Kung nakita mo ang iyong sarili sa loob ng bahay sa panahon ng isang lindol, malalaman mo ba ang dapat gawin? Maraming mga modernong gusali ang idinisenyo upang makatiis sa katamtamang mga lindol at medyo ligtas. Gayunpaman, nasa panganib ka pa rin mula sa pagbagsak ng mga bagay at iba pang mga labi.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Manatiling Ligtas sa Loob ng Looban Habang May Lindol
Hakbang 1. Manatili sa loob
Maaaring maging kaakit-akit na tumakbo sa labas kapag nangyari ang isang lindol. Kung sabagay, wala namang mahuhulog sayo dyan. Gayunpaman, malamang na hindi mo ito mapupunta sa labas bago magsimulang bumagsak ang mga bagay, kaya mas mahusay na maghanap ng isang ligtas na lugar sa loob kaysa subukan na gawin ito sa labas.
Hakbang 2. Patayin ang kalan at gumawa ng iba pang pag-iingat sa kaligtasan
Mabilis na patayin ang kalan bago magtakip. Kung may mga kandila na naiilawan, pumutok din ang mga ito.
Mahalagang mag-ingat sa kaligtasan bago lumala ang lindol
Hakbang 3. Pindutin ang sahig
Ang pinakaligtas na lugar para sa iyo sa isang lindol ay nasa iyong sahig. Gayunpaman, huwag humiga sa sahig. Sa halip, sumakay sa iyong mga kamay at tuhod.
Ang posisyon sa pag-crawl na ito ang pinakamahusay para sa dalawang kadahilanan. Isa, binibigyan ka nito ng pagkakataong lumipat kung kailangan mo. Dalawa, nagbibigay ito sa iyo ng ilang proteksyon mula sa pagbagsak ng mga bagay
Hakbang 4. Maghanap ng ligtas na lugar
Ang pinakamagandang lugar para sa iyo sa isang lindol ay nasa ilalim ng isang mesa. Ang isang mesa ay nagbibigay ng proteksyon mula sa mga nahuhulog na bagay. Ang isang desk ay mahusay din na pagpipilian.
- Subukang lumayo mula sa kusina. Gayundin, subukang lumayo mula sa iyong fireplace, malalaking kagamitan sa bahay, baso, at mabibigat na kasangkapan, dahil ang alinman dito ay maaaring makasugat sa iyo. Kung hindi ka makapasok sa ilalim ng isang mesa, lumipat sa isang panloob na dingding, at takpan ang iyong ulo.
- Sa isang malaking gusali, lumayo mula sa mga bintana at panlabas na pader kung maaari. Gayundin, huwag sumakay sa elevator. Karamihan sa mga modernong gusali ay itinayo upang makatiis ng mga lindol, dahil ang mga ito ay itinayo upang umangkop. Sa mas matandang mga gusali, maaaring mas ligtas ka sa isang mas mataas na palapag, ngunit hindi mo dapat subukang ilipat ang mga sahig sa panahon ng isang lindol.
- Ang isang pintuan ay hindi ang pinakaligtas na lugar sa mga modernong bahay, dahil hindi ito mas malakas kaysa sa anumang ibang bahagi ng bahay. Bilang karagdagan, maaari ka pa ring matamaan ng pagbagsak o paglipad ng mga bagay sa isang pintuan.
Hakbang 5. Hawakan ang iyong posisyon
Kapag natagpuan mo ang isang magandang posisyon, manatili sa kung nasaan ka. Huwag lumipat mula sa posisyon na iyon hanggang sa matapos ang lindol. Tandaan, maraming mga lindol ay mayroon ding mga aftershock.
- Siguraduhin na kunin ang kung ano man ang iyong tinatago sa ilalim. Dapat itong makatulong na magbigay sa iyo ng ilang katatagan.
- Kung ang mga kasangkapan sa bahay ay nasa ilalim ka ng mga paglilipat, manatili dito. Ang lindol ay maaaring ilipat ito sa paligid.
Hakbang 6. Manatili sa kama
Kung nasa kama ka na, huwag subukang bumangon. Mas ligtas ka roon kaysa sa sinubukan mong lumipat sa ibang lugar, lalo na kung groggy ka. Madali kang mapuputol ng basag na baso kung susubukan mong gumulong mula sa kama.
- Grab isang unan, at ilagay ito sa iyong ulo. Ang hakbang na ito ay maaaring magbigay ng ilang proteksyon mula sa mga nahuhulog na bagay.
- Maaari mo ring subukang magtakip ng isang kumot, na maaaring maprotektahan ka mula sa baso.
Hakbang 7. Protektahan ang iyong ulo at mukha
Nasa ilalim ka man ng isang kasangkapan o hindi, subukang gumamit ng isang bagay upang maprotektahan ang iyong ulo at mukha. Halimbawa, ang isang unan o couch cushion ay maaaring magbigay ng ilang proteksyon. Gayunpaman, huwag sayangin ang oras sa pagsubok upang makahanap ng isang bagay kung ang lindol ay tumindi. Gayundin, huwag iwanan ang iyong tirahan upang makahanap ng isang kalasag sa mukha.
Hakbang 8. Subukang manatiling kalmado
Tandaan na mas kalmado ka, mas may katwiran ka na mga desisyon na gagawin. Kapag ikaw ay nabalisa o nag-panic, hindi mo magagawa ang pinakamahusay na mga desisyon para sa iyong kaligtasan at kaligtasan ng iba. Minsan ang pag-alala na ang iyong kalmado ay kritikal ay ang susi sa pananatiling kalmado.
Maaari mo ring subukang kumuha ng malalim, pagpapatahimik na paghinga. Halimbawa, subukang pagbibilang ng apat habang humihinga ka, pagkatapos ay subukang bilangin sa apat habang humihinga ka. Ang malalim na paghinga ay makakatulong na makapagpahinga kahit na ang lupa ay literal na nanginginig sa paligid mo
Bahagi 2 ng 3: Pakikitungo sa Pagkatapos
Hakbang 1. Huwag lumikha ng apoy
Habang nakakaakit na magsindi ng apoy o kandila kapag ang kuryente ay wala, ang paggawa nito ay maaaring mapanganib pagkatapos ng isang lindol. Kung ang iyong linya ng gas ay may isang tagas saanman, maaari kang maging sanhi ng pagtaas ng apoy ng iyong bahay na may isang spark. Sa halip, abutin ang isang flashlight.
Hakbang 2. Suriin kung may mga pinsala
Tingnan ang iyong sarili at ang mga tao sa paligid mo, suriin para sa mga pangunahing pinsala. Kabilang sa mga pangunahing pinsala ang pinsala sa ulo, sirang buto, o pangunahing pagbawas.
- Kung ang mga pinsala ay nangangailangan ng agarang pansin, pakitungo muna sa kanila. Kung maaari silang maghintay ng isang minuto, baka gusto mong suriin muna ang bahay, dahil ang isang butas ng gas o pinsala sa kuryente ay maaaring magbanta ng mas maraming pinsala.
- Magbigay ng pangunang lunas kung kinakailangan. Halimbawa, bendahe ang anumang mga sugat ayon sa buklet na pangunang lunas na mayroon ka. Kung mayroon kang mga pinsala na hindi mo makayanan, maaaring kailangan mong tawagan ang 911. Gayunpaman, tandaan na ang mga serbisyong pang-emergency ay mag-o-overload, kaya subukang alagaan kung ano ang maaari mong gawin.
Hakbang 3. Maghanap ng mga isyu sa istruktura
Kung ang mga bahagi ng bahay ay mukhang sira, huwag mag-atubiling. Maaari mong mapansin ang mga pader o sahig na gumuho, halimbawa, o mga basag na nabubuo. Kung hindi ka sigurado kung ligtas ang isang lugar, lumabas ka sa bahay. Hindi mo nais na manatili sa isang istraktura na hindi ligtas at maaaring bumaba sa paligid mo.
Hakbang 4. Suriin ang imprastraktura ng bahay
Maglakad sa paligid ng bahay, naghahanap ng mga isyu. Ang mga pangunahing bagay na kailangan mong hanapin sa ngayon ay ang mga paglabas ng gas, paglabas ng tubig, at mga problema sa kuryente.
- Tiyaking nangangamoy ka habang gumagalaw ka sa bahay. Ang amoy ay ang pangunahing paraan na masasabi mo kung mayroong isang pagtagas ng gas, kahit na maaari mo ring marinig ang hithit din. Kung may naamoy ka o naririnig na gas, isara ang pangunahing balbula ng gas. Dapat alam mo na kung paano gawin ang hakbang na ito kung naghanda ka para sa lindol sa paraang isa. Gayundin, buksan ang mga bintana, at lumabas ng bahay. Tawagan ang iyong kumpanya ng gas upang sabihin sa kanila ang tungkol sa pagtulo.
- Maghanap ng mga problema sa elektrisidad. Kung nakakakita ka ng anumang nasirang mga wire o spark, patayin ang kuryente.
- Kung nakakita ka ng pagtulo ng tubig, patayin ang pangunahing supply ng tubig. Kung may kakulangan ka sa tubig, isaalang-alang ang mga kahalili na mapagkukunan, tulad ng natunaw na mga ice cube, ang tubig mula sa iyong pampainit na mainit na tubig, at tubig mula sa mga de-latang gulay at prutas.
Hakbang 5. Suriin sa mga awtoridad tungkol sa tubig at dumi sa alkantarilya
Ang impormasyong ito ay malamang na nasa radyo o telebisyon. Kailangan mong suriin kung ang supply ng tubig ng lungsod ay ligtas pa ring maiinom. Bilang karagdagan, kailangan mong tiyakin na ang mga linya ng alkantarilya ay buo pa rin bago ka mag-flush ng banyo.
Hakbang 6. Linisin ang mga nakakapinsalang sangkap
Kung may natapon sa bahay na maaaring mapanganib, kailangan mong malinis ito nang mabilis. Halimbawa, ang mga paglilinis ng panustos, ay maaaring mapanganib, lalo na kung magkakahalo ang mga ito. Gayundin, linisin ang anumang mga gamot o gamot.
- Subukang magsuot ng guwantes kapag naglilinis upang maprotektahan ang iyong balat.
- Buksan ang mga bintana upang magbigay ng bentilasyon kung kinakailangan.
Hakbang 7. Lumayo sa mga kalsada
Kailangang buksan ang mga kalsada upang makalusot ang mga sasakyang pang-emergency. Subukang manatili sa mga kalsada hangga't maaari, dahil papayagan nito ang madaling daanan para sa mga emergency na sasakyan.
Bahagi 3 ng 3: Paghahanda ng Iyong Tahanan para sa isang Lindol
Hakbang 1. I-stock ang suplay
Kung nakatira ka sa isang lugar na madaling kapitan ng lindol, tulad ng California, tiyaking handa ka dapat sa isang welga ng lindol. Ang pagkakaroon ng mga supply ay isang paraan upang maging handa, kaya magkakaroon ka mismo ng iyong kailangan sa kamay kung sakaling mag-welga ng sakuna.
- Gusto mong magkaroon ng isang fire extinguisher, isang radio na pinapatakbo ng baterya, isang flashlight, at labis na mga baterya.
- Mabuti din na magkaroon ng maraming hindi nabubulok na pagkain at de-boteng tubig, kung sakaling mawalan ng ilang sandali ang kuryente. Sa isang minimum, dapat kang magkaroon ng sapat na pagkain at tubig sa loob ng 3 araw sa kamay.
- Inirekomenda ng CDC na panatilihin ang 1 galon ng tubig bawat tao bawat araw. Huwag kalimutan na isipin ang tungkol sa iyong mga alagang hayop, dahil sila ay makakain ng pagkain at tubig din. Gayundin, suriin ang nakaimbak na pagkain at tubig para sa mga emerhensiya kahit isang beses sa isang taon upang magamit o maitapon ang pagkain at tubig na malapit o lumipas na sa petsa ng pag-expire nito.
Hakbang 2. Bumili o bumuo ng isang first aid kit
Sa isang lindol, maaaring mangyari ang mga pinsala. Ang pagkakaroon ng isang first aid kit na nasa kamay ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang mga menor de edad na pinsala, lalo na't ang mga emergency room ay malamang na sobra ang karga. Maaari kang bumili ng isang handa nang kit, o maaari kang mangalap ng mga suplay upang magawa ang iyong sarili.
- Inirekomenda ng American Red Cross na mayroon ka ng mga sumusunod na item sa iyong first aid kit: malagkit na bendahe (25 sa iba't ibang laki), malagkit na tela ng tape, sumisipsip na mga dressing ng compress (2 5-by-9-inch dressing), 2 roller bandages (1 bawat 3 pulgada at 4 pulgada), mga sterile gauze pad (5 3-by-3-inch pad at 5 4-by-4-inch pad), at 2 triangular bandages.
- Kakailanganin mo rin ang mga bagay tulad ng antibiotic pamahid, antiseptiko, aspirin, malamig na compress, isang hadlang sa paghinga (para sa CPR), hydrocortisone, di-latex na guwantes (sa kaso ng mga pinsala sa latex), isang oral thermometer, tweezers, isang first aid booklet (magagamit mula sa mga lugar tulad ng Red Cross store), at isang emergency (space) na kumot).
Hakbang 3. Alamin ang first aid at CPR
Kung ikaw, isang miyembro ng pamilya, o kaibigan ay nasugatan sa panahon ng isang lindol at hindi makakuha ng tulong, magpapasalamat ka na alam mo kung paano mag-ingat ng pangunahing mga pinsala. Ang mga klase sa first aid at CPR ay nagtuturo sa iyo kung ano ang dapat gawin sa isang emergency kung may nasugatan.
- Ang pagkatuto ng pangunang lunas ay maaaring magturo sa iyo kung paano makitungo sa mga pinsala tulad ng pagbawas, pasa, pinsala sa ulo, at kahit mga buto na buto. Tinutulungan ka ng CPR na malaman kung ano ang gagawin kapag ang isang tao ay nasakal o hindi humihinga.
- Sumangguni sa iyong lokal na American Red Cross upang makahanap ng mga klase ng pangunang lunas sa iyong lugar.
Hakbang 4. Alamin kung paano patayin ang gas, tubig, at kuryente
Bagaman ang mga ito ay karaniwang ginhawa ng pang-araw-araw na buhay, sa panahon ng isang natural na kalamidad maaari silang mapanganib sa buhay. Maaaring tumagas ang gas; ang kuryente ay maaaring spark; at ang tubig ay maaaring mahawahan. Pagkatapos ng isang lindol, maaaring kailangan mong patayin ang isa o lahat ng mga ito.
- Upang patayin ang gas, i-on ang balbula sa isang kapat na pagliko, gamit ang isang wrench. Ang balbula ay dapat na ngayon ay patayo sa tubo. Kung ito ay parallel, nangangahulugan ito na ang linya ng gas ay bukas. Tandaan na inirerekomenda ng ilang eksperto na panatilihing naka-on ang linya ng gas maliban kung may naamoy ka na tagas, maririnig ang hithit, o napansin na mabilis na tumatakbo ang gas meter dahil sa oras na patayin mo ito, kakailanganin mong magdala ng isang propesyonal upang matiyak na ligtas ito ibalik ito
- Upang patayin ang kuryente, hanapin ang circuit box. Patayin ang lahat ng mga indibidwal na circuit at pagkatapos ay i-off ang pangunahing circuit. Ang kapangyarihan ay dapat manatili hanggang sa kumpirmahin ng isang propesyonal na walang mga paglabas ng gas.
- Upang patayin ang tubig, hanapin ang pangunahing balbula. Paikutin ang hawakan hanggang sa ito ay ganap na sarado. Dapat mong iwanan ang tubig hanggang sa malaman mong ligtas na buksan ito muli. Dapat i-update ka ng iyong lungsod kung ligtas na maiinom ang tubig o hindi.
Hakbang 5. I-secure ang iyong pampainit ng tubig
Sa isang lindol, ang iyong pampainit ng tubig ay maaaring umabot o mapinsala, na sanhi ng isang malaking pool ng tubig. Kung mapoprotektahan mo ang tubig na iyon at maiiwasan ito mula sa paglabas ng pampainit ng tubig sa una, maaari mo itong gamitin bilang mapagkukunan ng malinis na inuming tubig kahit na ang tubig ng lungsod ay hindi ligtas. Samakatuwid, mahalagang i-secure ang iyong pampainit ng mainit na tubig bago ang isang lindol.
- Magsimula sa pamamagitan ng pag-check kung magkano ang silid sa pagitan ng pampainit ng tubig at ng dingding. Kung nakakita ka ng higit sa isang pulgada o dalawa, kailangan mong magdagdag ng isang piraso ng kahoy sa dingding gamit ang mga lagda ng tornilyo. Ang strip ng kahoy ay dapat na bumaba sa haba ng pampainit ng tubig, kaya't hindi ito maaaring umatras paatras.
- Gumamit ng mabibigat na sukat na strap ng metal upang ma-secure ang pampainit ng tubig sa dingding sa tuktok. Magsimula sa pader. Ibalot ito sa harap at pagkatapos ay sa paligid ng pampainit muli. Itulak ito pabalik sa dingding. Mayroon ka ring pagtatapos sa magkabilang panig upang ma-secure ang pader o ang kahoy sa likod.
- Para sa kahoy, gumamit ng mga lag screw na may mga malalaking washer. Ang mga turnilyo ay dapat na hindi bababa sa 1/4 "ng 3". Para sa kongkreto, kailangan mo ng 1/4 "na mga bolts ng pagpapalawak sa halip na mga turnilyo. Maaari mo ring sa pamamagitan ng isang pangkomersyo na pag-secure ng kit na mayroong lahat ng kailangan mo.
- Magdagdag ng isa pang bilog na straping sa ilalim, at i-secure ito. Mahalaga rin na alisin ang matibay na tanso at metal pipping. Sa halip, gumamit ng mga kakayahang umangkop na konektor para sa parehong gas at tubig, na mas malamang na masira sa isang lindol.
Hakbang 6. Magpasya kung saan magtatagpo pagkatapos ng lindol
Kapag nangyari ang mga lindol, maaaring bumaba ang mga telepono. Maaaring hindi mo maabot ang iyong mga mahal sa buhay. Samakatuwid, mahalagang magpasya muna kung saan kayo magtatagpo kung may mangyari.
- Maaari mong sabihin, halimbawa, na ang lahat ay umuwi sa oras na lumipas ang lindol, o na magkita ka sa isang malapit na ligtas na lugar, tulad ng isang simbahan.
- Gayundin, isaalang-alang ang pagtatalaga ng isang tao na wala sa parehong lugar tulad ng contact person. Halimbawa, maaari mong italaga ang isa sa iyong mga magulang bilang contact, upang ang ibang mga taong wala sa estado ay mayroong tumawag upang makarinig ng balita. Sa ganoong paraan, makitungo ka sa emerhensiya habang ang iyong pamilya ay nakakarinig pa rin ng balita tungkol sa iyo.
Hakbang 7. Lindol-patunay ang iyong tahanan
Kung nakatira ka sa isang lugar na madaling kapitan ng lindol, isaalang-alang ang paglipat ng mga mabibigat na bagay mula sa mataas na mga istante at pag-angkla ng mga kagamitan sa pag-angat sa sahig. Sa panahon ng isang lindol, ang mga bagay na ito ay maaaring mahulog o makagalaw, na nasasaktan ka o ang iba sa iyong tahanan.
- Ang mga libro, vase, bato, at iba pang mga pandekorasyon na item ay maaaring mahulog sa mataas na mga istante, bumagsak sa mga tao sa ibaba.
- Ilipat ang mga ito upang mas mababa sila sa antas ng ulo. Sa ibaba ang antas ng baywang ay pinakamahusay, kung saan makakagawa sila ng mas kaunting pinsala.
- Subukang maglakip ng mabibigat na kasangkapan, aparador, at kagamitan sa dingding o sahig. Ang paglakip ng mga bagay sa mga dingding o sahig ay nagpipigil sa kanila na gumalaw o mahulog sa isang lindol. Maaari mong gamitin ang nylon stripping o L-bracket upang maiangkla ang mga kasangkapan sa bahay tulad ng mga hutches ng china o bookcases sa mga studs sa dingding, kahit na ang paghuhubad ay magdudulot ng mas kaunting pinsala sa mga kasangkapan sa bahay. Maaari mo ring gamitin ang mga strap ng nylon o velcro upang ma-secure ang mga item tulad ng telebisyon sa kanilang kasangkapan.
Mga Tip
- Kung nasa isang apartment ka, kausapin ang iyong may-ari tungkol sa paghahanda sa emerhensiya.
- Alamin ang plano ng lindol sa iyong paaralan o trabaho upang malaman mo kung ano ang gagawin dapat mong makita ang iyong sarili doon doon sa halip na sa bahay.
- Kung nasa isang wheelchair ka, i-lock ang mga gulong at protektahan ang iyong ulo at leeg gamit ang isang unan, iyong mga braso, o isang malaking libro.
