Napatay ba ang iyong internet? Grounded ka ba? Marahil ay nais mo lamang mag-detox mula sa iyong computer at matutong mabuhay sa totoong mundo. Huwag matakot; ang mga tao ay nabuhay ng libu-libong taon nang walang internet. Bumalik sa mga pangunahing kaalaman upang magkaroon ng kasiyahan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Panatiling Aliwan sa Bahay
Hakbang 1. Makinig sa musika
Ang Novelty ay isang mahusay na lunas para sa inip, kaya subukang makinig ng mga bagong bagay.
- Manghiram ng musika ng iba. Buksan ang radyo. Gumamit ng mga online streaming service (nang walang computer) at makinig ng random na musika na hindi mo pa naririnig.
- Maaari kang gumawa ng isang playlist ng iyong mga paboritong kanta, o kung mayroon ka at iPod o MP3 player, makinig ng musika doon.
Hakbang 2. Tingnan ang ilan sa iyong mga dating nakatagong gadget
Sa halip na patuloy na nasa isang computer o telepono, isipin kung anong mga gadget ang nasa paligid noong maliit ka pa.
- Maaaring isama ang mga electronics tulad ng Gameboy, Walkman, Nintendo DS / DSi / 3DS; isang mas matandang bersyon ng isang tablet, eReader, MP3 player, iPod o isang mobile phone na walang internet.
- Maaaring maraming iba pang mga hand hand games na maaaring pagmamay-ari mo. Kung hindi mo mahahanap ang anuman sa mga ito, tanungin ang isang kamag-anak o kaibigan kung nakita nila ito.
Hakbang 3. Basahin ang isang libro
Maghanap ng isang libro, pahayagan, o magasin. Maglaan ng oras upang matuto nang higit pa tungkol sa mundo o pamilyar ang iyong sarili sa ilang mga tanyag na pampanitikang tauhan. Maaari kang magtagal ng ilang oras upang maging interesado sa kwento, ngunit madalas sa gitna ng libro ay hindi mo ito mailalagay.
- Pag-isipang magdala ng isang libro sa iyo saan ka man magpunta.
- Itago ang isang listahan ng mga librong nais mong basahin.
- Kung makakarating ka sa silid-aklatan, dapat mayroong sapat na mga pagpipilian upang makahanap ka ng isang bagay na disente. Kung hindi mo alam kung ano ang babasahin, tanungin ang librarian para sa mga mungkahi!
- Bumuo ng isang book club kasama ang iyong mga kaibigan.
Hakbang 4. Magluto
Kung mayroon kang kaunting oras sa iyong mga kamay, maaaring ito ay isang pagkakataon na magluto ng isang malaking batch ng pagkain na magpapanatili sa iyo ng ilang sandali. Isaalang-alang ang isang bagay na panatilihin at maaaring mai-snack nang walang reheating, tulad ng hummus, pesto, at cookies.
- Kung gumagamit ka ng kusina ng iyong mga magulang, tiyaking humingi ng pahintulot bago gamitin.
- Huwag magluto nang walang pangangasiwa maliban kung alam mo kung paano maayos na hawakan ang pagkain at maunawaan kung paano lutuin nang ligtas.
- Bilang kahalili, maaari mong subukang gumawa ng nut butter o pag-aatsara ng gulay.
Hakbang 5. Ehersisyo
Ang ehersisyo ay mabuti para sa iyong pisikal na kalusugan sa kalusugan at pangkaisipan. Subukan ang pag-aangat ng timbang. Kung wala kang mga timbang o isang miyembro ng gym, pumunta lamang sa isang trabaho sa paligid ng kapitbahayan, mga sit up, at push-up.
Hakbang 6. Manood ng TV o maglaro ng video game
Kung na-play mo na ang lahat ng iyong mga video game hanggang sa mamatay, magtakda ng bago, mapaghamong mga layunin upang matugunan. Kung nanonood ka ng TV, mag-eksperimento sa isang palabas na hindi mo pa napapanood o naglagay ng isang klasikong pelikula na palaging nais mong makita.
Hakbang 7. Maglaro kasama ang iyong alaga
Karamihan sa mga hayop ay nasisiyahan sa pakikihalubilo. Mabuti ito para sa kanilang kalusugan at ang iyong bono sa alaga. Maglaro ng catch o isang laro ng paghabol. Para sa mas maliit, mga hayop, subukang bumuo ng isang maze upang bigyan sila ng isang chew toy na mapaglaruan.
