Ang pagkakaroon ng grounded ay isang parusa na nararanasan ng halos lahat ng mga bata. Maaaring lumabas ka palabas ng bahay, o mahuli ka sa paninigarilyo, o makipag-away sa paaralan. Kung na-grounded ka, maraming mga paraan na maaari mo itong mabuhay. Maglaan ng oras upang mapaunlad ang kapanahunan at paggalang sa ibang tao habang inaaliw mo ang iyong sarili.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paghahanap ng Ibang mga Bagay na Gagawin
Hakbang 1. Sumulat ng isang liham sa paghingi ng tawad sa iyong mga magulang
Sa pamamagitan ng saligan sa iyo, nais ng iyong mga magulang na malaman mo na ang iyong pag-uugali ay hindi katanggap-tanggap. Tanggapin ang responsibilidad para sa kung paano ka kumilos at humihingi ng paumanhin para sa pag-uugaling ito. Sumulat ng isang taos-puso sulat na nagpapaliwanag ng iyong mga aksyon at humihingi ng paumanhin para sa nabigo ang iyong mga magulang.
Isama kung ano ang natutunan mula sa sitwasyon, at kung paano ka makikilos nang naiiba sa susunod
Hakbang 2. Gawin ang iyong takdang-aralin
Dalhin ang oras na ito upang makahabol sa takdang-aralin o upang magpatuloy sa mga takdang-aralin sa paaralan. Huwag tratuhin ang pagiging grounded bilang isang hakbang paatras. Sa halip, magpatuloy sa pagsulong sa pamamagitan ng pagkumpleto ng mga gawain na maaaring wala kang sapat na oras upang gawin.
Hakbang 3. Basahin ang isang libro
Ang pagbabasa ay isang kasiya-siya at nakakarelaks na aktibidad, at karamihan sa mga magulang ay gustong makita ang kanilang mga anak na inilibing ang kanilang mga ilong sa isang libro. Gamitin ang oras na ito upang matuto ng bago o basahin ang isang dating paborito.
Hakbang 4. Kumpletuhin ang isang proyekto
Ngayon ay isang magandang panahon upang magtrabaho sa modelo ng proyekto o pananahi. Ang pagkakaroon ng ilang nakatuon na oras kung kailan ka normal na makakasama ang mga kaibigan ay maaaring magbigay sa iyo ng kaunting kapayapaan ng isip upang ituon ang pansin sa isang malikhaing proyekto. Maaari mo ring gamitin ang mga proyektong ito bilang mga regalo para sa pamilya o mga kaibigan.
Hakbang 5. Sumulat sa isang journal
Maaari mong maramdaman na ang iyong mga magulang ay hindi patas sa pamamagitan ng pag-ground sa iyo. Ang pagsulat ng iyong mga damdamin sa isang journal ay maaaring maging isang mahusay na outlet para sa iyong mga damdamin. Maaari mong panatilihing pribado ang iyong journal at isulat ang anumang nais mo dito. Punitin ang mga pahina pagkatapos magsulat kung nais mo.
Maaari ka ring sumulat ng isang maikling kwento o gumawa ng iba pang malikhaing pagsulat tulad ng tula o isang graphic novel
Hakbang 6. Kumuha ng ehersisyo
Tingnan kung maaari kang tumakbo o tumakbo sa bisikleta. Tanungin kung nais ng iyong magulang na sumama sa iyo. Ang ehersisyo ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang pumutok. Maaari din itong maging isang mahusay na paraan upang makipag-bonding sa iyong magulang, lalo na kapag hindi ka nagkakasundo.
Hakbang 7. Sumulat ng isang liham sa isang miyembro ng pamilya
Maaaring nasanay ka sa pag-text o pag-email sa isang tao, ngunit ang pagsulat ng isang liham na may panulat at papel ay isang taos-puso na kilos na pahalagahan. Gamitin ang oras na ito upang sumulat sa isang lolo't lola o paboritong pinsan. Maaari mong malaman na ang iyong pagsulat ng liham ay maaaring mag-alaga ng isang relasyon sa bago at hindi inaasahang paraan.
Hakbang 8. Subukang magkaroon ng kasiyahan
Bagaman maaari kang mapigilan mula sa paggawa ng mga bagay na karaniwang gusto mong gawin, gamitin ang oras na ito upang magsaya, anuman ang iyong ginagawa. Humanap ng ilang kasiyahan sa paggalugad ng iba pang mga interes na karaniwang wala kang oras.
Paraan 2 ng 4: Pagkuha sa Magandang panig ng iyong Magulang
Hakbang 1. Magkaroon ng responsibilidad para sa iyong mga aksyon
Aminin kung nagkamali ka at tanggapin ang parusa na natanggap mo sa paggawa nito. Huwag magbulong tungkol sa kung gaano ka makatarungang mga bagay para sa iyo. Ang pagkuha ng responsibilidad para sa mga bagay na iyong ginagawa ay bahagi ng paglaki.
Hakbang 2. Magalang na magsalita sa iyong mga magulang
Huwag makipag-usap sa kanila o gumawa ng mga puna sa ilalim ng iyong hininga. Higit sa lahat, huwag simulang sumigaw at tumawag sa pangalan. Ipakita kung paano ka magiging kalmado at magalang. Nais ng iyong mga magulang na makita ang isang magandang ugali mula sa iyo. Maaaring mahirap gawin ito kapag nakaugat ka, ngunit malalaman mo na may mga oras sa buong buhay mo na kailangan mong kontrolin ang iyong ulo at maging magalang, kahit na hindi mo gusto ito. Gamitin ito bilang isang pagkakataon upang mapatunayan ang iyong pagkahinog sa iyong mga magulang.
Hakbang 3. Gumawa ng mga gawaing bahay nang hindi nagrereklamo
Maaaring sabihin sa iyo ng iyong mga magulang na gumawa ng labis na gawain kasama ang iyong regular na gawain. Gawin ang mga ito nang hindi nagmumukmok o bumubulong tungkol sa kanila. Sabihin sa iyong mga magulang kung natapos mo na ang iyong gawain upang masuri nila ang iyong trabaho.
Hakbang 4. Gumawa ng labis na mga gawaing bahay nang hindi tinanong
Kung nakakita ka ng isang bagay na kailangang gawin, gawin ang mga ito nang hindi ka pinagsasabihan na gawin ang mga ito. Kung nakakakita ka ng mga fingerprint sa harap na bintana, pagkatapos ay kumuha ng isang paglilinis ng baso at isang tuwalya ng papel, at pumunta sa trabaho sa paglilinis ng bintana.
Ang ilang mga gawain ay maaaring maging isang mabuting paraan upang makalabas ng bahay nang ilang minuto. Ang pag-aalok na lakarin ang aso o ang pagdadala sa iyong maliit na kapatid na babae sa parke ay maaaring magbigay sa iyo ng isang pagkakataon upang makakuha ng sariwang hangin at isang pagbabago ng tanawin
Hakbang 5. Makipag-usap sa iyong mga magulang
Hilinging magkaroon ng isang kalmado, pag-uusap na umupo sa iyong mga magulang upang mapag-usapan mo kung bakit ka napag-grounded. Tiyaking hindi ka lamang nakatuon sa iyong mga opinyon. Ang susi dito ay ang magkabilang panig na makinig sa bawat isa.
Huwag maging nagtatanggol o magsimulang tumawag sa pangalan o sumigaw. Manatiling kalmado at magalang. Ang layunin dito ay upang maipakita na nauunawaan mo ang kanilang pananaw at pangangatuwiran para sa saligan mo
Paraan 3 ng 4: Pagtugon sa Mga Kaibigan
Hakbang 1. Magbigay ng isang pangkaraniwang dahilan para ma-grounded
Hindi mo kailangang sabihin sa iyong mga kaibigan ang lahat ng mga detalye tungkol sa kung bakit ka na-grounded. Ito ay, pagkatapos ng lahat, sa pagitan mo at ng iyong mga magulang. Maaari mong bigyan ang iyong mga kaibigan ng isang pangkalahatang dahilan upang ipaliwanag kung bakit hindi ka maaaring pumunta sa isang pelikula o kung bakit hindi ka nakikipag-text pabalik. Maaari mong sabihin ang isang bagay na kasing simple ng, "Nagkaroon kami ng hindi pagkakaunawaan."
Maaari kang maging matapat sa mga kaibigan tungkol sa kung bakit ka nakabatay sa lupa, ngunit huwag gamitin ito bilang isang oras upang mahigpit na mahigpit tungkol sa iyong mga magulang
Hakbang 2. Maglagay ng positibong pag-ikot sa iyong saligan
Pag-usapan kung gaano kahusay na makakuha ng ilang oras na "ako". Pinag-uusapan tungkol sa pagiging grounded sa isang positibong paraan sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyong mga kaibigan na kailangan mong gumawa ng kasiya-siyang mga solo na aktibidad na hindi mo karaniwang magkaroon ng oras.
Hakbang 3. Subukang huwag mainggit
Ang iyong mga kaibigan ay maaaring gumawa ng isang bagay na masaya nang wala ka, ngunit hindi ito ang iyong tanging pagkakataon na gumawa ng isang bagay na masaya. Gumawa ng mga plano upang gawin ang isang katulad na aktibidad. Tiyaking makuha ang pahintulot ng iyong mga magulang para sa aktibidad na ito.
Hakbang 4. Huwag labagin ang mga patakaran
Ang ilang mga kaibigan ay maaaring subukang hikayatin kang lumabas nang palihim o gamitin ang telepono kapag hindi ka pinapayagan. Huwag sumuko sa ganitong uri ng pressure ng peer. Tutulungan ka ng mabubuting kaibigan na igalang ang mga patakaran upang matapos mo ang iyong parusa at makuha muli ang tiwala ng iyong mga magulang.
Paraan 4 ng 4: Pagpapakita ng Higit na Pananagutan
Hakbang 1. Makipag-ayos sa iyong mga magulang
Kung nais mong gumawa ng higit pang mga aktibidad, maaari mong subukang gumawa ng kasunduan sa iyong mga magulang. Sabihin sa kanila na may gagawin ka at tanungin kung maaari ka nilang alukin bilang kapalit.
Mag-alok na gawin ang aktibidad o gawain pa rin. Kahit na ang iyong mga magulang ay hindi sumasang-ayon na bigyan ka ng isang bagay bilang kapalit, maaari kang makakuha ng ilang kredito sa kanila na maaari kang makakuha ng cash sa paglaon
Hakbang 2. Huwag ulitin ang iyong mga pagkakamali
Kung napag-grounded ka para sa isang bagay, huwag itong gawin ulit. Ipakita sa iyong mga magulang na natutunan mo ang iyong aralin at lumago ka mula sa karanasan.
Hakbang 3. Gawin ang kabaligtaran ng kung ano ang pinagbigyan mo ng lupa
Pumunta sa dagdag na hakbang ng pag-iwas sa mga nakaraang pagkakamali sa pamamagitan ng paggawa ng kabaligtaran. Halimbawa, kung napag-grounded ka dahil lumagpas ka sa iyong curfew, tiyaking makarating ka sa bahay bago ang iyong curfew para sa unang buwan pagkatapos mong matapos ang iyong parusa. Kung nahuli ka sa paninigarilyo, mag-sign up para sa isang pagpapatakbo ng 5K na may kamalayan sa kanser. Magpakita ng respeto sa iyong mga magulang sa pamamagitan ng pagiging maalagaan, magkaroon ng kamalayan at responsable.
Hakbang 4. Kumuha ng isang part time na trabaho
Kung nais mong makagawa ng maraming bagay, maaari kang mag-alok na bayaran ang mga ito. Kung mayroon kang isang part time na trabaho - kahit ang pag-aalaga ng bata o paglalakad sa aso - maaari mong ipakita na maaari mong hawakan ang higit na responsibilidad. Mapahanga ang iyong mga magulang sa iyong pagkukusa at kapanahunan, hangga't panatilihin mo ang trabaho.
Hakbang 5. Maging handa na makompromiso
Ang mga taong may pananagutan ay magagawang ikompromiso at hindi sila nagtatapon kung hindi sila makagusto. Maging kontento sa kung ano ang mayroon ka at maging handa na magbigay ng kaunti upang makakuha ng kaunti.
