Ang pag-ikot ng iyong mga mata ay isang paraan upang sabihin sa isang tao na naiinis ka o nabigo ka. Ito ay isang personal at minsan nakakapukaw na ekspresyon na maaari mong magamit nang mahusay sa mga sitwasyong panlipunan. Ang paggalaw mismo ay simple, sa sandaling naisip mo ito. Siguraduhin na alam mo ang pareho kung paano at kailan iikot ang iyong mga mata!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagulungin ang Iyong Mga Mata
Hakbang 1. Ikiling ang iyong mga mata paitaas
Ang pagkilos ng pag-ikot ng iyong mga mata ay medyo simple, sa sandaling malaman mo kung paano ito gawin. Upang magsimula: tumingin nang mataas hangga't makakaya mo nang hindi gumalaw ang iyong ulo. Sa madaling salita, dalhin ang iyong tingin sa tuktok ng iyong mga socket ng mata, o tumitig sa iyong noo. Ngayon, maglaan ng oras upang i-swing ang iyong titig sa isang arc mula sa isang gilid ng iyong mga mata patungo sa iba pa, sa paligid. Ang isang tao na tumitingin sa iyo ay makikita ang iyong mga mag-aaral na "gumulong" sa tuktok ng iyong mga mata, upang ang mga puti ng iyong mga mata ay nagpapakita.
Hakbang 2. Hawakan ang rolyo upang ang mga puti lamang ng iyong mga mata ang nakikita
Kung igulong mo ang iyong mga mag-aaral nang sapat na mataas, ang iyong mga mata ay lilitaw na purong puti. Panatilihing matatag ang iyong tingin sa itaas na loob ng iyong mga socket ng mata. Paikutin pa ang iyong mga mata at ibalik ito sa iyong ulo hanggang sa hindi mo na ma-swivel ang mga ito.
Kumuha ng larawan ng iyong sarili upang kumpirmahing inilibot mo ang iyong mga mata sa paraang inilaan mo. Bilang kahalili, tanungin ang isang kaibigan na panoorin ang ginagawa mo ito at nag-aalok ng puna. Hindi ka makakagamit ng salamin upang mapanood ang iyong sarili
Hakbang 3. Igulong ang iyong mga mata sa isang tao
Ang eye roll ay isang expression na ginagamit ng mga tao upang maiparating ang isang pakiramdam na hindi nasisiyahan sa ibang mga tao. Ginagawa mo ito para sa isang madla, hindi para sa iyong sarili - kaya't mahalagang malaman ang iyong madla. Minsan, maaari mong ibaling ang iyong mga mata sa isang tao upang ipakita sa kanila na naiinis ka sa kanila, na hindi ka naniniwala sa kanila, o na hindi ka interesado sa sinasabi nila. Sa ibang mga oras, maaari mong ibaling ang iyong mga mata sa Taong A sa likuran ng Taong B upang sabihin sa Taong A na nabigo ka sa Tao B. Mag-ingat: kung mapapansin ng Tao B, maaaring hindi siya nasiyahan.
- Kung inililipat mo ang iyong mga mata sa isang pangkat ng mga tao, maaari kang tunay na sinusubukan na ipahayag ang iyong pagkabigo, at maaari kang naghahanap lamang ng isang tawa. Kung pupunta ka para sa dramatikong epekto, gugustuhin mong palakihin ang eye roll hangga't maaari upang mas kapansin-pansin ito.
- Kung nais mo lamang ng isang tao na "makatanggap" ng eye roll, subukang i-lock muna ang mga mata sa kanila. Kapag tinitingnan mo ang mga mata ng bawat isa para sa isang maikling instant, igulong ang iyong mga mata at siguraduhin na nakikita nila ito.
Paraan 2 ng 2: Pagperpekto sa Eye Roll
Hakbang 1. Pagsasanay
Ang pinakamahusay na paraan upang mapagbuti ang iyong eye roll ay upang maunawaan kung paano ito tumingin sa iba. Panoorin ang iyong sarili sa harap ng isang salamin, kung maaari, kahit na maaaring magkaroon ka ng problema sa paghuli ng iyong sarili sa kilos ng pagulong. Subukang i-film ang iyong sarili gamit ang isang webcam o cell phone camera, pagkatapos ay panoorin ang pag-playback upang makita kung ano ang hitsura ng iyong eye roll. Kung talagang seryoso ka tungkol dito, magsanay sa harap ng isang kaibigan at sabihin sa iyo kung kumusta ka.
- Gumawa ng pansin sa iyong mga kalamnan sa mata, at panatilihin ang pagsasanay hanggang sa mailunsad mo ito nang tuluy-tuloy. Ang roll ng mata, mahusay na naisakatuparan, ay dapat magmukhang makinis at walang kahirap-hirap.
- Huwag masyadong magsanay! Madaling masaktan o mapapagod ang iyong mga kalamnan sa mata mula sa patuloy na pagulong.
Hakbang 2. Pasobrahan ang eye roll
Gawin itong mabagal at madrama. Huwag ituon ang nakikita mo - ituon ang hitsura mo. Ang inilaan na target ay maaaring mas malamang na mapansin at pahalagahan ang iyong eye roll kung ito ay dramatiko. Gayunpaman, maaari mong isaalang-alang ang isang mabilis at nakaw na eye roll kung hindi mo nais ang lahat na naroroon na kunin ang iyong damdamin.
Subukang itaas ang epekto sa pamamagitan ng pagsasama ng iyong eye roll gamit ang isang pag-iling, isang buntong-hininga, o pareho. Gawing nakikita mong nasasaktan ang iyong sarili
Hakbang 3. Mag-ingat kung paano mo ito magagamit
Ang eye roll ay maaaring maging isang nakakainsulos na ekspresyon. Minsan, ang pag-ikot ng iyong mga mata sa isang tao ay makagagalit sa iyo - at maaari pa itong maging mas masahol pa sa isang hidwaan. Kung ikaw ay lehitimong nabigo sa isang tao, subukang sabihin ang iyong mga problema sa kanila sa halip na pasibo-agresibong igulong ang iyong mga mata.
Mga Tip
- Kapag inilagay mo ang iyong mga mata sa iyong ulo, hinaharangan mo ang kakayahan sa visual na pagproseso ng iyong utak. Ang ilang mga inaangkin na ang pagliligid ng iyong mga mata ay bumubuo ng mga alpha alon, na kung saan ay mga neural oscillation na nauugnay sa isang kawalan ng pagtuon. Para sa kadahilanang ito, ang pag-eye-rolling ay ginamit minsan bilang isang tool para sa masamang gawi sa pangangarap at pagmumuni-muni - kahit na ang grounding na pang-agham ay hindi napatunayan.
- Ugaliin ang pag-roll ng iyong mata hanggang sa komportable ka sa paggawa nito. Nakatutulong ito kung maipapakita mo sa iyong sarili kung ano ang hitsura mo habang umiikot sa mata.
- Ang pagpapares sa iyong mata ay gumulong gamit ang isang mapanunuya o mabangis na komento ay maaaring gawin itong mas matulis at epektibo.
- Mag-ingat sa pag-ikot ng iyong mga mata. Ang ilang mga tao ay maaaring masaktan, at maaari mo lamang na mapalabasan pa ang isang salungatan.
