Ang THC (tetrahydrocannabinol) ay isang compound na natural na nangyayari sa halaman na marijuana. Kilala ang THC sa paglikha ng euphoric na "mataas" na nakukuha mo kapag naninigarilyo ka ng marijuana. Mayroon din itong iba't ibang mga potensyal na benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagbawas ng pagduwal, kaluwagan sa sakit, at pagpapasigla ng gana sa pagkain. Kung kinakabahan ka tungkol sa pagsubok sa THC sa kauna-unahang pagkakataon, ang magandang balita ay medyo ligtas ito para sa karamihan ng mga tao kapag ginamit nang tama. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga potensyal na panganib at benepisyo at makuha ang kanilang payo sa kung paano ito gamitin nang ligtas. Nakasalalay sa ligal na katayuan ng marijuana at iba pang mga produktong cannabis sa iyong lugar, malamang na kailangan mong kumuha ng isang medikal na marijuana card. Bilang karagdagan sa pagpili ng mga ligtas na produkto at pagsunod sa payo ng iyong doktor, mahalaga din na maging responsable habang ginagamit ang THC at iwasang gumawa ng mga aktibidad na maaaring ilagay sa panganib ang iyong sarili at ang iba.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagpili ng Mga Ligtas na Produkto
Hakbang 1. Kunin ang iyong mga produkto mula sa isang kagalang-galang klinika o dispensary
Sa mga lugar kung saan ligal ang paggamit ng medikal o libangan na marihuwana, kinakailangang matugunan ng mga produktong THC ang ilang mga pamantayan sa kaligtasan. I-maximize ang iyong mga pagkakataong makakuha ng ligtas, mabisang mga produkto sa pamamagitan ng pagbisita sa isang lisensyadong klinika o dispensaryo. Hilingin sa iyong doktor na magrekomenda ng isa, o gumawa ng isang online na paghahanap gamit ang mga term na tulad ng "lisensyadong cannabis dispensary na malapit sa akin."
Kung nakatira ka sa isang estado sa U. S. kung saan ang marijuana ay ginawang legal, suriin ang website ng iyong gobyerno ng estado para sa impormasyon tungkol sa mga lokal na batas sa cannabis at isang listahan ng mga lisensyadong dispensaryo sa iyong lugar
Hakbang 2. Bumili ng mga produkto na sertipikado ng third-party
Ang mga regulasyong namamahala sa paggawa ng mga produkto ng THC ay pa rin umuusbong. Gayunpaman, ang mga bagong batas sa pagsubok ay nagsisimulang magkabisa upang matulungan ang katiyakan at kaligtasan ng mga produktong ito. Kapag bumibili ng THC sa anumang anyo, suriin para sa selyo ng isang samahan ng pagsubok ng third-party, tulad ng PFC (Patient Focused Certification) o Alliance Analytical Laboratories.
Maaari kang makahanap ng impormasyon tungkol sa iba pang kinikilala na mga lab sa pagsubok ng third-party sa pamamagitan ng paghahanap para sa "THC" sa website ng American National Standards Institute National Accreditation Board website:
Hakbang 3. Humingi ng impormasyon tungkol sa kung paano nasubukan at nabuo ang mga produkto
Kapag bumibili ng mga produkto ng THC, huwag mag-atubiling magtanong. Alamin hangga't maaari tungkol sa kung paano lumaki ang mga halaman, kung paano ginawa ang produkto, at kung anong mga uri ng hakbang ang ginawa ng mga tagagawa upang matiyak ang kaligtasan at kalidad nito.
- Halimbawa, maaari kang magtanong ng mga katanungan tulad ng, "Napalago ba ang mga halaman nang walang mga pestidio?" o "Mayroon bang mga preservatives dito?"
- Hilinging makita ang dokumentasyon tungkol sa mga resulta ng anumang mga pagsubok sa kaligtasan at kalidad.
Hakbang 4. Iwasan ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng propylene glycol at iba pang mga additives
Ang mga produktong cannabis-at partikular na mga langis ng vaping-minsan ay naglalaman ng mga additives na maaaring mapanganib sa iyong kalusugan. Bago gamitin ang anumang produkto, suriin nang mabuti ang label. Huwag manigarilyo o mag-vape ng mga produktong may kasamang mga sangkap tulad ng:
- Propylene glycol
- Hydrocarbons, tulad ng butane o propane
- PG o PEG 400 (kilala rin bilang polyethylene glycol)
- Idinagdag terpenes
Hakbang 5. Gumamit ng isang totoong vaporizer kaysa sa isang vape pen
Sa maraming mga paraan, ang vaporizing cannabis ay mas ligtas kaysa sa paninigarilyo. Ito ay dahil ininit ng vaporizing ang mga langis ng THC at naglalabas ng singaw nang hindi rin naglalabas ng usok, mga tarso, at iba pang mga nanggagalit na bunga ng pagkasunog ng mga halaman na marijuana. Upang ligtas na singaw ang iyong marihuwana, gumamit ng isang tabletop vaporizer (tulad ng isang Volcano Vaporizer) sa halip na isang vape pen.
Kung gumagamit ka ng vape pen o handheld vaporizer, gumamit ng isa na nagpapahintulot sa iyo na magpainit ng hilaw na cannabis kung maaari. Karamihan sa mga panulat ng vape ay nangangailangan sa iyo na gumamit ng mga cartridge na naglalaman ng mga concentrate ng langis ng THC, na kadalasang naglalaman ng iba pang mga additives na maaaring hindi ligtas kapag pinainit
Hakbang 6. Patnubayan ang mga synthetic cannabinoids
Habang ang natural na THC mula sa mga halaman na cannabis ay naisip na ligtas, ang mga synthetic form ng gamot ay mas malakas at mas malamang na maging sanhi ng mapanganib na mga epekto. Iwasang gumamit ng mga synthetics tulad ng K2, spice, o spike.
Ang synthetic cannabinoids ay maaaring maging sanhi ng mga epekto tulad ng pagduwal, pagkabalisa, pananalakay, paranoia, guni-guni, mga seizure, sakit sa dibdib, palpitations ng puso, at pamamaga ng utak
Hakbang 7. Iwasang gumamit ng mga wax o dab
Ang "dabbing" ay nagsasangkot ng paninigarilyo ng isang labis na puro THC wax o langis. Habang ang pamamaraang ito ay maaaring magbigay sa iyo ng napakabilis at napakalakas na mga resulta, maaari rin itong mapanganib kung wala ka pang mataas na pagpapaubaya para sa THC. Bilang karagdagan, marami sa mga wax na ito ay naglalaman ng lubos na nasusunog na mga sangkap, tulad ng butane, na maaaring masunog kapag pinainit mo ito. Iwaksi ang mga ganitong uri ng marijuana, lalo na kung ikaw ay walang karanasan na gumagamit.
Ang mga dab at wax ay naglalaman ng napakataas na konsentrasyon ng THC na maaari silang maging sanhi ng hindi pangkaraniwang malakas na mga epekto, tulad ng mga guni-guni o instant na pagkawala ng kamalayan
Paraan 2 ng 4: Pangangasiwa sa THC
Hakbang 1. Eksperimento sa iba't ibang mga strain upang makita kung paano ka nakakaapekto sa iyo
Hindi lahat ng halaman ng marijuana ay pareho. Naglalaman ang iba't ibang mga strain ng iba't ibang konsentrasyon ng THC, CBD (cannabidiol), at iba pang mga likas na kemikal na maaaring makaapekto sa iyong isipan at katawan sa iba't ibang paraan. Makipag-usap sa isang doktor sa isang klinika ng marijuana o isang miyembro ng kawani sa isang kagalang-galang na dispensaryo tungkol sa kung ano ang maaari mong asahan mula sa iba't ibang mga pagkakasama. Kapag sinubukan mo ang iba't ibang mga uri, subaybayan kung ano ang reaksyon mo upang mapanatili mong makuha ang mga strain na gumagana para sa iyo (at maiwasan ang mga hindi).
Halimbawa, ang mga halaman na mataas sa myrcene ay may mas nakaka-sedative na epekto, habang ang mga may medyo mas CBD ay mas malamang na pasiglahin ka
Babala:
Maaaring narinig mo na ang matagal nang naiwang species ng marijuana ay maaaring pasiglahin ka, habang ang pagkakaiba-iba ng bushier indica ay mas malamang na makatulog ka at maghinay. Gayunpaman, ang katotohanan ay mas kumplikado. Mayroong maraming iba't ibang mga strain ng marijuana sa merkado ngayon, at ang uri ng mga effects na mararanasan mong nakasalalay sa kemikal na pampaganda ng halaman. Hindi mo masasabi kung ano ang gagawin ng isang halaman batay sa kung ano ang hitsura nito.
Hakbang 2. Usok marihuwana o gumamit ng isang vaporizer para sa agarang mga resulta
Kung kailangan mo ng mabilis na kaluwagan mula sa mga sintomas tulad ng sakit, pagduwal, panginginig, o pagkawala ng gana sa pagkain, paninigarilyo o pag-singaw ng iyong marihuwana ay mabuti, medyo ligtas na mga pagpipilian. Kumuha ng maliliit, mababaw na puffs at iwasang hawakan ang usok o singaw sa iyong baga, dahil hindi nito gagawing mas epektibo ang THC at mas malamang na maging sanhi ng pag-ubo at pangangati. Dapat mong pakiramdam ang mga epekto sa loob ng 1-3 minuto.
- Hindi tulad ng paninigarilyo ng mga produktong tabako, ang paninigarilyo ng marijuana ay hindi ipinakita upang maging sanhi ng mga problema sa kalusugan tulad ng cancer o COPD.
- Habang ang paninigarilyo at pag-singaw ng THC ay parehong ligtas, ang pag-singaw ay ipinakita upang makabuluhang bawasan ang dami ng mga lason na malamang na malanghap kasama ng THC. Ang vaporizing ay maaari ring makatulong na maiwasan ang ilan sa pagkawala ng THC na nangyayari sa paninigarilyo.
Hakbang 3. Gumamit ng isang makulay na THC para sa mabilis na pagsipsip kung hindi mo nais na malanghap ito
Kung nag-aalala ka tungkol sa mga potensyal na masamang epekto ng paglanghap ng THC, maaari mong subukang gumamit ng isang makulayan bilang isang ligtas at mabilis na kahalili. Ang mga makulayan ay mga patak o spray na inilapat mo sa loob ng iyong mga pisngi o sa ilalim ng iyong dila, kung saan ang THC ay maaaring madaling ma-absorb sa iyong daluyan ng dugo. Gumamit ng 1-2 patak o puffs ng spray, pagkatapos maghintay ng hanggang 1 oras upang makita kung nakuha mo ang mga nais mong resulta. Kung hindi, maaari kang magdagdag ng kaunti pa.
- Laging sundin ang mga direksyon sa pakete nang mabuti kapag gumagamit ng isang makulayan. Ang paglalapat ng makulayan sa maling bahagi ng iyong bibig o mabilis na paglunok nito ay maaaring mabawasan o maantala ang bisa nito.
- Karamihan sa mga tincture ay nagsisimulang magtrabaho sa loob ng 15-30 minuto pagkatapos ng aplikasyon.
Hakbang 4. Gumamit ng mga edibles upang mabawasan ang iyong pagkakataon ng mga epekto
Isa sa mga pinakaligtas na paraan upang kunin ang THC ay ang kainin ito. Sa ganitong paraan, hindi ka lumanghap ng anumang usok o maiinit na singaw, na maaaring maging sanhi ng pangangati. Kumain ng isang maliit na halaga ng nakakain na iyong pinili, pagkatapos maghintay ng 2 oras upang makita kung ano ang iyong nararamdaman. Kung kinakailangan, kumain ng kaunti pa upang makuha ang ninanais na epekto.
- Maaari itong tumagal ng hanggang isang oras para madama mo ang mga epekto ng THC sa nakakain na form. Gayunpaman, maaari mong maramdaman ang mga epekto nang mas malakas at maaaring mas tumagal sila kaysa sa kanila kung pinausukan mo ang cannabis o nilamon ito sa ibang paraan.
- Maaaring mahirap hatulan ang dosis na nakukuha mo sa ilang mga pagkain, tulad ng mga lutong kalakal. Upang makontrol ang halagang gagamitin mong mas tumpak, subukang gumamit ng mga tabletas o kapsula. Maraming mga pre-made edibles, tulad ng gummies, ay may label din na eksaktong dosis ng THC na naglalaman ng mga ito (tulad ng 5 mg bawat gummy).
Alam mo ba?
Maaari kang makakuha ng mga nakakain na produkto ng THC sa anyo ng mga lutong kalakal (tulad ng mga brownies, cookies, o cake), gummies at iba pang mga candies, at kahit na mga inumin, tulad ng INC-infuse na kape o tsaa. Maaari ka ring bumili ng mga langis sa pagluluto na batay sa THC na maaari mong magamit upang makagawa ng iyong sariling mga pagkain.
Hakbang 5. Mag-apply ng pangkasalukuyan na kuskusin para sa naisalokal na kaluwagan mula sa sakit at pamamaga
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang THC na inilapat nang pangkasalukuyan (sa balat) ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga. Subukan ang mga pangkasalukuyang produkto ng THC, tulad ng lotion, rubs, at balms, upang makakuha ng kaluwagan mula sa mga isyu tulad ng pananakit ng kalamnan at cramp, arthritis, o mga pantal sa alerdyi.
- Sa karamihan ng mga kaso, maaari mo lamang i-massage ang produkto nang direkta sa iyong balat sa apektadong lugar. Suriin ang label para sa mga tiyak na tagubilin.
- Ang isang bentahe ng mga pangkasalukuyan na produktong cannabis ay ang mga ito ay gumagana lamang nang lokal at hindi hinihigop sa daluyan ng dugo. Nangangahulugan ito na makakakuha ka ng mga benepisyo ng gamot nang wala ang mga psychoactive effect.
- Habang ang mga pangkasalukuyan na application ng cannabis sa pangkalahatan ay naisip na ligtas, ang mga additives sa mga produktong ito ay maaaring nakakairita sa ilang mga tao. Kung mayroon kang sensitibong balat, maghanap ng mga produktong hindi naglalaman ng mga pabango o tina.
Hakbang 6. Panatilihin ang isang log upang subaybayan ang iyong mga reaksyon sa iba't ibang mga dosis at pamamaraan
Kailan man kumuha ka ng isang dosis ng marijuana, isulat ang maraming impormasyon hangga't maaari, kasama na ang iyong kinuha, kailan, at kung paano mo ito naranasan. Tutulungan ka nitong makakuha ng isang mas mahusay na kahulugan ng kung ano ang gumagana para sa iyo at kung ano ang hindi. Dapat ay may kasamang impormasyon ang iyong log tulad ng:
- Ang petsa at oras ng pangangasiwa
- Kung magkano ang iyong ginamit (na may tumpak na dosis kung posible)
- Ang pilay ng marijuana na ginamit mo
- Ang anyo ng marihuwana (hal., Tuyong usbong, makulayan, nakakain, pangkasalukuyan)
- Ang nilalaman ng cannabinoid (iyon ay, ang mga porsyento ng iba't ibang mga cannabinoid, tulad ng THC, CBD, at CBN)
- Paano mo ginamit ang marihuwana (tulad ng paninigarilyo, pag-singaw, o paglunok)
- Gaano katagal bago makaranas ng halatang mga epekto
- Anumang mga epekto na naranasan mo, positibo o negatibo (tulad ng euphoria, kaluwagan mula sa mga sintomas na sinusubukan mong gamutin, antok, o pagkabalisa)
Paraan 3 ng 4: Manatiling Ligtas Habang nasa ilalim ng Impluwensya
Hakbang 1. Subukan ang THC sa isang ligtas na kapaligiran, lalo na sa unang pagkakataon
Kung hindi ka sanay sa paggamit ng THC, mahirap malaman kung paano ito makakaapekto sa iyo. Manatiling ligtas sa pamamagitan ng paggamit nito sa isang ligtas, pamilyar na kapaligiran, at ginagamit lamang ito sa paligid ng mga taong pinagkakatiwalaan mo.
- Halimbawa, ang pagsubok sa THC sa bahay kasama ang isang matino na kaibigan o kapareha ay isang mahusay na diskarte. Sa ganoong paraan, maaabangan ka nila at makakuha ng tulong kung nakakaranas ka ng anumang hindi kasiya-siya o mapanganib na mga epekto.
- Huwag subukan ang THC sa isang kakaibang lugar o sa mga taong hindi mo kakilala.
Hakbang 2. Magsimula sa mababang dosis kung hindi ka sanay sa THC
Ang THC ay nakakaapekto sa lahat nang magkakaiba. Hanggang alam mo kung ano ang magiging reaksyon mo sa gamot, gumamit ng maliit na halaga upang hindi ka mabiktima ng mga epekto. Mula doon, maaari mong dahan-dahang bumuo hanggang sa pagkuha ng mas mataas na dosis.
- Halimbawa, maaari kang magsimula sa isang dosis na mas mababa sa 10 mg, pagkatapos ay kumuha ng kaunti pa kung hindi mo makuha ang nais na mga resulta (tulad ng nabawasan na sakit o pagduwal.
- Habang nasasanay ka sa THC, maaaring kailangan mong unti-unting dagdagan ang halagang kinukuha mo upang makuha ang nais mong epekto. Gumamit ng isang mapagkukunan tulad ng calculator ng LA Times THC upang matulungan kang magkaroon ng pakiramdam ng tamang dosis batay sa antas ng iyong karanasan:
- Kung hindi mo sinasadyang kumuha ng sobra, huwag mag-panic. Malamang na hindi ka makaranas ng anumang mapanganib na mga epekto, ngunit maaari kang maging hindi komportable. Manatili sa iyo ang isang pinagkakatiwalaang kaibigan o miyembro ng pamilya at subukang mag-relaks hanggang sa maging maayos ang pakiramdam.
Hakbang 3. Huwag magmaneho o gumamit ng mabibigat na makinarya habang gumagamit ng THC
Ang pagmamaneho habang nasa ilalim ng impluwensya ng THC ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na makarating sa mga aksidente. Upang mapanatiling ligtas ang iyong sarili at ang iba, lumayo sa kalsada at huwag magpatakbo ng mabibigat na kagamitan (tulad ng mga sasakyang pang-konstruksyon) o iba pang mga potensyal na mapanganib na makina habang nararamdaman mo ang mga epekto ng THC.
Kung gumagamit ka ng THC sa nakakain na form, magkaroon ng kamalayan na maaaring tumagal ng 30 minuto hanggang isang oras bago mo simulang mapansin ang mga epekto. Iwasang magmaneho pagkatapos ubusin ang anumang mga nakakain, kahit na wala kang maramdaman kaagad
Hakbang 4. Magtanong sa isang taong matino upang bantayan ang iyong mga anak kung mayroon ka sa kanila
Kung mayroon kang mga anak, lalo na ang maliliit na bata na nangangailangan ng pangangasiwa ng may sapat na gulang, siguraduhing may isang taong nangangalaga sa kanila habang nasa ilalim ka ng impluwensya ng THC. Ang paggamit ng THC ay maaaring makapinsala sa iyong paghuhusga at pahihirapan kang pangalagaan ang iyong mga anak nang ligtas.
Halimbawa, maaari mong hilingin sa iyong kapareha na panoorin ang mga bata kung hindi rin sila gumagamit ng THC, o magpatingin sa kanila ng ilang kamag-anak o yaya
Hakbang 5. Iwasan ang paninigarilyo THC sa paligid ng mga bata o alaga
Ang pangalawang usok mula sa marijuana ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng mga bata at hayop. Huwag manigarilyo o mag-singaw ng mga produktong cannabis sa paligid ng mga alagang hayop o bata, at laging panatilihing naka-lock at hindi maabot ng mga bata at hayop ang mga produktong ito kapag hindi mo ginagamit ang mga ito.
- Kung sa palagay mo ang isang bata ay nakakain ng cannabis, tawagan kaagad ang mga serbisyong pang-emergency o ang iyong lokal na hotline na kontrol sa lason. Kung nakatira ka sa U. S., maaari mong maabot ang pambansang Poison Control Center sa 1-800-222-1222.
- Kung sa palagay mo ang iyong alaga ay nakakain ng cannabis, tawagan kaagad ang iyong gamutin ang hayop.
Hakbang 6. Iwasan ang pag-inom ng alak habang gumagamit ka ng THC
Ang THC ay maaaring makipag-ugnay sa alkohol at gawing mas malakas ang mga epekto nito. Katulad nito, ang alkohol ay maaaring dagdagan ang mga epekto ng THC. Upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng pagkalason sa alkohol o iba pang mga hindi nais na epekto, huwag gumamit ng THC at alkohol nang magkasama.
Ang isa sa mga panganib ng paghahalo ng THC at alkohol ay ang paggamit ng THC na maaaring maging mahirap para sa iyo na magsuka. Nangangahulugan ito na kung umiinom ka ng labis na alkohol, ang iyong katawan ay magkakaroon ng mas mahirap oras na alisin ang labis na alkohol sa iyong system
Paraan 4 ng 4: Pagtatrabaho sa Iyong Doktor
Hakbang 1. Kausapin ang iyong doktor bago subukan ang THC
Habang ang pagkuha ng THC ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa maraming mga tao, maaari rin itong magkaroon ng iba't ibang mga potensyal na panganib at epekto. Bago mo gamitin ang THC, kumunsulta sa iyong doktor upang malaman kung malamang na ito ay ligtas at epektibo para sa iyo.
- Maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng mga ligtas na produkto at kausapin ka tungkol sa kung paano ito gagamitin nang tama. Kung hindi sila nakaranas ng THC, maaari ka nilang ma-refer sa isang doktor na.
- Kung gumagamit ka na ng marijuana, maging bukas at tapat sa iyong doktor tungkol dito. Ipaliwanag sa kanila na nais mong malaman nang higit pa tungkol sa mga potensyal na panganib at benepisyo ng paggamit ng THC para sa iyong kalusugan.
- Kung sa palagay ng iyong doktor maaari kang makinabang mula sa paggamit ng medikal na marijuana, maaari silang magreseta ng isang gamot na batay sa THC, tulad ng dronabinol o Sativex. Ang mga gamot na ito ay karaniwang inireseta upang gamutin ang mga sintomas na nauugnay sa mga epekto ng chemotherapy, HIV / AIDS, cancer, at maraming sclerosis.
Hakbang 2. Talakayin ang anumang kasalukuyang mga kondisyon sa kalusugan na mayroon ka sa iyong doktor
Ang THC ay maaaring maging sanhi ng mga problema para sa mga taong may ilang mga kondisyon sa kalusugan. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong kasaysayan ng kalusugan at anumang kasalukuyang mga isyu na maaaring mayroon ka upang payuhan ka nila kung ligtas para sa iyo na gamitin ang THC.
Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na iwasan mo ang paggamit ng THC kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, magkaroon ng anumang mga kundisyon sa psychiatric (tulad ng schizophrenia o bipolar disorder), o may sakit sa puso, bato, atay, o baga
Hakbang 3. Bigyan ang iyong doktor ng listahan ng anumang mga gamot na kasalukuyan mong iniinom
Posibleng ang THC o iba pang mga cannabinoid ay maaaring makipag-ugnay sa iba pang mga gamot o suplemento. Bago mo subukan ang THC, bigyan ang iyong doktor ng isang buong listahan ng anumang mga de-resetang gamot, over-the-counter na gamot, o suplemento sa pagdidiyeta na kasalukuyang ginagamit mo. Maaari ka nilang ipaalam sa iyo kung maaari mong ligtas na magamit ang mga ito kasama ng THC.
Ang THC ay maaaring makipag-ugnay sa mga gamot tulad ng barbiturates (mga gamot sa pagtulog), antihistamines, disulfiram, theophylline, fluoxetine, at mga nagpapayat sa dugo
Hakbang 4. Sundin nang maingat ang mga tagubilin sa dosis ng iyong doktor
Ang pagkuha ng labis na THC ay maaaring maging sanhi ng mga hindi nais na epekto. Ang paggamit ng maingat na kontroladong dosis ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong panganib ng mga epekto o iba pang mga komplikasyon. Makipagtulungan sa iyong doktor upang pumili ng mga dosis na ligtas at epektibo para sa iyo.
Maaaring payuhan ng iyong doktor na magsimula sa isang mas mababang halaga kaysa sa inirekumendang dosis, pagkatapos ay unti-unting pagtaas ng dami ng THC na iyong natupok hanggang makuha mo ang nais na epekto
Hakbang 5. Humingi ng tulong medikal kung nakakaranas ka ng malubhang epekto
Karamihan sa mga epekto mula sa THC ay medyo banayad, ngunit maaari itong maging sanhi ng matinding sintomas. Itigil ang paggamit ng THC at humingi kaagad ng tulong medikal kung nakakaranas ka ng mga epekto tulad ng pag-atake ng gulat, matinding pagduwal, at pagsusuka, kombulsyon, o sintomas ng psychosis (tulad ng mga guni-guni, malubhang paranoia, o maling akala).
