Ang isang sayaw sa paaralan ay maaaring maging pananakot, lalo na kung ito ang iyong una. Mayroong mga alalahanin tungkol sa kung ano ang isusuot, kung sino ang sasamahan, kung paano sumayaw, at syempre, kung paano magmukhang cool at kasindak-sindak! Ngunit ang pagtingin sa kamangha-mangha ay higit na isang estado ng pag-iisip kaysa sa ito ay isang aktwal na hitsura, at ang paraan upang makamit ito ay upang maging tiwala, masaya, at palabas. Hindi mo kailangang magkaroon ng pinakamagandang damit o pinakamagandang galaw upang maging kamangha-mangha: ang kailangan mo lang ay ang pagpayag na magsaya at subukan ang mga bagong bagay. Gayunpaman, may mga pagsasaalang-alang na gagawin tungkol sa kung ano ang iyong isusuot at kung paano maghanda, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay nasisiyahan ka sa karanasan.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paghahanda
Hakbang 1. Sumakay sa shower o paliguan
Naghahanap ng kahanga-hangang sa iyong sayaw sa paaralan ay nagsisimula nang matagal bago ka makarating doon! Upang makagawa ng isang mahusay na impression sa iyong sayaw, nais mong dumating malinis at sariwa. Kung hindi mo hinugasan ang iyong buhok sa huling ilang araw, siguraduhing bigyan ito ng hugasan gamit ang banayad na paglilinis o shampoo.
Panatilihin ang iyong buhok moisturized at malusog na pagtingin sa pamamagitan ng paglalagay ng conditioner sa tuwing shampoo. Nakakatulong ito na shampoo ang iyong buhok bawat iba pang araw- ang natural na mga langis ay mabuti para sa iyong buhok at ang paghuhugas ng madalas ay talagang maaaring maging mas malusog
Hakbang 2. Hugasan at moisturize ang iyong mukha
Dapat mong gawin ito araw-araw upang mapanatiling malinis at malusog ang iyong balat. At lalo na kung nais mong maglagay ng ilang pampaganda para sa sayaw, gugustuhin mong magsimula sa isang malinis na canvas upang gumana.
Hakbang 3. Linisin ang iyong mga kuko
Tanggalin ang lumang polish ng kuko. I-trim at i-file ang iyong mga kuko, at gumamit ng isang brush ng kuko o pumili upang linisin ang dumi mula sa ilalim ng iyong mga kuko. Ito ay mahalaga para sa pangkalahatang kalinisan at hitsura, at para sa iyong sariling kumpiyansa sa sarili.
Kung nais mong magsuot ng nail polish sa sayaw, oras na upang ilapat ito. Mukhang maganda na itugma ito sa iyong kasuotan- ngunit ang pagpipilian ay iyo
Hakbang 4. Suklayin at i-istilo ang iyong buhok
Ang buhok ay isang mahalagang bahagi ng isang pangkalahatang hitsura, ngunit kung paano mo ito isusuot ay nasa sa iyo, at dapat itong idikta ng kung gaano ka komportable.
- Maaari mong isuot ang iyong buhok kulot (gumamit ng isang curling iron), tuwid (gumamit ng isang blow dryer o flat iron), natural (gayunpaman ang iyong buhok), hanggang sa isang nakapusod, sa isang itrintas, tinapay, o iuwi sa ibang bagay, o nakabitin lamang at libre.
- Lalo na kung sinusubukan mong magmukhang cool para sa sayaw, huwag matakot na mag-eksperimento sa iba't ibang mga estilo ng buhok. Subukang ihiwalay ang iyong buhok nang magkakaiba, sa gilid, o sa isang bagong anggulo, halimbawa. Maaari ka ring makakuha ng isang sariwang bagong gupit kung nais mo.
- Ang mga tanyag na produkto ng pangangalaga ng buhok upang matulungan kang i-istilo ang iyong mga kandado ay may kasamang mousse, hair spray, suwero at langis, at gel.
Hakbang 5. Mag-apply ng ilang pampaganda kung nais mo
Ang ilang mga tao tulad ng suot makeup habang ang iba ay kinamumuhian ito, at ang pagpipilian ay at palaging magiging iyo. Kung gusto mo ng pampaganda, ilapat ang iyong mga paboritong produkto. Maaari itong isama ang:
- Isang panimulang aklat sa ilalim ng iyong pampaganda upang matulungan itong tumagal nang mas matagal, lalo na kung sasayaw ka at pagsisikapan mo ang iyong sarili.
- Mascara, eyeliner, at eyeshadow upang ma-pop ang iyong mga mata.
- Lipstick at lip gloss upang magbigay ng kulay at lumiwanag sa iyong mga labi
- Foundation at tagapagtago para sa mga mantsa at pantay na kulay ng balat
- Namula upang bigyan ang iyong mga pisngi ng ilang kulay.
- Kung nasa middle school ka lang, tandaan- huwag masyadong mabigat sa makeup. Subukan ang ilang natural na eyeshadow, lip gloss, at pamumula, ngunit ang pagpipilian ay nasa sa iyo at sa iyong mga magulang.
Hakbang 6. Pumili ng isang sangkap
Ang pinakamahalagang bagay sa mga damit ay ang magsuot ka ng isang bagay na komportable at magpapabuti sa iyong pakiramdam. Gayunpaman, maaaring may mga code ng damit na kailangan mong sundin, kaya tingnan kung anong uri ng sayaw ito bago magpasya kung ano ang isusuot.
- Para sa isang kaswal na sayaw, hindi mo kailangang magsuot ng anumang espesyal. Maaari kang magsuot ng kahit anong damit na gusto mo, tulad ng maong at t-shirt, slacks at isang blusa, palda o damit, o kahit na shorts at sapatos na pang-running.
- Upang talagang makagawa ng isang impression sa isang kaswal na sayaw, isaalang-alang ang suot ng isang bagay na walang ibang isusuot, tulad ng isang naka-bold na bagong fashion, o isang temang may temang. Para sa mga ideya tungkol sa kung anong mga fashion ang kasalukuyang nasa, tingnan kung ano ang suot ng mga tao sa paligid mo, kunin ang isang teen fashion magazine, o suriin kung ano ang suot ng mga kilalang tao at trendetter sa TV.
- Ang mga semi-pormal na sayaw ay magkakaroon ng isang bahagyang mas mahigpit na code ng damit, at maaaring kailangan mong magbihis nang kaunti pa (walang mga natastas na maong, walang kaswal na shorts, atbp., mga shirt na pang-button, at sapatos maliban sa mga runner / sneaker.
- Kung pupunta ka sa isang pormal na sayaw, maaaring kailanganin mong bumili ng bagong kasuotan, o maglabas ng isang bagay na hindi mo madalas isuot. Maaari itong magsama ng isang pormal na damit o isang suit.
Hakbang 7. Pumili ng mga aksesorya na nais mong isuot
Maaari itong isama ang isang kuwintas, pulseras, singsing, hikaw, sinturon, kurbatang, o isang tukoy na pitaka o bag.
Para sa sapatos, magsuot ng isang bagay na komportable, dahil sasayaw ka buong gabi. Kung hindi ka komportable sa takong, subukan ang isang pares ng sandalyas, tsinelas ng ballet, wedges, o flat
Bahagi 2 ng 2: Kumpiyansa sa Kumikilos sa Sayaw
Hakbang 1. Gumawa ng isang mahusay na pasukan
Sinabi nila na ang mga unang impression ay maaaring tumagal ng isang buhay, at ang paglalakad sa isang sayaw sa kauna-unahang pagkakataon ay maaaring magkaroon ng isang malaking epekto sa iba pa doon. Magdating ka man mag-isa o kasama ang isang pangkat ng mga tao, lakad nang matapang na nakataas ang iyong ulo (nagpapakita ito ng kumpiyansa) at huwag mag-atubiling.
- Upang maiwasan ang pag-aalangan kapag lumalakad ka sa, pumili ng isang lugar at direktang lumakad dito na may layunin. Halimbawa, maaari kang maglakad sa mesa ng inumin, sa isang pangkat ng mga tao, o pakanan sa dance floor kung nararamdaman mo na ang musika!
- Siguraduhin na ngumingiti ng sobra, dahil ito ay nagpapakita ng kumpiyansa.
Hakbang 2. Tandaan na ang pagkakaroon ng kasiyahan ay ang mahalaga
Sa huli, hindi mahalaga kung ano ang hitsura mo, kung ano ang iyong suot, o kung paano naka-istilo ang iyong buhok at pampaganda: ang mahalaga ay kung paano ka kumilos, kung anong pakiramdam mo, at kung paano mo ipinakikita ang iyong sarili! Maaari kang may suot ng isang sako sa papel at maging buhay ng pagdiriwang, tulad ng maaari kang maging isang kumpletong pooper ng party kahit na ikaw ay pinakamahusay na bihis.
Hakbang 3. Maging panlipunan
Ang buong punto ng isang sayaw ay maging panlipunan at makilala ang mga bagong tao, kaya't bakit hindi samantalahin ang sitwasyon? Maaari kang makilala ang isang tao na talagang gusto mo, tulad ng isang bagong kaibigan o isang romantikong interes.
- Ang pagiging palabas sa isang sayaw ay mahusay ding paraan upang maipakita sa iba na tiwala ka at masaya sa paligid, na kung saan ay isang kaakit-akit na kalidad.
- Kung nakakaramdam ka ng kaunting kaba, tumambay at makipag-usap sandali sa isang pangkat ng mga kaibigan at bigyan ng oras ang iyong sarili upang makapagpahinga.
Hakbang 4. Huwag magsimula o makapasok sa drama
Iyon ang isa sa mga alagang hayop na pee pee ng maraming tao habang nasa isang sayaw sila. Dapat kang magkaroon ng kasiyahan sa isang sayaw, hindi maging isang starter ng dula at isang tagatalo sa partido!
Hakbang 5. Lumabas sa dance floor
Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maipakita ang iyong pagkatao sa isang sayaw sa paaralan ay sa pamamagitan ng pagsayaw! Hindi talaga mahalaga kung maaari kang sumayaw, hangga't nasa labas ka sa sahig na gumagalaw at nakikipag-ugnay sa ibang mga tao. Huwag matakot na makipag-usap sa mga bagong tao sa labas ng iyong regular na pangkat ng lipunan.
- Siguraduhin na mag-inat bago ka makarating sa sayaw upang wala kang mahila kahit ano kapag ginagawa mo ang iyong paggalaw.
- Maaari kang maging pakiramdam ng gitna ng pansin sa sahig ng sayaw, ngunit tandaan na ang iba pa kung nararamdaman din tulad ng pag-iisip sa sarili, at karamihan sa mga tao ay magbibigay ng higit na pansin sa kanilang sariling mga paa kaysa sa iyo.
- Ang pagtatago ng tahimik sa isang sulok ay hindi isang mahusay na paraan upang makagawa ng isang positibong impression, kaya subukang pilitin ang iyong sarili sa labas ng iyong shell.
Hakbang 6. Alamin kung ano ang gagawin kung hindi ka makakasayaw
Ang sayawan ay tungkol sa paglipat gamit ang ritmo ng musika, kaya hindi mo kailangang malaman ang anumang mga espesyal na paggalaw upang makalabas at sumayaw. Kung hindi mo alam ang anumang mga galaw, tumungo lamang sa dance floor at:
- Igalaw ang iyong mga paa at binti sa oras gamit ang musika
- Tumalbog nang kaunti sa iyong mga tuhod
- Bob ang iyong ulo at ilipat ang iyong mga balikat at katawan
- Iwagayway ang iyong mga bisig sa oras gamit ang iyong mga paa
- I-pivot at iikot sa iyong mga paa nang kaunti, at ilipat ang iyong timbang pabalik-balik
Hakbang 7. Magtanong sa iba na sumayaw sa iyo
Kung naghihintay ka para sa isang espesyal na hihilingin sa iyo na sumayaw, bakit hindi ka muna gumawa ng hakbangin? Maaaring kinabahan ka, at ok lang iyon, ngunit marahil ay naghihintay ang taong iyon na magtanong ka!
Katulad nito, huwag matakot na sabihin oo sa pagsasayaw sa isang tao na maaaring hindi mo pa naisip na sumayaw dati. Hindi mo alam, baka ma-hit off lang kayong dalawa
Mga Tip
- Bago ang sayaw, tumingin sa salamin at sabihin ang 10 magagandang bagay tungkol sa iyong sarili upang mapalakas ang iyong kumpiyansa.
- Huwag matakot na hilingin sa isang tao na sumayaw. Ang pinakapangit na magagawa nila ay sabihin na "hindi" !!!
- Ang isang bagay na talagang ginagawang hitsura at pakiramdam mo ng mahusay sa isang sayaw ay kumpiyansa. Bago ka pumunta, hampasin ang isang pose ng kuryente (isang bukas, nagbibigay lakas na pose) sa loob ng 30-60 segundo. Maaari itong makaramdam ng hangal ngunit nakakatulong ito.
- Tandaan na maging iyong sarili at kung ang ibang mga tao ay hindi aprubahan ka sa pamamagitan ng pagiging iyong sarili hindi sila ang tamang mga tao na nasa paligid, kaya sa sayaw (kapag pumunta ka sa stick ng sayaw sa mga positibong tao).