Hakbang 8. Malinis
Ang paglilinis ay maaaring mukhang nakakainip, ngunit ito ay isang bagay na dapat gawin. Maaari mo rin itong gawing mas masaya sa pamamagitan ng paggawa nito sa isang laro. Oras ang iyong sarili at tingnan kung gaano kabilis malinis ang iyong lugar. Maglagay ng musika upang mapanatili ang iyong sigla. Maaari mo ring ilagay sa ilang magaan na timbang ng katawan at isang step counter upang gawing ehersisyo ang paglilinis.
Isaalang-alang ang pag-aayos. Maghanap ng isang lumang tumpok ng mga bagay na hindi mo ginagamit o isang aparador na iyong pinatakbo mula sa takot at dalhin ang kaayusan sa kaguluhan. Ilagay ang lahat ng mga bagay na hindi mo na gusto sa isang hiwalay na tumpok upang madala mo sila sa isang charity sa paglaon. Kung gagawin mo ito nang tama, tutulungan mo ang mga nangangailangan, maghanap ng mga bagay na nakalimutan mo, at gawing isang kapaki-pakinabang ang hindi ginagamit na puwang sa iyong tahanan
Paraan 2 ng 4: Mga Larong Paglalaro
Hakbang 1. Magsanay sa juggling
Kumuha ng tatlong mansanas, peras, bola o anupaman na maaari mong itapon. Kapag pinagkadalubhasaan mo ang juggling ng tatlo sa kanila, subukang pumunta sa apat. Paghaluin sa mga bagong pattern sa pamamagitan ng pagkahagis mula sa likuran mo o sa ilalim ng iyong binti.
Hakbang 2. Maglaro ng mga board game
Ang mga board game ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makipag-bond sa ibang mga tao. Ang mga taong matagumpay sa mga laro tulad ng Chess at Go ay karaniwang itinuturing na lubos na matalino. Ang master ng mga larong ito ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na kasanayan. Mayroong isang malaking merkado sa mga bagong laro sa board, kaya maaari kang laging makahanap ng bago.
Hakbang 3. Maglaro ng mga laro sa card
Ang isang deck ng mga kard ay maaaring ilipat sa isang halos walang katapusang bilang ng mga laro. Isaalang-alang ang mga laro tulad ng Slapjack, Crazy Eights, at Play o Pay. Huwag kalimutan ang mga klasiko tulad ng Blackjack o Poker.
Hakbang 4. Maglaro ng Solitaire
Ang Solitaire ay natatangi sa na ito ay isa sa ilang mga laro na maaari mong i-play nang mag-isa. Ang kailangan mo lang ay isang deck ng mga kard at pag-unawa sa mga patakaran.
Hakbang 5. Maglaro ng isang laro sa labas
Subukang magtago at humingi, sumipa ng bola, tumalon ng lubid, I-spy, o mag-tag. Subukang i-shoot ang ilang mga hoop o paghuhugas ng baseball. Maaari itong maging isang mahusay na paraan upang makipagkaibigan, magkasya, at magsanay ng ilang mga kasanayan na magiging kapaki-pakinabang sa gym.
- Kung nababato ka sa iyong mga laro, subukan ang bago. Isaalang-alang ang pagbagay ng isang larong madalas mong nilalaro. Kung nais mong magtago at maghanap, subukang balikan ito sa pamamagitan ng paghahanap sa lahat para sa isang tao. Ang taong nahuhuli sa kanya ay nanalo.
- Subukang gumuhit gamit ang isang piraso ng tisa. Tingnan kung ano ang iyong naiisip. Iwanan ang mga pampasiglang mensahe sa simento.
Paraan 3 ng 4: Aliwan ang Iyong Sarili sa Labas ng Bahay
Hakbang 1. Maglakad-lakad
Kung mayroong isang magandang landas sa paglalakad o nakamamanghang paglalakad sa malapit, maaari itong maging isang mahusay na paraan upang malinis ang iyong ulo at makakuha ng ehersisyo. Subukang hanapin ang ilang lugar na hindi ka pa napupuntahan. Kung walang anumang mga magagandang lugar ng kalikasan sa paligid, subukang maglakad sa pamamagitan ng isang kagiliw-giliw na kapitbahayan na hindi ka pa napupunta dati.
Hakbang 2. Pumunta para sa isang picnic
Maghanda ng mabilis na pagkain tulad ng mga sandwich at malamig na inumin sa isang basket at tangkilikin ang pagkakaroon ng mga ito sa parke o sa tabi ng ilog. Mas magiging masaya kung mayroon kang isang simpleng laro upang i-play sa iyong mga kaibigan o pamilya.
Hakbang 3. Sumakay sa bisikleta
Ang pagsakay sa bisikleta ay mahusay na ehersisyo at maaari ka nitong gawing mas malayo kaysa sa iyong mga paa sa kanilang sarili. Gumamit ng pagsakay sa bisikleta bilang isang pagkakataon upang galugarin ang isang lugar na hindi mo pa napupuntahan.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang paglalakbay
Ang pagpunta sa mga lugar na hindi ka pa napupuntahan ay isang mahusay na paraan upang matuto nang higit pa tungkol sa kasaysayan, tao at kultura. Maaari kang mag-backpack upang makatipid ng pera. Kung ang isang paglalakbay sa ibang bansa ay wala sa badyet, isaalang-alang ang paglalakbay sa isang kalapit na lungsod na hindi mo pa napupuntahan.
Paraan 4 ng 4: Pagkuha ng Artistik
Hakbang 1. Isulat
Maaari kang magsulat ng isang kuwento, isang tula, o isang journal. Subukang makakuha ng ilang karanasan sa pagsusulat at ilabas ang iyong damdamin. Kung magkakaroon ka ng maraming oras sa iyong mga kamay, magsimula ng isang mas malaking piraso tulad ng isang nobela. Kapag napunta ka dito, maaaring hindi mo mapigilan ang pagsusulat.
- Para sa isang kwento, pag-isipan ang tungkol sa mga character. Isipin kung ano ang nagpapas espesyal sa kanila. Bakit nila ginagawa ang ginagawa nila? Ano ang hadlang na dapat nilang pagtagumpayan? Iyon ang iyong hidwaan. Ituon sa kung paano sila dinala ng kanilang mga personalidad sa hindi pagkakasundo at kung paano malulutas ang salungatan na iyon.
- Kung nagsusulat ka ng isang tula, subukang magsimula sa libreng pagsulat. Ibigay lamang ang iyong damdamin sa pahina. Basahin ito nang malakas upang makita kung ano ang tunog nito.
- Kung hindi mo maiisip ang iyong sariling mga character, isaalang-alang ang pagsusulat ng fiction ng fan. Ang ilang mga tao ay nasisiyahan sa pagkuha ng mga character o setting mula sa mga sikat na pelikula, libro, at comic book at pagsusulat ng kanilang sariling mga pakikipagsapalaran. Maaari mong ibahagi ang iyong mga kwento sa paglaon, kapag mayroon kang muling pag-access sa computer, o maaari mo lamang mapanatili ang mga ito sa iyong sarili.
Hakbang 2. Sumulat ng isang kanta
Eksperimento sa gitara o piano. Kapag nakuha mo na ang ilang magagandang himig, pagsamahin sila upang makabuo ng isang kanta. Kung wala kang alam tungkol sa mga instrumento, magsulat ng lyrics at magsanay sa pag-awit sa kanila.
Ngayon ay maraming mga elektronikong aparato na magtatala ng iyong musika. Maaari ka ring maglapat ng mga espesyal na epekto sa mga kanta. Kapag naibalik mo ang iyong internet, maaari mong subukang i-post ang musika sa online
Hakbang 3. Iguhit
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagguhit ay isang partikular na mabisang paraan upang maalis ang inip. Magsanay gamit ang pagtatabing at pananaw upang mapabuti ang iyong mga kakayahang pansining. Maraming mga artista ang natututo sa pamamagitan ng paggawa ng "master Studies," na nangangahulugang sinubukan mong pag-aralan at likhain muli ang iba pang magagaling na likhang sining.
Hakbang 4. Sumulat ng isang liham
Ang pagsulat ng liham ay luma na, ngunit maraming tao ang nasisiyahan sa sorpresa ng pagkakaroon ng isang totoo, nasasalat na titik sa kanilang mga kamay. Ang isang liham ay isang bagay na maaaring panatilihin ng isang tao magpakailanman, bilang isang pagbabantay sa iyong relasyon. Hindi ito kailangang maging pormal o perpekto sa istilo. Sumulat lamang ng isang bagay na makabuluhan na nais ng ibang tao na panatilihin bilang isang alaala.
- Maaari mong isaalang-alang ang pagsulat ng isang liham sa mga kaibigan, makabuluhang iba, o kahit pamilya.
- Ipadala ito sa pamamagitan ng koreo o iwanan ito sa kung saan alam mong mahahanap nila ito, tulad ng sa kanilang silid o locker.
- Huwag magsulat ng anumang bagay na hindi mo nais na basahin ng isang third party.
Hakbang 5. Subukan ang mga sining
Tumingin sa paligid at tingnan kung paano mo magagamit ang mga bagay sa paligid mo upang makagawa ng sining o kapaki-pakinabang na gamit sa bahay. Sa mga larawan at pandikit, maaari kang gumawa ng isang magandang alaala para sa isang taong pinapahalagahan mo. Sa kahoy at larawang inukit na kutsilyo maaari kang gumawa ng isang stick.
