Maraming mga bata ang naiinip sa sandaling nakauwi sila mula sa paaralan. Ang pagkabagot na ito kung minsan ay mapanganib dahil humantong ito sa mga bata na makisangkot sa mga bagay na hindi nila dapat kasangkot upang pagalingin ang kanilang pagkabagot. Manatiling wala sa problema at maiwasan ang pagkabagot pagkatapos ng pag-aaral sa pamamagitan ng paglabas ng bahay, pagiging aktibo sa loob ng iyong bahay, at pag-aaral na aliwin ang iyong sarili.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkalabas ng Bahay
Hakbang 1. Kumuha ng isang part-time na trabaho
Kung ikaw ay hindi bababa sa 16 taong gulang, pag-isipan ang pagkuha ng isang maliit na part-time na trabaho na magpapahintulot sa iyo na pumili ng mga shift pagkatapos ng pag-aaral. Ang isang trabaho na nangangailangan ng mga oras ng gabi pagkatapos ng pag-aaral ay maaaring hindi ang pinakamahusay na trabaho. Gayunpaman, maraming mga employer na naghahanap para sa mga empleyado ng tinedyer. Magiging maganda rin ang hitsura nito sa iyong aplikasyon sa kolehiyo upang mapanatili ang magagandang marka habang nagtatrabaho.
- Ang mga grocery store, tingiang tindahan, at restawran ay madalas kumuha ng mga tinedyer.
- Ilagay ang iyong mga kasanayan sa pagnenegosyo upang gumana sa pamamagitan ng pagsisimula ng isang maliit na negosyo sa pag-aalaga ng bata o damuhan.
Hakbang 2. Magboluntaryo ng iyong oras
Galugarin ang iyong mga hilig at interes sa pamamagitan ng paglilingkod sa iyong komunidad. Ang Pagboluntaryo ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng karanasan sa trabaho habang nasa paaralan ka pa. Ang pagboboluntaryo, tulad ng pagpapanatili ng isang trabaho, ay magiging maganda sa iyong mga aplikasyon sa kolehiyo.
- Magboluntaryo sa isang lugar na interesado ka tulad ng isang kanlungan ng hayop o lokal na non-profit.
- Isaalang-alang ang pagboboluntaryo o pagtatabing sa isang larangan na nais mong magtrabaho pagkatapos ng pag-aaral, tulad ng isang ospital o nursing home.
Hakbang 3. Bumisita sa mga kaibigan
Gumugol ng kaunting oras sa kalidad sa iyong mga pinakamalapit na kaibigan pagkatapos ng oras ng pag-aaral. Pumunta sa bawat isa sa mga bahay o makipagkita sa isang lokal na restawran. Anyayahan ang iyong mga kaibigan na dumalo sa mga aktibidad sa pamayanan o paaralan na pinaplano sa mga gabi.
Hakbang 4. Sumali sa isang ekstrakurikular na aktibidad
Ang mga ekstrakurikular na aktibidad, tulad ng mga part-time na trabaho at serbisyo sa pamayanan, ay maaari ding magmukhang maganda sa iyong aplikasyon sa kolehiyo o ipagpatuloy. Ipinapakita nito ang pagkakaiba-iba at pangako sa ibang bagay bukod sa paaralan. Makakatulong din ang mga ekstrakurikular na aktibidad upang turuan ka sa pamamahala ng oras. Maaari kang makahanap ng mga ekstrakurikular na aktibidad sa loob ng iyong paaralan o pamayanan.
- Sumali sa isang pisikal na aktibidad tulad ng isport, sayaw, o himnastiko.
- Palakihin ang iyong kakayahang musikal sa pamamagitan ng pag-aaral ng isang instrumento o pagkuha ng mga aralin sa boses.
- Hamunin ang iyong kaalaman sa pamamagitan ng pagsali sa isang debate o koponan ng walang kabuluhan.
Hakbang 5. Kumuha ng ehersisyo
Dahil ginugol mo ang karamihan ng araw na nakaupo sa isang mesa, mahalagang kumuha ng ehersisyo pagkatapos ng paaralan. Kumuha ng sariwang hangin sa pamamagitan ng paglalakad, pagtakbo, o pagsakay sa bisikleta sa paligid ng iyong kapitbahayan. Pag-isipang sumali sa isang gym o gamitin ang weight room ng iyong paaralan kung magagamit mo ito. Hamunin ang iyong mga kaibigan sa isang laro ng basketball.
Paraan 2 ng 3: Manatiling Aktibo sa Bahay
Hakbang 1. Linisin ang iyong silid
Kung ikaw ay nababato at kailangang manatili sa bahay, isaalang-alang ang pag-aayos ng iyong silid. Huwag kalimutang linisin sa ilalim ng iyong kama, sa loob ng mga drawer ng dresser, at ayusin muli ang iyong aparador. Ang paglilinis at muling pag-aayos ng iyong silid ay gagawing mas mahusay ang iyong umaga sa paghahanda para sa paaralan.
Hakbang 2. I-pitch in sa mga gawaing bahay
Tulungan ang iyong mga magulang sa pamamagitan ng pagboluntaryo na kumuha ng higit pang mga gawain sa bahay. Ang iyong mga magulang ay nanginginig. Mararamdaman mo rin ang isang malaking pakiramdam ng nagawa sa pamamagitan ng pag-aambag sa iyong sambahayan.
- Gumawa ng paglilinis sa pamamagitan ng paghuhugas ng pinggan, pagtitiklop ng labahan, o pagpapatakbo ng vacuum.
- Tulungan ang iyong mga magulang na makumpleto ang isang proyekto tulad ng pagpipinta ng isang silid o pagbuo ng isang deck.
Hakbang 3. Magsimula ng isang night game ng pamilya
Bumuo ng mga tradisyon at alaala kasama ang iyong pamilya sa pamamagitan ng pagtulong upang maiugnay ang isang lingguhang gabi ng laro ng pamilya. Ang paglalaro ng mga board game ay isang masaya at murang paraan upang kumonekta sa iyong pamilya.
- Subukan ang iba't ibang mga uri ng mga laro ng salita, walang kabuluhan, o diskarte upang matukoy ang iyong mga paboritong laro upang maglaro bilang isang pamilya.
- Turuan ka ng iyong mga magulang ng ilang mga laro sa card na magagawa mong mag-isa o bilang isang pangkat.
- Maglaro ng mga larong one-on-one tulad ng chess, checkers, o battlehip kung mayroon lamang dalawang manlalaro.
Hakbang 4. Magkaroon ng pelikula sa gabi
Kung ang iyong pamilya ay hindi partikular na interesado sa mga board game, magsimula ng ibang tradisyon tulad ng gabi ng pelikula ng pamilya. Pumunta sa isang lokal na tindahan ng pagrenta ng pelikula o pumili ng pelikula mula sa Netflix. Paikutin ang pagpipilian upang ang ibang miyembro ng pamilya ay mapili ang pelikula bawat linggo. Huwag kalimutang mag-pop ng maraming popcorn!
Paraan 3 ng 3: Aliwin ang Iyong Sarili
Hakbang 1. Tapusin ang lahat ng iyong takdang-aralin
Hindi ka dapat magsawa pagkatapos ng pag-aaral kung mayroon kang hindi kumpletong takdang-aralin. Kung maaalis mo ang iyong takdang-aralin sa lalong madaling umuwi ka mula sa paaralan, magkakaroon ka ng natitirang gabi upang magsaya. Kahit na natapos ang lahat ng iyong takdang-aralin, isaalang-alang ang pag-aaral para sa paparating na pagsubok sa halip na magpaliban hanggang sa gabi bago ang pagsubok.
Hakbang 2. Basahin ang isang libro
Siyempre, kung mayroon kang isang libro na nakatalaga sa iyo para sa paaralan, tiyaking basahin ito muna. Gayunpaman, kung wala kang kinakailangang pagbabasa para sa paaralan, subukang pumili ng isang libro na nais mong basahin para sa kasiyahan. Ang pag-aaral na basahin para sa kasiyahan at hindi lamang para sa paaralan ay magpapabuti sa iyong pangkalahatang kalidad ng buhay sa iyong pagtanda.
- Pumunta sa paaralan o pampublikong silid-aklatan at hilingin sa tagapamahala ng librarian para sa mga mungkahi. Tutulungan ka ng librarian na pumili ng isang aklat na umaangkop sa iyong mga interes.
- Maghanap sa internet ng mga libro na tila nakakainteres sa iyo. Maaari ka ring bumili ng mga ebook upang mabasa sa iyong computer, tablet, o smartphone.
Hakbang 3. Lumikha ng isang bagay
Kung ikaw ay craftsy o maarte, subukang gugulin ang iyong oras sa pag-aaral sa mga proyekto. Lumikha ng isang scrapbook o collage para sa iyong mga alaala. Gumawa ng mga produktong gawa sa bahay, tulad ng body scrub, upang ibigay bilang mga regalo. Alamin na manahi o maghabi upang gumawa ng mga scarf, sumbrero, o iba pang mga artikulo ng damit.
Hakbang 4. Pinuhin ang iyong mga kasanayan
Ang bawat isa ay may mga kasanayan. Sa halip na sayangin ang iyong oras pagkatapos ng pag-aaral na mainip, maaari mo itong gugulinin na gawing perpekto ang iyong mga kasanayan. Magsanay para sa ekstrakurikular na aktibidad na iyong lalahok, tulad ng ballet, piano, o baseball. Gugulin ang iyong gabi ng pagpipinta, pananahi, o pagluluto.
