Paano Gumawa ng Lap Dance para sa Iyong Boyfriend o Asawa

2024 May -akda: Robert Blare | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 08:07

Paano magsagawa ng lap dance para sa iyong kasintahan o asawa. Ito ay seksi, masaya, hindi nakakasama, nagpapalaya at magugustuhan ito ng iyong kapareha.

Mga hakbang

Hakbang 1. Magtaguyod ng ilang pangunahing alituntunin

• Walang punto sa panahon ng iyong buong pagganap ay pinapayagan ang iyong kasosyo na hawakan ka. Maaari mong hawakan, dilaan, kuskusin at haplosin ang lahat ng gusto mo ngunit maglaro ng cool. Ang isang mabagal na pang-akit ay isang sigurado na resipe para sa tagumpay sa pagsayaw sa lap. Ang buong punto ng isang lap dance ay upang mabaliw ang iyong kasosyo sa pag-asa at pagnanasa.
• Ikaw ang nakatala. Dalhin ang iyong oras, kontrolin, at aliwin ang panunukso sa kanila.
• Kung umabot sila sa iyong direksyon o nagsimulang gumiling pabalik, sampalin ang kanilang pulso at ipaalam sa kanila na kung gagawin nila ito muli, tapos na ang sayaw, walang mga pagbubukod.

Hakbang 2. Upang maisagawa at masiyahan sa lap dance dapat kang maging komportable sa iyong katawan

Hindi ka magiging seksi kung hindi ka nakakaramdam ng kaseksihan. Tanggapin at tangkilikin ang iyong sarili anuman ang iyong hugis o sukat. Ang sinumang babae ay maaaring gumanap ng isang mahusay na striptease o lap dance hindi alintana kung nahihiya sila o nararamdaman na ang kanilang katawan ay hindi ang "perpektong hugis". Ang lahat ay tungkol sa pag-uugali. Hindi lahat ng mga mananayaw sa lap ay may mga figure na supermodel, kumilos lang sila tulad ng ginagawa nila. Ito ang iyong oras upang maging nakakaakit, upang pangalagaan at palayain ang iyong senswal na espiritu. I-drop ang iyong mga pagbabawal at itapon ang pag-iingat sa hangin. Ikaw ay isang seksing dyosa.

Hakbang 3. Pumili ng isang sangkap na sa tingin mo mainit at seksi at ang natitira ay susundan

Mayroong malawak na pagkakaiba-iba upang pumili. Mula sa erotikong pagsusuot ng sayaw hanggang sa mga bra, panty, garter-sinturon, medyas, chemises, robe, teddies, swimsuits, club-wear, fetish-wear, sobrang laki ng button-up shirt at marami pang iba. Ang susi ay upang bumuo ng isang koleksyon ng mga layer na madaling alisin. Maging matapang, gumaganap ka ng isang pang-aasar, kaya't kaunting laman ay mahalaga.

• Magsimula sa pamamagitan ng pagpili muna ng damit na panloob dahil ang mga item na ito ay ang huling darating. Ang isang seksing bra, g-string, medyas na pambabae (mas madaling gumana ang mga stay-up) at marahil ay mga nagsuspinde.
• Dapat i-frame ng panty ang iyong mga pisngi habang ang likod ng iyong panty ay dapat na maabot ang masyadong mataas sa iyong mga pisngi. Subukan ang buong pantal na panty, thongs, g-string at booty shorts upang makita kung alin ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Ang mga panty na nag-iiwan ng mga linya sa iyong katawan pagkatapos mong alisin ang mga ito ay marahil masyadong masikip at dapat na iwasan.
• Ang matangkad na mataas na medyas na isinusuot na mayroon o walang garter ay isang sekswal na karagdagan sa halos anumang sangkap. Subukan ang isang pares na mas maliit ang isang sukat para sa mas kilusang paggalaw. Kung balak mong panatilihin ang iyong medyas at magbahagi para sa tagal ng iyong sayaw, isuot ang iyong panty sa labas ng mga strap upang maaari silang matanggal nang hindi kinakailangang alisin ang takbo ng iyong garter.
• Para sa mga nangungunang layer, subukan ang maliit na maiinit na pantalon, isang inosenteng manipis na kasuotan, seksing uniporme ng guro sa mag-aaral / mag-aaral na uniporme, maging isang dominatrix, isang desperadong maybahay o para sa isang bagay na naiiba, isang klasikong pula o itim na panggabing damit na may ilang pantulog sa ilalim.
• Iwasan ang mga corset o damit na masyadong masikip at mahirap madulas. Ang damit na may mga zip sa likod o maraming mga strap na tumatagal ng oras upang ilagay sa ay siyempre ay mahirap alisin.
• Para sa mga sapatos, ang mga mataas na takong at stilettos ay karaniwang pinakamahusay na gumagana sa anumang sangkap. Ginagawa nilang ang iyong mga binti ay mukhang toned, makinis, at mas mahaba. Kahit na medyo hindi komportable sila, subukan mo dahil hindi mo pa rin ito pagsusuot ng matagal. Kung hindi ka makalakad sa takong, magsuot ng isang bagay na komportable ka. Kung ang lahat ay nabigo sa departamento ng sapatos, pumunta sa walang sapin at subukan ang Barefoot Strut.
• Alisin kung gaano ka komportable. Maaari mong piliing magtapos ng ganap na hubo't hubad, walang damit, sa sekswal na damit na panloob, isang pantulog na damit o manatiling ganap na nakadamit. Gayunpaman, ang iyong kasintahan ay dapat manatiling buong damit.
• Kung pipiliin mo ang sapatos na may mga buckle, isaalang-alang kung paano mo aalisin ang iyong damit nang hindi tinatanggal ang iyong sapatos. Ang mahuhusay na damit o dumadaloy na mga damit ay maaaring alisin sa iyong sapatos, ngunit suriin muna. Kung ang lahat ay nabigo sa kagawaran ng sapatos, ang hubad na paa na strut strut (sa iyong mga daliri sa paa) ay napakainit din.
• Kung ginagawa mo ito sa takong, huwag alisin ang mga ito (maliban sa alisin ang mga medyas - o mas mabuti pa, panatilihin ang iyong mga medyas). Marahil ibalik ang takong sa sandaling naka-off ang medyas. Ang mga strapless na sapatos ay maaaring alisin nang mas kaaya-aya kaysa sa mga sapatos na may strap o buckles.
• Kung pumili ka ng isang bagay na kailangang alisin sa pamamagitan ng pagdulas sa iyong ulo, seductive na slip ito sa pamamagitan ng paghila nito mula sa ilalim sa mga gilid habang tumayo nang matangkad, huwag sumuko.
• Ang isang shirt na may mga pindutan ay maaaring maging isang napaka-seksing item ng damit upang alisin. Maglaro ng peek-a-boob sa bawat panig. Kapag na-undo mo na ang huling pindutan, paikot-ikot sa posing sa isang anggulo, ilantad ang iyong isang balikat pagkatapos ay ang isa at pagkatapos ay hayaang madulas ito sa sahig.
• Ang masikip na pantalon o maong ay maaaring mahirap alisin. Ang isang lapis na palda ay madaling ma-zipz at maitulak pababa Gawin ito habang baluktot pasulong sa iyong likuran o tagiliran sa kanya at pagkatapos ay humakbang palabas dito. Maaaring alisin ang mga palda gamit ang iyong sapatos at medyas.
• Ugaliing alisin ang iyong mga stocking nang maaga. Para sa sobrang balanse (at panunukso), ilagay ang iyong mga daliri sa paa sa pagitan ng kanyang mga binti o sa braso ng kanyang upuan habang itinutulak mo ang bawat stocking pababa - o dahan-dahang igulong o tiklupin ang haba ng iyong binti.
• Huwag kalimutang mang-ulol. Para sa mga nagsisimula, maglaan ng iyong oras sa bawat layer. Hilahin ang iyong palda o ang iyong damit na panloob pababa ng ilang pulgada bago alisin. Ilagay ang isa o dalawa sa hinlalaki sa mga gilid ng pantalon, palda o damit na panloob, ibaba nang bahagya ang item ng damit at asaran.
• Itulak ang iyong strap ng bra mula sa iyong balikat bago tumalikod sa mag-unclasp. Ang isang klasikong gawain ng stripper ay upang hawakan ang bra laban sa iyong mga suso, tumalikod gamit ang iyong likod patungo sa iyong lalaki at ihulog ang iyong bra sa sahig o, kapag nakatayo sa iyong likuran sa kanya, hawakan ang iyong bra sa mga strap sa itaas ng iyong ulo bago ihulog ito papunta sa sahig. Panatilihin ang pag-init sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong braso at ibigay ang iyong mga suso pagkatapos ay dahan-dahang lumingon at i-slide ang iyong kamay sa kabuuan at malayo sa iyong mga suso para sa isang sekswal na ibunyag.
• Kapag tinatanggal ang iyong ilalim, subukang idulas ito sa iyong sapatos o hubad na paa habang nakatayo nang tuwid. Gawin ito sa pamamagitan ng baluktot mula sa baywang at gabayan ang mga ito hanggang sa sahig at pagkatapos ay humakbang palabas sa kanila. Kung hindi ito madali para sa iyo, subukang baluktot ang iyong mga tuhod o alisin ang iyong ilalim habang nakahiga. Huwag maglupasay ng masyadong mababa …
• Huwag ganap na hubad hanggang sa wakas - at kahit na, tuksuhin mo siya na may back view hanggang sa hindi na niya ito makaya.

Hakbang 4. Piliin ang 2 o 3 mga senswal na kanta na pareho mong nasiyahan

Mag-isip ng makinis at nakakaakit. Iwasan ang mga kanta na may mataas na tunog. Ang mga crooner at divas ng 60 ay isang magandang lugar upang magsimula kung nais mo ang isang bagay na romantikong. Ang isang senswal na ritmo o beat ay gagabay sa iyo sa iyong sayaw. Mahusay kung makaka-ugnay ka sa musika at komportable kang lumipat sa tuktok nito. Magsimula sa pamamagitan ng pagtabi ng 2 o 3 mga kanta.

Ang isa sa kanta ay para sa warm-up. Ito ang iyong oras upang maakay ang iyong kapareha sa upuan, maglakad tungkol sa, magpose, ipaliwanag ang mga patakaran sa iyong kalaguyo at magsimulang dahan-dahan sa iyong nakakaakit na pagganap

Hakbang 5. Huwag makaramdam ng presyur upang magsimula sa simula ng kanta

Dalhin ang iyong oras, simulan kapag handa ka na, maglakad sa paligid ng iyong kasintahan, hawakan siya, i-drag ang iyong mga daliri sa kanyang buhok at pakiramdam ang matalo.

Hakbang 6. Sa pamamagitan ng pagtabi ng isang pagpipilian ng 2 o 3 mga kanta, hindi mo maramdaman ang pagpilit na magmadali dahil ang kanta ay magtatapos

Malaya kang magpasya, maikli ‘n na matamis o mahaba at nanghihina. Marahil ay mahahanap mo ang iyong sarili sa malalim na lalamunan ng pagkahilig sa pagtatapos nito kaya isaalang-alang ang pagpili ng isang dosenang mga kanta at masiyahan sa kasiyahan sa wakas.

Kung maaari, sunugin ang lahat ng mga kanta sa isang CD o itakda ang mga ito bilang isang play-list sa iyong portable music player. Huwag tumigil upang baguhin ang mga CD

Hakbang 7. Para sa mga nagsisimula, baka gusto mong magsimula sa pamamagitan ng paglalaan ng iyong oras, gumana patungo sa isang nakakaakit na uka

Ipikit ang iyong mga mata, maramdaman ang musika, ipasok ang ulirat at magsimulang mag-ugoy.

• Subukang magtabi ng 30 minuto o mahigit isang araw bago upang pamilyar sa iyong mga damit, iyong katawan, mga pose at galaw. Sumayaw sa iyong mga paa at sa sahig. Maaaring ito ang mga bagay na hindi mo pa nagagawa. Subukang i-slide ang isang pader at pagkatapos ay i-back up. Maglakad sa paligid ng mga tip ng iyong mga daliri sa paa.
• Sa sahig, subukang buksan at isara ang iyong mga binti o sandalan ang iyong mga tuhod mula sa isang gilid patungo sa kabilang panig. Mag-eksperimento sa iba't ibang mga anggulo. Umupo sa isang upuan. Hinahaplos ang iyong mga hita, iyong leeg, iyong tiyan ang iyong mga paa. Isara ang iyong mga binti at pagkatapos ay buksan ito gamit ang iyong mga kamay upang hatiin ang iyong mga hita. Muling tuklasin ang iyong katawan. Ipikit mo ang iyong mga mata kung nahihiya ka.
• Kung sa tingin mo ay hindi komportable ang 'pagsasayaw' isipin ang iyong pagganap bilang isang mabagal na sesyon ng aerobics. Stretch, bend, split. Gamitin ang iyong mga kamay, iunat ito sa mga gilid, at i-stroke ang iyong nakaunat na braso gamit ang mga dulo ng iyong mga daliri. Kung nagsanay ka ng martial arts, yoga o Pilates, baguhin ang mga posibilidad na pamilyar ka upang lumikha ng iyong sariling mga sekswal na galaw.
• Isipin ang iyong sayaw bilang isang sesyon ng T'ai Chi sa gym. Mabagal na paggalaw at isang pangkalahatang pakiramdam ng kagalingan.

Hakbang 8. Aakitin ang iyong kasuyo sa madamdaming hitsura

Masasalamin ng iyong ekspresyon ang mga seksing kaisipan na nasa isip mo at magpapalakas ng tensyon ng sekswal sa hangin. Tingnan ang iyong katawan, hawakan ito, tangkilikin ito at pagkatapos ay tingnan ang iyong kasintahan na iginuhit ang kanyang mga mata sa iyo at sa iyong katawan. Panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata sa lahat ng oras. Kung ang iyong likod ay nakabaling sa iyong kapareha, sulyap sa iyong balikat.

Hakbang 9. Magdagdag ng ilang mga accessories sa iyong gawain sa sayaw, mga item na nasisiyahan kang maglaro

Ginagawa mo rin ito para sa kasiyahan mo.

• Ang isang blindfold ay makakatulong na mapanatili ang alerto ng pandama - nangangati upang malaman kung ano ang susunod na susunod.
• Ang isang pares ng posas o isang silky scarf ay maaaring magamit upang mapanatili ang mga kamay ng iyong kasintahan kung lalabagin niya ang hindi nakakaantig na panuntunan.
• Gumamit ng isang malambot na balahibo upang magsipilyo laban sa katawan ng iyong kasintahan o sa iyo. Umupo sa isang upuan at habang hawak ang iyong katawan patayo at matangkad, idulas ang iyong mga paa at binti at dahan-dahang magsipilyo mula sa iyong leeg hanggang sa loob ng iyong hita.
• Kung nakasuot ka ng isang button up shirt, isaalang-alang din ang pagsusuot ng isang kurbatang. I-loop ito sa kanyang leeg upang hilahin siya palapit sa iyong mukha o cleavage o itali ang kanyang mga kamay dito kung lalabagin niya ang hindi nakakaantig na panuntunan.
• Kung ikaw ang uri ng batang babae na gustong maging malikot, ihanda ang iyong paboritong laruan para sa kasiyahan mo at sa pagpapahirap sa kanya.
• Biruin mo siya ng isang alampay o isang malasutla na pambalot o gamitin ito upang magtakip kung sa tingin mo ay mas komportable ka na medyo hindi gaanong nakalantad.
• Gamitin ang iyong buhok. Habang nakatayo, nakaluhod, o nakaupo, iunat ang iyong katawan habang hinihila mo ang iyong buhok at hinayaan itong mahulog muli. Gamitin ito upang magsipilyo laban sa kanya.
• Gumamit ng isang ice cube mula sa iyong cocktail. Maglagay ng isang kubo sa iyong bibig at patakbuhin ito kasama ang katawan ng iyong kasintahan o i-brush ito sa iyong mga utong upang maitatag ang mga ito.
• Ang iyong mga labi at iyong mga mata ay makapangyarihang mga akit na pang-akit. Subukan ang klasikong pout o ngiti. Maglaro ng mga ekspresyon ng mukha.
• Sa kaunting pagsasanay, ang isang sumbrero, scarf, baston o pananim ng rider ay maaaring magamit sa mga nakakaakit na paraan ng sekswal.

Hakbang 10. Lumikha ng perpektong kapaligiran

Itim ang mga ilaw, pabango sa hangin at magsindi ng ilang mga kandila. Paghaluin ang ilaw ng kandila gamit ang mga lampara sa sahig o mga ilaw ng engkantada. ang ilaw ng kandila ay nagdaragdag ng isang malambot at mainit na ningning sa iyong katawan. Ang hindi direktang pag-iilaw ay kapwa nakaka-flatter at mas kilalang-kilala. Iwasan ang mga fluorescent o puting LED light.

• Tiyaking komportable ang temperatura ng iyong silid - ang sobrang lamig o sobrang init ay makagagambala sa iyo.
• I-off ang lahat ng posibleng mga nakakaabala - TV at mobile phone atbp.

Hakbang 11. I-clear ang puwang kung saan ka sasayaw upang hindi ka makabangga sa anuman

Suriin na ang upuan na iyong inuupuan ng iyong kasintahan ay maaaring tumanggap sa inyong dalawa. Umupo dito at isipin ang iyong sarili sa kanyang posisyon at pagkatapos ikaw ay nasa kanyang kandungan

Hakbang 12. Magpadala sa kanya ng isang kaakit-akit na text message o e-mail na may isang cryptic clue ng kung ano ang darating mamaya sa gabi

Ang paanyaya ay magtatakda sa kanyang isipan at magpapahaba ng pagpapahirap sa isang buong araw. Bilang kahalili, isulat ito sa kanya bilang isang sorpresa. Alinmang paraan, kakailanganin mong gumastos ng kaunting oras sa pagtatakda ng eksena at pagpakalma ng iyong mga ugat kung ito ang iyong unang pagkakataon.

Hakbang 13. Simulan ang musika at akayin ang iyong kasuyo sa upuan

Umupo siya na nakapikit. Magsimula sa pamamagitan ng pagtitig sa kanya ng diretso sa mata ng may pang-aasar na ngiti sa iyong mukha. Maglakad sa paligid ng iyong kasintahan, hawakan siya, i-drag ang iyong mga daliri sa kanyang buhok at pakiramdam ang matalo. Maglakad tungkol sa, magpose, ipaliwanag ang mga patakaran sa iyong kalaguyo at magsimulang dahan-dahan sa iyong nakakaakit na pagganap.

Hakbang 14. Kahalili sa pagitan ng pagtingin sa kanya at pagtingin sa iyong katawan, hawakan ang iyong sarili habang inililipat mo ang iyong mga kamay pababa o sa buong katawan mo

Patakbuhin ang iyong mga daliri sa iyong buhok, pababa sa iyong leeg, iyong dibdib pagkatapos ay pababa sa iyong balakang at sa paligid ng iyong puwitan. Habang igagalaw mo ang iyong mga kamay sa iyong katawan isipin na ang iyong mga kamay ay kanyang mga kamay. Masiyahan sa pagdampi ng iyong (kanyang) mga kamay sa iyong katawan. Ang pagpapanatiling nakikipag-ugnay sa iyong mga kamay sa iyong katawan ay pahintulutan silang sumakay sa iyong mga gilid at bumalik patungo sa batok. Tingnan siya sa mata at subukan ang isang mabagal at banayad na rolyo ng ulo (ang ulo ay nahuhulog at pagkatapos ay gumulong pabalik), hinayaan ang iyong buhok na bumagsak nang sabay.

Hakbang 15. Pagkatapos ay subukan ang ilang mga bilog sa balakang

Lumipat patungo sa kanya kaya ang batok mo ay halos laban sa tuhod niya saka sumandal tulad ng hahalikan mo siya para sa sapat na haba na maamoy niya ang iyong pabango pagkatapos ay hilahin.

Hakbang 16. Tumayo ng maraming mga hakbang sa harap ng iyong kapareha

Mag-isip ng seksing at pakiramdam seksing. Simulang ilipat ang iyong balakang sa musika sa isang malambot na paggalaw ng pabilog. Ipikit ang iyong mga mata ng ilang segundo at tamasahin ang sandali. Walang tao sa paligid, ikaw lang at ang iyong kasuyo. Maglaan ng iyong oras, kung gayon, dahan-dahang humakbang patungo sa iyong kapareha, isang paa sa harap ng isa pa, estilo ng paglalakad ng pusa. Kapag malapit ka na, dalhin ang iyong lap dance sa susunod na antas.

Hakbang 17. Subukan ang paggiling ng sayaw sa lap, pag-sway sa pagitan ng mga binti ng iyong kasosyo, pagbunggo at paggiling ng iyong katawan laban sa kanyang crotch

Tumalikod at iposisyon ang iyong sarili sa pagitan ng mga binti ng iyong kasintahan. Yumuko upang umupo sa kanyang kandungan at gilingin ang iyong ilalim ng dahan-dahan (at dahan-dahang) sa kanyang kandungan.

Hakbang 18. Lumayo, magpose at magsimulang mag-alis ng isang damit

Nangungunang una … Mapang-akit at unti-unting alisin ang isa pang item o dalawa ng damit (marahil ang iyong palda o mainit na pantalon) pagkatapos ay bumalik muli sa iyong kasosyo. Napakalapit ay praktikal kang nakaupo sa kandungan ng iyong kasintahan. Senswal na sumandal papunta sa tainga ng iyong kasintahan na humihinga ng iyong mainit na hininga sa ibabaw nito, pakawalan ang isang malambot na daing. Dahan-dahang kumagat o magsipilyo laban sa kanyang leeg, humihinga ng iyong kasuyo na parang ikaw ay nakakakuha ng mataas sa kanilang samyo.

Hakbang 19. Subukan ang ilang mga nakakaakit na paggalaw ng sahig

Panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata at panatilihing hinahaplos ang iyong sarili mula sa iba't ibang mga anggulo at pananaw. Lumipat sa pag-crawl at pagkatapos ay mai-mount muli siya para sa isa pang session ng paggiling.

Hakbang 20. Sa kabuuan ng iyong sayaw sa lap, ipagpatuloy ang paghimas ng iyong sarili at huwag manatiling masyadong malapit sa iyong kapareha nang masyadong mahaba

Lumayo para sa maikling sandali. Tandaan na ang pakikipag-ugnay sa mata ay napakahalaga. Hayaan ang iyong mga mata na ipadala ang lahat ng mga sekswal na saloobin at huwag kalimutang ngumiti.

Hakbang 21. Kung sa tingin mo ay medyo malikot at malupit, bumalik sa kanya tulad ng kukunin mo siya sa lahat ng pagkahilig na maaari mong makuha ngunit sa halip ay masandal siya, halikan siya sa pisngi, bumalik at mabait isinuot muli ang iyong damit

Pagkatapos ay magpatuloy sa ibang bahagi ng bahay o mamasyal. Maaaring tumakbo ka…

Hakbang 22. Subukan ito ng ilang beses na may iba't ibang mga kasuotan, gawain at musika at malapit kang maging dalubhasa sa pinakaseksing sayaw sa lahat

Ang mga posibilidad ay walang katapusan at ang mga resulta ay palaging mahusay.

Hakbang 23. Sa huli dapat mong alisin ang lahat ng iyong damit at sabihin sa kanya na ang iyong katawan ay sa kanya para sa isang takdang dami ng oras

Mahal niya yun!

Hakbang 24. Ang kasarian ay palaging isang pagpipilian pagkatapos ng lap dance

Siguraduhing gumamit ng condom kahit na!

Mga Tip

• Isipin ang iyong mga kamay ay ang kanyang mga kamay. Hawakan ang iyong sarili kung saan nais niyang hawakan ka.
• Sa buong iyong gawain ay isipin kung nasaan ang iyong balakang. Ang mga ito ang batayan ng bawat paggalaw, bawat kilos, at bawat mungkahi. Patuloy silang gumalaw.
• Habang igagalaw mo ang iyong balakang sa gilid, ilagay ang iyong mga braso sa hangin at i-cross ang iyong pulso. Itutulak nito ang iyong dibdib at ito ay isang mahusay na kahabaan.
• Kapag sumandal ka sa kanya, i-cross ang iyong mga braso sa iyong dibdib, dahan-dahang itulak ang iyong mga suso upang lumikha ng labis na cleavage. Ang iyong mga suso ay lilitaw na mas bilog at mas sagana na may kaunting presyon mula sa iyong mga braso.
• Pumunta sa hubad tulad ng komportable ka sa, hindi mo kailangang alisin ang lahat upang maging ligaw siya para sa iyo. Mas mahusay na alisin ang ilang mga layer na may kumpiyansa at iwanan ang natitira sa kanyang imahinasyon kaysa sa wakasan ang pakiramdam na mahirap at hindi komportable.
• Ang isang mainit na strut ay magpaparamdam sa iyo ng kaseksihan. Maglakad nang may kumpiyansa sa isang kamay sa iyong balakang at parada ang iyong katawan.
• Tuwing inilalagay mo ang isang kamay sa iyong balakang, tiyakin na ang mga tip ng iyong mga daliri ay nakaturo paitaas at ang iyong pulso ay nakababa upang ang kamay at pulso ay magkasama na bumubuo ng isang 'V' na hugis. Pinipilit nitong ibalik ang iyong balikat, pinahaba ang iyong katawan at lumilikha ng isang magandang epekto ng hourglass.
• Kung sumasayaw ka ng walang sapin o natanggal ang iyong sapatos, subukan ang hubad na hubad ng paa na strut. Ang paglalakad sa iyong mga tip-toes ay makakatulong sa iyo na makuha ang parehong pisikal na epekto tulad ng pagsusuot ng sapatos na ginagawang mas mahaba, mas payat at mas naka-tone ang iyong mga binti. Ang paglalakad sa iyong mga tip-toes ay pinipilit ang iyong dibdib palabas, arko ang iyong likod at may dagdag na bonus ng pagbibigay sa iyong mga guya ng isang pag-eehersisyo habang naglalakad ka.
• Gamitin ang iyong paligid. Isandal ang iyong likuran sa isang dingding at i-scrhe, o dumulas sa isang maglupasay at muli. Gumamit ng ekstrang upuan. I-straddle ito paatras o umupo dito patagilid upang alisin ang iyong mga medyas na may tulis ang paa sa hangin, nang paisa-isa.
• Ang susi sa isang matagumpay na strip tease ay ang paglalagay ng iyong mga damit at kung paano mo tatanggalin ang mga ito nang paisa-isa.
• Tumayo nang bahagya sa isang anggulo at ibaling ang iyong ulo patungo sa kanya. Ang isang angled profile sa malambot na ilaw ay napaka-nakakabigay-puri. Ang mga bituin sa pelikulang Hollywood ay nagwelga ng ganitong uri ng pose sa mga film premier para sa isang kadahilanan.
• Ang Stripper Strut: Bumalik ang arched, suso, sa mga tip-toes o suot na stiletto heels, dahan-dahang lumakad na ituro ang iyong mga daliri sa tuwing wala sa sahig ang iyong paa. Sa tuwing aangat mo ang isang paa, baluktot ito pabalik at pataas bago ilagay ito sa harap mo muli. Subukang ilagay ang isang paa nang direkta sa harap ng isa pa sa bawat hakbang, tulad ng isang modelo ng paglalakad ng pusa ngunit dahan-dahan. Ugaliing maglakad ng ganito at tuklasin kung paano mo ito pinaparamdam na mas matangkad, mas nangingibabaw, may kontrol at seksi.
• Matapos mong gumawa ng apat o limang mga hakbang sa isang direksyon, baka gusto mong i-pause at magpose gamit ang isa o parehong mga kamay sa iyong balakang at tingnan ang kanyang mga mata.
• Simulang magsuot ng medyas kaysa sa pantyhose. Magsuot ng mataas na stockings ng hold-up na hita o isang garter belt na may mga stocking ng suspender sa ilalim ng iyong maong sa paligid ng bahay o sa supermarket kung nahihiya kang subukan ang mga ito gamit ang isang palda.
• Inaalis mo na ang iyong mga damit araw-araw, kaya madaling magsimulang magsanay upang mag-strip-tease sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng paraan ng pag-alis mo ng iyong mga damit at kung paano ka lumakad na hubad o medyo hubad. Alisan ng marka ang iyong shirt gamit ang isang kamay habang nakapatong ang isa pa sa iyong balakang. Alisin ang iyong maong sa pamamagitan ng pag-unzipping at pagkatapos ay paghiwalayin ang mga ito upang ibunyag ang iyong damit na panloob at pagkatapos ay itulak ang mga ito pababa nang dahan-dahan habang hinihimas ang iyong balakang mula sa isang gilid patungo sa gilid. Sa mga palda - gawin ang pareho at kapag nasa sahig na sila, lumabas ka sa kanila. Sa pantyhose o medyas, pagsasanay na ilunsad ang mga ito pababa, isang paa nang paisa-isa hanggang sa gumulong-gulong sila sa iyong mga paa, pagkatapos ay i-pop off ito. Ugaliing alisin ang iyong bra, ugaliing hawakan ito sa itaas ng iyong ulo. Itulak ang iyong panty sa sahig at lumabas sa kanila. Alam mo na ang lahat ng mga galaw, kailangan mo lang pagandahin ang mga ito nang kaunti.
• Kung umiinom ka, tangkilikin ang ilang paghigop ng alak o isang cocktail upang makatulong na matunaw ang mga nerbiyos. Hayaan ang iyong kasosyo na humigop o hangga't nagpapasya kang pahintulutan siyang magkaroon, dahil ikaw ang namamahala.
• Kung kinakabahan ka sa pagsasanay sa salamin ng ilang araw bago. Pagkatapos pagdating ng oras na gawin ito para sa iyong kapareha magpanggap lamang na ikaw ay nasa salamin.
• Pagsanay na mas suot ang iyong sekswal na pantulog nang sa gayon ay maging komportable ka sa kanila. Magsuot ng sekswal na pantulog sa ilalim ng iyong mga damit sa trabaho o lumabas sa supermarket pagkatapos ay pagsasanay na tanggalin ang mga ito nang dahan-dahan kapag nakauwi ka na. Ito ay isang seksing bagay na dapat gawin para sa iyong sarili at walang makakaalam.
• Ang susi sa isang matagumpay na lap dance ay sa paraan ng iyong paggalaw at paghawak sa iyong katawan bago lumipat ng malapit at personal sa senswal na temp at tuksuhin ang iyong walang magawang biktima.

• Ilang klasikong sayaw ng lap at paghuhubad ng mga kanta:

  • Prince - Cream
  • Prince - Peach
  • Madonna - Justify My Love
  • Gwen Stefani - Marangyang
  • Justin Timberlake - Ano ang Pupunta sa Paikot / Aking Pag-ibig
  • Siyam na Inch Kuko - Mas Malapit
  • Timbaland - Ang Paraan Ako
  • Beyonce - Freakum Dress
  • Kylie Minogue - Chocolate
  • White Stripes - Hindi ko lang alam kung ano ang gagawin sa sarili ko
  • Goldfrapp - Ooh La La
  • Kyuss - Gloria Lewis
  • Jimi Hendrix - Hoy Joe
  • Joe Cocker - Maaari Mong Iiwan ang iyong Hat sa
  • Nelly Furtado - Promiscuous ft Timbaland
  • Ang Mga Pussycat Dolls - Mga Pindutan
  • Art of Noise - Mga Sandali sa Pag-ibig
  • Portishead - Glory Box
  • Tito & Tarantula - Pagkatapos ng Madilim
  • Annie Lennox - Sweet Dreams
  • Samantha Fox - Touch Me
  • Kylie Minogue - Mabagal
  • Muse - Kabaliwan
  • Sneaker Pimps - Spin Spin Sugar - Armand van Helden Remix
  • Basura - Mamatay Ako Para Sa Iyo
  • Britney Spears - Alipin Ako para sa Iyo
• Kung may anumang naging mali at nais mong tumawa, subukang huwag, ngunit, okay lang na tumawa din. Ang pagiging lundo at masaya na magkasama ay seksing din.
• Itaas ang mga buhok sa kanyang balat sa pamamagitan ng marahang paglakad ng iyong mga daliri sa kanyang mga braso at leeg.
• Tandaan, maaari mong gampanan ang isang Lap Dance kung ikaw ay lalaki o babae, para sa isang kasosyo sa lalaki o babae.
• Upang mag-steam ng kaunti, maaari mo siyang asarin sa pamamagitan ng paghubad sa kanya nang kaunti. Pumunta sa likuran niya at ibalik ang iyong mga braso sa kanyang leeg at hubarin ang kanyang shirt mula sa itaas pababa o igulong niya ang iyong medyas sa iyong mga binti.