Ang Cannabidiol (CBD) ay isang kemikal na matatagpuan sa mga halaman ng abaka at marijuana na maaaring makuha at magamit upang maibsan ang sakit, mabawasan ang stress o pagkabalisa, at babaan ang pagkakataon ng mga seizure nang hindi ka bibigyan ng mataas. Kapag bumili ka ng langis ng CBD, suriin ang label sa packaging upang makita mo kung ito ay mahusay na kalidad. Ang bawat pakete ng langis ng CBD ay may iba't ibang lakas, kaya tiyaking alam mo ang lakas ng langis na iyong kinukuha. Magpatuloy na basahin ang label upang malaman kung paano ginagawa ng kumpanya ang produkto upang matukoy kung ligtas itong gamitin. Sa kaunting pagsasaliksik, makakakuha ka ng isang langis na CBD na gagana para sa iyo!
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagtukoy sa Kakayahang
Hakbang 1. Hanapin ang dami ng CBD sa langis na nakalista sa milligrams
Ang halaga ng CBD ay malinaw na may label sa harap ng package upang madali mong hanapin ito. Suriin sa tabi ng numero upang makita kung ang halaga sa buong pakete o bawat paghahatid. Kung sinusubukan mo ang unang pagkakataon sa CBD, pumili ng langis na may mas kaunting CBD upang masanay ka sa kung paano ito nakakaapekto sa iyong katawan.
- Ang dami ng CBD sa pakete ay hindi pareho sa laki ng package.
- Ang ilang mga langis ng CBD ay maaaring maling marka sa label at maaaring maglaman ng higit pa o mas mababa sa CBD. Magsaliksik sa tagagawa ng langis ng CBD at pumili ng isa na naglilista ng tumpak na halaga.
Hakbang 2. Ihambing ang laki ng package sa dami ng CBD upang malaman ang konsentrasyon
Tumingin malapit sa ilalim ng label upang makita ang kabuuang halaga ng langis sa pakete. Hatiin ang dami ng CBD sa laki ng package upang malaman mo ang lakas ng langis. Paghambingin ang mga potensyal ng maraming mga langis upang maaari kang pumili ng isa na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
- Halimbawa, kung ang isang 15 ML na bote ay naglalaman ng 500 mg ng CBD, kung gayon ang equation ay 500/15 = 33.3 mg ng CBD bawat mL.
- Ang langis ng CBD ay nakakaapekto sa lahat nang magkakaiba. Habang maaari ka lamang ng 1 dosis ng langis upang madama mo ito, maaaring mangailangan ang ibang tao ng maraming dosis o isang mas mataas na potensyal upang madama ang parehong epekto.
Hakbang 3. Itala ang laki ng paghahatid sa nutritional label
Suriin ang impormasyon sa suplemento na nakalista sa likod o sa gilid ng pakete upang makita ang laki ng paghahatid. Ang mga langis ng CBD ay kadalasang mayroong mga laki ng paghahatid na 0.5 o 1 ML, ngunit maaaring magkakaiba ito depende sa produktong ginagamit mo. Ililista din sa label kung ilang servings ang kasama sa package.
- Huwag gumamit ng higit sa laki ng paghahatid na nakalista hanggang malaman mo kung paano nakakaapekto ang langis ng CBD sa iyong katawan.
- Masyadong maraming CBD ay maaaring magbigay sa iyo ng mga masamang reaksyon at gawing mas malala ang iyong mga kondisyon.
Hakbang 4. Suriin kung ang langis ng CBD ay naglalaman ng anumang THC
Dahil ang langis ng CBD ay nakuha mula sa abaka o marijuana, maaari itong maglaman ng mga bakas na halaga ng tetrahydrocannabinol (THC), na kung saan ay ang kemikal na nakakakuha sa iyo ng mataas. Tumingin sa label malapit sa dami ng CBD o sa nutritional panel sa likod ng package upang makita ang halaga ng THC. Karaniwan, ang de-kalidad na mga langis ng CBD ay magkakaroon ng mas mababa sa 0.3% THC at hindi bibigyan ka ng mataas. Kung hindi mo makita ang halaga ng THC na nakalista sa package, iwasan ang pagkuha ng langis dahil maaaring ito ay mababang kalidad.
Suriin ang mga batas at regulasyon sa CBD sa iyong lugar dahil maaaring magkakaiba ang mga ito
Babala:
Kung ang langis ng CBD ay may higit sa 0.6% THC, maaari kang masisingil sa pagkakaroon ng mga gamot kung iligal ang marijuana sa inyong lugar.
Bahagi 2 ng 2: Sinusuri ang Proseso ng Paggawa
Hakbang 1. Maghanap para sa full-spectrum o ihiwalay upang matukoy kung ginagamit ng langis ang buong halaman
Ang langis na full-spectrum ay naglalaman ng iba pang mga kemikal mula sa mga halaman ng abaka upang makatulong na mapahusay ang mga epekto ng CBD. Ang mga nakahiwalay na langis ay gumagamit lamang ng purong CBD mula sa halaman, ngunit maaaring hindi gaanong epektibo. Suriin ang harap ng pakete o malapit sa impormasyon tungkol sa nutrisyon upang makita kung anong uri ng langis ng CBD ang mayroon ka.
- Ang ilang mga label ay maaaring sabihin na "buong halaman" sa halip na "full-spectrum."
- Ang mga full-spectrum na langis ay maaaring maglaman ng mga bakas na halaga ng THC habang ang mga ihiwalay na langis ay hindi. Kung nasubukan ka sa gamot nang regular, pumili ng isang ihiwalay na langis sa halip.
TIP NG EXPERT
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Board Certified Brain Health Physician na si Michael D. Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN, ay dalubhasa sa mga interbensyon sa nutrisyon para sa kalusugan ng utak, partikular ang pag-iwas at rehabilitasyon ng pinsala sa utak. Noong 2012 nang magretiro bilang isang Koronel pagkatapos ng 31 taon sa US Army, itinatag niya ang nonprofit na Brain Health Education and Research Institute. Siya ay nasa pribadong pagsasanay sa Potomac, Maryland, at ang may-akda ng"
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Board Certified Brain Health Physician
Our Expert Agrees:
When you're looking at a CBD label, check whether the CBD is extracted from hemp or cannabis, as well as whether it's a broad or whole spectrum extract. In addition, the label should tell you how much CBD is in the product, but also how much of the total extract it contains. For example, a soft gel might contain 15 mg of CBD and 45 mg of hemp extract.
Hakbang 2. Suriin ang proseso ng pagkuha ng langis upang matiyak na ligtas itong ubusin
Mayroong maraming mga paraan upang kunin ang langis ng CBD, ngunit ang ilan sa kanila ay gumagamit ng mga nakakalason na kemikal na hindi ligtas gamitin. Suriin malapit sa impormasyon sa nutrisyon upang makita kung nakalista nila ang proseso ng pagkuha sa package. Kung nakalista sila ng CO2 o etanol bilang isang proseso ng pagkuha, ang langis ay ligtas na magagamit mo. Gayunpaman, kung gumagamit sila ng isang kemikal tulad ng butane, maaaring hindi ito ligtas na gamitin.
- Kung hindi mo makita ang proseso ng pagkuha sa label, tumingin sa website ng produkto upang malaman kung nakalista ito doon.
- Huwag bumili ng langis ng CBD kung hindi mo makita ang pamamaraan ng pagkuha.
Hakbang 3. Tingnan kung nakalista sa label ang mga porsyento ng bawat sangkap
Suriin ang nutritional panel para sa isang listahan ng mga sangkap na kasama sa iyong langis sa CBD. Kung mayroon kang isang mahusay na kalidad na langis, kung gayon ang bawat sangkap at ang kanilang mga halaga ay dapat na nasa pakete. Kung hindi mo nakikita ang isang listahan ng mga sangkap sa package, pagkatapos ay maaaring may mga additives sa langis na maaaring mapanganib.
Kung hindi mo nakikita ang cannabidiol sa mga sangkap o sinabi lamang na "langis ng abaka," kung gayon doon ay maaaring magkaroon ng isang mas mababang halaga ng CBD kaysa sa nakalista sa pakete
Hakbang 4. Maghanap para sa numero ng batch upang masuri mo ang mga ulat sa lab sa langis
Karaniwan ang mga tagagawa ay may mga third-party na lab na sumusubok sa langis ng CBD upang suriin ang kadalisayan at tiyaking ligtas itong ubusin. Suriin para sa isang batch number na naka-print o naka-stamp sa package. Hanapin ang produkto at ang numero ng batch online upang makita ang mga resulta sa lab upang malaman mo kung ano ang nasa langis ng CBD.
Kung hindi ka makahanap ng isang batch number o third-party na pagsubok sa lab na nakalista sa package, kung gayon ang langis ng CBD ay maaaring maging mababang kalidad
Tip:
Ang ilang mga langis ng CBD ay may mga QR code na maaari mong i-scan sa iyong telepono upang makita mo agad ang mga resulta ng mga ulat sa lab.
Hakbang 5. Bigyang pansin ang petsa ng pag-expire
Ang petsa ng pag-expire ay karaniwang naka-print sa gilid o ilalim ng pakete ng langis ng CBD. Kung malapit ka sa petsa ng pag-expire, iwasan ang pagkuha o paggamit ng langis dahil magsisimulang mawalan ng bisa nito. Bumili lamang ng langis ng CBD kung sa palagay mo gagamitin mo ang lahat ng ito bago ang petsa ng pag-expire.
Kung hindi ka nakakakita ng isang petsa ng pag-expire sa package, pagkatapos ay huwag gumamit ng langis ng CBD dahil hindi mo alam kung epektibo pa rin ito
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
Maraming mga langis ng CBD ang may mga linya ng serbisyo sa customer na nakalista sa package upang maaari kang tumawag sa isang kinatawan at magtanong ng anumang mga karagdagang katanungan na mayroon ka
Mga babala
- Kausapin ang iyong doktor bago simulan ang langis ng CBD dahil maaari itong magkaroon ng mga negatibong pakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot na iyong iniinom.
- Ang mga epekto ng langis ng CBD ay maaaring isama, pagduwal, tuyong bibig, pagkapagod, at pagkamayamutin.
