagan.
  • Ang mga klasiko tulad ng Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom, at Anthrax ay may mga katalogo na puno ng mahusay (ngunit hindi masyadong matindi) mga himig upang magsanay sa headbanging sa.
  • Kung kailangan mo ng ilang tulong sa pagkuha ng mga subtleties ng diskarte, manuod ng mga video ng musika o live na pagtatanghal ng iyong mga paboritong metal band, o bantayan kung ano ang ginagawa ng iba pang mga tagahanga sa paligid mo.
  • Huwag masyadong balot sa hitsura mo na nakakalimutan mong pahalagahan ang musika. Magsaya at masiyahan sa palabas!

Mga babala

  • Huwag uminom at mag-headbang. Ito ay isang sakuna na naghihintay lamang na mangyari.
  • Ang headbanging ay maaaring maging masaya sa lahat, ngunit hindi ito walang mga panganib. Ang pamamaga ng masyadong matigas, masyadong mabilis, o para sa masyadong mahaba ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng pinsala tulad ng whiplash, concussions, o kahit menor de edad na pinsala sa utak.

Inirerekumendang: