4 na paraan upang maibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog

Talaan ng mga Nilalaman:

4 na paraan upang maibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog
4 na paraan upang maibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog
Anonim

Ang pagkawala ng iyong bahay at mga pag-aari sa apoy ay nakasisindak at napakalaki. Gayunpaman, hindi ka nag-iisa, at makakatulong sa iyo ang iyong mga mahal sa buhay at pamayanan na makabalik. Sa mga araw pagkatapos ng sunog, makakatulong sa iyo ang mga serbisyong tulong sa sakuna, mga ahensya ng gobyerno, at mga samahan na nagbibigay ng tulong sa isang lugar na mabubuhay at kumuha ng mga kailangan. Kung mayroon kang seguro, maghain ng isang paghahabol at makipagtulungan sa iyong ahente upang mapalitan ang iyong mga pag-aari. Pahintulutan ang iyong sarili na makaramdam ng parehong positibo at negatibong damdamin, ngunit subukang mag-focus sa mabuti. Ikaw ay isang nakaligtas at, habang ang paggaling ay maaaring tumagal ng kaunting oras, ang mga bagay ay magiging mas mahusay.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Pagkuha ng Tulong mula sa Iyong Komunidad

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 1
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 1

Hakbang 1. Makipag-ugnay sa mga serbisyo sa tulong sa sakuna at mga samahang pangkawanggawa

Sa mga araw pagkatapos ng sunog, ang isang serbisyo sa pagtulong sa sakuna, tulad ng iyong lokal na kabanata ng Red Cross, ay maaaring makatulong sa iyo na magbayad para sa isang hotel, damit, banyo, at iba pang mga kailangan. Ang iba pang mga kapaki-pakinabang na mapagkukunan ay kasama ang mga ahensya ng serbisyong pang-emergency ng gobyerno, departamento ng kalusugan ng iyong estado o lalawigan, at mga organisasyong nakabatay sa pananampalataya.

Mahahanap mo ang iyong lokal na kabanata ng Red Cross dito:

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 2
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 2

Hakbang 2. Abutin ang pamilya, kaibigan, at kasamahan sa trabaho

Maaaring bigyan ka ng iyong mga mahal sa buhay ng isang matutuluyan, matulungan kang magbayad para sa mga bagong damit at kasangkapan, at bibigyan ka ng emosyonal na suporta. Sabihin sa iyong boss at mga katrabaho ang tungkol sa iyong sitwasyon, at humingi ng oras na pahinga o upang may sumakup sa isang mahalagang proyekto. Ang iyong mga katrabaho ay maaari ding magbigay ng mga bayad na araw ng bakasyon upang makapaglaan ka ng oras upang makapagpahinga at pamahalaan ang iyong mga gawain. TIP NG EXPERT

Direct Relief
Direct Relief

Direct Relief

Humanitarian Aid Organization Direct Relief is an award-winning humanitarian aid organization, active in all 50 states and more than 80 countries. They focus on helping people affected by emergencies and natural disasters. Direct Relief has been highly rated by Charity Navigator, GuideStar, and the Center for High Impact Philanthropy at University of Pennsylvania, for their effectiveness, efficiency, and transparency.

Direktang Paghinga
Direktang Paghinga

Direktang Pag-iwas

Huwag maliitin ang kapangyarihan ng pamayanan.

Direktang Tulong, isang samahang pantulong sa pantao, sinabi,"

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 3
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 3

Hakbang 3. Mag-set up ng isang crowdfunding na kampanya

Matutulungan ka ng Crowdfunding na makuha ang suportang pampinansyal na kakailanganin mong bumbalik pagkatapos ng sunog. Mabilis at madaling mag-set up ng isang GoFundMe o iba pang online na kampanya. Itaguyod ito sa social media, at ipabahagi sa iyong mga kaibigan at pamilya ang iyong kampanya sa kanilang mga social network.

Maaari mo ring makipag-ugnay sa iyong lokal na channel ng balita at hilingin sa kanila na ibahagi ang iyong pahina ng crowdfunding

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Apoy Hakbang 4
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Apoy Hakbang 4

Hakbang 4. Subukan ang tradisyonal na mga diskarte sa pangangalap ng pondo

Bilang karagdagan sa isang online na crowdfunding na kampanya, maaari kang mag-ayos ng mga fundraiser sa iyong sarili o sa tulong ng isang samahan ng komunidad. Ang mga pagsisikap sa pangangalap ng pondo ay maaaring saklaw mula sa pagpasa ng isang form ng donasyon sa trabaho o paaralan hanggang sa pagkalap ng pera sa pamamagitan ng pagho-host ng isang naka-tick na kaganapan.

Halimbawa, kung miyembro ka ng isang simbahan o iba pang organisasyong batay sa pananampalataya, tingnan ang pagsasama-sama ng isang naka-tick na kaganapan, tulad ng isang hapunan. Upang mabawasan ang mga gastos at mapakinabangan ang mga nalikom, ang pagkain ay maaaring ibigay at ihanda ng ibang mga kasapi o isang lokal na restawran

Paraan 2 ng 4: Pagkuha ng Pinansyal

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Apoy Hakbang 5
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Apoy Hakbang 5

Hakbang 1. Magsumite ng isang paghahabol sa iyong tagaseguro

Ang pagsumite ng isang paghahabol sa iyong may-ari ng bahay o insurance sa pag-upa ay ang unang hakbang sa muling pagtatayo ng iyong pananalapi at pagpapalit ng iyong mga pag-aari. Kapag tumawag ka sa iyong ahente ng seguro, humingi ng detalyadong mga tagubilin tungkol sa kung paano idokumento ang pinsala, makipag-ugnay sa mga kumpanya ng pagpapanumbalik at mga kontratista, at magsagawa ng pag-aayos.

Kung wala kang seguro, kakailanganin mong umasa sa suporta ng iyong komunidad. Maaaring medyo mahirap na bumbalik nang walang seguro, ngunit tandaan na hindi ka nag-iisa. Ang iyong mga mahal sa buhay, mga serbisyo sa tulong sa sakuna, mga organisasyong pangkomunidad, at mga ahensya ng gobyerno ay maaaring makatulong sa iyo na makabalik

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 6
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 6

Hakbang 2. Itigil ang mga serbisyo sa utility at iba pang mga gastos

Kung ang iyong bahay ay nawasak o hindi maaring manirahan, patayin ang iyong kuryente, internet, at iba pang mga utility sa lalong madaling panahon. Ang pagpuputol sa mga gastos na ito ay makakatulong sa iyong makatipid ng pera para sa isang security deposit at upa, pagkain, damit, at bagong kasangkapan.

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng isang Sunog Hakbang 7
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng isang Sunog Hakbang 7

Hakbang 3. Lumabas ka sa iyong pag-upa kung ang iyong yunit ng pag-upa ay hindi mabubuhay

Kung ikaw ay isang nangungupahan, talakayin ang sitwasyon sa iyong panginoong maylupa sa lalong madaling panahon. Kung ang iyong bahay ay hindi mabubuhay, maaaring mayroon silang ibang yunit na maaari mong rentahan, ngunit tiyaking sumasang-ayon sila sa sulat na hindi ka mananagot sa pagbabayad ng renta para sa parehong lugar.

  • Ang mga batas ay nag-iiba ayon sa lokasyon, ngunit kung ang iyong bahay ay hindi mabubuhay, maaari kang makalabas mula sa isang pag-upa nang walang gulo. Kung natukoy ng isang fire marshal o inspektor na ang unit ay hindi mabubuhay, kumuha ng isang kopya ng kanilang ulat. Kung tangkaing dalhin ka ng iyong may-ari sa korte para sa natitirang lease mo, hahantong sa mabilis na pagbasura sa kanilang kaso ang ulat.
  • Dagdag dito, kung mapatunayan mong alam ng iyong panginoong maylupa ang isang isyu na sanhi ng sunog, tulad ng maling mga kable, papalitan din ng kanilang kompanya ng seguro ang iyong mga pag-aari.
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Apoy Hakbang 8
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Apoy Hakbang 8

Hakbang 4. Humingi ng mga extension mula sa iyong mga nagpapahiram at nagpapautang

Kinakailangan mong iulat ang iyong pagkawala kung mayroon kang isang mortgage, ngunit dapat mo ring hilingin sa iyong nagpapahiram na ihinto ang paghingi ng mga pagbabayad para sa isang limitadong oras. Karamihan sa mga kumpanya ng credit card ay bibigyan ka rin ng isang tagal ng biyaya kung kaagad mong nakikipag-ugnay sa kanila. Sa ganoong paraan, maibabalik mo ang iyong pananalapi nang hindi sinasaktan ang iyong iskor sa kredito.

Paraan 3 ng 4: Pinalitan ang Iyong Mga Posisyon

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Apoy Hakbang 9
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Apoy Hakbang 9

Hakbang 1. Idokumento ang pinsala

Kumuha ng mga litrato at video ng iyong nasirang pag-aari. Huwag itapon ang anumang bagay hanggang sa maibigay mo ang iyong tagaseguro ng dokumentasyon at isang pagsasaayos ng paghahabol ang nasuri ang site.

Tiyaking natukoy ng departamento ng bumbero na ang site ay ligtas bago mo suriin ang pinsala

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 10
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 10

Hakbang 2. Subaybayan ang mga tala ng tindahan at bangko upang suportahan ang iyong imbentaryo

Matalong kumuha ng litrato at video ng lahat ng iyong pag-aari bago ang isang sakuna. Kung wala kang dating dokumentasyon ng iyong mga pag-aari, gumawa ng isang listahan ng lahat ng pagmamay-ari mo na nasira sa apoy. Maghanap ng katibayan kung magkano ang bayad mo para sa mga item sa pamamagitan ng pagsusuklay sa pamamagitan ng iyong mga bank at credit card statement at pagtatanong sa mga tindahan para sa mga tala ng iyong mga pagbili.

Ang pagkuha ng isang detalyadong imbentaryo ng iyong nasira na pag-aari ay maaaring maging isang masusing proseso. Gayunpaman, ito ay isang mahalagang bahagi ng pagkuha ng pinakamalaking posible na pagbabayad ng seguro

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng isang Sunog Hakbang 11
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng isang Sunog Hakbang 11

Hakbang 3. I-save ang mga resibo para sa lahat ng mga pagbili na nauugnay sa sunog

Kung gagastos ka ng anumang pera sa bulsa sa damit, banyo, upa, at iba pang mga kinakailangan, maaari kang mabayaran ng iyong tagaseguro hangga't mayroon kang mga resibo. Bilang karagdagan, kakailanganin mo ang mga resibo upang mag-ulat ng mga pagkalugi na nauugnay sa sunog kapag nag-file ka ng iyong mga buwis.

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 12
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 12

Hakbang 4. Maghanap ng mga murang item sa online at sa mga matipid na tindahan

Kung hindi ka nakaseguro, ang pagpapalit ng damit, kasangkapan, at iba pang mga gamit ay maaaring imposible. Habang ang iyong mga mahal sa buhay at pamayanan ay maaaring mag-alok ng suporta, dapat mong subukang makuha ang pinakamalaking bang para sa iyong buck. Ang Craigslist, mga tindahan ng consignment, at mga matipid na tindahan ay mabuting lugar upang maghanap para sa abot-kayang kasangkapan sa bahay, kagamitan sa bahay, at damit.

Maaari ka ring maghanap ng mga libreng item sa The Freecycle Network:

TIP NG EXPERT

Direct Relief
Direct Relief

Direct Relief

Humanitarian Aid Organization Direct Relief is an award-winning humanitarian aid organization, active in all 50 states and more than 80 countries. They focus on helping people affected by emergencies and natural disasters. Direct Relief has been highly rated by Charity Navigator, GuideStar, and the Center for High Impact Philanthropy at University of Pennsylvania, for their effectiveness, efficiency, and transparency.

Direktang Paghinga
Direktang Paghinga

Direktang Pag-iwas

Maghanap ng mga paraan upang humiling ng mga naisapersonal na donasyon.

Ayon sa Direktang Pagkaluwas:"

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 13
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 13

Hakbang 5. Palitan ang mga lisensya, sertipiko, credit card, at iba pang mahahalagang dokumento

Gumawa ng isang listahan ng mga mahahalagang dokumento na nawala sa apoy, pagkatapos ay makipag-ugnay sa mga naaangkop na ahensya upang mapalitan ang mga ito. Maaaring nakakapagod ito, ngunit kakailanganin mong tawagan ang iyong kumpanya sa bangko o credit card, magtungo sa iyong departamento ng mga sasakyang de-motor, at bisitahin ang iyong lokal na tanggapan ng mga talaan.

Ang Red Cross ay may kapaki-pakinabang na patnubay tungkol sa kung paano palitan ang mga dokumento mula sa mga lisensya sa pagmamaneho hanggang sa mga gawa ng ari-arian: https://www.redcross.org/get-help/disaster-relief-and-rec Recovery-services/recovering-fin financially

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Apoy Hakbang 14
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Apoy Hakbang 14

Hakbang 6. Makipagtulungan nang malapit sa iyong tagaseguro kung kailangan mong itayo ang iyong bahay

Ang iyong pag-uugnay ng iyong mortgage o may-ari ng bahay ay maaaring mangailangan sa iyo upang muling itayo ang iyong tahanan. Ipaliwanag sa iyong ahente ng seguro ang iyong mga responsibilidad at ibalangkas ang proseso ng muling pagtatayo. Kunin ang mga pangalan ng mga lisensyadong kontratista mula sa iyong tagaseguro, at suriin ang kanilang mga listahan sa Better Business Bureau upang matiyak na may kakayahan sila.

Ang proseso ng muling pagtatayo ay nag-iiba sa pamamagitan ng kumpanya ng seguro, kaya kausapin ang iyong ahente tungkol sa mga tukoy na pamamaraan ng iyong tagaseguro

Paraan 4 ng 4: Pagkuha ng Emosyonal

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 15
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 15

Hakbang 1. Payagan ang iyong sarili na maranasan ang parehong positibo at negatibong damdamin

Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na maranasan ang kalungkutan, galit, at pagkabigo. Bagaman normal at kinakailangan na magdalamhati, subukang mag-focus sa positibong damdamin. Maghanap ng mga bagay na maaari mong ipagpasalamat, mula sa nakaligtas sa apoy hanggang sa pagkakaroon ng suporta ng iyong komunidad.

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 16
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 16

Hakbang 2. Subukang mapanatili ang iyong pisikal na kalusugan

Ang pagpapanumbalik ng iyong buhay pagkatapos ng sunog ay nakababahala at gumugol ng oras, kaya tiyaking alagaan mo ang iyong sarili. Gawin ang iyong makakaya upang kumain ng malusog na pagkain at magpahinga. Habang maraming dapat gawin, subukang maglaan ng kaunting oras upang makapagpahinga at gawin ang mga aktibidad na nasisiyahan ka.

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng isang Sunog Hakbang 17
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng isang Sunog Hakbang 17

Hakbang 3. Hikayatin ang iyong mga anak na pag-usapan ang kanilang emosyon

Kung mayroon kang mga anak, ipaalam sa kanila na okay lang na makaramdam ng takot, kalungkutan, at pagkabalisa, at maaari silang makipag-usap sa iyo tungkol sa anumang bagay. Sabihin sa kanila na normal ang mga emosyong ito, at ligtas sila at ang lahat ay unti-unting babalik sa normal.

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 18
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 18

Hakbang 4. Gawin ang iyong makakaya upang bumalik sa mga personal na gawain

Matapos ang paghawak ng mga detalye tulad ng mga claim sa seguro at mga papeles, subukang bumalik sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ang paaralan, trabaho, ehersisyo, at pakikisama sa mga mahal sa buhay ay makakatulong sa iyo na mabawi ang isang pakiramdam ng normalidad.

Ang pagbabalik sa isang gawain ay lalong nakakatulong sa mga bata

Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 19
Ibalik ang Iyong Buhay Pagkatapos ng Sunog Hakbang 19

Hakbang 5. Maghanap para sa isang pangkat ng suporta o tagapayo

Ang pagbabahagi ng iyong damdamin sa mga mahal sa buhay ay kapaki-pakinabang, ngunit maaaring gusto mong makipag-usap sa isang tao na may mas malalim na pag-unawa sa iyong sitwasyon. Makipag-ugnay sa iyong lokal na serbisyo para sa tulong sa sakuna o maghanap ng online para sa isang pangkat ng suporta para sa mga nakaligtas sa sunog at iba pang mga sakuna. Maaari ka ring makipag-usap sa isang tagapayo o therapist na may karanasan sa pagtulong sa mga tao na makabawi mula sa mga traumatikong kaganapan.

Inirerekumendang: