Ang tamang kapaligiran ay maaaring mag-ambag sa isang mas matahimik na pagtulog para sa mga sanggol. Para sa ilang mga sanggol, ang isang pamilyar na kumot o unan ay maaaring magbigay ng ginhawa sa mga naps o sa gabi. Habang mayroong ilang debate tungkol sa kung kailan magsisimulang gumamit ng mga unan sa mga sanggol, inirekomenda ng National Institute of Child Health and Human Development na iwasan ang mga unan hanggang sa ang mga bata ay hindi bababa sa 2 taong gulang. Gamitin ang mga tip na ito upang bumili ng isang ligtas at komportableng unan para sa iyong sanggol.
Mga hakbang
Hakbang 1. Suriin kung ang iyong sanggol ay handa nang gumamit ng isang unan
Huwag gumamit ng mga unan sa kuna, kung saan maaari silang maging peligro sa paghinga. Ang pinakamahusay na oras upang ipakilala ang iyong sanggol sa isang unan ay kapag ang bata ay nagsimulang matulog sa isang kama. Kapag ang mga balikat ng isang bata ay mas malawak kaysa sa ulo, ang bata ay karaniwang magiging mas komportable sa pagtulog na may isang unan.
Pagmasdan ang mga palatandaan na ang iyong sanggol ay handa nang gumamit ng isang unan. Maaaring ipatong ng bata ang ulo sa isang pinalamanan na hayop o kumot, o mahiga sa isang unan sa silid ng isang nakatatandang kapatid
Hakbang 2. Pumili ng isang unan na may matatag at komportableng suporta
Pindutin sa gitna ng unan upang suriin kung gaano kabilis na mabawi ang hugis nito. Kung ang unan ay hindi gumagalaw (o gumagalaw lamang nang bahagya) kapag pinindot mo ito, ito ay masyadong malambot at hindi ligtas para magamit ng sanggol. Kung ang unan ay tumatagal ng ilang minuto upang mabawi ang hugis nito, maaaring ito ay masyadong matatag at hindi komportable para sa iyong anak.
Hakbang 3. Tukuyin kung aling sukat ang pinakaangkop para sa iyong sanggol
- Isaalang-alang ang isang unan ng sanggol. Maraming mga tagagawa ang nag-aalok ng mga unan na partikular na idinisenyo para sa mga sanggol. Ang mga unan ng sanggol ay mas maliit kaysa sa karaniwang mga unan, na may sukat na humigit-kumulang na 12 pulgada (30.5 cm) ng 16 pulgada (40.6 cm) at isang kapal na mga 2 hanggang 3 pulgada (5.1 hanggang 7.6 cm). Tinatanggal ng mas maliit na sukat ang labis na tela na maaaring isang panganib sa pag-agaw. Ang mga unan din ay mas matatag kaysa sa tipikal na mga laki ng unan na may sukat na pang-adulto.
- Pumili ng isang unan na may sukat na sukat kung ang isang unan ng sanggol ay hindi magagamit. Ang isang karaniwang unan, na kung saan ay ang pinaka-karaniwang laki, sumusukat 20 sa 26 pulgada. Huwag payagan ang iyong sanggol na matulog na may higit sa isang karaniwang unan nang sabay-sabay. Kung ang iyong sanggol ay natutulog sa isang dobleng kama, alisin ang labis na mga unan upang mayroon lamang isang unan sa kama sa mga oras ng pagtulog.
- Iwasan ang mga unan na kasing-laki ng reyna, reyna at euro. Ang kanilang malalaking sukat ay ginagawang hindi ligtas sa kanila para sa paggamit ng sanggol.
Hakbang 4. Suriin ang nilalaman ng unan
Ang mga unan ay maaaring puno ng natural o gawa ng tao na materyales.
- Mag-opt para sa 100% polyester non-allergenic Polyfill upang maiwasan ang mga potensyal na reaksiyong alerdyi. Ang polyester, isang gawa ng tao na hibla na binubuo ng mga three-dimensional na kumpol, ay walang allergy at walang amoy. Ang Polyester ay mas matibay at hinahawakan ang hugis na mas mahaba kaysa sa natural fibers.
- Pumili ng 100% pagpuno ng koton para sa malambot na tela at kakayahan sa paghinga. Ang pagpuno ng koton ay lumilikha ng isang mas patag, mas matatag na unan na mainam para sa mga sanggol. Gayunpaman, ang natural na tela tulad ng koton ay maaaring maging sanhi ng mga isyu sa allergy at hindi matibay tulad ng mga telang gawa ng tao.
- Isaalang-alang ang isang unan na gawa sa hypoallergenic foam. Minsan tinutukoy bilang mga posture na unan, ang mga foam pillow ay tumutulong na ihanay ang gulugod at leeg upang maitaguyod ang malusog na pustura habang natutulog.
- Iwasan ang mga feather o down na unan dahil kadalasan ang mga ito ay masyadong malambot at hindi ligtas para magamit ng sanggol. Maaari rin silang mag-ambag sa mga alerdyi.
Hakbang 5. Bilhin ang iyong unan ng sanggol
Kapag nasuri mo na ang mga katangiang pinakaangkop para sa unan ng iyong sanggol, gumawa ng paghahambing-pamimili. Ang mga batang unan at karaniwang mga unan ay magagamit sa mga tingiang tindahan at online. Ang mga presyo ay mula sa mas mababa sa $ 10 hanggang sa higit sa $ 80, depende sa istilo at pagpuno na pinili mo.
Mga Tip
- Turuan ang iyong anak na magkaroon ng unan sa ilalim ng kanilang ulo at leeg, hindi kailanman nasa ilalim ng kanilang mga balikat! Ang pagkakaroon ng unan sa ilalim ng mga balikat ay igulong ang mga balikat pasulong na pinipilit ang baga at kinukulong ang gulugod.
- Takpan ang unan ng iyong sanggol ng isang naaalis, puwedeng hugasan na unan. Magagamit ang mga pillowcase sa iba't ibang mga istilo at kulay. Upang maisangkot ang iyong anak sa paglipat sa isang unan, hayaang pumili ang sanggol ng pillowcase.
- Subukin ang iyong sanggol na ilang mga unan sa isang posisyon na nakahiga upang matukoy kung alin ang nagbibigay ng pinakamahusay na suporta para sa ulo at leeg.
Mga babala
- Huwag kailanman ilagay ang isang sanggol sa isang unan. Ang mga unan ay nagdaragdag ng peligro ng SIDS (biglaang pagkamatay ng sanggol na sindrom) at posibleng sakupin ang isang sanggol o maliit na bata.
- Bago ipakilala ang isang unan, kumunsulta sa pedyatrisyan ng iyong anak upang matukoy kung ligtas ang paggamit ng unan para sa iyong anak. Bagaman ang pangkalahatang rekomendasyon sa edad ay 2 taong gulang, ang mga pediatrician ay maaaring magrekomenda ng paghihintay na ipakilala ang isang unan kung ang isang bata ay maliit o naghihirap mula sa mga alerdyi.
