Halos lahat ay nakakakuha ng mga kanta na natigil sa kanilang ulo minsan sa bawat linggo o dalawa. Tinawag na mga earworm o utak ng utak, ang mga ito ay maaaring maging kaaya-aya at nakakarelaks, o isang bangungot. Basahin pa upang malaman kung paano maproseso ang kanta na ito at wala sa iyong ulo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pakikipag-ugnay sa Kanta
Hakbang 1. Makinig sa kanta hanggang sa
Karamihan sa mga natigil na kanta, o earworms, ay talagang bahagi ng isang kanta, tulad ng isang kaakit-akit na koro o kahit isang linya o dalawa lamang. Maaaring i-replay ito ng iyong utak dahil natigil ito sa kung saan susunod. Makinig sa kumpletong kanta mula simula hanggang katapusan. Ito ay maaaring ang pinaka-mabisang solusyon, kahit na maraming beses pa ring hindi ito gumagana.
Ang pakikilahok sa kanta ay hindi gagana para sa lahat. Kung kinamumuhian mo ang ideya ng pakikinig muli sa kanta, basahin ang seksyon sa ibaba sa mga diskarte ng paggambala
Hakbang 2. Hanapin ang mga lyrics
Ang hindi malinaw o nakalimutang mga liriko ay maaari ring mabigo ang iyong utak. Hanapin ang mga lyrics sa online. Kantahin sila ng malakas o kumanta ng tahimik sa iyong sarili upang matulungan ang iyong utak na maproseso ang kanta.
Kung maaari mong kabisaduhin ang lahat ng mga lyrics, maaari itong gawing masyadong mahaba ang kanta upang i-hold sa iyong ulo
Hakbang 3. Patugtugin ang kanta sa isang instrumento
Kung maaari kang tumugtog ng isang instrumento, subukang likhain muli ang kanta. Nakikipagtulungan sa musika at nag-eehersisyo kung paano ito patugtugin malulutas ang problema para sa maraming mga musikero.
Subukan ang iba't ibang mga pag-aayos at pagkakaiba-iba upang masira ang paulit-ulit na pag-ikot
Hakbang 4. Mailarawan ang pagpapalit ng kanta
Kahit na nahahanap mo ito mahirap, isang pakiramdam ng kontrol ay maaaring gumawa ka ng hindi gaanong balisa tungkol sa sitwasyon. Sa loob ng ilang minuto, o hanggang sa magsimula kang maging bigo, subukang baguhin ang kanta sa mga sumusunod na paraan:
- Pag-isipang i-turn down ang volume knob ng kanta hanggang sa ito ay parang isang bulong.
- Isipin ang iyong isip bilang isang silid na may maraming mga silid. Bumuo ng mga hadlang sa harap ng kanta, dahan-dahan itong nakakulong sa isang mas maliit at mas maliit na lugar. Sa bawat oras na magdagdag ka ng isang hadlang, ang kanta ay magiging mas tahimik at mas muffled.
- 'I-play' ang kanta sa iyong ulo sa ibang tempo, naisip ito bilang (napaka) mabagal o mabilis.
Hakbang 5. Larawan ang pagtatapos ng kanta
Kapag tahimik na ang kanta, oras na upang wakasan ito. Gumamit ng mas maraming mga diskarte sa pagpapakita upang maalis ito nang sabay-sabay sa lahat:
- I-visualize ang isang tabak o matulis na bagay sa loob ng iyong ulo, pinaputol ang link sa pagitan ng iyong isipan at ng kanta.
- Isipin ang isang manlalaro ng record sa mas maraming detalye hangga't maaari. Tingnan nang mabuti ang karayom na gumagalaw sa uka habang tumutugtog ang kanta. Itaas ang karayom at pakinggan ang biglaang katahimikan.
- Kapag nakarating ka sa dulo ng kanta, kantahin ang huling tala (malakas o sa iyong ulo), pagkatapos ay hayaan ang pitch na patuloy na bumaba hanggang sa ito ay mas mababa kaysa sa anumang tala sa kanta. Minsan maiiwasan nitong simulan ito muli.
Paraan 2 ng 2: Nakagagambala sa Iyong Sarili
Hakbang 1. chew gum
Para sa maraming tao, ang chewing gum ay tila makagambala sa kakayahang marinig ang musika sa iyong ulo. Maaari ka ring matulungan na huwag pansinin ang kanta sa susunod na hakbang.
Hakbang 2. Hayaan ang iyong isip gumala
Ipinakita ng isang pag-aaral na ang pakikipaglaban sa kanta ay madalas na humantong sa mas madalas, mas mahabang yugto sa paglaon. Subukang balewalain ang tono habang iniisip mo ang iba pa sa iyong isip. Hindi ito laging posible, ngunit gumugol ng ilang minuto sa pagsubok.
Hakbang 3. Malutas ang mga puzzle ng salita
Ang mga Anagram, crossword puzzle, at iba pang mga puzzle na batay sa salita ay makakatulong na itaboy ang kanta. Ang pag-iisip tungkol sa mga salita ay sumasakop sa parehong lugar ng iyong utak na nagpe-play ng naisip na lyrics. Manatiling nakatuon, at ang iyong utak ay maaari lamang dumikit sa isa sa dalawang gawain.
Kung may napansin kang pagkakaiba at pakiramdam na nabigo ka, tumigil ka. Paminsan-minsan, ang isang earworm ay maaaring lumala kung susubukan mong labanan ito
Hakbang 4. Makagambala sa iyong sarili sa isang kalmadong pandiwang aktibidad
Ang isang nakakarelaks na aktibidad ay maaaring gumana nang mas mahusay kung sa palagay mo ay nababahala ka sa earworm o nag-aalala na hindi mo ito makontrol. Narito ang ilang mga pagpipilian na sumasakop sa mga sentro ng pakikinig at pagsasalita ng iyong utak:
- Magbigkas ng isang bagay o basahin nang malakas.
- Magdaos ng usapan.
- Magnilay.
- Magdasal ka
- Magbasa ng libro.
- Manood ng telebisyon.
- Patugtugin ang isang video game na may kasamang pagsasalita at / o teksto.
Hakbang 5. Makinig sa isang gamot na pang-musika
Palaging pumili ng isang kanta na kinagigiliwan mo, kung sakali, pinalitan nito ang isa sa iyong ulo! Sa isip, makakakita ka ng isang tune ng lunas na nagtataboy ng lumang kanta ngunit hindi natigil sa iyong ulo mismo. Karamihan sa mga tono ng gamot ay tukoy sa isang tao, ngunit may ilang mga naging mas tanyag sa isang survey: Kung kinamumuhian mo ang ideya ng pakikinig sa mga awiting ito, basahin para sa payo sa paghahanap ng iyong sarili.
- God Save the Queen
- Karma Chameleon ng Culture Club
- Maligayang Kaarawan sa iyo
- Ang awiting tema ng A-Team
- Kashmir ni Led Zeppelin
- Sledgehammer ni Peter Gabriel
Hakbang 6. Sumayaw kasama ang isang hindi gaanong pamilyar na kanta
Magsimula sa isang kanta na mas malamang na makuha sa iyong ulo. Iwasan ang mga nakakakuha ng tunog, at perpektong maghanap ng isang bagay na narinig mo lamang minsan o dalawang beses bago. Kung gaano kahirap kumanta kasama, mas malamang na dumikit ito.
Hakbang 7. Sumabay sa kanta na alam mong alam
Kung hindi iyon gagana, oras na upang ilabas ang malalaking baril. Ang lunas na ito ay madalas na makaalis sa iyong ulo sa halip, ngunit sana, kung mangyari ito ay magiging mas kaaya-aya. Narito ang ilang uri ng mga malagkit na kanta:
- Mga kantang kilala mo, lalo na ang mga nauugnay sa nostalgia o isang tukoy na memorya.
- Mga kantang madaling kantahin kasama. May posibilidad itong magkaroon ng mga tala na may mahabang tagal, at maliit na mga pagbabago sa pitch. Karamihan sa mga pop kanta ay umaangkop sa paglalarawang ito.
- Mga kantang may pag-uulit. Kasama rito ang mga nursery rhyme, kanta na may paulit-ulit na chorus, at, muli, karamihan sa mga pop song.
Hakbang 8. Gumawa ng mga problema sa matematika
Minsan ay masisira mo ang pagkakahawak ng kanta sa mga problema sa matematika na nakatuon ang iyong atensyon na malutas. Subukang kalkulahin ang 8208 ÷ 17, o lutasin ang 2 x 2 x 2 x 2 … hangga't makakaya mo.
Ang isang problemang napakahirap ay mabibigo upang maakit ka. Pumili ng isang bagay sa loob ng iyong saklaw ng kakayahan
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Subukang i-tap ang isang iba't ibang ritmo gamit ang iyong mga kamay.
- Makinig sa isang soundtrack ng pelikula. Kadalasan ang mga ito ay mahaba at sumasanga sa isang paraan na maiiwasan ang pag-uulit.
- Kung nabigo ang lahat, kumain ng mga berdeng beans.
- Makinig sa puting ingay. Kahit na ang kanta na tumutugtog sa iyong ulo ay hindi pisikal na nabuo sa iyong eardrum, ang parehong mga neuron ay apektado. Ang puting ingay ay nagpapabuti sa mga neuron na iyon.
- Kumanta ng isang bungkos ng iba't ibang mga kanta tulad ng isang remix.
- Magsalita ng malakas sa sarili mo.
- Subukang i-play ang kanta paatras sa iyong ulo!
- Makatuwiran ka. Ang ilang mga kanta na natigil sa iyong ulo ay maaaring ipaalala sa iyo ng iba pa, kaya subukang isipin iyon at pagsamahin ito.
- Makinig sa ibang kanta. Subukan ang isang bagay na may iba't ibang matalo, sa ibang genre, o simpleng isa na hindi mo karaniwang nakikinig.
