Paano Mag-juggle ng Limang Bola: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Mag-juggle ng Limang Bola: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Mag-juggle ng Limang Bola: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)
Anonim

Ang juggling ay isang nakakatuwa at nakakaaliw na kasanayan na siguradong mapahanga. Maraming tao ang maaaring mag-juggle ng dalawang bola, ang ilan ay maaaring mag-juggle ng tatlong bola, at ang ilang piling ay maaari ring mag-juggle ng apat. Sa pamamagitan ng unang pamamahala ng mga pangunahing kaalaman, pagsasanay ng maraming, at pag-aaral kung paano isama ang higit pang mga bola, maaari kang bumuo ng mga kasanayang kinakailangan upang maging isang limang-ball juggler.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagkontrol sa Tatlong Bola

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 1
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 1

Hakbang 1. Magsimula sa pamamagitan ng pagkahagis ng isang bola

Hawakan ang magkabilang kamay mo sa harap mo na nakaharap ang iyong mga palad. Maluwag na pag-duyan ng bola sa isang kamay, pinapanatili itong mababa at nasa iyong tabi. Gamit ang iyong siko at hindi ang iyong pulso, itapon ang bola sa isang mataas na arko, na naglalayong i-brush ang iyong noo.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 2
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 2

Hakbang 2. Makibalita ang bola sa kabaligtaran na kamay

Panoorin ang bola habang gumagalaw ito sa hangin, at bahagyang ayusin ang iyong iba pang kamay upang ang bola ay mapunta dito. Ulitin ito hanggang sa maaari mong komportableng itapon at mahuli ang bola nang hindi nahihirapan.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 3
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 3

Hakbang 3. Itapon nang tama ang dalawang bola

Hawakan ang isang bola sa bawat kamay, at pagkatapos ay itapon ang isa sa kanila sa hangin tulad ng ginagawa mo kapag mayroon ka lamang isang bola. Kapag ang bola na iyong itinapon ay nagsimulang bumaba, ihagis ang pangalawang bola pataas at sa kabuuan ng direksyon.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 4
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 4

Hakbang 4. Mahuli nang tama ang dalawang bola

Mahuli ang unang bola na itinapon mo sa kabaligtaran na kamay kung saan mo ito itinapon. Mahuli ang pangalawang bola na itinapon mo sa kabaligtaran na kamay kung saan mo ito itinapon. Ugaliing itapon at mahuli ang dalawang bola na tulad nito hanggang sa madali itong makaramdam.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 5
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 5

Hakbang 5. Magdagdag ng isang pangatlong bola sa halo

Hawakan ang dalawang bola sa iyong nangingibabaw na kamay at isang bola sa iyong hindi nangingibabaw na kamay. Simulan ang parehong paraan na ginagawa mo kapag nagtatapon ng dalawang bola, ngunit sa oras na ito kapag ang pangalawang bola ay nahuhulog sa iyong nangingibabaw na kamay, itapon ang pangatlong bola. Mahuli ang mga bola. Dapat ay mayroon kang isa sa iyong nangingibabaw na kamay at dalawa sa iyong hindi nangingibabaw na kamay.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 6
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 6

Hakbang 6. Magsanay sa tatlong bola hanggang sa ma-nail mo ito

Ulitin ang prosesong ito hanggang sa komportable ka sa pagpapatuloy ng pagkakasunud-sunod nang paulit-ulit nang hindi huminto sa pagitan upang mahuli ang lahat ng tatlo. Tinatawag itong three ball cascade.

Bahagi 2 ng 3: Pagsasanay ng mga Drill at Pagdaragdag ng Apat na Bola

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 7
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 7

Hakbang 1. Ugaliin ang juggling ng tatlong bola na may mas mataas na throws

Patuloy na sanayin ang tatlong ball cascade, ngunit dagdagan ang taas na iyong ibinabato upang mas mahusay na matulad sa taas ng limang ball cascade. Habang ang pagkakaroon ng mga bola na rurok sa tuktok ng iyong ulo ay isang magandang taas para sa juggling na may tatlong mga bola, ang pag-juggling na may limang mga bola ay nangangailangan na ang mga bola rurok tungkol sa isang paa sa itaas ng iyong ulo.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 8
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 8

Hakbang 2. Pumalakpak sa pagitan ng mga itapon at mahuli gamit ang tatlong bola

Kapag ginagawa ang tatlong cascade ng bola, alisan ng mas mabilis ang iyong mga kamay kaysa sa dati sa pamamagitan ng paggawa ng tatlong mabilis na paghuhugas. Ipalakpak ang iyong mga kamay nang isang beses bago mahuli ang mga bola at bumalik sa tatlong bola na kaskad. Tutulungan ka nitong mabuo ang bilis na kinakailangan kapag nag-juggling ng mas mataas na dami.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 9
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 9

Hakbang 3. Magsanay ng cast ng cascade na may apat na bola

Magsimula sa dalawang bola sa bawat kamay. Magtapon ng isang bola mula sa iyong hindi nangingibabaw na kamay, na susundan ng dalawang magkakasunod na throws mula sa iyong nangingibabaw na kamay. Habang ang pangalawang bola na itinapon (una mula sa iyong nangingibabaw na kamay) ay nagsisimulang lumapit sa iyong hindi nangingibabaw na kamay, gumawa ng puwang upang mahuli ito sa pamamagitan ng paghulog ng huling bola. Mahuli ang mga bola. Dapat mayroong tatlo sa isang kamay at isa sa isa pa.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 10
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 10

