Paano Sayaw ang Gwara Gwara: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Sayaw ang Gwara Gwara: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Sayaw ang Gwara Gwara: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)
Anonim

Ang Gwara Gwara ay isang paglipat ng sayaw sa South Africa na nilikha ni DJ Bongz. Napasikat ito sa Estados Unidos ng mga tagaganap tulad ng Rhianna, at mayroon itong ilang pagkakatulad sa Stanky Leg. Pangunahin na nagsasangkot ang Gwara Gwara ng pag-aangat at pag-indayog ng isang binti, pagkatapos ay paghila ng natitirang bahagi ng iyong katawan sa paggalaw na iyon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paggawa ng isang Pangunahing Gwara Gwara

Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 1
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 1

Hakbang 1. Magsimula sa iyong mga paa sa haba ng balikat

Ang mga bisig mo ay maaaring mapunta sa iyong tabi sa ngayon. Isandal ang iyong timbang sa iyong kanang paa.

Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 2
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 2

Hakbang 2. Iangat ang iyong kanang paa sa lupa

Sa pag-angat mo, humilig ka nang bahagya tulad ng ginagawa mo. Hayaan itong magmula sa lupa mga 2 hanggang 4 pulgada (5.1 hanggang 10.2 cm).

Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 3
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 3

Hakbang 3. Hilahin ang iyong tuhod papasok sa iyong paa sa lupa

Habang babalik ka, i-swing ang iyong tuhod papasok. Kapag nagtaas ka, ibalik ang iyong tuhod sa labas.

Ang iyong paa ay mananatili sa parehong lugar, hindi lumilipat sa kaliwa o kanan

Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 4
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 4

Hakbang 4. Iwagayway ang iyong braso papasok habang tumama ang iyong paa sa lupa

Paikutin ang iyong braso palabas habang ang iyong paa ay nakakataas sa lupa, pagkatapos ay bumalik sa loob habang bumababa sa lupa. Igalaw ang iyong bisig sa isang bilog.

Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 5
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 5

Hakbang 5. Itaas ang iyong siko habang papasok ang iyong kamay

I-flap ang iyong siko palabas ng iyong tuhod. Iwagayway ang natitirang bahagi ng iyong braso papasok tulad ng iyong tuhod.

Katulad nito, habang inilalabas mo ang iyong kamay, ilapit ang iyong siko sa iyong katawan

Bahagi 2 ng 3: Lumilikha ng Maraming Kilusang Fluid

Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 6
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 6

Hakbang 1. Igalaw ang iyong balikat sa natitirang bahagi ng iyong katawan

Kapag nakuha mo ang pangunahing paggalaw ng braso, idagdag din ang paggalaw ng balikat. Lumikha ng isang epekto ng alon sa iyong balikat, ibababa ito habang nakikipag-swing ka sa iyong tuhod.

Gawin itong kilusang napaka-likido, pinapabayaan ito sa iyong braso

Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 7
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 7

Hakbang 2. Magtrabaho sa isang pabilog na paggalaw sa buong katawan mo

Habang ibinaba ang iyong paa, sa halip na nakasandal lamang, subukang ilipat ang iyong buong katawan sa isang bilog, partikular ang iyong katawan ng tao. Iyon ay, sumandal at pakanan habang dinadala ang iyong paa pababa, pagkatapos ay pataas at sa kaliwa habang dinadala mo ang iyong paa pataas. Gawin ang isang paggalaw ng isang bilog, kaya't hindi ka lamang gumagalaw pababa at sa kanan at pataas at sa kaliwa, ngunit sa halip ay paikutin ang iyong buong katawan.

  • Igalaw ang iyong mga bisig upang makatulong na balansehin ang paggalaw.
  • Gamitin ang paggalaw ng iyong tuhod upang isama ang iyong buong katawan sa bilog.
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 8
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 8

Hakbang 3. Paghaluin ang bilis sa talunin

Subukang tumungtong lamang sa downbeat o kahit sa bawat iba pang downbeat, kaya't mas mabagal ito. Pagkatapos, pagkatapos ng ilang bilang, lumipat sa paggawa nito nang mas mabilis, sabihin sa bawat downbeat, o sa downbeat at upbeat.

Ang downbeat ay ang naririnig mo sa pangunahing talunin. Kung binibilang mo ang "1, 2, 3, 4," ang downbeat ay nasa bawat numero. Ang pagtaas ng tunog ay nasa pagitan ng mga downbeat. Kaya't kung nagbibilang ka, maaari mong sabihin na, "1 AT 2 AT 3 AT 4," kung saan ang "ands" ay ang pagtaas

Bahagi 3 ng 3: Pagdaragdag ng Mga Pagkakaiba-iba

Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 9
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 9

Hakbang 1. I-pause ang matalo tuwing minsan

Maaari kang magdagdag ng pagkakaiba-iba sa pamamagitan ng pagtigil sa paggalaw para sa isang beat o dalawa sa oras gamit ang musika. Pagkatapos, simulan muli ang paggalaw.

Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 10
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 10

Hakbang 2. Taasan ang paggalaw ng iyong braso

Hindi mo kailangang gawin ang eksaktong parehong paggalaw ng braso sa bawat oras. Isama ang iyong iba pang braso, at dalhin ito pataas at pababa sa oras na matalo.

Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 11
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 11

Hakbang 3. Umusad pataas at pababa

Magsimula sa mababang pagbaba ng iyong mga paa ay kumalat at ibababa ang iyong balakang. Habang ginagawa mo ang paggalaw, dalhin ang iyong balakang at katawan ng pataas sa halos 4 beats. Itaas ang iyong braso sa hangin, pati na rin.

Ibalik ang paggalaw para sa susunod na 4 na bilang

Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 12
Sayaw ang Gwara Gwara Hakbang 12

Hakbang 4. Panatilihing mababa ang paggalaw

Maaari mo ring simulan ang mababa at manatiling mababa sa pamamagitan ng paggalaw. Mag-squat gamit ang iyong mga binti nang mas malawak kaysa sa iyong mga balikat. Sumandal nang kaunti, at ilabas ang iyong kanang braso sa harap mo habang ginagawa mo ang paggalaw ng Gwara Gwara.

Inirerekumendang: