Ang pagsasayaw kasama ang kapareha ay maaaring maging isang kamangha-mangha masaya at romantikong aktibidad. Ang mabagal na pagsayaw ay napaka-simple, at karaniwan sa mga sayaw at prom ng paaralan. Ang box step waltz ay medyo mas kumplikado, ngunit mahusay na malaman para sa mga kasal. Kapag nakuha mo na ang mga pangunahing hakbang, maaari mong tuklasin ang iba pang mga form sa sayaw at pagandahin ang lahat ng ito sa mga pag-ikot at paglubog.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Mabagal na Pagsasayaw
Hakbang 1. Pumunta sa isang tao at sabihin, “Gusto mo bang sumayaw kasama ako?
”Maaari mong tanungin ang iyong crush, o kaibigan lamang. Kung ikaw ay nasa isang sayaw sa paaralan na may isang petsa, tanungin ang iyong petsa. Kung hindi, magtanong sa kahit sino! Normal na kinakabahan, ngunit isipin ito: hindi ka kailanman sasayaw sa kanila kung hindi mo tatanungin!
Kung sasabihin nilang hindi, respetuhin ito. Subukang pasayahin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagsayaw kasama ang iyong mga kaibigan o paghiling sa ibang tao na sumayaw. Tandaan, ang isang pagtanggi ay hindi nagsasabi ng anumang masama tungkol sa iyo. Nangangahulugan lamang ito na ang ibang tao ay hindi pakiramdam ng mood
Hakbang 2. Kunin ang kamay ng iyong kasosyo sa sayaw, at akayin sila sa sahig ng sayaw
Kung ang taong tinanong mo ay nagsabing oo, hintaying magsimula ang susunod na kanta, at kunin ang kanilang kamay. Ihatid ang mga ito sa sahig ng sayaw, mas mabuti sa isang hindi masikip na lugar kung saan magkakaroon ka ng silid upang umindayog.
Hakbang 3. Tumayo na nakaharap sa iyong kapareha tungkol sa isang paa (30 cm) na magkalayo
Maaari kang tumayo nang mas malapit magkasama kung nakikipag-date ka na sa iyong kapareha sa sayaw. Ngunit iyan ay isang magandang distansya upang magsimula kung nagtanong ka lang sa isang tao na sumayaw na hindi mo talaga kilala. Kung gayon hindi sila magiging komportable..
Hakbang 4. Ilagay ang iyong mga kamay sa baywang o balikat ng iyong kasosyo
Ayon sa kaugalian, ang isang lalaki ay tatayo na may dalang mga kamay sa baywang ng batang babae. Ang isang batang babae ay ilalagay ang kanyang mga kamay sa balikat ng lalaki. Ngunit, hindi mo kailangang sundin ang tradisyon na iyon! Ang isang batang babae ay maaaring sumayaw sa isang batang babae, o ang isang lalaki ay maaaring sumayaw sa isang lalaki.
Kung ikaw ay mas maikli kaysa sa iyong kapareha, at hindi maabot ang kanyang mga balikat, ilagay lamang ang iyong mga bisig sa kanilang mga braso sa itaas. O, tumayo sa iyong mga tipto
Hakbang 5. Iugnay ang iyong mga daliri, kung pareho kang komportable
Kung nakikipag-date ka sa iyong kasosyo sa sayaw, maaari mong ikabit ang iyong mga daliri sa likuran ng kanilang leeg o sa likod ng kanilang likuran upang mapalapit sila. Maaari mong isandal ang iyong ulo sa kanilang balikat, kung mas mataas sila kaysa sa iyo.
Kung hindi mo alam ang iyong kapareha sa sayaw, magalang na mapanatili ang kaunting distansya sa pagitan ninyong dalawa
Hakbang 6. Pagpipintig sa gilid sa ritmo ng musika
Hindi mo rin kailangang ilipat ang iyong mga paa. Mag-sway lamang ng marahan mula sa gilid hanggang sa gilid, kasabay ng iyong kasosyo. Kung ang musika ay sapat na tahimik na maaari mong marinig ang bawat isa sa pag-uusap, huwag mag-atubiling makipag-chat.
- Ang mga mabagal na kanta ay madalas na walang malakas, malakas na drumbeat, ngunit mayroon pa rin silang ritmo. Kung magkakaroon ka ng snap kasama ng kanta, ang bawat snap ay magiging isang matalo.
- Huwag mag-alala kung hindi ka perpektong nag-sway sa ritmo, bagaman. Maaaring ayusin ng iyong kasosyo ang iyong pag-sway, at gayon pa man, ang punto ay upang tamasahin ang kumpanya ng bawat isa.
Hakbang 7. Relaks at tangkilikin ang musika
Normal na makaramdam ng kaba kung sumasayaw ka sa iyong crush, kaya alisin ang iyong isip sa pamamagitan ng pag-chat ng magaan. Maaari mong purihin ang kasuotan ng iyong kasosyo, o tanungin kung ano ang palagay nila sa kanta na tumutugtog. Ngunit walang pamimilit na makipag-usap kung wala kang maiisip na sasabihin. Sway and smile lang.
Marahil ay napakatindi upang matitigan ang mga mata ng iyong kasosyo sa sayaw para sa buong kanta. Huwag mag-atubiling tingnan ang balikat at paligid ng silid nang ilang sandali, hangga't bumalik ka sa pagtingin sa kanila ng madalas
Hakbang 8. Salamat sa iyong kapareha para sa sayaw
Kapag natapos na ang kanta, ngumiti at pasalamatan ang iyong kapareha para sa sayaw. Ginawa mo ito - mabagal ka lang sumayaw!
Kung nais mong gumugol ng mas maraming oras kasama ang iyong kapareha sa sayaw, maaari mong tanungin kung sila kung nais nilang sumayaw muli, o kung nais mong sumali sa iyo upang makakuha ng inumin o meryenda
Paraan 2 ng 3: Pag-aaral ng Box Step Waltz
Hakbang 1. Tanungin ang iyong kapareha kung anong papel ang nais nilang isayaw
Ayon sa kaugalian, ang isang lalaki ay isang "lead" at ang babae ay isang "follow." Ngunit maaari kang sumayaw ng tungkulin, o ang dalawang lalaki o dalawang kababaihan ay maaaring sumayaw nang sama-sama. Tanungin ang iyong kasosyo sa sayaw kung aling papel ang gusto nila.
- Kung hindi alam ng iyong kapareha kung ano ang iyong pinag-uusapan, sapagkat hindi pa sila naging waltzed, mas mabuti siguro kung mamumuno ka, at sumunod sila.
- Alamin ang pangunahing hakbang sa kahon, at pagkatapos ay simulan ang hakbang sa kahon sa ibang paa para sa isang lead o sundin.
- Kapag natutunan mo ang hakbang sa kahon, maaari mo itong pagsamahin sa pamamagitan ng pagsayaw kasama ang iyong kapareha.
Hakbang 2. Hakbang nang diretso sa iyong kaliwang paa upang simulan ang hakbang sa kahon
Ang box step waltz ay ang pinakasimpleng anyo ng waltz, kung saan mo natutunton ang isang kahon sa lupa gamit ang iyong mga paa. Magsimula sa pamamagitan ng pagtayo sa iyong mga paa tungkol sa lapad ng balakang. Dumiretso sa iyong kaliwang paa, kung nangunguna ka.
Ito ang paa upang magsimula kung nangunguna ka. Ngunit kahit na sumusunod ka, maaari mong matutunan ang buong hakbang sa kahon at pagkatapos ay piliin na magsimula sa ibang paa
Hakbang 3. Hakbang sa gilid gamit ang iyong kanang paa, hanggang sa ito ay parallel sa iyong kaliwang paa
Ang iyong mga paa ay dapat na magkatabi, halos may lapad ng balakang. Nakatayo ka ng kaunti sa harap ng kung saan ka pa nagsimula.
Hakbang 4. Dalhin ang iyong kaliwang paa upang hawakan ang iyong kanang paa
Dulas-dahan ang iyong kaliwang paa sa sahig upang gawin itong kaaya-aya. Kung ang sahig ay talagang malagkit o masikip, hindi mo talaga kailangang i-slide ang iyong paa.
Ang Waltz ay isang napaka kaaya-aya na sayaw, kaya huwag mataas na hakbang kapag igagalaw mo ang iyong mga paa. Panatilihing mababa ang mga ito sa lupa at magiging hitsura ka ng isang pro
Hakbang 5. Bumalik sa iyong kanang paa, pagkatapos ay sa iyong kaliwa
Umakyat nang diretso gamit ang iyong kanang paa. Bumalik sa iyong kaliwang paa, upang ang iyong dalawang paa ay magkapantay. Ito ay salamin kung ano ang iyong ginawa para sa unang kalahati ng kahon.
Huwag mag-alala kung hindi mo makuha ito sa una. Patuloy na magsanay, at mas madali ito
Hakbang 6. I-slide ang iyong kanang paa upang hawakan ang kaliwa
Nakumpleto mo na ngayon ang isang "kahon". Patuloy na sanayin ang kahong ito hanggang madali mo itong magawa sa 3-count na ritmo ng isang waltz na kanta.
Magsanay simula sa bahagi ng kahon kung saan ka umatras gamit ang iyong kanang paa. Doon nagsisimula ang pagsunod
Hakbang 7. Sayaw ang kahon na nagsisimula sa pag-urong sa iyong kanang paa, upang sundin
Ipagpatuloy ang lahat ng parehong mga hakbang. Kung nangunguna ka, simulan ang kahon sa pamamagitan ng hakbang sa iyong kaliwang paa. Magsanay hanggang sa ikaw ay komportable sa paggawa ng hakbang sa kahon. Ngayon ay oras na upang humakbang sa bisig ng iyong kasosyo sa sayaw!
Hakbang 8. Ilagay ang iyong kanang kamay sa sumusunod na kaliwang balikat ng balikat upang humantong
Itaas ang iyong kanang siko pataas upang ang iyong braso ay medyo matibay. Kunin ang kanang kamay ng sumusunod sa iyong kaliwang kamay. Mahigpit na hawakan ang iyong mga braso, hindi pimply. Mapapanatili nito ang isang malakas na frame, upang malinaw mong mamuno.
- Ilagay ang iyong kaliwang kamay sa kanang balikat ng tingga kung ikaw ang sumusunod. Ang iyong kaliwang braso ay dapat nakasalalay sa braso ng tingga. Ang tingga ay dapat na hawakan ang iyong kanang kamay.
- Ang pagsunod ay dapat na bahagyang mabawi, kaunti sa kaliwa ng tingga, upang kapag ang mga sumusunod na hakbang ay pasulong ang kanilang kanang paa ay pumapasok sa pagitan ng dalawang paa ng tingga.
Hakbang 9. Waltz magkasama sa isang tempo ng 1-2-3
Ang bilang ng 1 ay kapag ang humantong hakbang pasulong sa kaliwang paa at ang mga sumusunod na hakbang pabalik sa kanan. Ang 2 ay kapag humantong ang mga hakbang sa unahan gamit ang kanang paa at ang mga sumusunod na hakbang pabalik sa kaliwa. Ang 3 ay kapag ang kaliwang paa ng tingga ay dumarating upang hawakan ang kanan, at ang kanang paa ng susundan ay hawakan upang hawakan ang kaliwa. Congrats! Ikaw ay waltzing.
- Huwag matakot na direktang lumakad sa espasyo kung saan nakatayo ang iyong kasosyo. Malalayo sila sa oras ng iyong hakbang doon!
- Oras ang iyong 1-2-3, na may kilusang Down-Up-Up. Yumuko ang iyong mga tuhod upang lumubog nang bahagya sa ika-1 downbeat, at pagkatapos ay tumayo nang mas mataas sa pangalawang dalawang bilang. Bibigyan nito ang waltz ng kaaya-ayang pagtaas at pagbagsak.
Paraan 3 ng 3: Pagtuklas sa Iba Pang Mga Porma ng Sayaw
Hakbang 1. Alamin ang pag-indayog ng sayaw para sa malaking banda at rock and roll na musika
Habang ang waltzing ay mahusay para sa mabagal, romantikong musika, ang swing dancing ay perpekto para sa malaking banda, jazz, at rock and roll. Ang swing ay isang masigla, masayang sayaw. Imposibleng hindi ngumiti habang swing swing ka!
- Ang pangunahing hakbang ay napaka-simple: Hakbang sa kanan gamit ang iyong kanang paa, pagkatapos ay dalhin ang iyong kaliwang paa upang hawakan ito.
- Hakbang naiwan sa iyong kaliwang paa, at dalhin ang iyong kanang paa upang hawakan ito.
- Bumalik sa iyong kanang paa, ilipat ang iyong timbang sa iyong kaliwang paa, at sumulong sa iyong kanan.
- Ayan! Magpatuloy lamang sa "panig-at-gilid-at-bato-hakbang".
Hakbang 2. Magsanay ng salsa para sa isang buhay na buhay, senswal, sayaw
Ang pagsasayaw ng Salsa ay karaniwang ginagawa sa musika ng Cuban at Puerto Rican, at nagsasangkot ng isang simpleng pangunahing hakbang, na may maraming mga magarbong twirls at dips. Kapag natutunan mo kung paano mag-salsa, maaari kang sumayaw sa toneladang mga night club ng salsa sa buong mundo!
- Para sa pangunahing hakbang: sumulong sa iyong kaliwang paa.
- Ilipat ang iyong timbang sa iyong kanang paa.
- Ibalik ang iyong kaliwang paa upang maging parallel sa iyong kanang paa.
- Bumalik sa iyong kanang paa, ilipat ang iyong timbang, at ibalik ito sa gitna.
Hakbang 3. Iiba ang iyong pagsayaw sa mga pag-ikot at paglubog
Kapag nalaman mo ang mga pangunahing hakbang ng waltz, swing, salsa, o anumang iba pang kasosyo sa sayaw, maaari mong ihalo ang iyong pagsayaw sa ilang simpleng mga pag-ikot at paglubog. Ang magkakaibang istilo ng sayaw ay magkakaiba ang mga paboritong paggalaw, ngunit madalas silang mapagpapalit sa pagitan ng mga istilo ng sayaw.
- Upang mamuno sa isang pagliko sa labas, itaas ang iyong kaliwang kamay at ipadala sa ibaba ang iyong kasosyo.
- Upang mamuno sa isang pagliko sa loob, dalhin ang iyong kaliwang kamay sa iyong katawan at paikutin ito tulad ng isang halo sa ulo ng iyong kasosyo.
Mga Tip
- Kung naghahanda kang sumayaw sa isang kasal, simulang magsanay ng ilang linggo nang maaga, sa gayon ay madali at komportable ang pakiramdam sa malaking araw. Maaari mong subukan ang waltz, foxtrot o anumang iba pang uri ng pagsayaw sa ballroom.
- Kung magulo ka, patawanin ito! Ang pagsasayaw ay tungkol sa pagkakaroon ng kasiyahan, kaya huwag mag-alala kung mali ang iyong hakbang. Ngumiti lang at magsaya.
- Kung masyadong nakakalito sa waltz, maaari kang laging bumalik sa mabagal na pagsayaw! Walang kahihiyan sa simpleng pag-sway ng mabagal na sayaw. Kung sapat ito para sa prom, sapat na para sa iyo!