Hakbang 4. Magdagdag ng isang pahalang na pumasa sa isang tatlong bola na kaskad

Magsimula sa dalawang bola sa bawat kamay. Itapon ang isang bola mula sa iyong nangingibabaw na kamay, isang bola mula sa iyong hindi nangingibabaw, at pagkatapos ang pangalawang bola mula sa iyong nangingibabaw. Sa puntong ito, magkakaroon ka ng tatlong bola sa hangin at may isang hawak pa rin sa iyong kamay. Tulad ng unang bola na itinapon mo ay papalapit sa iyong hindi nangingibabaw na kamay, itapon ang iyong huling bola nang pahalang sa iyong nangingibabaw na kamay. Mahuli ang unang bola sa iyong hindi nangingibabaw na sinusundan ng iba pa.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 11
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 11

Hakbang 5. Ipagsama ang apat na bola sa isang pattern ng cascade na limang bola

Simula sa dalawang bola sa bawat kamay, magtapon ng isang bola mula sa iyong nangingibabaw na kamay at pagkatapos ay magtapon ng isang bola mula sa iyong hindi nangingibabaw na kamay. Itapon ang iba pang bola mula sa iyong nangingibabaw na kamay at pagkatapos ay ang huling bola mula sa iyong hindi nangingibabaw na kamay. Makibalita ng dalawang bola sa isang kamay at dalawang bola sa kabilang banda.

Bahagi 3 ng 3: Pagsasama sa isang Fifth Ball

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 12
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 12

Hakbang 1. Gawin ang unang tatlong pagtatapon

Magsimula sa tatlong bola sa iyong nangingibabaw na kamay at dalawang bola sa iyong kabilang kamay. Itapon ang isang bola sa isang mataas na arko mula sa iyong nangingibabaw na kamay, isang bola mula sa iyong hindi nangingibabaw na kamay, at isa pa mula sa iyong nangingibabaw na kamay. Dapat kang magkaroon ng isang bola sa bawat kamay at tatlo sa hangin sa puntong ito.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 13
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 13

Hakbang 2. Balansehin ang pagkahagis at paghuli

Tulad ng unang bola na iyong inihagis ay papalapit sa iyong hindi nangingibabaw na kamay, gumawa ng isang itapon mula sa iyong hindi nangingibabaw na kamay upang bigyan ng puwang ang bola na mahuli. Pagkatapos, magtapon ng isang bola mula sa iyong nangingibabaw na kamay upang magbigay ng puwang para sa susunod na bola na mahuli.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 14
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 14

Hakbang 3. Makibalita sa lahat ng limang bola at pagkatapos ay i-restart ang pagkakasunud-sunod

Mahuli ang lahat ng limang bola sa iyong mga kamay upang ang mga bola ay pareho sa kung paano sila nagsimula sa simula ng pagkakasunud-sunod. Simulan muli ang pagkakasunud-sunod, gawin ang parehong mga hakbang, at i-pause muli kapag ang lahat ng limang bola ay bumalik sa iyong mga kamay. Patuloy na sanayin ito hanggang sa tingin mo ay tiwala ka.

I-juggle ang Limang Bola Hakbang 15
I-juggle ang Limang Bola Hakbang 15

Hakbang 4. Magdagdag ng maraming mga throws hangga't maaari sa pagkakasunud-sunod

Sa sandaling nagawa mong itapon at mahuli ang lahat ng limang mga bola sa limang pagkakasunud-sunod ng cascade ng bola nang hindi nahuhulog ang mga ito o nawalan ng kontrol, alisin ang pag-pause. Sa halip na huminto upang mahuli ang lahat ng limang bola sa dulo ng pagkakasunud-sunod, patuloy na magdagdag ng mga itapon sa pattern nang paisa-isa hangga't makakaya mo.

Mga Tip

  • Panatilihing malapit ang iyong mga siko sa iyong katawan upang mapanatili ang kontrol.
  • Ituon ang pansin sa pagpapabuti ng bilis, taas, at kawastuhan. Ang pattern ay pareho sa tatlong ball juggling, ngunit nangangailangan ng higit pa sa mga lugar na ito.
  • Magsanay habang nakatayo sa harap ng isang kama upang ihinto ang mga bola mula sa pagbagsak hanggang sa lupa sa bawat oras.
  • Napakahalaga na panatilihin ang mga bola na naglalakbay sa isang patagilid na pigura-walong upang maiwasan ang banggaan. Ang mga bola ay dapat palaging maglakbay sa parehong landas nang paulit-ulit, criss-tawiran sa gitna. Nagiging natural ito sa pagsasanay.
  • Pagpasensyahan mo ang iyong sarili. Ang juggling tulad ng isang pro ay tumatagal ng maraming oras at pagkakapare-pareho. Mabuti kung ihulog mo nang madalas ang bola nang ilang sandali bago mo simulang makuha ito.

Inirerekumendang: