Naging alipin ka ba ng mga pamahiin? Tumatakbo ka ba sa kabilang kalsada kapag nakakita ka ng isang itim na pusa? Nakakagulat ka ba sa anumang oras na hindi mo sinasadyang natapakan ang isang basag, o nakumbinsi na masisira ang araw mo dahil dito? Naranasan mo na bang basagin ang isang salamin, at naramdamang nawasak na ang iyong buhay ay magiging kakila-kilabot sa susunod na pitong taon? Kung katulad mo ito, oras na upang masira ang mga pamahiin na pamahiin at malaman na mayroon kang kapangyarihang gumawa ng iyong sariling kapalaran.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsasaayos ng Iyong Mindset
Hakbang 1. Alamin ang mga pinagmulan ng mga pamahiin na pinaniniwalaan mo
Ang isang paraan upang mapagtagumpayan ang iyong mga pamahiin na pamahiin ay upang malaman kung saan sila nagmula. Halimbawa, alam mo ba na ang paniniwala na malas na maglakad sa ilalim ng isang hagdan ay nagmula sa ideya na mapanganib na maglakad sa isang lugar kung saan malamang na mahulog ang mga tool sa trabaho? Lalo mong binubura ang mga pamahiin na ito, mas makikita mo na kahit na masaya silang maniwala, wala silang pundasyon sa katotohanan. Narito ang ilang iba pang nakakagulat na pinagmulan ng mga karaniwang pamahiin:
- Noong ika-18 siglo London, ang mga payong na may metal na tagapagsalita ay naging tanyag, at ang pagbubukas sa kanila sa loob ng bahay ay naging isang panganib. Samakatuwid, naging karaniwang kaalaman na ang pagbubukas ng isang payong sa loob ng bahay ay itinuturing na "malas," kahit na ito ay talagang ginawa upang mapanatiling ligtas ang mga tao!
- Ang pamahiin na ang pagbubuhos ng asin ay itinuturing na malas ay nagsimula noong 3, 500 B. C., kasama ng mga sinaunang Sumerian. Gayunpaman, naganap ito sapagkat ang asin ay isang napakahalagang kalakal noon, hindi dahil sa pag-agos ng asin ay may anumang taglay na kapangyarihan upang maimpluwensyahan ang iyong kapalaran.
- Ang mga itim na pusa ay talagang itinuturing na magandang kapalaran sa ilang mga kultura. Itinuring ng mga sinaunang Egypt na suwerte kapag ang isang itim na pusa ay tumawid sa iyong landas, at noong ika-17 siglo, pinanatili pa ni Haring Charles ang isang itim na pusa bilang isang alagang hayop. Sa kasamaang palad, maraming mga tao ang nauugnay ang mga pusa sa mga mangkukulam sa panahon ng Middle Ages at sa panahon ng mga Pilgrim, na kung saan ay iniisip ng ilang tao na malas sila ngayon.
Hakbang 2. Napagtanto na walang makatuwirang katibayan na ang mga pamahiin na ito ay maaaring makaapekto sa iyong buhay
Mayroon bang anumang tunay na kadahilanan na ang bilang 13 ay dapat maging malas? Bakit dapat maging mas malas ang mga itim na pusa kaysa sa anumang ibang pusa? Maaari bang makahanap ng isang apat na dahon na klouber ay maaaring maging sanhi ng pag-ulan sa iyong ulo? Kung ang paa ng isang kuneho ay talagang mapalad, hindi ba ang orihinal na may-ari (iyon ay, ang kuneho) ay nagmamay-ari pa rin nito? Kahit na maaari kang maniwala na ang pag-iisip nang makatuwiran ay nasa tabi ng punto pagdating sa mga pamahiin, kung nais mong talunin ang iyong pagkahumaling sa kanila, kung gayon kailangan mong gumamit ng kritikal na pag-iisip upang makarating doon.
Ang pamahiin ay nakasalalay sa mga tradisyon ng dating panahon. Tulad ng maraming tradisyon, patuloy silang naisabatas, ngunit hindi talaga sila naglilingkod sa isang layunin
Hakbang 3. Isaalang-alang kung aling mga pamahiin ang sanhi ng regular na abala sa iyo
Patuloy ka bang nakatingin sa lupa upang maiwasan ang pag-apak sa mga bitak hanggang sa maabot ang mga tao sa kalye? Gumagawa ka ba ng mga paikot-ikot na daanan upang maiwasan ang pagtawid sa landas ng isang itim na pusa? Ang mga pamahiin na nagiging sanhi ng kaguluhan para sa iyo sa isang regular na batayan ay ang dapat mo munang pagtuunan ng pansin. Marahil ay ginugol mo ang sampung dagdag na minuto sa paglalakad papunta sa trabaho dahil sa palagay mo ay dumadaan ka sa "masuwerteng" landas. Marahil ay tumakbo ka pabalik sa bahay at huli na para sa isang petsa ng hapunan upang ilagay sa iyong "masuwerteng" mga hikaw. Kung talagang iniisip mo ito, maaari mong malaman na ang iyong pamahiin na paniniwala ay talagang nagdudulot sa iyo ng pinsala sa halip na magdadala sa iyo ng swerte.
Tanungin ang iyong sarili kung ang pagkabalisa na naiugnay mo sa pagsunod sa iba't ibang mga pamahiin ay talagang nagdudulot sa iyo ng anumang mahusay na enerhiya
Hakbang 4. Iwasan ang mapamahiin na paniniwala kapag nagpapasya
Kapag gumagawa ng mga desisyon, umasa sa bait at mabuting pattern ng pangangatuwiran na taliwas sa mga kakatwang damdamin at dapat na mga palatandaang hindi pangkaraniwan. Kung hihilingin ka ng iyong kaibigan na makipagkita sa kanya sa isang tiyak na lugar, dumaan sa landas na may pinaka-katuturan sa halip na ang "masuwerteng isa." Kapag naglalakad ka patungo sa trabaho, isuot ang damit na pinakaangkop para sa panahon sa halip na iyong "masuwerteng" amerikana kapag nasa 80 degree sa labas. Hayaan ang dahilan na pamahalaan ang iyong mga pagpipilian, hindi pamahiin.
Magsimula ng maliit. Una, kung nagbuhos ka ng asin, huwag mong itapon sa iyong balikat at tingnan kung ano ang nangyayari. Pagkatapos, maaari kang bumuo patungo sa pag-iwas sa mga pamahiin na higit na nakakatakot sa iyo, tulad ng pag-petting isang itim na pusa o paglalakad sa ilalim ng isang hagdan
Hakbang 5. Napagtanto na mayroon kang kapangyarihang gumawa ng iyong sariling swerte
Habang hindi mo mapigilan ang lahat ng mga pangyayari sa iyong buhay, makokontrol mo kung ano ang reaksyon mo sa kanila at kung ano ang iyong ginagawa tungkol dito. Mas mahalaga ito kaysa sa masuwerte o malas. Ang bawat tao'y nakikipag-usap sa malas na pana-panahon - ilang mga tao higit sa iba, sa kasamaang palad - at habang hindi mo mapigilan ang hindi gaanong ideal na mga pangyayaring maaaring harapin mo, mayroon kang kapangyarihan sa pagsubok na harapin sila ng isang positibong pag-uugali, at ng paggawa ng isang plano upang mapabuti ang iyong mga pangyayari, sa halip na mag-isip ng mga pamahiin o ritwal ay maaaring makaapekto sa kinalabasan ng iyong buhay.
Maaari itong maging komportable na maniwala sa mga pamahiin sapagkat ginagawang mas mahirap para sa iyo na kontrolin ang iyong sariling buhay. Kung tatanggapin mong mayroon kang kapangyarihang gawin ang iyong sarili na magtagumpay o mabigo, natural na matatakot ka o nag-aalangan na sumulong
Hakbang 6. Asahan ang pinakamahusay sa halip na ang pinakamasama
Ang isa pang bagay na maaari mong gawin upang makapasok sa pag-iisip na ang mga pamahiin na pamahiin ay hindi nauugnay ay asahan ang mga pinakamahusay na bagay na magaganap para sa iyo sa halip na isipin lamang ang pinakamasamang posibleng mga kinalabasan sa anumang naibigay na sitwasyon. Kung kumbinsido kang magiging mali ang lahat para sa iyo, mas malamang na makaranas ka ng isang salungatan o isang kakulangan. Kung sa palagay mo magkakaroon ka ng isang magandang araw, mas malamang na mangyari ito para sa iyo, at hindi mo na kailangang sundin ang anumang mga pamahiin upang makarating doon.
Maraming mga tao ang naniniwala sa mga pamahiin dahil sa palagay nila ang kanilang buhay ay puno ng malas kahit saan sila lumingon, at kailangan nilang sundin ang ilang mga pamahiin, tulad ng hindi pagsipol sa loob ng bahay, upang mapigilan ang malas. Kung naniniwala kang mayroong kabutihan at pagmamahal saan ka man lumingon, hindi mo kakailanganin ang mga pamahiin upang mabigyan ng kahulugan ang iyong buhay
Bahagi 2 ng 3: Pagkilos
Hakbang 1. Patunayan na ang mga pamahiin na ito ay walang batayan sa katotohanan
Iwanan ang paa ng iyong kuneho sa bahay at tingnan kung paano ang iyong araw. Sige at hakbang sa ilang mga bitak. Dumaan sa pamamagitan ng patch ng clover. Isama ang numero 13 sa iyong araw (gumastos ng 13 dolyar sa tindahan, magpadala ng 13 mga email sa iyong mga kaibigan, i-edit ang 13 wikiHow mga artikulo, atbp.) Kung napakahirap para sa iyo na gawin nang sabay-sabay, magtrabaho sa pagpapatunay ng isang pamahiin lamang na mali sa isang oras at makita kung hanggang saan ka makakarating.
Maaari ka ring magpatibay ng isang itim na pusa, kung talagang nakatuon ka sa paglabag sa iyong pamahiin na pamahiin. Ang mga kaibig-ibig na nilalang na ito ay ang hindi gaanong pinagtibay na mga kuting sa libra at samakatuwid ay pinaka euthanized. Kung mayroon kang sariling kaibig-ibig na itim na kitty, makikita mo na wala siyang dinala sa iyo kundi ang swerte at ang mga pamahiin ay walang batayan
Hakbang 2. Iwasan ang iyong sarili sa iyong mga pamahiin na pamahiin - o pumunta sa malamig na pabo
Ito ay nakasalalay sa kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Maaaring hamon para sa iyo na magpasya na ganap mong sirain ang iyong mga pamahiin sa isang araw, kahit na tiyak na masubukan mo ito. Maaari ka ring magpasya na i-drop ang iyong mga pamahiin na pamahiin isa-isa, upang mapagaan ang sakit. Maaari mong iwanan ang paa ng iyong masuwerteng kuneho sa bahay isang linggo, at pagkatapos, sa sandaling malampasan mo na iyan, maaari kang umakyat sa ikalabintatlong palapag ng isang gusali, at iba pa.
- Maaari mong panatilihin ang pagbuo ng hanggang sa pag-drop ng pinaka-mapaghamong mga pamahiin na pamahiin para sa iyo. Maaaring tumagal ng ilang buwan upang ganap na ihinto ang pagsunod sa mga tradisyong ito, ngunit magagawa mo itong gumana.
- Maaari mong malaman na aabutin ang iyong isip ng ilang sandali upang abutin ka. Iyon ay upang sabihin, maaari mong ihulog ang mga pamahiin na pamahiin ngunit maaari mong makita ang iyong sarili na naniniwala pa rin sa kanilang kapangyarihan. Bigyan ang iyong isip ng oras upang abutin ang iyong mga aksyon.
Hakbang 3. Maging positibo
Ang isa pang paraan upang ihinto ang pagiging mapamahiin ay upang magtrabaho sa pagkakaroon ng positibong enerhiya sa buong araw mo. Kung mayroon kang isang ngiti sa iyong mukha at may pag-asa para sa hinaharap, kung gayon hindi ka maghanap ng mga ritwal o pamahiin na maaaring matiyak na ang iyong araw ay maayos. Dapat mong malaman na may kapangyarihan ka upang maganap ang mabubuting bagay sa halip na maging biktima ng mga ritwal at kilos na walang mga pundasyon.
- Kapag kausap mo ang mga tao, pag-usapan ang mga bagay na nasasabik ka sa halip na magreklamo.
- Isulat ang 5 magagandang bagay na nangyari sa iyo sa pagtatapos ng bawat araw.
- Ugaliing maging positibo at ang iyong mga pamahiin na pamahiin ay magiging labis na pakiramdam.
Hakbang 4. Alamin na huwag pansinin ang pagnanasa na kumilos ayon sa isang pamahiin na pamahiin
Maaaring pinapanood mo ang iyong paboritong koponan sa palakasan at maaaring magkaroon ng pagnanasang tumawid sa iyong mga daliri, kumuha ng tatlong paghigop ng iyong serbesa, o gawin ang anuman na sa tingin mo ay gumagana upang manalo ang iyong koponan. Itapon lamang ang nakakainis na iniisip at iniisip ang iba pa. Matapos mong balewalain ang pagnanasa, pansinin kung gaano kaliit ang epekto nito sa kinalabasan ng sitwasyon. Kausapin ito sa taong katabi mo ng upo upang magkaroon ka ng kumpirmasyon na dapat mo itong balewalain.
Kung kailangan mo, bilangin mo lang hanggang sampu, o hanggang sa isang daang nasa isip mo. Ituon ang pansin sa iba pa habang hinihintay mo ang pagganyak na lumipas
Hakbang 5. Malaman na ang isang pamahiin ay gagana lamang dahil naniniwala ka sa taglay nitong kagandahan at kapangyarihan
Bagaman napatunayan ng isang pag-aaral na ang ilang mga atleta, tulad ni Ray Allen, na hindi kapani-paniwala pamahiin tungkol sa kanilang mga ritwal na pre-game ay talagang mas mahusay na gumaganap kapag nananatili sila sa kanilang mga pamahiin, hindi talaga ito dahil sa mga ritwal na sinusunod ng mga taong ito, ngunit dahil sa ang kanilang paniniwala sa kapangyarihan ng mga ritwal na ito upang maimpluwensyahan ang kanilang pagganap. Maaari nilang isipin na maglalaro sila ng isang mahusay na laro dahil nag-shoot sila ng 37 libreng throws mula sa parehong lugar sa isang hilera, o dahil suot nila ang kanilang mga masuwerteng medyas, kung sa katunayan, ang paniniwala na ang mga bagay na ito ay nagbibigay sa kanila ng lakas ay kung ano Ginagawa silang mahusay, hindi ang mga kilos mismo.
- Nangangahulugan ito na ang paa ng iyong masuwerteng kuneho ay hindi magkakaroon ng anumang epekto sa iyong pagganap ng pagsubok. Gayunpaman, ilalagay ka sa isang positibong pag-iisip na nagbibigay-daan sa iyo upang maisagawa nang maayos sa iyong pagsubok. Kailangan mong mapagtanto na ang iyong isip ay may kapangyarihang makabuo ng mga positibong damdaming ito nang walang tulong ng anumang mga pamahiin.
- Gayundin ang paniniwala sa isang pamahiin na magbibigay sa iyo ng malas. Kung nadaanan mo ang isang itim na pusa, maaari mong isipin na magkakaroon ka ng isang kahila-hilakbot na araw sa paaralan, at sa gayon ay halos ginagarantiyahan mo na mangyayari ito.
Bahagi 3 ng 3: Pagdidikit Nito
Hakbang 1. Gumugol ng oras sa mga taong hindi mapamahiin
Maaari din itong maging isang malaking tulong upang makisama sa mga taong walang pamahiin na paniniwala. Manood ng palakasan kasama ang mga taong walang pangangailangan na magsuot ng kanilang masuwerteng jersey para manalo ang kanilang koponan. Makisama kasama ang isang tao na nakatira sa ika-13 palapag ng isang gusali. Maglakad kasama ang isang tao na pumapasok sa bawat bitak sa sidewalk nang hindi mo napapansin. Nasanay sa ideya na ang ibang mga tao ay maaaring magpunta sa kanilang pang-araw-araw na buhay nang hindi nag-aalaga man lang sa mga pamahiin ay maaaring ipakita sa iyo na posible rin para sa iyo.
Maaari mo ring piliin ang kanilang utak tungkol sa kung paano nila magagawa ang tungkol sa kanilang pang-araw-araw na buhay nang hindi nag-aalala tungkol sa mga basag na salamin at mga katulad. Maaari mo ring malaman ang ilang mga bagong diskarte para sa pagtigil ng iyong sariling mga pamahiin na pamahiin
Hakbang 2. Kung plano mong dumikit sa mga pamahiin sa kultura, tiyaking alam mong simbolo lamang ito
Ang ilang mga kultura ay puno ng mga pamahiin na ritwal na ginagawang posible ang pang-araw-araw na buhay. Halimbawa, sa kulturang Ruso, ang mga tao ay naniniwala na ang pagyakap sa isang pintuan ay magdudulot ng away ng mga tao, o ang paghakbang sa isang taong nakahiga ay pipigilan siyang lumaki. Bagaman hindi mo magagawang masira ang mga kaugaliang ito, dapat mong tiyakin na alam mo na ginagawa mo lang ito dahil sa isang ugali sa kultura, hindi dahil talagang magkakaroon sila ng epekto sa mga nangyayari. Maaari mo pa ring gawin ang mga ito, habang nalalaman na wala silang lakas sa parehong oras.
Kung sumasali ka sa mga ritwal na ito sa ibang mga tao ng iyong kultura, makipag-usap sa kanila tungkol sa kung paano mo sinisikap na sirain ang iyong pamahiin na pamahiin. Maaari silang saktan o subukang panghinaan ng loob ka, sa una, ngunit dapat nilang maunawaan
Hakbang 3. Humingi ng tulong kung ang iyong pamahiin na pamahiin ay pahiwatig ng OCD (Obsessive Compulsive Disorder)
Ito ay isang bagay kung takot ka lang sa mga itim na pusa o may ilang mga ritwal na hindi mo masisira. Ngunit kung sa palagay mo ang iyong buhay ay pinamamahalaan ng isang serye ng mga ritwal at hindi ka maaaring magpatuloy sa iyong pang-araw-araw na buhay nang hindi sumusunod sa isang napaka-tukoy na gawain at gulat kung kailangan mong gumawa ng isang bagay na hindi inaasahan, kung gayon ang iyong mapamahiin na paniniwala ay maaaring tunay na ipahiwatig na ikaw magdusa mula sa obsessive-mapilit na karamdaman. Kung ito ang kaso, kung gayon hindi mo maaaring ihinto ang pagiging pamahiin sa iyong sarili, at ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay maaaring magpatingin sa isang doktor upang talakayin ang mga susunod na hakbang sa pamamahala ng pagkabalisa.
Huwag kang mahiya na aminin na mayroon kang isang tunay na problema at ang mga ritwal na tumagal sa iyong buhay. Ang mas maaga kang makakuha ng tulong, mas mabuti
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Kung ang iyong mapamahiin pa rin … Basta gawin ang sinabi ng pamahiin na huwag gawin … Tulad ng paglalakad sa ilalim ng isang hagdan ay nagdudulot ng malas … Kaya't sa kasong iyon lumakad sa ilalim nito ….. Ngunit huwag mawala ang iyong lohika…. Huwag lumakad sa ilalim ng hagdan ng isang tao sa gitna ng kalye o maging tanga sa isang konstruksyon zone … Tulad din ng salamin, sabi ng malas sa loob ng 7 taon, pagkatapos ay basagin ito ngunit tandaan na kung gagawin mo, ang baso ay hindi kunin ang sarili.., mapamahiin pa rin, mabuti gawin ito nang walang pagsisisi, huwag lang maging tanga … Isipin mo
