Ang paggugol ng oras sa isang hot tub o spa ay napakasaya at maaari ring palabasin ang stress at mapahinga ang iyong mga kalamnan. Gayunpaman, mahalagang sundin ang mga pamamaraan sa kaligtasan upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo at sakit, mapanatili ang naaangkop na temperatura ng katawan, at maiwasan ang pinsala. Kung nagmamay-ari ka ng isang hot tub, kakailanganin mong gumawa ng tamang pag-iingat upang mapanatiling ligtas at masaya ka at ang iyong mga bisita. Kung gumagamit ka ng isang pampublikong hot tub, sundin ang pangunahing mga pamamaraan sa kaligtasan upang makapagpahinga ka at makapagsaya kasama ang iyong mga kaibigan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagpapanatili ng Iyong Sariling Hot Tub para sa Kaligtasan
Hakbang 1. Panatilihin ang isang pH sa pagitan ng 7.2 at 7.8 na may pH na nagpapataas o nabawasan
Kapag nagmamay-ari ka ng isang hot tub, mahalagang mapanatili ang wastong antas ng ph upang mabawasan ang mga nanggagalit sa mata at balat na sanhi ng mga disimpektante sa tubig. Ang pH ay isang sukat na nagsasabi sa iyo kung paano ang alkalina o acidic na sangkap. Ang purong tubig ay may pH na 7, at ang spa o hot tub ay dapat nasa pagitan ng 7.2 at 7.8. Kung ang pH ng iyong tubig ay masyadong mataas o masyadong mababa, bumili ng PH na nagdaragdag o nabawasan sa iyong lokal na tindahan ng pagpapabuti ng bahay upang baguhin ang mga antas nang naaayon.
Maaari mong gamitin ang mga hot tub test strip upang masubukan ang ph ng tubig. Upang magamit ang isang strip, isubsob ito sa tubig nang halos 15 segundo. Ang strip ay magbabago ng kulay alinsunod sa pH ng iyong tubig, at maitutugma mo ang kulay na iyon sa label upang makilala ito
Hakbang 2. Subukan ang iyong mga antas ng kaltsyum upang maprotektahan ang tubig mula sa mga impurities
Kung ang iyong mga antas ng calcium ay masyadong mataas, mapapansin mo ang maulap na tubig at pag-scale sa mga gilid ng tub. Sa kabilang banda, kung ang antas ng calcium ay masyadong mababa, ang tubig ay maaaring maging sanhi ng pagguho at pinsala sa tub. Maaari mong gamitin ang mga piraso ng pagsubok sa tigas sa tubig upang suriin ang mga antas ng kaltsyum, pagkatapos ay gumawa ng aksyon upang gawin ang mga kinakailangang pagsasaayos.
- Inirerekumenda na ang mga antas ng calcium ay mananatili sa pagitan ng 175 at 275 ppm (mga bahagi bawat milyon). Ngunit tandaan na ang perpektong tigas ng kaltsyum ay nakasalalay sa uri ng hot tub na pagmamay-ari mo. Tiyaking suriin sa tagagawa ng iyong hot tub para sa impormasyong ito.
- Magdagdag ng calcium booster kung mababa ang antas ng calcium. Kung ang mga antas ng calcium ay masyadong mataas, alisan ng tubig ang tubig mula sa hot tub at magdagdag ng mababang calcium water upang mabalanse ito.
Hakbang 3. Magdagdag ng murang luntian o bromine upang malinis ang tubig at maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo
Maaari kang pumili ng alinman sa bromine o chlorine upang mapanatiling malinis ang iyong hot tub. Parehong mga kemikal na ito ay nagmula sa alinman sa pulbos o tablet form. Ang mga antas ng bromine ay dapat manatili sa pagitan ng 3-5ppm, depende sa kung gumagamit ka ng tablet o pulbos. Ang mga antas ng kloro ay dapat laging manatili sa pagitan ng 2 at 5 ppm. Suriin ang mga antas ng mga kemikal na ito gamit ang mga test strips, at pagkatapos ay gumawa ng mga pagsasaayos alinsunod dito.
- Ang bromine at chlorine sa mga tablet ay idinagdag sa isang dispenser na lumulutang sa paligid ng pool at unti-unting natutunaw sa tubig. Ang mga kemikal na ito sa form na pulbos ay sinusukat at ibinuhos nang direkta sa tubig.
- Gumamit ka man ng murang luntian o bromine nasa iyo. Ang ilang mga tao ay ginusto ang bromine dahil wala itong amoy ng klorin na pagpapaputi. Gayunpaman, masisira ito mula sa pagkakalantad ng araw, kaya dapat lamang itong gamitin sa mga spa na wala sa direktang sikat ng araw. Ang ilang mga kalamangan sa murang luntian ay na ito ay epektibo sa gastos, madaling pamahalaan sa tubig, at napaka-agresibo kapag pumapatay ng bakterya.
Hakbang 4. Linisin ang iyong hot tub buwan buwan
Mahalagang panatilihing malinis ang iyong hot tub upang maalis ang anumang mga impurities at buildup. Upang mabigyan ito ng wastong paglilinis, kakailanganin mo munang ganap na maubos ang hot tub. Pagkatapos, gamit ang inirekumendang hot tub cleaner ng tagagawa, punasan ang buong ibabaw. Tiyaking linisin nang lubusan ang mga filter sa pamamagitan ng pagwiwisik sa kanila ng tubig at ibabad ang mga ito sa isang solusyon sa paggupit ng langis.
Linisin ang iyong takip ng hot tub kapag nililinis mo ang natitirang hot tub dahil patuloy itong nakalantad sa dumi at iba pang mga mikrobyo
Hakbang 5. Panatilihing malinis ang mga ibabaw sa paligid ng hot tub
Kapag mayroon kang isang pangkat ng mga taong gumagamit ng isang hot tub, ang mga gumagamit ay patuloy na papasok at papalabas at naglalakad. Tiyaking ang mga lugar sa paligid ng iyong hot tub ay malinaw sa mga labi. Kung mayroong maraming dumi at dumi malapit sa hot tub, maaaring may humakbang dito at maipasok ito sa batya, nadudumi ang tubig.
Panatilihin ang isang walis sa malapit upang walisin ang anumang dumi, dahon, o iba pang maluwag na mga item mula sa paligid ng iyong hot tub
Hakbang 6. Panatilihin ang isang naaangkop na temperatura habang ginagamit
Ang maximum na temperatura sa isang mainit na batya ay nakasalalay sa ilang iba't ibang mga kadahilanan. Ang perpektong temperatura ng hot tub para sa mga may sapat na gulang ay 100 ° F (38 ° C). Para sa mga bata na hindi bababa sa 10 taong gulang, ang temperatura ay hindi dapat mas mataas sa 98 ° F (37 ° C). Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang isang hot tub ay hindi dapat mas mainit kaysa sa 104 ° F (40 ° C). Karamihan sa mga hot tub ay may mga termostat na nabasa ang temperatura ng tubig, ngunit maaaring hindi tumpak ng hanggang 4 degree. Mas mahusay na suriin ang temperatura ng tubig gamit ang isang thermometer.
Ang buntis na babae ay hindi dapat nasa isang mainit na batya na higit sa 102 ° F (39 ° C), at dapat lamang manatili sa loob ng 10 minuto nang paisa-isa
Hakbang 7. Regular na suriin ang tubig at kagamitan sa hot tub
Ang regular na pagpapanatili ng hot tub ay mahalaga para sa parehong kaligtasan at mapanatili sa mabuting kalagayan sa pagtatrabaho. Dapat mong suriin ang iyong spa ng isang propesyonal na quarterly. Mayroon silang access sa mga advanced na kagamitan sa pagsubok at maaaring magsagawa ng mga tune-up upang suriin ang anumang mga isyu sa hardware o mga kable.
Tandaan na kung papasok ka sa isang hot tub, dapat kang makinig at makarinig ng mga pagpapatakbo ng mga pump at system ng pagsasala. Ito ay isang magandang tanda na ang hot tub ay gumagana nang epektibo
Hakbang 8. Laging panatilihing naka-lock at natakpan ang hot tub kapag hindi mo ito ginagamit
Ang pagpapanatili ng takip ay makatipid ng enerhiya at maiiwasan ang mga hayop at maliliit na bata na mahulog. Dagdag pa, maiiwasan nito ang dumi at mga labi. Isaalang-alang ang paggamit ng isang takip ng pagla-lock upang maiwasan ang paggamit ng mga bata at mga hindi gustong panauhin kapag wala ka.
Gayundin, tandaan na linisin ang takip ng hot tub nang regular kapag nililinis mo ang natitirang hot tub
Paraan 2 ng 2: Sumusunod sa Pangunahing Mga Pamamaraan sa Kaligtasan ng Hot Tub
Hakbang 1. Ipaligo o maligo ng sabon bago pumasok sa hot tub
Ang pagkakaroon ng isang mahusay na paghuhugas bago kumuha sa isang mainit na batya ay mapupuksa ang pawis at karaniwang mga bakterya sa balat. Kapag naghugas ka, siguraduhing alisin ang lotion, deodorants, at mga cream na maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng disimpektante ng hot tub at kahusayan sa pagsala.
Hakbang 2. Limitahan ang oras na ginugol mo sa hot tub
Ang labis na pag-upo sa isang mainit na batya ay maaaring makagawa ng pagkahilo, magaan ang ulo, mahina o mahilo ang mga gumagamit. Upang maiwasan ang mga sintomas na ito, dapat kang gumastos ng hindi hihigit sa 15-20 minuto sa isang hot tub nang paisa-isa. Kung nais mo ng mas maraming oras sa tubig, lumabas makalipas ang 15 minuto, at pagkatapos ay bumalik pagkatapos lumamig nang ilang minuto. Maaari mo ring babaan ang temperatura sa normal na temperatura ng katawan (98.6 ° F (37.0 ° C)) upang manatili nang medyo matagal pa.
- Ang mga buntis na kababaihan ay dapat gumugol ng hindi hihigit sa 10 minuto sa isang mainit na batya nang paisa-isa. Kung ikaw ay buntis at pakiramdam mo ay hindi ka komportable sa lahat sa panahon ng iyong pagbabad, dapat kang lumabas kaagad. Mahalaga rin na umupo sa iyong mga braso at dibdib sa itaas ng tubig sa lahat ng oras upang maiwasan ang iyong sarili na masyadong mainit.
- Dapat ding limitahan ng mga bata ang kanilang oras sa isang hot tub na hindi hihigit sa 10 minuto.
Hakbang 3. Iwasan ang paggamit ng droga at alkohol sa hot tub
Ang pag-inom ng alak ay nagdaragdag ng temperatura ng iyong katawan, na maaaring humantong sa sobrang pag-init kapag isinama sa maligamgam na tubig mula sa hot tub. Ang pag-inom ng alak ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok, pagduwal, pagkahilo, at tulad ng paggamit ng droga, maaaring makapinsala sa iyong paghuhusga at dagdagan ang panganib na malunod dahil sa pagkawala ng kamalayan.
Hakbang 4. Sumabay sa mga bata sa hot tub at pagbawalan ang paggamit sa ilalim ng 10 taong gulang
Ang mga batang wala pang 10 taong gulang ay dapat na wala kahit saan malapit sa isang hot tub. Mapanganib ang mainit na tubig sapagkat ang kanilang maliit na katawan ay nagkakaproblema sa pagsasaayos ng temperatura. Ang mga batang edad 10 pataas ay dapat na bantayan nang mabuti ng isang may sapat na gulang, lalo na malapit sa mga suction vents. Kung magagamit, gumamit ng mga nakataas na upuan upang matiyak na ang kanilang mga ulo ay mananatili sa itaas ng tubig sa lahat ng oras.
Kapag ang mga bata ay nasa hot tub, panatilihin ang temperatura sa ilalim ng 98 ° F (37 ° C)
Hakbang 5. Panatilihin ang iyong ulo sa itaas ng tubig
Ang mga hot tub ay nilagyan ng malakas na pagsipsip na nagpapanatili ng mainit-init at bubbly na tubig. Kung ang iyong ulo ay napupunta sa ilalim ng tubig malapit sa mga lagusan na ito, ang iyong buhok ay maaaring mahuli at maging gusot. Kung ang iyong buhok ay mahaba, ilagay ito sa isang nakapusod o tinapay upang maiwasan na mahuli ito sa filter o alisan ng tubig.
Hakbang 6. Iwasang gumamit ng mga de-koryenteng aparato sa o malapit sa hot tub
Kasama rito ang mga telepono, radio, TV, o anumang iba pang corded device. Kung kailangan mong gumamit ng isang de-koryenteng aparato, gumamit ng isang pinapatakbo ng baterya, at itago ito sa isang mesa na malayo sa tubig. Dapat mo ring tiyakin na walang anumang mga outlet ng kuryente malapit sa hot tub dahil ang mga corded device at outlet ay isang panganib sa electrocution kung basa sila.
