Ang isang harness ay gumaganap bilang isang safety net para sa iyong katawan kapag umaakyat ka o bumababa na may lubid. Kung wala kang access sa isang komersyal na harness, maaari ka pa ring magmula sa isang functional harness mula sa haba ng lubid o webbing. Ang ASRC Seat Harness ay isang komportable at prangkahang pamantayan para sa pagtali ng isang pansamantalang harness. Ang "Upuan sa Switzerland" ay isa pang simple at tanyag na pamamaraan.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Tying the Leg Loops
Hakbang 1. Ibalot ang lubid sa iyong itaas na hita
Una, balutin ang dulo ng lubid sa isang binti, simula sa pagitan ng mga binti at paikot-ikot sa labas ng iyong pigura upang matugunan ang natitirang lubid sa itaas na hita. Ang lubid ay dapat magpahinga nang kumportable sa ilalim ng iyong likuran. Hilahin ang dulo sa gayon mayroon kang halos dalawang talampakan na matamlay upang itali ang buhol.
Tiyaking gumamit ng isang lubid na sapat na makapal upang suportahan ang iyong timbang. Kung maaari, gumamit ng isang nakatuon na lubid sa pag-akyat na idinisenyo upang mapigilan laban sa pagkabigla ng pagkahulog. Isaalang-alang ang paggamit ng pag-akyat sa webbing
Hakbang 2. Itali ang isang bowline knot upang ma-secure ang unang binti
Kung ginawa mo ang unang loop sa paligid ng iyong kanang binti, pagkatapos ay gamitin ang iyong kaliwang "matatag" na kamay upang bumuo ng isang maliit na loop sa mahabang bahagi ng lubid na tumatakbo sa pagitan ng iyong mga binti. Hawakan ang maluwag na dulo ng lubid sa iyong kanang kamay. Pagkatapos, hilahin ang maluwag na dulo papunta sa iyo sa pamamagitan ng loop, at ibalot ito sa paligid ng base ng loop. I-thread muli ang dulo ng lubid sa pamamagitan ng loop. Sa wakas, hilahin ang mga dulo sa kabaligtaran ng mga direksyon upang higpitan ang buhol.
- Isipin ang loop bilang isang "butas ng kuneho," at ang mahabang dulo ay magmula sa loop bilang isang "puno". Isipin na ang maluwag na dulo ng lubid, na hawak mo sa iyong kanang kamay, ay ang "kuneho". Ang kuneho ay umakyat sa butas, tumatakbo sa paligid ng puno, at babalik sa butas.
- Ang maluwag na maikling dulo ng lubid ay nagsisilbi upang ma-secure ang iyong binti. Ang mahabang dulo ay paikot ikot sa kabilang binti, at kalaunan ay magiging "crosspiece" kung saan mo i-clip ang carabiner.
Hakbang 3. Itali ang ibang bowline sa paligid ng iyong ibang binti
Ibalot ang mahabang dulo ng lubid sa iyong iba pang binti, ngunit tiyaking mag-iiwan ng puwang para sa isang maliit na "butas ng kuneho" na loop kung saan napupunta ang lubid sa pagitan ng iyong mga binti. Itali ang bowline at higpitan ang buhol. Dapat mayroon ka ngayong isang matibay na "crosspiece" na tumatakbo sa harap ng iyong pelvic area. Ang crosspiece ay dapat na halos 2 pulgada ang haba kasama ang mga buhol patungo sa loob ng binti.
Bahagi 2 ng 3: Pag-secure ng Harness
Hakbang 1. Dalhin ang mahabang dulo sa paligid ng iyong likod at sa pamamagitan ng crosspiece
Siguraduhin na ang lubid ay nakaupo ng kumportable sa maliit ng iyong likod, sa itaas ng iyong upuan.
Hakbang 2. Palakasin ang harness
Ibalot ang natitirang lubid sa iyong likuran at sa pamamagitan ng crosspiece sa parehong direksyon. Magpatuloy hanggang sa maubusan ka ng webbing. Ang tatlo o apat na balot ng lubid sa paligid ng iyong baywang ay dapat magbigay ng maraming suporta.
Hilahin ang lubid nang mahigpit, ngunit hindi masyadong masikip na pinipigilan nito ang iyong paggalaw. Subukang panatilihing parallel ang mga hibla ng lubid - huwag hayaang tumawid sila at maging gusot
Hakbang 3. Itali ang dalawang dulo kasama ang isang square knot
Ikonekta ang maikling maluwag na dulo na nakausli mula sa unang buhol ng bowline hanggang sa dulo ng mahabang haba ng lubid na iyong nakabalot sa iyong baywang.
Hakbang 4. I-back up ang magkabilang panig
Itali ang mga buhol na kamay, parisukat na buhol, mga buhol ng mangingisda, o iba pang matibay na buhol. Ang layunin dito ay upang gawing mas ligtas ang iyong harness, at upang magbigay ng kaunting seguro kung malaya ang iyong iba pang mga buhol.
Bahagi 3 ng 3: Paggamit ng Harness
Hakbang 1. I-clip sa carabiner sa crosspiece
I-clip ito na parang may lumakad sa iyo at i-clip ito pababa sa iyong harness - pagkatapos ay hilahin ang gate palabas. Gagawin nitong madali ang pag-clip ng mga bagay sa iyong carabiner. Kung nagkakaroon ka ng rappelling, nais mong magsimula ang pagbubukas ng carabiner laban sa iyo, hindi ang bangin.
Siguraduhin na i-lock ang carabiner. Kung ang iyong carabiner ay hindi nakakandado, kailangan mong maging maingat lalo na. Isaalang-alang lamang ang pag-loop sa pag-akyat o pag-rappelling ng lubid sa pamamagitan ng crosspiece - ngunit tiyaking mayroong dalawang "point of contact."
Hakbang 2. Suriin na ang iyong harness ay ligtas
Hilahin ang iyong crosspiece upang matiyak na nararamdaman nito ang sapat na malakas upang hawakan ang iyong timbang. Tiyaking hindi ka magkakasya ng higit sa dalawang daliri sa pagitan ng iyong mga hita at mga lubid na lubid. Ikabit ang lubid na nakapulupot sa iyong baywang, at tiyaking hindi ito madaling madulas. Suriing muli ang lahat ng iyong mga buhol.
- Kung umaakyat ka o rappelling, kung gayon ang lubid ay dapat magkaroon ng dalawang "point of contact" sa iyong harness sa lahat ng oras - hindi bababa sa dalawang spans ng lubid. Kung ikaw ay nagbabastos, kung gayon ang carabiner ay dapat i-lock sa pamamagitan ng dalawang puntos ng contact.
- Maging masusing mabuti! Huwag ilagay ang iyong buong timbang sa harness na ito hanggang sa ganap mong matiyak na ito ay tatayo.
Hakbang 3. Angkla sa isang bagay na matibay.
Itali ang pag-akyat o pag-rappelling ng lubid sa isang bagay na hahawak sa iyong buong timbang nang hindi baluktot o masira. Tumingin sa paligid mo para sa mga solidong angkla:
- Mga puno na higit sa walong pulgada ang lapad. Suriin na ang puno ay mahusay na nakaugat: na ito ay matatag na nakakabit sa lupa, at hindi sa maluwag na lupa.
- Mga bato: malaki, matibay na malalaking bato at pagsabog. Huwag itali ang iyong anchor sa porous rock na maaaring matuklap o malayo.
- Ang frame ng isang sasakyan. Siguraduhin na ang sasakyan ay nasa parke na may parking preno. Chock ang mga gulong sa pamamagitan ng paglalagay ng mga bato, brick, o wedges upang pigilan sila sa pagulong.
