Paano Sayaw ang Boogaloo (may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Sayaw ang Boogaloo (may Mga Larawan)
Paano Sayaw ang Boogaloo (may Mga Larawan)
Anonim

Ang boogaloo ay kilala sa buhay na buhay, nakakaakit na paggalaw. Ang paggawa nito nang wasto ay nagsasangkot ng pagulong ng iyong katawan sa tugtog ng musika. Ang mga leg roll ay halo-halong may mga pagbabago at gawaing paa upang lumikha ng isang libreng pag-agos na gawain sa sayaw. Mahusay ang mga paggalaw na ito at masisiyahan ka sa pamamahala sa dance floor.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Mastering Leg Rolls

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 1
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 1

Hakbang 1. Tumayo sa lugar at yumuko ang iyong mga binti upang makagawa ng isang double roll ng binti

Magsimula sa pamamagitan ng pagtayo nang tuwid na malapit ang iyong mga binti. Yumuko ang iyong mga tuhod at ibaba ang iyong sarili tulad ng umupo ka sa isang upuan. Habang lumilipat ka ng bahagya patungo sa sahig, iangat ang iyong mga takong.

Ang mga leg roll ay tapos na karamihan sa iyong balakang. Ang iyong ulo at katawan ay mananatili sa lugar. Maaari mong hampasin ang isang pose gamit ang iyong mga braso o bilugan ang mga ito sa paligid

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 2
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 2

Hakbang 2. Itulak ang iyong mga tuhod sa isang gilid upang simulan ang double leg roll

Sa pamamagitan ng baluktot at pagtayo sa mga bola ng iyong mga paa, ang parehong mga tuhod ay natural na darating. Subukang i-angulo ang mga ito sa isang bahagi ng iyong katawan. Dapat silang parehong magturo sa parehong direksyon.

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 3
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 3

Hakbang 3. Dalhin ang iyong mga tuhod sa isang bilog upang makumpleto ang double leg roll

Upang makumpleto ang double leg roll, ilipat ang iyong balakang. Iwagayway ang iyong mga tuhod sa paligid ng paligid ng iyong katawan. Kapag bumalik ka sa posisyon na nakatayo, hayaang mahulog ang iyong mga takong sa lupa.

Subukang gawin din ang dobleng leg roll sa kabaligtaran ding direksyon

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 4
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 4

Hakbang 4. I-roll ang isang paa palabas upang magsimula ng isang solong leg roll

Ang solong leg roll ay halos kapareho sa dobleng bersyon. Tumayo nang tuwid sa iyong mga paa sa isang balikat na lapad. Magsimula sa isang binti. Yumuko ang iyong tuhod at iangat ang iyong sakong, pagkatapos ay gamitin ang iyong balakang upang igulong ang iyong binti at pabalik pabalik sa gitna.

Panatilihin ang iyong katawan ng tao na nakatutok pasulong at bumalik sa isang nakatayo na posisyon pagkatapos mong matapos

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 5
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 5

Hakbang 5. I-roll ang iyong iba pang binti palayo sa iyong katawan upang makumpleto ang solong leg roll

Matapos ilunsad ang iyong unang binti, panatilihin ito sa lugar. Hayaan ang iyong pangalawang binti na ipagpatuloy ang paggalaw. Yumuko ang iyong tuhod at iangat ang iyong sakong, pagkatapos ay igulong ito mula sa iyong iba pang binti. Bumalik sa paligid sa isang posisyon na nakatayo muli.

Maaari mong simulan ang rolyo sa alinmang binti. Ugaliin din ang pagganap ng solong mga leg roll pagkatapos ng isang double leg roll

Bahagi 2 ng 4: Paggamit ng Mga Transitional Moves

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 6
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 6

Hakbang 1. Itaas ang iyong balikat bago gumawa ng mga rolyo

Kasama sa makinis na sayawan ang iyong buong katawan, kaya isama ang iyong balikat sa rolyo. Itaas ang iyong kanang balikat habang ibinababa ang iyong ulo sa kanan. Maaari mo nang simulan ang isang leg roll at gawin ito sa kaliwang bahagi matapos mo.

  • Ang paglipat na ito, na tinatawag na popping, ay nagbibigay-aktibo sa iyong buong katawan. Upang gawin itong hitsura ng isang natural na paglipat, igting ang iyong mga balikat sa halip na haltakin ang mga ito paitaas.
  • Habang ginagawa mo ito, maaari mo ring itulak ang iyong dibdib at gamitin ito upang simulan ang rolyo. Maaari ka ring mag-welga ng mga pose, tulad ng paglalagay ng iyong mga palad nang diretso sa isang stop na pose o pag-square at pagbaba ng iyong mga balikat tulad ng isang manlalaro ng putbol.
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 7
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 7

Hakbang 2. Lumiko sa gilid sa panahon ng isang leg roll

Upang makagawa ng isang turn turn, simulang gumawa ng isang double leg roll. Tulad ng pag-ikot ng iyong balakang, pivot sa isang paa. Itaas ang takong ng iyong iba pang paa habang nagsisimula kang umiikot. Kapag tapos nang tama, lumiko ka sa gilid. Ibaba ang iyong paa at bumalik sa isang posisyon na nakatayo.

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 8
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 8

Hakbang 3. Gumawa ng isang hakbang bago gumawa ng leg roll

Ito ay kilala bilang hakbang palabas. Habang nakatayo nang tuwid, umusad sa isang paa. Subukang gawin ang isang double leg roll habang nasa posisyon na ito. Sa pamamagitan ng pag-ikot gamit ang iyong balakang, magagawa mong manatili sa paggalaw kahit na magkahiwalay ang iyong mga binti. Gamitin ang paglabas upang hindi ka makaalis sa pagsayaw sa lugar.

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 9
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 9

Hakbang 4. Maglakad pasulong pagkatapos ng isang leg roll

Ang paglalakad sa labas ng isang leg roll ay isang paraan upang lumipat upang makapagsayaw ka sa ibang direksyon. Matapos magsagawa ng isang double leg roll, i-swing ang iyong balikat upang harapin ang direksyon na nais mong puntahan. Kakailanganin mong mag-slide ng kaunti sa iyong takong upang lumiko nang maayos. Tapusin sa pamamagitan ng pagsulong sa iyong likurang binti.

Ang paglipat na ito ay isang mahusay na isama sa isang paglabas. Subukan ang paglipat ng hakbang, isang double leg roll, at pagkatapos ay idagdag ang dagdag na hakbang na ito para sa isang balanseng sayaw

Bahagi 3 ng 4: Paggawa ng Kilusang Lumang Tao

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 10
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 10

Hakbang 1. Hakbang sa gilid gamit ang iyong kanang binti

Tumayo nang tuwid sa iyong mga binti sa lapad ng balikat. Upang simulan ang paglipat, itaas ang iyong kanang binti sa likuran mo. Ibalik ito patungo sa lupa, ngunit sa halip na mag-landing, i-swing mo ito tulad ng pagsipa ng bola. Pagkatapos ng sipa, i-ugoy ang iyong paa sa iyong kanan, katulad ng isang lungga, pagkatapos ay itanim ito sa lupa..

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 11
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 11

Hakbang 2. I-roll ang iyong dibdib sa kanan

Ang isang roll ng dibdib ay tapos na sa iyong mga balikat. Ilabas ang iyong dibdib at bilugan ito mula kaliwa hanggang kanan. Ang iyong dibdib ay halos mananatiling patayo, nakaharap sa pader. Ang iyong ibabang bahagi ng katawan ay mananatiling ganap na ganap habang ginagawa mo ito.

Upang makuha ang tamang pagpoposisyon, itulak ang iyong balakang sa kaliwa habang ginagawa mo ang rolyo. Ito ay tulad ng pagkahilig sa isang pader

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 12
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 12

Hakbang 3. I-roll ang iyong kaliwang binti patungo sa iyong katawan

Ngayon ang iyong kaliwang binti ay pinahaba. Ilipat ito patungo sa iyong katawan tulad ng iyong hakbang. Upang gawing mas maayos ang paggalaw na ito, gawin ito sa isang roll ng binti. Gamitin ang iyong balakang upang paikutin ang iyong kaliwang binti patungo sa iyong kanang binti.

