Ang mga emerhensiya ay nagmumula sa maraming mga hugis at sukat, mula sa mga bagyo at buhawi hanggang sa biglaang sakit sa dibdib. Upang matukoy kung maayos kang naghanda para sa mga emerhensiya, matalino na suriin ang mga pangunahing panganib sa iyong rehiyon. Maaari mo ring alamin kung paano kumalat ang lokal na pamahalaan tungkol sa mga sitwasyong pang-emergency. Kapag alam mo na ang mga panganib at babala system, mahalagang suriin ang iyong sariling mga plano at mga emergency kit ng paghahanda.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paghahanda para sa Mga Panganib
Hakbang 1. Suriin kung handa ka para sa sunog sa bahay
Upang hindi masusunog ang iyong bahay, maaari mong tiyakin na ang iyong daanan ay madaling ma-access sa mga firetruck, tanggalin ang mga lumang kagamitan, siguraduhin na ang iyong mga de-koryenteng mga kable ay ligtas na na-install at nawasak ang iyong tahanan. Dapat ka ring magkaroon ng isang plano sa sunog para sa iyong pamilya, na dapat magsama ng mga detalye kung saan magtatagpo kapag ang pamilya ay lumabas sa bahay.
- Dapat mong tiyakin na ang bawat silid sa bahay ay may dalawang malinaw na paglabas, tulad ng isang bintana na mabubuksan at isang pintuan.
- Tiyaking alam mo kung saan matatagpuan ang mga fire extinguisher sa iyong bahay at kung paano mo rin ito magagamit nang maayos.
Hakbang 2. Tiyaking handa ka na para sa mga emerhensiyang medikal
Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang emerhensiyang medikal na nangyayari sa bahay ay: sakit sa dibdib, nasakal, dumudugo, nahimatay, at mga seizure. Ang pag-alam sa CPR, ang maniobra ng Heimlich, at upang tawagan kaagad ang 911 ay magbibigay-daan sa iyo upang matulungan ang sitwasyon hangga't maaari sa halip na mabigla at magpanic. Dapat mo ring tiyakin na mayroon kang ilang mga pangunahing gamot sa iyong bahay, pati na rin isang first aid kit. Pamilyar ang iyong sarili sa anumang tukoy na mga kondisyong medikal o alerdyi sa iyong pamilya.
Kung ang isang miyembro ng pamilya ay may matinding reaksiyong alerdyi sa mga mani, halimbawa, dapat mong malaman kung saan matatagpuan ang mga epinephrine injection at magkaroon ng numero ng telepono ng iyong doktor sa speed dial. Kung ang mga miyembro ng iyong pamilya ay may mga tukoy na alerdyiyong pagkain, dapat ka ring gumawa ng isang emergency kit na nakahanda na tumutugon sa kanilang mga pangangailangan sa medikal, kabilang ang mga medikal na suplay para sa mga allergy sa pagkain, ligtas na pagkain, at tubig
Hakbang 3. Alamin ang potensyal na epekto ng mga natural na sakuna sa iyong rehiyon
Naisaalang-alang mo ba ang natural na mga sakuna na maaaring makaapekto sa iyong pamayanan? Nakasalalay sa iyong lokasyon, maaari kang maging mahina laban sa anumang bilang ng mga natural na sakuna, tulad ng pagbaha sa mga baybaying lugar o mga blizzard sa hilagang rehiyon. Upang maging handa para sa isang sitwasyong pang-emergency, kailangan mong magkaroon ng buong kamalayan sa natural pati na rin sa mga nukleyar at iba pang mga kalamidad na ginawa ng tao na maaaring makaapekto sa iyong rehiyon.
- Kung nakatira ka sa Canada, maaari mong malaman ang tungkol sa mga panganib na nakakaapekto sa iyong rehiyon sa sumusunod na website:
- Kung nakatira ka sa Estados Unidos, maaari mong malaman ang tungkol sa mga panganib na nakakaapekto sa iyong rehiyon sa sumusunod na website:
Hakbang 4. Alamin ang tungkol sa at magsanay ng pagtatanggol sa sarili
Madalas may mga pang-araw-araw na sitwasyon tulad ng paglalakad pauwi o pag-stuck sa gilid ng kalsada na maaaring maging mas malalaking emerhensiya kung hindi ka maingat. Kapaki-pakinabang na malaman ang mga pangunahing kaalaman sa pagtatanggol sa sarili upang maging mas handa sa mga emerhensiya kung saan maaaring subukang saktan ka ng isang tao. Ang ilang mga pangunahing alituntunin sa pagtatanggol sa sarili ay:
- Iwasan ang mga gawain na madaling masundan
- Tiyaking may nakakaalam kung nasaan ka at kailan mo aasahan.
- Magdala ng isang bagay, tulad ng isang sipol, may kakayahang gumawa ng isang malakas na ingay.
Hakbang 5. Alamin kung paano nagpapadala ng pang-emergency na mga abiso ang lokal na pamahalaan
Makipag-ugnay sa iyong lokal na emergency management center o departamento ng kalusugan ng publiko upang malaman kung paano kumalat ang mga abiso sa iyong lugar. Ang ilang mga posibleng channel ng komunikasyon sa emerhensiya upang mabantayan ay kasama ang:
- Mga text na pang-emergency
- Mga sistema ng pagtawag sa emergency na telepono
- Mga platform ng social media ng mga opisyal na sentro ng kalusugan o emergency
- Mga karatula sa kalsada
- Mga sirena at speaker sa iyong kapitbahayan
Hakbang 6. Sanayin ang iyong sarili sa mga sistemang pang-emergency na komunikasyon
Alamin ang tungkol sa mga tunog at signal na nauugnay sa iba't ibang antas ng peligro sa iyong kapitbahayan, tulad ng mga palatandaan upang ipahiwatig ang panganib sa sunog sa kagubatan o mga sirena upang ipahiwatig ang paglisan.
- Kung ang iyong kapitbahayan ay mayroong isang sirena ng emergency na hudyat ng pangangailangan na lumikas, dapat mong malaman kung ano ang tunog nito.
- Kung mayroong isang emergency calling system ng telepono, maaari mong tawagan ang iyong lokal na emergency management center upang matiyak na ang iyong numero ay nasa system.
Hakbang 7. Manatiling may alam
Manatiling may kaalaman tungkol sa mga panganib ng mga natural na sakuna, panahon, nukleyar o iba pang mga sakuna panlipunan o gawa ng tao sa iyong rehiyon. Halimbawa, maaari kang mag-sign up para sa mga alerto sa text message mula sa iyong lokal na istasyon ng panahon o mga alerto sa social media mula sa pampublikong kalusugan o emergency center sa iyong lugar.
Makinig sa balita upang manatiling napapanahon tungkol sa iba pang mga panganib, tulad ng mga panganib sa giyera o nukleyar
Paraan 2 ng 4: Pagsusuri sa Iyong Plano sa Mga Komunikasyon sa Emergency
Hakbang 1. Lumikha ng isang contact card para sa bawat miyembro ng pamilya
Posibleng mawala ang iyong cell phone, maaaring mamatay ang baterya, marami kang walang access sa Wifi, o maaari mong makalimutan ang isang makabuluhang numero ng telepono o email address. Kaya, magandang ideya na gumawa ng contact card na mayroong mga numero ng telepono, email address at address ng mga miyembro ng pamilya, pati na rin mga lokal na awtoridad tulad ng pulisya, mga ospital at mga departamento ng bumbero. Dapat dalhin ng mga miyembro ng pamilya ang kanilang mga contact card sa kanila sa lahat ng oras.
Hakbang 2. Tiyaking pamilyar ang lahat ng mga miyembro ng pamilya sa mga mobile phone
Kung ang iyong pamilya ay may kasamang mga bata o nakatatanda na hindi karaniwang gumagamit ng mga mobile phone, dapat mong tiyakin na alam nila kung paano gamitin ang isa, kasama ang kung paano magpadala at makatanggap ng mga text message. Sa kaganapan ng emerhensiya, magandang malaman na ang iyong lola, halimbawa, ay maaaring basahin ang iyong text message.
Hakbang 3. Mag-post ng mga numero ng emergency na telepono
Maglagay ng tsart na may mga numero ng telepono na pang-emergency sa kusina o sala. I-program ang mga numerong ito sa iyong telepono sa telepono at cell phone. Subukang kabisaduhin ang mga numerong ito, kung sakaling mawala ang iyong telepono. Magandang ideya na isama ang listahan ng ospital, istasyon ng pulisya at mga departamento ng bumbero sa listahang ito.
- Kung mayroon kang isang iPhone, gamitin ang tampok na Medical ID upang mayroon kang madaling pag-access sa mga mahahalagang numero ng telepono.
- Kung mayroon kang isa pang tatak ng smartphone, isaalang-alang ang pagdaragdag ng mga contact na "In Case of Emergency" (ICE) sa listahan ng "mga paborito" ng iyong telepono, o gumamit ng isang lock screen na imahe ng wallpaper upang maipakita ang iyong mahalagang impormasyon sa medikal.
Hakbang 4. Ipamahagi ang mga kopya ng mga pangunahing dokumento
Kung mayroon kang mga magulang, kapatid o iba pang malapit na miyembro ng pamilya sa labas ng iyong lungsod, magandang ideya na bigyan sila ng isang packet na may mga kopya ng iyong pangunahing mga dokumento. Gumawa ng mga kopya ng iyong pasaporte, lisensya sa pagmamaneho, health card, mga kalooban, mga papeles, mga dokumento sa seguro, mga larawan ng personal na pagkakakilanlan at iba pang mahahalagang dokumentasyon. Ibigay ang mga kopya sa miyembro ng iyong pamilya na nakatira sa labas ng lungsod. Sa kaganapan ng isang sakuna, magkakaroon ka ng kahit isang backup na kopya ng mahalagang impormasyong ito.
Paraan 3 ng 4: Mga Mapa ng Mga Makatakas na Makatakas at Mga Itago na Lugar
Hakbang 1. Magsanay ng mga drill sa iyong tahanan
Para sa ilang mga sitwasyong pang-emergency, kakailanganin mong manatili sa iyong bahay upang mapanatiling ligtas. Dapat mong magsanay na manatiling ligtas sa iyong bahay sa iba't ibang mga uri ng sakuna.
- Ipahayag na nagkakaroon ka ng isang drill sa lindol at inatasan ang lahat ng mga miyembro ng pamilya na bumaba sa lupa, takpan ang kanilang sarili, at mahigpit na kumapit.
- Ipahayag na nagkakaroon ka ng isang buhawi ng buhawi at inatasan ang lahat ng mga miyembro ng pamilya na mabilis na makapunta sa banyo sa basement, isara ang pinto, at umupo sa sahig.
Hakbang 2. Suriin ang ruta ng paglikas palabas ng iyong tahanan
Dapat kang gumawa ng isang plano sa sahig ng iyong tahanan na nagpapahiwatig ng lahat ng mga paraan upang lumabas sa gusali. Para sa bawat silid, dapat mong subukang makahanap ng maraming mga ruta ng pagtakas hangga't maaari, tulad ng isang window at isang pintuan na maaaring magamit upang makatakas. Dapat mong markahan ang pangunahing paglabas ng gusali, tulad ng harap at likurang pintuan ng isang bahay.
Hakbang 3. Magpasya sa mga lugar ng pagpupulong ng pamilya
Kung sakaling magkaroon ng emerhensiya, ikaw at ang iyong pamilya ay dapat magkaroon ng mga lugar ng pagpupulong na kinilala para sa iba't ibang uri ng mga sakuna. Halimbawa, baka gusto mong maghanap ng lugar ng pagpupulong sa iyong kalye o sa iyong kapitbahayan, isang lugar ng pagpupulong sa labas ng iyong kapitbahayan, at isang lugar ng pagpupulong sa labas ng iyong lungsod.
- Kung nasunog ang iyong bahay ngunit ang natitirang kapitbahayan ay mabuti, maaari kang magpulong sa lugar ng pagpupulong ng kapitbahayan.
- Sa kaganapan ng isang bagyo na walang kakayahan sa iyong buong lungsod, maaari kang makilala ang bawat isa sa isang lugar sa labas ng lungsod.
Hakbang 4. Alamin kung saan mo dadalhin ang iyong mga alaga
Dahil ang karamihan sa mga emergency shelters ay mahihirapan sa pagtanggap ng mga hayop, dapat kang makahanap ng isang pet boarding facility sa iyong rehiyon na maaaring tanggapin ang iyong alagang hayop kapag may emerhensiya. Marahil pinakamahusay na makilala ang ilang mga posibleng lokasyon at isulat ang nauugnay na impormasyon sa pakikipag-ugnay, dahil ang mga ganitong uri ng mga pasilidad sa pagsakay ay magiging abala sakaling may emerhensiya.
Paraan 4 ng 4: Ina-update ang Iyong Emergency Kit
Hakbang 1. Suriin upang matiyak na mayroon ka ng lahat ng mga mahahalaga
Sa iyong emergencyness kit, kakailanganin mo ang tubig, pagkain, gamot at pangunahing mga supply. Suriin upang matiyak na mayroon kang mga mahahalaga:
- Isang tatlong-araw na supply ng paglikas at dalawang linggong panustos sa bahay na hindi masisira na pagkain.
- Isang flashlight, sa maayos na pagkakasunud-sunod
- Dagdag na mga baterya para sa iyong flashlight at radyo
- Isang simple, hand-crank o radio na pinalakas ng baterya (NOAA weather radio)
- Isang first aid kit
- Isang pitong-araw na supply ng mga gamot, sa isang minimum
- Isang tool na maraming layunin
- Mga item sa kalinisan, tulad ng sabon at papel sa banyo
- Mga item sa personal na kalinisan, tulad ng toothpaste at deodorant
- Mga kopya ng lahat ng iyong personal na dokumento, tulad ng mga patakaran sa seguro, mga sertipiko ng kapanganakan, pasaporte, mga akda, pagpapaupa, impormasyong medikal at patunay ng address
- Isang cell phone at charger
- Pera
- At emergency na kumot
- Mga mapa ng iyong rehiyon at estado o bansa
- Isang manwal na maaaring magbukas
- Isang dagdag na hanay ng mga susi para sa iyong kotse at bahay
Hakbang 2. Magdagdag ng labis na mga item sa iyong emergency kit
Pasasalamatan mo ang iyong sarili sa paglaon kung magdagdag ka ng ilang mga kapaki-pakinabang, hindi mahalagang item sa iyong kit. Isaalang-alang ang pagdaragdag ng mga suplay ng sanggol kung mayroon kang isang maliit, mga laro para sa iyong mga anak, mga supply ng alagang hayop, mga two-way radio at mga medikal na supply para sa iyong tukoy na mga kondisyong medikal. Nakasalalay sa iyong sitwasyon, ang mga item na ito ay maaaring magtapos sa pagiging mahalaga.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang mga uri ng sakuna sa iyong rehiyon
Kung nakatira ka sa isang lugar na nakakakuha ng maraming mga blizzard at pagkawala ng kuryente, baka gusto mong itago ang isang kumot na de kuryente at labis na mga bag sa pagtulog sa iyong emergency kit. Gayunpaman, kung nakatira ka sa isang lugar na nakakuha ng mga bagyo, maaaring kailanganin mo ang mga gamit para sa ulan at mga guwantes na nagtatrabaho upang alisin ang mga sanga at mga labi mula sa iyong bakuran pagkatapos ng bagyo. Nakasalalay sa iyong rehiyon, magdagdag ng mga partikular na item na sakuna sa iyong emergency kit:
- Mga kirurhiko mask
- Isang sipol
- Mga tugma
- Gamit ng ulan
- Mga tuwalya
- Mga guwantes sa trabaho
- Mga tool at kagamitan para sa pagprotekta sa iyong tahanan
- Sheeting ng plastik
- Duct tape
- Mga bota sa trabaho
- Dagdag na damit
- Gunting
- Pampaputi ng sambahayan
- Aliwan, tulad ng mga libro o pelikula
- Mga kumot
- Sleeping bag
Hakbang 4. Tingnan kung ang iyong emergency kit ay naa-access at madaling bitbitin
Tiyaking madali mong ma-access ang lahat ng iyong mga supply sa isang bag ng paghahanda sa kagipitan, tulad ng isang duffel bag o isang backpack. Ang kit ay dapat na ma-access at malapit sa isa sa mga exit, tulad ng isang hallway closet malapit sa harap o likurang pintuan. Dapat itong madaling dalhin at lahat ng mga strap o gulong ay dapat na maayos na maayos na pagkakasunud-sunod.
- Nakasalalay sa laki ng iyong kit, maaaring kailanganin mo ng maraming mga bag upang hawakan ang lahat ng mga item.
- Maaari mong ipamahagi ang kit sa dalawa o higit pang mga bag, upang mas madaling dalhin.
