Ang paggiling ay isang uri ng sayawan na karaniwang makikita mo sa isang club o isang pagdiriwang kung saan ang isang lalaki ay sumasayaw sa likod ng isang babae habang pareho nilang igagalaw ang kanilang balakang sa parehong pabilog na paggalaw. Para sa mga batang babae, ang paggiling ay maaaring maging medyo nakakatakot - maaaring hindi mo alam kung paano ipaalam sa isang lalaki na gusto mong gilingin, kung saan ilalagay ang iyong mga kamay, o kung paano igalaw ang iyong balakang. Ngunit huwag magalala - ang paggiling ay hindi dapat maging mahirap at hindi mo kailangang maging masyadong malapit sa iyong kasosyo sa sayaw, lalo na kung hindi mo siya kilala. Kung nais mong malaman kung paano gumiling sa kaseksihan, klase, at istilo, sundin lamang ang mga hakbang na ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Lumapit sa Guy
Hakbang 1. Simulang sumayaw kasama ang iyong mga kasintahan
Maliban kung alam mo na ang taong gusto mong sumayaw at ihatid ka niya sa dance floor, lalapit ka muna sa dance floor sa sarili mo. (Kung mayroon ka nang isang lalaki, maaari mong laktawan ang seksyong ito). Sumama sa isang pinagkakatiwalaang kasintahan o dalawa at magsaya ka sa pagsayaw, paggawa ng iyong sariling bagay, at medyo mabaliw.
- Huwag tumingin sa paligid tulad ng pag-asa mo sa isang lalaki na sumayaw, kahit na natagpuan mo ang iyong target - sa halip, hayaan ang mga tao na makita kung ano ang isang mahusay na oras na mayroon ka at darating sila sa iyo.
- Ipagmalaki ang iyong mga sayaw sa sayaw kasama ang iyong mga kasintahan. Hayaan ang mga tao na makita na maaari mong gumana ang iyong katawan, sundin ang matalo, at magkaroon ng isang mahusay na oras.
Hakbang 2. Lumapit sa lalaki
Kapag nahanap mo na ang iyong lalaki - at marahil ay naka-lock ang mga mata sa kanya mula sa buong silid - ikaw at ang iyong mga kasintahan ay dapat magsimulang lumapit sa kanya. Gawin itong natural, unti-unting paglipat, at hintaying lumapit din siya sa iyo. Kung i-lock mo ang iyong mga mata mula sa buong silid para sa isang segundo at pagkatapos ay isang pulgada ang layo mula sa kanya sa susunod, hindi ka magiging cool.
- Lumapit sa kanya sa kanya sa panahon ng isang kanta.
- Siguraduhin na ang iyong mga kasintahan ay sumunod nang hindi pinagsisikapan ang lalaki.
Hakbang 3. Simulan ang "hindi sinasadyang" pagsisipilyo laban sa lalaki
Sa puntong ito, dapat mong i-lock ang mga mata sa lalaki, at marahil ay bigyan mo rin siya ng isang cute na ngiti at pagkatapos ay tumingin sa malayo. Pagkatapos, lumapit ka pa sa kanya at hayaang magsipilyo ang iyong katawan laban sa kanya, harapin mo man siya at hawakan siya ng iyong mga kamay, o tatalikod na bumuo sa kanya at paminsan-minsan ay nagsisipilyo laban sa kanya ng iyong pagnanasa.
Hakbang 4. Hakbang sa harap ng lalaki
Ipakita sa kanya kung ano ang nakuha mo sa pamamagitan ng paghakbang sa harap niya upang ma-lock mo ang iyong mga mata at malaman na sasayaw ka sa bawat isa. Gumugol ng isang minutong pagsasayaw sa harap niya, paglipat sa palo, at pagkatapos ay dahan-dahang magsimulang lumiko upang makapagsimula siyang sumayaw sa likuran mo at maaari kang opisyal na magsimulang gumiling.
Paraan 2 ng 3: Gumiling sa Guy
Hakbang 1. Hakbang sa harap ng lalaki, nakaharap sa kanya
Una, kailangan mong makakuha sa posisyon ng paggiling. Kahit na maaari mong ihalo ito minsan, ang karaniwang posisyon ng paggiling ay kapag ang isang lalaki ay nakatayo sa likuran ng isang batang babae. Maaari kang mag-iwan ng halos isang paa sa pagitan ng iyong mga katawan at hindi kailangang makakuha ng hindi kapani-paniwalang matalik na kaibigan upang simulan ang paggiling sa lalaki - lalo na kung hindi mo siya kilala.
Hakbang 2. Yumuko ang iyong mga tuhod
Parehong ikaw at ang lalaki ay dapat na yumuko ang iyong tuhod upang mas mababa ka sa lupa. Kung ang lalaki ay mas matangkad sa iyo, pagkatapos ay hindi mo kailangang baluktot ang iyong mga tuhod. Kung ang lalaki ay hindi mas mataas kaysa sa iyo, gayunpaman - malamang na mangyari ito kung ikaw ay may suot na mataas na takong - kung gayon dapat mong yumuko nang kaunti pa ang iyong tuhod kaya medyo nasa itaas ka niya.
Hakbang 3. Igalaw ang iyong balakang at kulata
Ngayon, ilipat ang iyong balakang at puwit sa isang tuluy-tuloy na paggalaw ng pabilog, patuloy na gumagalaw mula sa gilid papunta sa gilid habang igagalaw ang iyong mga binti pataas at pababa nang kaunti habang pinipigilan ang iyong mga tuhod. Kung alam ng lalaki kung ano ang ginagawa niya, kung gayon ang kanyang mga balakang ay dapat makahanap ng katulad na ritmo sa iyo - ang iyong balakang ay dapat na gumalaw sa parehong direksyon sa pagtugtog ng musika.
Kung sa tingin mo ay naka-bold, maaari mong hawakan ang harap na bahagi ng lalaki gamit ang iyong puwit habang inililipat mo ito mula sa isang gilid patungo sa gilid. Ngunit mapapanatili mo rin ang distansya na malayo sa lalaki
Hakbang 4. Igalaw ang iyong mga braso at dibdib
Igalaw ang iyong mga braso at dibdib sa pagtugtog ng musika, pag-gyrating ng iyong mga braso at dibdib sa parehong galaw ng likido. Tumingin sa unahan o bahagyang pababa habang nagpapatuloy sa pagtatrabaho ng iyong mga braso at dibdib habang igagalaw mo ang iyong balakang. Maaari mong ibagsak ang iyong mga braso upang nakaluhod sila o malapit sa iyong baywang, at hintayin ang mga kamay ng mga lalaki na mapunta sa tuktok ng sa iyo o sa paligid ng iyong baywang habang nagpatuloy kang sumayaw.
Paraan 3 ng 3: Subukan ang Higit pang Mga Paggalaw sa Paggiling
Hakbang 1. Lumipat mula sa gilid patungo sa gilid
Hindi mo kailangang sumayaw mismo sa harap ng lalaki sa buong oras - maaari itong maging mainip, at baka gusto mong makita ang iyong kasosyo sa sayaw minsan-minsan. Kaya, maaari kang lumipat sa kaliwa, na ipagpapatuloy ang iyong pabilog na paggalaw at baluktot na paggalaw ng tuhod, habang ang lalaki ay lilipat sa kanan, upang tumingin ka at makita siya. Maaari kang lumipat ng mga lugar at lumipat sa kanan habang siya ay lilipat sa kaliwa, at patuloy na gumagalaw.
Hakbang 2. Paikutin ito
Lumingon upang harapin ang lalaki sa halip na talikuran siya, at ilagay ang iyong mga braso sa kanyang leeg. Ito ang tinatawag na front grinding - mas mapanganib at mas seksi. Hayaan siyang ilagay ang kanyang mga kamay sa iyong balakang habang patuloy mong igalaw ang iyong baywang sa isang pabilog na paggalaw. Ilipat ang iyong mga kamay mula sa kanyang leeg, at pataas at pababa sa kanyang dibdib. Pagkatapos, lumingon ulit.
Maaari mo ring ilagay ang iyong mga daliri sa mga loop ng sinturon ng tao nang ilang segundo
Hakbang 3. Pindutin ang sahig
Kapag ang iyong likod ay nasa lalaki, maaari mong ilipat ang iyong mga kamay hanggang sa sahig o malapit dito, habang itinataas mo ang iyong puwit nang higit pa sa hangin. Ito ay isang mas kilalang kilos na siguradong mababaliw ang lalaki - basta mayroon kang kumpiyansa na hilahin ito.
Hakbang 4. Gawin ang mabagal na paggiling
Huwag matakot kung ang isang mas mabagal na kanta ay dumating sa club. Maaari mo pa ring gumiling mas mabagal sa musika, gamit ang parehong mga galaw na ginamit mo upang gilingin ang mabilis na musika, sa isang mas mababang bilis. Ang mabagal na paggiling ay mas kasarian pa kung maaari mo itong hilahin. Huwag hayaang makita ng lalaki na natapon ka - magpatuloy lamang sa paglipat sa musika nang hindi lumaktaw.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Magsanay sa bahay kung saan walang nagmamasid.
- Huwag mag-atubiling gumiling sa sinumang pinili mo, lalaki o babae.
- Kung hindi gawin ng iyong kapareha ang gawin, kunin ang kanyang mga kamay at ilagay ito sa iyong baywang / tiyan / balakang at igalaw ang mga ito sa paraang nais mong ilipat.
- Kung ang isang tao ay nasa likuran mo, at karamihan ay sigurado ka na nais nilang gumiling sa iyo, bumalik sa kanila nang kaunti, upang malaman nila na interesado ka. Malamang na mailalagay nila ang kanilang mga kamay sa iyong balakang, at kayong dalawa ay maaaring gumiling.
- Kung ang lalaki ay nagising, alinman sa huwag pansinin ito o lumayo kung ginagawang hindi ka komportable. Kahit na ito ay ganap na natural, marahil siya ay mas nahihiya tungkol dito kaysa sa iyo.
- Ang pinakamahusay na mga kanta upang gilingin ay ang mas mabilis na mga beat.
- Kung hinawakan ka ng kasosyo mo sa paraang hindi ka komportable, iwanan o igalaw ang kanyang kamay. Dahil lamang sa paggiling mo sa isang tao ay hindi bibigyan sila ng karapatang hawakan ka.
- Upang gawing kawili-wili ang mga bagay, maaari kang gilingin ng harapan.
- Kung talagang nais mong gumiling sa isang tao, at ang taong iyon ay hindi nais, huwag pawisin ito! Pumunta ka na lang sa iba.
- Ang isang mabilis na kanta tulad ng Go-Go, Rap, o Hip-Hop ay pinakamahusay na gilingin.
- Huwag magalit kung nakikita mo ang isang tao na iyong gigiling na gumiling sa iba. Hindi seryoso ang paggiling. Para lang sa kasiyahan!
- Kung nais mong sumali sa isang tren, tiyaking nasa pagitan ka ng mga tao na komportable ka sa paggiling!
- Ilipat pataas at pababa at siguraduhing yumuko ang iyong mga tuhod at ilipat ang iyong tuhod sa isang gilid.
- Ang mga mabagal na kanta ay maaari ding maging masaya na gilingin. Upang gawing mas mainit ang mga bagay, ilagay ang higit na presyon sa iyong kapareha habang paggiling.
- Kapag paggiling, kung nais mong i-pop ang iyong nadambong (sa pamamagitan ng pag-arching sa iyong mas mababang likod) gawin ito sa isang naka-sync na pamamaraan.
- Siguraduhing hindi masyadong itulak sa iyong kasosyo upang maiwasan na masaktan siya.
Mga babala
- Tiyaking nakikita mo ang mukha ng taong nakakagiling ka kahit isang beses lamang upang walang sorpresa at upang ligtas.
- Pagkatapos ng paggiling, maaari kang makaramdam ng kaunting pagkabalisa at seksing! Bigyan ang iyong sarili ng oras upang lumamig. Ayaw mong gumawa ng isang bagay na pagsisisihan mo.
- Kung hawakan ka ng lalaki sa paraang ayaw mo sa kanya, sabihin mong hindi. Kung hindi siya makinig, tiyaking lumalakad ka.
- Ginagawa nitong mas madali ang mga bagay kung ang iyong sayawan sa tabi ng isang matalik na kaibigan na nakakuha rin ng kapareha at na nakita ka nang sumayaw dati.
- Habang itinataas mo ang iyong puwit nang higit pa at higit pa sa hangin, siguraduhing ikaw ay sapat na kakayahang umangkop upang hindi masaktan ang iyong sarili. Magsanay sa bahay kung kinakailangan. Marahil ay makisali sa ilang yoga o ilaw na lumalawak upang madagdagan ang kakayahang umangkop. Maaari mo itong sanayin sa club, pati na rin, bago pa intindihin na gumiling. Huwag mag-alala tungkol sa kung paano kakaiba ang hitsura nito. Maging sarili mo, batang babae!
- Tiyaking nakasuot ka ng deodorant. Ito ay isang pangunahing turn off upang gumiling na may mabahong mga hukay.
