Maaari itong maging labis na nerbiyos sa pag-alam na kailangan mong sumayaw sa ballroom kapag hindi mo alam kung paano. Kung hindi mo alam kung paano sumayaw sa ballroom, maaari mo itong peke hanggang sa magawa mo ito. Marahil ay magtatapos ka na malaman ang ilang mga bagay tungkol dito sa proseso.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pag-aaral ng Mga Pangunahing Kaalaman
Hakbang 1. Kunin ang tamang pustura
Hawakan ang iyong ulo at ipantay ang iyong baba sa sahig, na bahagyang nakaunat ang iyong leeg. Kapag igalaw mo ang iyong mga binti siguraduhin na ang iyong balakang at paa ay hindi lumilipat. Ang bigat ng iyong katawan ay dapat na medyo pasulong sa gitna ng iyong mga paa (sa pagitan ng takong at bola ng iyong paa).
Hakbang 2. Alamin ang pangunahing posisyon
Ang saradong posisyon ay ang pangunahing posisyon sa sayaw ng ballroom. Ayon sa kaugalian ang pagsayaw sa ballroom ay isang lalaki at isang babae, ngunit maaari kang sumayaw sa sinumang nais mo. Ang babae at lalaki ay nakatayo na magkaharap at bahagyang na-offset sa kaliwa. Inilalagay ng lalaki ang kanyang kaliwang kamay sa kanang kamay ng babae. Ipinatong ng lalaki ang kanang kamay sa likuran ng babae habang ang babae ay inilalagay ang kaliwang kamay sa itaas na braso ng lalaki.
Hakbang 3. Alamin ang hakbang sa kahon para sa pagsayaw sa waltz
Malalaman mo kung ang lahat ay sumasayaw sa waltz kung maaari mong makilala ang mga malalakas na hanay ng anim sa musika kapag binibilang mo ang tumutugtog sa kanta. Ang hakbang sa kahon ay ang pinakakaraniwang hakbang na waltz. Kapag alam mo ito maaari mo kahit papaano magpanggap tulad ng alam mo kung ano ang iyong ginagawa. Ang layunin ng hakbang sa kahon ay upang makagawa ng isang kahon sa iyo at sa mga paa ng iyong kasosyo.
- Ang pinuno (ayon sa kaugalian ng lalaki): Kaliwang paa pasulong, kanang bahagi ng paa, malapit sa kaliwang paa, likod ng kanang paa, kaliwang paa, kanang paa malapit
- Ang tagasunod (ayon sa kaugalian ang babae): Kanang paa sa likod, kaliwang bahagi ng pagkain, tamang pagkain malapit, kaliwang pagkain pasulong, kanang bahagi ng paa, kaliwang pagkain na malapit
Hakbang 4. Alamin ang hakbang sa gilid para sa mga sayaw bukod sa waltz
Kung sumasayaw ka sa hanay ng walong, sa halip na anim tulad ng waltz, maaari mong gawin ang pangunahing hakbang sa gilid. Hakbang sa kaliwa gamit ang iyong kaliwang pagkain. Ilipat ang iyong kanang paa sa kaliwa at isama ito sa iyong kaliwang paa. Pagkatapos ay ilipat ang iyong kaliwang paa sa kaliwa at dalhin ang iyong kanang paa patungo rito muli at hawakan. Ang pattern ay side-together-side-touch. Pagkatapos ay ulitin ang paglipat ng iyong mga paa patungo sa kanan.
Bahagi 2 ng 2: Naghahanap Tulad Ng Maaari Mong Sumayaw
Hakbang 1. Magpakita sa sayaw
Mukhang kalokohan, ngunit hindi mo maaaring ipeke ang kakayahang sumayaw ng ballroom kung hindi ka man lang nagpakita. Gaano man ka kabado ang tungkol sa kaganapan sa pagsayaw, dapat kang pumunta. Ang pagpunta sa dance floor ay magkakaroon din ng lakas ng loob, ngunit tandaan lamang na sumasayaw lamang ito at kaya mo ito.
Hakbang 2. Mukhang may kumpiyansa at mamahinga
Mas malala ang hitsura mo kung mukhang hindi komportable at nahihiya na hindi ka makakasayaw. Huwag magalala tungkol sa mga pagkakamaling magagawa. Kumilos tulad ng alam mo kung ano ang ginagawa mo at iisipin ng mga tao na ginagawa mo. Subukang magpahinga. Maaaring mahirap magpahinga kapag ikaw ay nagsisimula pa lamang ngunit magmumukha kang matigas at mahirap kung magkaroon ka ng pag-igting. Tandaan na ang ibang mga tao ay halos siguradong hindi nanonood ng malapit sa iyong pagsayaw, at walang mapapansin kung nagkagulo ka.
Makipag-eye contact at kausapin ang kapareha. Gumawa ng magaan na pag-uusap at kahit na pumutok ng ilang mga biro habang sumasayaw ka. Huwag mong seryosohin ito
Hakbang 3. Piliin ang tamang kasosyo
Mayroong maraming mga posibilidad kung bakit maaari kang maging faking ng iyong kakayahan sa pagsayaw sa ballroom. Hindi mahalaga ang iyong dahilan para sa paggawa ng iyong kakayahan sa pagsayaw, makakatulong kung ang iyong kapareha ay isang taong komportable ka. Pumili ng kapareha na alam mong kilala at komportable kang magulo sa harap.
- Kung ang iyong kapareha ay mahusay na mananayaw, maaari mo lamang sundin ang ginagawa nila. Kung sila ang namumuno madali ito lalo. Relax lang at sundin ang kanilang lead at magmumukha mong alam mo rin ang ginagawa mo.
- Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay parehong hindi alam kung paano sumayaw at nais na magpanggap na tulad mo, mamahinga ka lang at subukang tulungan ang bawat isa. Panatilihing simple ang mga bagay at sumabay sa anumang pagkakamali na nangyayari.
Hakbang 4. Kopyahin ang mga tao sa paligid mo
Tingnan at tingnan kung ano ang ginagawa ng mga tao sa paligid mo at kinopya sila. Tutulungan ka nitong makahanap ng isang ritmo at makuha ang galaw ng ibang tao. Mukha lamang na alam mo kung ano ang iyong ginagawa at subukan ang isang bagong paglipat.
Hakbang 5. Maging banayad at magalang
Huwag masyadong hilahin ang iyong kapareha, lalo na kung ikaw ang namumuno. Kung pinapaliko mo ang tagasunod o inililipat ang mga ito, huwag maging agresibo tungkol dito. Magalang sa iyong kapareha, lalo na kung hindi mo sila gaanong kilala.
Hakbang 6. Mukhang nasisiyahan ka sa iyong sarili
Kahit na nasa loob ka ng stress tungkol sa buong bagay, mukhang nasisiyahan ka sa iyong sarili. Ngumiti sa lahat ng ito at magpahinga lamang at subukang magkaroon ng kasiyahan. Gawin ang iyong makakaya; malabong may ibang makapansin pa kung nagkamali ka.
Makipag-eye contact sa iyong kapareha. Magpanggap na tulad mo ng pag-ibig sa kanila upang matulungan kang magmukhang mas kapani-paniwala
Mga Tip
- Mag-ensayo nang maaga sa mga taong komportable ka.
- Ngumiti at huwag seryosohin ito.