Maaari mong ibomba ang iyong mga bisig nang kaunti sa iyong paglipat, ngunit karamihan ay mananatili silang mababa at nasa lugar

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 13
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 13

Hakbang 4. Igulong ang iyong kanang binti palayo sa iyong katawan

Sa isa pang solong leg roll, ilipat ang iyong kanang binti palayo sa iyong katawan. Habang ginagawa mo ito, isandal ang iyong pang-itaas na katawan sa iyong kaliwang binti. Ulitin ang mga hakbang mula sa simula upang magpatuloy sa pagsayaw sa isang direksyon, o subukang pumunta sa kabaligtaran.

Isama ang Matandang Tao sa sayaw sa pamamagitan ng paglipat sa at mula sa iba pang mga galaw

Bahagi 4 ng 4: Ang Paggawa ng Crazy Legs Mov

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 14
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 14

Hakbang 1. I-twist ang iyong kanang paa papasok

Tumayo sa isang neutral na posisyon na tuwid ang iyong likod at bahagyang kumalat ang iyong mga binti. Magsimula sa iyong kanang paa. Itaas ang iyong takong upang ikaw ay nakatayo sa bola ng iyong paa. I-twist ang iyong paa upang ang iyong mga daliri sa paa ay tumuturo patungo sa iyong iba pang sapatos. Ibalik ang iyong paa sa paligid sa gitna at itanim ang iyong sakong sa lupa.

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 15
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 15

Hakbang 2. I-twist ang iyong kaliwang paa papasok

Kapag lumapag ang iyong kanang paa, ulitin ang galaw gamit ang iyong kaliwang paa. Itaas ang takong at iikot ang iyong paa sa paligid upang ituro ang iyong kanang sapatos. Tapusin ang paggalaw sa pamamagitan ng pagbabalik ng iyong paa sa gitna.

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 16
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 16

Hakbang 3. Itawid ang iyong kanang paa sa iyong kaliwang paa

Lumiko ang iyong kanang paa sa gilid tulad ng dati. Sa oras na ito, kapag bumalik ka, ibaliktad ang lahat hanggang sa gilid. I-twist hanggang sa ang iyong kanang sakong ay nasa harap ng iyong kaliwang mga daliri. Habang ginagawa mo ito, iangat nang bahagya ang iyong kaliwang takong at paikutin upang ang dalawang paa ay humarap sa gilid.

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 17
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 17

Hakbang 4. Alisin ang iyong katawan sa harapan sa kaliwa

Paikutin upang harapin ang tapat ng direksyon. Itaas ang iyong mga kanang daliri ng paa at kaliwang takong mula sa lupa upang makapag-ikot ka sa lugar. Matapos ang pag-ikot sa paligid, ang iyong mga binti ay hindi na dapat tawirin. Lalapag ka sa isang posisyon na walang kinikilingan.

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 18
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 18

Hakbang 5. I-slide pabalik ang iyong kanang paa at paikutin

Sa tabi-tabi ng iyong mga paa, ibalik ang iyong kanang paa hanggang sa kaya nito. Pagkatapos, ibaling ang iyong katawan sa kanan. Maaari itong makaramdam ng kaunting awkward, ngunit sumandal at panatilihin ang iyong timbang sa iyong kaliwang paa.

Ginagawa ka ng posisyon na ito na parang ginagawa mo ang paatras na umiwas mula sa The Matrix

Sayaw ang Boogaloo Hakbang 19
Sayaw ang Boogaloo Hakbang 19

Hakbang 6. Bumalik sa iyong kanang paa

Kumpletuhin ang Crazy Legs sa pamamagitan ng pagkuha ng isang malaking hakbang pabalik gamit ang iyong kanang paa. I-angle ang iyong paa kaya't diretso itong nakaturo na ang mga daliri lang ang nakakapit sa lupa. Kung mahirap gawin ito, maaari kang humakbang sa isang walang kinatatayuang posisyon sa halip hanggang sa makontrol mo ang natitirang mga paggalaw.

Mga Tip

  • Ang pagsasayaw ng boogaloo ay nangangahulugang maayos ang paggalaw ng iyong buong katawan. Palaging subukang isama ang iyong buong katawan sa iyong mga rolyo at mga galaw sa sayaw.
  • Paghaluin ang iba't ibang mga rolyo, mga pagbabago, at paggalaw upang lumikha ng iyong sariling natatanging gawain sa sayaw!

Inirerekumendang: