Paano Manood ng isang Pelikulang Sindak: 13 Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Manood ng isang Pelikulang Sindak: 13 Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Manood ng isang Pelikulang Sindak: 13 Hakbang (na may Mga Larawan)
Anonim

Habang ang mga nakakatakot na pelikula ay maaaring nakakatakot panoorin, ang adrenaline rush ay maaaring maging masaya at kahit na kapanapanabik. Ang paghahanda ng tamang pag-iisip at kapaligiran muna ay maaaring makatulong sa iyo na mas masiyahan sa pelikula. At, kung nakakaramdam ka ng takot, palagi kang makakagawa ng mga hakbang upang huminahon at masiyahan sa iyong sarili kung kinakailangan. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga hakbang upang maging komportable sa pag-iisip at emosyonal, maaari mong gawing nakapupukaw at kasiya-siyang karanasan ang panonood ng isang nakakatakot na pelikula.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paghahanda sa Pag-iisip para sa isang Masamang Pelikula

Manood ng isang Horror Movie Hakbang 1
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 1

Hakbang 1. Basahin ang sinopsis ng pelikula muna, kung kinakabahan ka

Ang pag-alam sa pangunahing mga puntos ng balangkas muna ay maaaring gawing hindi nakakatakot ang pelikula at ihanda ka para sa matitinding bahagi. Hanapin ang buod online at basahin ito nang lubusan, suriin para sa anumang nakakatakot na sandali.

  • Maaari mo ring suriin ang rating o seksyon ng patnubay ng magulang sa karamihan ng mga website ng pelikula upang maihanda ka para sa mga partikular na nakakatakot na eksena.
  • Kung nasisiyahan ka sa kagalakan na hindi alam kung ano ang susunod, iwasang basahin muna ang buong buod. Sa halip, suriin ang rating o mga gabay ng magulang upang magpasya kung maaari mong hawakan ang nakakatakot na mga sandali.
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 2
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 2

Hakbang 2. Tandaan na, kahit na ano, kathang-isip ang pelikula

Kapag naghahanda na manuod ng isang nakakatakot na pelikula, ang paghihiwalay ng katotohanan mula sa kathang-isip ay makakatulong sa iyong pakiramdam na hindi gaanong kabahan. Tandaan na ang mga nakakatakot na kwento ay mga kwentong-iyon-lamang, at kahit na ano, ligtas ka.

  • Kung ang paraan na ito ay makakatulong sa iyo na makayanan ang pinakamahusay, iwasan ang mga pelikulang nagsasabing sila ay "batay sa isang totoong kwento."
  • Subukang basahin ang mga pagsusuri sa pelikula o isang "Sa Likod ng Mga Eksena" na video ng pelikula upang ipaalala sa iyong sarili na ito ay kathang-isip.
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 3
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 3

Hakbang 3. Iwasan ang mga pelikula na may labis na nakaka-trigger na materyal

Kung sensitibo ka sa ilang mga tema o tagpo sa mga nakakatakot na pelikula, baka gusto mong pumili ng isang pelikulang nakakatakot na maiiwasan ang mga paksang ito. Matapos suriin ang mga gabay ng magulang, pumili ng isang nakakatakot na pelikula na walang naglalaman ng anumang mga tema na nakikita mong nakakagambala.

Karamihan sa mga nakakatakot na pelikula ay naglalaman ng mga nakakatakot na eksena, ngunit iwasan ang mga pelikula na sa palagay mo ay maaaring makaapekto sa iyong negatibong higit sa ilang oras

Manood ng isang Horror Movie Hakbang 4
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 4

Hakbang 4. Pag-usapan ang iyong mga alalahanin sa iyong mga kaibigan

Kung naghahanda ka para sa pelikula at medyo kinakabahan ka pa, ang pagpapahayag ng iyong mga alalahanin ay makakatulong sa iyong pakiramdam na hindi gaanong balisa. Maaari nilang patunayan ang iyong emosyon o magmungkahi ng mga bagay na makakatulong sa iyo na makaya kapag nag-aalala ka.

  • Subukang makipag-usap sa isang kaibigan na komportable, o kahit na nasisiyahan, ng mga nakakatakot na pelikula. Ang pagpapahayag ng iyong takot sa isang tao na natatakot din sa nakakatakot na mga pelikula ay maaaring magpalala ng iyong mga alalahanin.
  • Ang pakikipag-usap sa isang kaibigan na mahilig sa mga nakakatakot na pelikula ay makakatulong din sa iyo na makita kung bakit kasiya-siya ang panonood ng mga nakakatakot na pelikula.

Bahagi 2 ng 3: Pagpili ng Tamang Kapaligiran

Manood ng isang Horror Movie Hakbang 5
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 5

Hakbang 1. Panoorin ang pelikula sa bahay, hindi sa isang sinehan

Bagaman maaaring maging masaya ang kapaligiran ng teatro, magkakaroon ka ng higit na kontrol sa pelikula sa bahay. Pumili ng isang pelikula na pinakawalan o isa na naitala mo upang makapag-pause ka, mabilis, o laktawan ang mga eksena kung kinakailangan.

  • Kung kailangan mong panoorin ang pelikula sa isang sinehan, pumili ng isang upuan malapit sa exit upang makalusot ka palabas kung sa palagay mo nababalisa ka.
  • Ang panonood ng pelikula sa isang teatro, gayunpaman, ay maaaring maging masaya kung nais mong isawsaw ang iyong sarili sa karanasan sa nakakatakot na pelikula kung hindi ka karaniwang nakakatakot.
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 6
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 6

Hakbang 2. Panoorin ang pelikula sa araw, kung maaari

Ang mga nakakatakot na pelikula ay nakakatakot sa gabi, kung anumang anino o hindi maipaliwanag na ingay ay maaaring tumalon ka. Kung maaari, panoorin ang pelikula habang ang araw ay nasa labas pa upang pagkatapos, maaari mong abalahin ang iyong isip sa iba pang mga bagay bago ang gabi.

  • Kung nanonood ka ng isang nakakatakot na pelikula sa gabi, i-on ang ilang mga ilaw sa isang kalapit na silid upang gawing hindi nakakatakot ang kapaligiran. Iwasang manuod ng nakakatakot na mga pelikula bago ka matulog, dahil maaaring mas malamang na magkaroon ka ng bangungot o pakikibaka sa hindi pagkakatulog.
  • Gayunpaman, ang panonood ng isang nakakatakot na pelikula sa gabi, kung nasisiyahan ka sa takot habang nanonood ng mga nakakatakot na pelikula.
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 7
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 7

Hakbang 3. Panatilihin sa kamay ang ilang mga unan o maiipit na mga bagay

Sa panahon ng nakakatakot na mga eksena, ang pagkakaroon ng isang bagay na malambot na mahawak ay maaaring makatulong na kalmado ka. Magtakda ng ilang mga unan, pinalamanan na mga hayop, mga bola ng therapy, o iba pang malambot na bagay na malapit sa kung saan man manuod ka ng pelikula kung sakaling pakiramdam mo kinakabahan ka.

Kung nanonood ka ng pelikula kasama ang isang kaibigan, tanungin muna kung maaari mong hawakan ang kanilang kamay sa panahon ng nakakatakot na mga bahagi bilang panatag

Manood ng isang Horror Movie Hakbang 8
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 8

Hakbang 4. Anyayahan ang ilang mga kaibigan na manuod ng sine

Ang panonood lamang ng isang sindak na pelikula ay maaaring maging nakakatakot sa lahat. Kung nais mo, hilingin sa isang kaibigan na manuod ng sine sa iyo o mag-imbita ng maraming kaibigan at mag-host ng nakakatakot na party ng pelikula.

  • Kung kailangan mong panoorin ang pelikula nang mag-isa, subukang panoorin ito kapag ang iba ay nasa bahay. Ang pagkakaroon ng ibang tao sa malapit ay makakatulong sa iyong pakiramdam na hindi gaanong matakot.
  • Anyayahan ang mga kaibigan na masisiyahan sa nakakatakot na mga pelikula upang lumikha ng isang magaan, kasiyahan na kapaligiran at tulungan kang maging mas nasasabik na panoorin ito.
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 9
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 9

Hakbang 5. Kumuha ng ilang mga meryenda upang makakain sa panahon ng pelikula

Ang matamis o maalat na meryenda ay maaaring makatulong na makaabala ang iyong isip at ipaalala sa iyo na nanonood ka ng isang pelikula. Bago mo mapanood ang pelikula, mag-pop ng ilang popcorn o bumili ng ilang kendi na magagamit sa panahon ng pelikula.

Ang mga malutong pagkain, tulad ng mga veggie, chips, o cookies, ay lalong kapaki-pakinabang para sa pagpapatahimik ng iyong nerbiyo sapagkat mapipigilan ka nito mula sa pag-iisip ng pansin sa pelikula

Bahagi 3 ng 3: Pakikitungo sa Nakakatakot na Mga Eksena

Manood ng isang Horror Movie Hakbang 10
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 10

Hakbang 1. Biruin ang pelikula, kung nakakaramdam ka ng takot

Makakatulong ang katatawanan na ilagay ang pananaw sa pelikula at ipaalala sa iyo na wala ka sa panganib. Mag-isip tungkol sa isang aspeto ng pelikula na kinakatakot mo at subukang isipin ito sa isang nakakatawang ilaw.

  • Kung ang pelikula ay mayroong masasamang payaso, halimbawa, subukang ilarawan ang payaso na nadulas sa isang balat ng saging.
  • Ibahagi ang iyong mga kaisipang nakakatawa sa iyong mga kaibigan kung lahat sa iyo ay natatakot upang mapanatili ang ilaw at komportable na kapaligiran.
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 11
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 11

Hakbang 2. Ipaalala sa iyong sarili na wala kang nakikita ay totoo

Kung sa tingin mo ay nasobrahan ka sa pelikula, tiyakin ang iyong sarili na nanonood ka ng mga artista at ang pelikula ay kathang-isip. Ang pagkatakot ay okay, ngunit tandaan na ang panonood ng pelikula ay hindi ginagawang totoo.

  • Subukang maghanap ng maliliit na detalye na nagpapakita sa iyo na ang pelikula ay peke, tulad ng isang "patay" na paghinga sa katawan o anino ng isang mikropono.
  • Ipaalam sa iyong kaibigan kung natatakot ka upang bigyan ka nila ng katiyakan o paalalahanan ka na ito ay peke.
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 12
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 12

Hakbang 3. I-mute ang pelikula sa panahon ng mga nakakatakot na eksena

Bahagi ng kung bakit nakakatakot ang mga pelikulang nakakatakot ay ang mga sound effects at hindi nakakagulat na musika. Ang pag-mute ng pelikula ay dapat ilagay sa pananaw ng pelikula at gawin itong mas hindi nakakatakot.

Kung nais mo pang malaman kung ano ang nangyayari ngunit matakot ka, subukang babaan ang dami sa halip na i-mute ito

Manood ng isang Horror Movie Hakbang 13
Manood ng isang Horror Movie Hakbang 13

Hakbang 4. I-abala ang iyong isip sa ibang bagay, kung tila walang ibang makakatulong

Kung sa tingin mo ay nababagabag ka ng nakakatakot na pelikula, subukang abalahin ang iyong sarili sa mga meryenda o isang pagpapatahimik na aktibidad. Ang isang bagay na nakakaabala sa iyong isipan at iyong katawan, tulad ng pagniniting o paglalaro ng isang palaisipan, ay maaaring maging lalong epektibo para sa pagpapatahimik sa iyo.

  • Maaari mo ring iwanan ang silid ng ilang minuto at huminga, at pagkatapos ay bumalik kapag handa mo na itong panoorin muli.
  • Kung hindi mo nais na panoorin ang pelikula, walang kahihiyan sa patayin ito o umalis sa silid hanggang sa matapos ito.

Mga Tip

  • Huwag magalala kung ang panonood ng sindak na pelikula ay nakakatakot sa una. Kapag nakakita ka ng mga paraan upang makaya ang iyong takot, ang adrenaline rush ay maaaring maging masaya at kapanapanabik! Kung nais mong magpahinga at mag-ehersisyo nang sabay, pagkatapos ay manuod ng isang nakakatakot na pelikula. Alam mo bang kapag natakot ka sa panahon ng isang nakakatakot na pelikula, nag-eehersisyo ka rin at nasusunog ang mga calory!
  • Matapos ang pelikula ng horror, maglaan ng oras upang makapagpahinga at makagambala sa iyong sarili sa isang bagay na mapayapa. Ang pagmumuni-muni, pagpapatahimik na musika, at pagsulat ng journal ay lahat ng magagaling na paraan upang mapahamak at makitungo sa anumang natitirang mga alalahanin na mayroon ka.
  • Kung nag-aalala ka na baka takot ka, tanungin ang isang miyembro ng pamilya o kaibigan kung nais nilang manuod kasama mo.

Inirerekumendang: