Kung gusto mo ang pag-eehersisyo, ang iyong mga damit ay maaaring mapanatili ang isang amoy pagkatapos sandali. Nais mong hugasan ang mga ehersisyo nang regular na damit upang panatilihing sariwa ito. Hugasan ang iyong pangunahing damit sa pag-eehersisyo na may libreng detergent sa bango sa malamig na tubig. Dapat mo ring pana-panahong hugasan ang mga aksesorya, tulad ng mga sneaker at sports bras. Paggawa sa pag-iwas sa isang masamang amoy sa pamamagitan ng pag-hang ng pagpapatayo ng iyong damit at paghuhugas agad.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghuhugas ng Iyong Pangunahing Mga Damit ng Pag-eehersisyo
Hakbang 1. Lumiko muna ang iyong damit sa loob
Bago mo hugasan ang iyong ehersisyo na mga damit, ilabas ang lahat sa loob. Ang pawis, langis, at iba pang bakterya ay nagmumula sa iyong katawan. Samakatuwid, may posibilidad silang makaipon sa loob ng iyong damit. Upang malinis ang iyong damit hangga't maaari, i-out muna ito sa loob.
Hakbang 2. Ibabad ang iyong mga damit sa puting suka
Paghaluin ang isang bahagi ng suka sa apat na bahagi ng malamig na tubig. Ibabad ang iyong damit sa lababo ng mga 15 hanggang 20 minuto. Makakatulong ito na alisin ang ilan sa mga hindi ginustong bango mula sa iyong damit.
Maaari ka ring magdagdag ng isang splash ng puting suka sa hugasan para sa pinakamahusay na mga resulta
Hakbang 3. Suriin ang tag at paghugas ng kamay kung kinakailangan
Ang ilang ehersisyo na damit ay dapat na hugasan ng kamay. Kung sinabi ng tag na hand hugasan lamang, hugasan ang iyong damit sa iyong lababo o paliguan gamit ang detergent sa paglalaba. Hugasan nang lubusan ang damit pagkatapos maghugas ng kamay at pagkatapos ay i-hang ito upang matuyo.
Hakbang 4. Gumamit ng mga libreng detergent ng samyo
Ang mga pabango ay talagang maaaring mapanganib upang mag-ehersisyo ang damit. Ang mga pabango ay maaaring magbara sa mga hibla ng pag-eehersisyo ng damit. Maaari nitong mahawakan ang mga ito sa mas maraming amoy. Ang mga libreng detergent ng bango ay pinakamahusay na gumagana para sa pag-eehersisyo ang mga damit.
Maaari kang makahanap ng mga sports washes sa seksyon ng detergent sa paglalaba, na partikular na idinisenyo upang alisin ang amoy mula sa damit
Hakbang 5. Hugasan ang iyong mga damit sa malamig na tubig
Ang pag-eehersisyo ng damit ay may gawi sa pag-urong sa mainit na tubig. Palaging hugasan ang iyong ehersisyo na damit sa malamig na tubig. Piliin ang pinakamalamig na pagpipilian para sa tubig sa iyong washing machine kapag naghuhugas ng iyong damit sa pag-eehersisyo.
Bahagi 2 ng 3: Paghuhugas ng Mga Kagamitan sa Pag-eehersisyo
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga sneaker sa okasyon
Ang mga ehersisyo na sneaker ay maaaring hugasan sa isang washing machine. Linisan ang anumang nakalungkot sa putik o dumi at alisin ang mga sapatos na sapatos bago idagdag ang iyong mga sneaker sa hugasan.
- Ilagay ang mga sneaker sa isang pillow case at pagkatapos ay itali ito.
- Hugasan ang mga sneaker ng maitim na kasuotan upang hindi sila masyadong makabalo sa paligid.
- Ginamit ang pinakamalamig na setting na posible upang hugasan ang iyong mga sneaker.
Hakbang 2. Mag-ingat sa paghuhugas ng mga sports bras
Ang mga sports bra ay maaaring hugasan sa washing machine basta gumamit ka ng isang non-chlorine detergent. Maaari mong hugasan ang mga ito sa mainit o malamig na tubig, ngunit dapat palaging payagan silang matuyo sa hangin. Kung mayroon kang isang pantulog na damit, ilagay ang mga sports bra dito bago itapon ang mga ito sa hugasan. Pipigilan ang mga ito mula sa pag-snag.
Hakbang 3. Iwasan ang mga pampalambot ng tela kapag naghuhugas ng mga medyas
Maaaring hugasan ng medyas ang iyong regular na damit. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang mga softer ng tela kapag naghuhugas ng mga medyas. Maaari nitong gawin ang iyong mga medyas na hindi gaanong lumalaban sa amoy.
Hakbang 4. Maingat na maghugas ng mga strap ng jock
Ang mga strap ng jock ay dapat hugasan nang may pag-iingat upang maiwasan ang pinsala. Hugasan ang iyong mga strap ng jock o hugasan ito sa isang banayad na setting sa iyong washer. Dapat mong palaging i-dry ang iyong jock straps.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Masamang Amoy
Hakbang 1. Ibitay ang iyong damit
Palaging pinakamahusay na pahintulutan ang pag-eehersisyo ng damit na matuyo sa hangin. Malamang na maunat ang mga ito sa ganitong paraan. Dapat mo ring patuyuin ang iyong damit kung wala kang oras upang maglaba pagkatapos ng pag-eehersisyo. Ang damit na pawis ay dapat na mabitin sa kung saan sa iyong bahay.
Kung wala ka pa, mamuhunan sa isang damit para sa damit. Ito ay mahalaga kung madalas mag-ehersisyo, dahil kakailanganin mo sa kung saan upang mabitay ang iyong damit
Hakbang 2. Huwag iwanan ang mga damit na pag-eehersisyo sa iyong gym bag
Kung mas matagal mong iwanan ang iyong pag-eehersisyo ng mga damit na nakaupo sa isang bag, mas masahol ang amoy nila. Gagawin nitong mas matagal ang paghuhugas sa kanila. Pagbalik mo mula sa gym, alisin ang iyong mga ehersisyo na damit at ibitin ang mga ito sa kung saan sa iyong bahay.
Ang pag-iwan sa mga damit na nakabaon sa gym ay maaaring maging kasing sama ng pag-iwan sa kanila sa isang gym bag. Palaging i-hang ang mga pawis na damit na pang-gym sa halip na iwanang bunche up sa sahig
Hakbang 3. Hugasan kaagad ang mga damit sa gym kung posible
Ang mas mahabang pag-eehersisyo na mga damit ay naiwan na nakaupo sa dryer, mas masahol ang amoy nila. Kailanman posible, hugasan kaagad ang iyong ehersisyo. Sa ganitong paraan, mas malamang na makabuo sila ng masamang amoy.
