Ang pisikal na aktibidad ay mahusay para sa mga bata at tumutulong sa kanilang pag-unlad na pisikal at mental. Sa kasamaang palad, kung minsan imposibleng maglaro sa labas dahil sa masamang panahon o kawalan ng panlabas na puwang. Sa halip na paghigpitan ang pisikal na aktibidad, pag-isipang ilipat ang mga laro sa loob. Sa pamamagitan ng pag-convert ng iyong kagamitan at paghahanda ng tamang puwang upang maglaro ang mga bata, makakalikha ka ng isang ligtas at masaya na panloob na kapaligiran na masisiyahan ang mga bata.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-convert ng Iyong Mga Kagamitan sa Laro sa Labas
Hakbang 1. Palitan ang mga matitigas na bola ng mas malambot na bola
Ang mga mas mahirap na bola, tulad ng mga baseball, ay maaaring mapalitan ng mas malambot na pagkakaiba-iba upang maiwasan ang pinsala sa mga bagay sa loob ng iyong bahay. Pag-isipang palitan ang mga matitigas na bola ng mga bola na mas ligtas para sa panloob na paglalaro, tulad ng mga beach ball, lobo, o bean bag.
- Maraming mga kumpanya ng laruan ang nagbebenta ng mas malambot, mas magaan na mga pagkakaiba-iba ng mga panlabas na bola na nai-market patungo sa mga mas bata.
- Kahit na ang isang crinkled na piraso ng papel ay maaaring doble bilang isang pansamantala basketball.
Hakbang 2. Kumuha ng mga mini na panloob na bersyon ng mga sikat na palakasan
Ang mga laruang kumpanya tulad ng Nerf ay gumagawa ng maliliit na mga basketball hoops. Ang mga hoops na ito ay maaaring ikabit sa isang pader o sa likuran ng isang pintuan. Ang iba pang kagamitan sa panloob na palakasan ay may kasamang maliit na soccer o hockey net. Tumingin sa online o pumunta sa tindahan at ihambing ang mga tatak.
Karamihan sa mga panloob na kagamitan ay darating na may mga mungkahi sa edad sa packaging
Hakbang 3. Maglaro ng hopscotch o foursquare
Ang mga larong nangangailangan ng chalk upang maglaro, tulad ng apat na square o hopscotch, ay maaaring i-play sa loob gamit ang tape ng pintor. Sa halip na iguhit ang grid sa blacktop na may tisa, gumamit ng mga painter tape upang gumuhit ng isang grid sa hardwood o naka-tile na sahig. Kapag natapos na ang pag-play ng mga bata, maaari mong alisin ang tape, at ito ay magiging katulad nito na hindi kailanman naroroon.
Hakbang 4. Maging malikhain sa iyong kasangkapan
Ang muwebles ay maaaring kumatawan sa iba't ibang mga bagay kung gagamitin mo ang iyong imahinasyon. Halimbawa, kung naglalaro ka ng soccer sa loob, maaari mong i-clear ang isang silid at gumamit ng dalawang piraso ng kasangkapan upang kumatawan sa mga post sa layunin. Gayundin, ang dalawang upuan ay maaaring maging mga post ng layunin para sa isang laro ng nerf football. Mag-isip ng iba pang mga bagay na maaari mong gawin sa mga item na nakalatag sa iyong bahay.
- Maging maingat kapag isinasama ang mga bagay sa iyong panloob na paglalaro. Huwag pumili ng anumang bagay na maaaring madaling makatumba o mabasag.
- Ang isang basurahan ay maaaring maging isang hoop sa basketball.
- Ang kasangkapan sa bahay ay maaaring maging takip sa isang labanan sa nerf gun.
Hakbang 5. Mag-isip ng mga panloob na laro na maaaring dalhin sa loob
Ang iba pang mga laro na nilalaro sa labas ay maaaring dalhin sa loob na halos walang pagbabago sa mismong laro. Ang mga bagay tulad ng jump lub, hula hooping, kurso ng balakid, darts, o isang kumpetisyon ng eroplano ng papel ay maaaring dalhin sa loob ng bahay.
Paraan 2 ng 3: Paghahanda ng Iyong Puwang para sa Mga Laro
Hakbang 1. Gumawa ng sapat na puwang sa isang silid upang makapaglaro ang iyong mga anak
Isaalang-alang ang bilang ng mga bata na naglalaro sa loob ng bahay at subukang tumanggap ng sapat na espasyo para sa kanilang paglipat-lipat at magsaya. Ilipat ang mga kasangkapan sa bahay at subukang maghanap ng mas malaking silid sa iyong bahay.
- Ang isang sala o silong ay dalawang mainam na lokasyon na paglalaro sa panloob.
- Ang elektronikong kagamitan ay dapat ilipat.
Hakbang 2. Alisin ang anumang mapanganib o matalim na hadlang na maaaring makapinsala sa mga bata
Ang mga matutulis na sulok, gilid, kagamitan, o tool ay dapat na alisin mula sa mga silid na kinasasangkutan ng panloob na paglalaro. Alisin ang mga bagay na maaaring masira o mabasag mula sa mga istante, at mag-ingat na pumili ng isang silid na walang mga bintana o salamin na maaaring masira.
Ang mga kandilang kandila o bukas na apoy ay dapat na patayin bago magsimulang maglaro ang mga bata
Hakbang 3. Isaalang-alang ang paglalagay ng malambot na banig
Kung ang iyong mga anak ay maglalaro sa mga sahig na kahoy, maaaring magandang ideya na ihiga ang mga banig kung sakaling mahulog sila. Maaari kang bumili ng mga playmats na partikular na ginawa para sa mga mas bata, o bumili ng mga wrestling mat online at sa mas malaking mga department store. Maiiwasan ng banig ang mga pinsala at bali ng buto kung ang panloob na laro ay masyadong pisikal.
Hakbang 4. I-set up ang kagamitan na maaaring kailanganin nila
I-set up ang anumang mga basketball hoops o magpalaki ng anumang mga bola na kailangan upang i-play ang mga bata. Ang ilang kagamitan ay maaaring kumplikado, at hinihiling sa iyo na itayo ito bago magamit. Itakda ang kagamitan sa isang malinis at ligtas na kapaligiran.
Paraan 3 ng 3: Paglalagay ng Mga Panuntunan sa Ground
Hakbang 1. Maging mapamilit kapag nagpapaliwanag ng mga patakaran
Isipin ang mga panuntunan bago kausapin ang mga bata tungkol sa panloob na laro. Mag-set up ng mga panuntunan na masisiguro ang kanilang kaligtasan at papayagan silang magsaya. Mahalaga na ang mga bata ay sumunod sa mga patakaran. Kung ayaw ng mga bata na sundin ang mga patakaran, ang kanilang kaligtasan ay nasa peligro at dapat mong sabihin sa kanila na hindi na sila maaaring maglaro.
- Ang mga mabuting panuntunan ay kasama lamang ang paggamit ng itinalagang silid, dumikit sa mga itinalagang item sa paglalaro, at isang paghihigpit sa pagtakbo sa bahay.
- Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng "Inayos ko ang silong para sa paglalaro. Huwag pumunta sa silid sa gilid at sundin ang mga patakaran na pinag-usapan namin. Kung hindi mo nais na sundin ang mga patakaran, hindi na kita papayagang maglaro, at aalisin ko ang basketball hoop."
- Huwag gumawa ng mga pagbubukod o baluktot ang mga patakaran kung hindi man ay susubukan mong mga anak na itulak ang kanilang mga limitasyon sa hinaharap.
Hakbang 2. Magtakda ng mga limitasyon sa kung paano makakakuha ng pisikal na mga laro
Ipaliwanag ang kahalagahan ng kaligtasan sa iyong mga anak. Kahit na naglalaro sila, kailangan nilang i-tone down ang kanilang pagiging pisikal kapag nasa loob. Ang Roughhousing ay maaaring magresulta sa pagkasira ng isang bagay, o mas masahol pa, na sinasaktan ang isa sa mga bata.
Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Okay, ang mini football game na ito ay touch lang! HUWAG itulak ang iyong mga kapatid, okay?"
Hakbang 3. Turuan ang mga bata kung ano ang dapat nilang gawin sakaling magkaroon ng emerhensiya
Lumikha ng isang plano na maaaring sundin ng iyong mga anak kung sakaling makakuha sila ng isang emergency kapag naglalaro sa loob ng bahay. Maaari itong magsama ng isang numero ng cell-phone na ibibigay mo o ang protokol sa kung ano ang gagawin kung may isang bagay, tulad ng isang taong nasaktan. Kung hindi ka makakauwi, siguraduhing iwanan sa kanila ang isang listahan ng mga emergency number kung sakaling may mali.
- Makipag-usap sa mga bata sa pamamagitan ng teksto kung hindi ka makakauwi. Maaaring mas madaling gawin ito maliban kung mayroong emerhensiya.
- Kung hindi ka makakauwi, tiyaking mayroong kapit-bahay na makakatulong sa iyong mga anak sa mga sitwasyong pang-emergency.
Hakbang 4. Maging naroroon at magagamit para sa mga pangangailangan ng mga bata
Ang pagiging naroroon at maasikaso ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang isang aksidente, at upang maibigay ang pinakamahusay na paglalaro sa panloob sa iyong mga anak. Makinig sa kung ano ang sasabihin nila tungkol sa kung gaano sila nasisiyahan sa mga laro, at isaalang-alang ang pagbibigay ng mga kahalili kung ang mga bata ay tila nababagabag o hindi interesado. Habang nais mong maging ligtas ang espasyo, nais mo rin itong maging isang masaya at nakakaengganyong kapaligiran para sa mga bata.
