Ang mga pullback, na kilala rin bilang mga pickup, ay isa sa pinakamahalagang hakbang sa tap dance, ngunit isa rin sila sa pinakamahirap kunin. Ngunit sa tulong ng artikulong ito, malalaman mo ang mga tip at trick sa pag-alam ng mga pullback sa gripo.
Mga hakbang
Hakbang 1. Ugaliin ang iyong paatras na flap
Ang isang pullback ay dalawang sabay na paatras na flap, kaya kakailanganin mong malaman kung paano i-flap paatras.
Hakbang 2. Maghanap ng isang ibabaw upang masandalan
Maaari itong maging isang ballre barre, isang mesa, o anumang iba pang ibabaw na maaaring suportahan ang iyong timbang.
Hakbang 3. Subukan ang iyong una
Gugustuhin mong gawin isa-isa lamang upang magsimula sa. Tumayo sa iyong mga takong sa lupa. Pagkatapos, sumandal at balansehin ang iyong takong. Sa wakas, i-flap paatras ang parehong mga paa nang sabay-sabay. Ito ay tila halos imposible sa una, ngunit patuloy na subukang, at tiyaking gamitin ang iyong nakahilig na ibabaw kung kinakailangan upang tumulong.
Hakbang 4. Mas mabilis
Subukang dumaan sa proseso nang mas mabilis sa sandaling mahuli mo ang konsepto. Sa halip na balansehin ang iyong takong, ilipat lamang ang iyong timbang sa kanila bago ka bumalik.
Hakbang 5. Gumawa ng maraming magkakasunod
Kapag naramdaman mo na kaya mong magawa ang mga pullback nang maayos, subukang gawin ang isa, pagkatapos ay ibalik ang iyong takong at gawin ang iba pa. Ulitin ang prosesong ito hangga't maaari kang marahan.
Hakbang 6. Lumayo ka mula sa iyong nakahilig na ibabaw
Subukang gumawa ng marami na walang maaasahan. Magsimula ng dahan-dahan at dagdagan ang iyong bilis kung kinakailangan.
Hakbang 7. Huwag ibaba ang iyong takong
Kailangan mong maging komportable sa mga pullback upang maging handa para dito, ngunit sa oras na maabot mo ang puntong iyon, gawin lamang ang pullback nang hindi inilalagay ang iyong takong sa pagitan ng bawat isa. Ito ay madalas na mas madali sa isang mas mataas na tempo kaysa sa mas mababa, kaya subukang gawin itong mabilis muna.
Hakbang 8. Patuloy na magsanay
Kung mas maraming kasanayan ka, mas mabilis mong makukuha ang lahat. Maaari kang gumastos ng ilang araw lamang sa pag-aaral ng mga pullback, at maaari kang gumastos ng maraming taon sa pag-master ng diskarte, ngunit panatilihin ito.
Hakbang 9. Subukan ang dobleng mga pullback.
Ito ang mga pullback na may higit na pinaghiwalay na flaps.
Hakbang 10. Subukan ang mga isang talampakang mga pullback
Ito ay ang parehong konsepto bilang isang simpleng pullback, ngunit nagsasangkot ito ng pagpapanatiling ganap na ang isang paa sa lupa at ang paggawa ng mga pullback sa iba pa.
