Ito ay nangyari sa pinakamagandang uri ng tao: pagkabigo. Ibinibigay ng iyong manlalaro ang lahat, ngunit ang orasan ay bumibilang at gayundin ang kanyang lakas. Sa kabila ng iyong pinakamahusay na pagsisikap, talo ka nang talo. Kinakailangan nito ang bawat onsa ng katahimikan sa iyong katawan upang maiwasang itapon ang aparato sa buong silid na may pagkasuklam. Karaniwan ang galit ng video game. Maaari rin itong humantong sa pagsalakay sa labas ng laro-play. Alamin kung paano kontrolin ang iyong galit kapag natalo ka sa isang video game at manatiling kalmado.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghawak ng Frustration
Hakbang 1. Master muna ang mga madaling antas
Maaaring parang kalokohan na huwag laktawan ang mga madaling bagay, ngunit kung minsan ay nakakakuha ka ng isang mahalagang kasanayan o trick sa isang mas mababang antas. Maraming beses sa mga video game, ang mas madaling mga antas ay ginagamit upang turuan ka ng isang bagong pag-andar ng larong laro. Maaari itong maging isang bagong paraan upang ma-access ang mga lihim na bahagi ng laro o kahit isang bagong sobrang lakas. Ang paglaktaw sa mas mababang mga antas sa pamamagitan ng isang cheat code sa laro ay maaaring mangahulugan na napalampas mo ang mahalagang pananaw. Kung ito ay isang magagamit na pagpipilian ng laro, i-save nang madalas at bago subukan ang mga bagong kahalili upang maaari mong i-back out sa anumang sitwasyon na hindi magaling.
- Ang pagkuha ng pahinga mula sa isang mas mahirap na antas ikaw ay nabigo sa upang i-play ang isang mas madaling antas na nagbibigay din sa iyong utak ng pahinga. Ang galit na nakuha ng maraming tao mula sa mga video game ay hindi karaniwang naiugnay sa nilalamang laro ngunit sa halip ang pagkabigo.
- Ang isang mas mababang antas ay makakatulong din sa iyo upang mahanap kung ano ang naging kasiya-siya sa mga video game. Habang nagpe-play ng mas mababang antas, tumuon sa musika o graphics.
Hakbang 2. Magsanay ng malalim na paghinga
Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang magamit ang iyong paghinga upang makapagpahinga at magpahinga din mula sa pagtuon sa oras ng screen.
- Huminga ng isang nakapupukaw na hininga sa pamamagitan ng mabilis na paghinga at paglabas sa pamamagitan ng iyong ilong gamit ang iyong bibig na lundo ngunit sarado. Gumawa ng tatlong set sa halos isang segundo at pagkatapos ay magpahinga sa normal na paghinga. Magagawa mo ito hanggang sa 15 segundo upang mabigyan ang iyong sarili ng mabilis na nakakapreskong pagpapalakas ng oxygen.
- Maaari mo ring subukan ang 4-7-8 na ehersisyo. Nagsisimula ito sa ganap na paghinga sa pamamagitan ng iyong bibig, at pagkatapos ay isara ang iyong bibig upang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong apat na isang mental na bilang ng 4 na segundo. Ngayon hawakan ito sa loob ng 7 segundo at sa wakas ay huminga nang 8 segundo. Ulitin ang mga hakbang na ito para sa isang hanay ng 4 na reps.
Hakbang 3. Ulitin ang isang pagpapatahimik mantra
Ang isang mantra ay tumutulong upang muling ituro ang iyong utak sa isang mas positibong punto kaysa sa iyong galit o pagkabigo. Maaari nitong mabigyan ang iyong katawan at isip ng isang kinakailangang pahinga kapag naging matigas ang laro.
- Ang isang halimbawa ng isang pagpapatahimik na mantra ay maaaring pumunta tulad ng sumusunod: habang nakikita ang isang umaandar na pinto, sabihin nang malakas, "Ang mga saloobin at damdamin ay lumalabas tulad ng mga tao. Maging ang pintuan at hindi ang doorman."
- Ang isa pang halimbawa ay maaaring isama: sa iyong mga mata nakapikit ulit, "isipin sa bawat hininga na natutunaw ka sa isang karagatang ilaw at kalawakan."
Hakbang 4. Pakawalan ang galit sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad
Lumayo at mag-focus sa paggamit ng iyong mga kalamnan sa halip na ang iyong isip na nakatuon sa laro. Naglabas din ang pisikal na aktibidad ng mga endorphin na nagpapalakas ng iyong kalooban.
- Ang paglalakad sa labas ay magbibigay sa iyo ng access sa sariwang hangin, papayagan kang gumamit ng higit pa sa iyong pandama at makapagpahinga din ang iyong mga mata.
- Para sa ilang mga tao na talagang nagtatrabaho nang husto at pagpapawis ay may isang pakiramdam ng paglilinis at maaari ding maging isang boost dahil naglalabas ito ng mga kemikal sa iyong utak na nagbabago ng iyong kalooban para sa mas mahusay.
Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng mga Break
Hakbang 1. Tumawag sa isang kaibigan upang maglabas
Ito ay isang magandang panahon upang pag-aralan ang problema sa kamay. Ang pakikipag-usap sa isang kaibigan tungkol sa kung gaano ka bigo o inis ay maaaring humantong sa kanya na magbigay sa iyo ng isang mungkahi kung paano manalo sa bahaging iyon ng laro.
Isang bagay na kasing simple ng pandinig mula sa iyong matalik na kaibigan na hindi niya gusto ang bahaging iyon ng laro o nahanap na halos imposibleng makakatulong upang sabihin sa iyo na hindi mo ito kasalanan
Hakbang 2. Umidlip
Ang iyong pagkabigo-at hindi magandang pagganap-maaaring tumataas mula sa kakulangan ng pagtulog. Kung napunta ka rito nang maraming oras, subukang magpahinga. Ang iyong mga oras ng reaksyon at kritikal na kasanayan sa pag-iisip ay makikinabang.
Ang matagal na pag-play ng video game ay na-link sa maraming mga kundisyon na matigas sa katawan sa katawan tulad ng labis na timbang at sakit sa puso. Maaari ka ring pinapanatili sa gabi; kaya ang paghabol sa iyong pagtulog ay isang magandang pahinga mula sa laro
Hakbang 3. Kumain ng isang malusog na meryenda
Minsan kapag masyadong nakatuon ka sa laro maaari kang makalimutan na kumain at mababa ang asukal sa iyong dugo. Ang isang piraso ng prutas, ilang mga mani, o isang granola bar ay maaaring magbigay sa iyo ng nutrisyon at lakas na kailangan mo upang mapagana sa pamamagitan ng isang bagong sesyon.
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga video game ay maaari ding makaapekto sa iyong kalusugan kung kaya makakatulong ang malusog na pagkain na sinamahan ng pagtulog
Hakbang 4. Mabilis mula sa laro nang ilang sandali
Maaari kang nasa puntong kung saan ikaw ay bigo sa laro na hindi ka nakatuon, ang pagpapahinga ay makakatulong upang ayusin ito. Kapag nagpahinga ka subukang mag-focus sa mga bagay na sa palagay mo ay mahusay ka at walang kinalaman sa larong ito. Bigyan ang iyong sarili ng tulong upang maibalik ang iyong kumpiyansa.
Sabihin sa iyong sarili na hindi ka maglalaro ng buong araw, at manatili rito
Paraan 3 ng 3: Pagkabigo sa Muling Pag-iisip
Hakbang 1. Alamin na ito ay isang proseso ng pag-aaral
Tanggapin ang katotohanan na nagpapabuti ka at palaging may isang curve sa pag-aaral. Itigil ang pagkatalo sa iyong sarili sa iyong ideya ng kabiguan kaya't hindi mo pinapansin ang proseso ng pag-aaral. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang malaman ang laro at makilala ang proseso ng paglago.
Gawin ang pagsubok at error na isang kasiya-siyang bahagi ng pag-aaral sa halip na isang bagay na kinamumuhian mo. Kung lalapit ka rito nang higit pa tulad ng isang eksperimento sa agham, magiging masaya na subukan ang isang bagay upang makita kung anong nangyayari. Maaari mong makita ang ilan sa iyong mga pinakamalaking tuklas na nagsisimula bilang isang pagkabigo
Hakbang 2. Manood ng mga online na tutorial para sa mga praktikal na tip
Mayroong maraming mga site kabilang ang YouTube na mahusay na mapagkukunan para sa mga tip at pag-hack. Ang mga online na komunidad ay isang mahusay na paraan upang makita ang ibang mga tao tulad ng iyong sarili na nandoon na nakikipaglaban at pinapalo ang parehong laro na nakikipaglaban ka. Maaari itong gawin at malalaman mo ito.
Hakbang 3. Ipagdiwang ang bawat maliit na pagpapabuti sa pagganap
Kung normal kang pumutok o magagalit talaga sa pag-iisip na hindi manalo, kahit na ang katotohanan na nagagawa mong kontrolin ang salpok na iyon ay isang panalo.
Ang pagsubaybay sa iyong pagganap sa isang journal ay makakatulong sa iyo upang makita ang pag-usad at maaari ka ring ipakita sa iyo ng mga pattern na kailangan mo upang talunin ang laro. Isulat ang bawat pagsubok at error, hindi mo malalaman kung aling paglipat ang mananalo
Hakbang 4. Huwag sumuko
Ang tanging sigurado na paraan ng sunog na matatalo mo ang laro ay ang sumuko. Sa halip na ituon ang "hindi kailanman" manalo ng isang tiyak na antas, alamin na sabihin sa iyong sarili na hindi ka pa nanalo sa antas na "pa". Ang simpleng pagbabago ng iyong pagtingin sa hamon at tagumpay sa hinaharap ay magbabago sa pagtingin mo sa pag-unlad na nagawa.
Mga Tip
- Kapag naghihingalo ka, ayos na huminto muna sandali at mag-diskarte. Pagkatapos ng lahat, mahalaga ang diskarte.
- Alamin mula sa iyong mga pagkakamali! Nakakatuwa ang mga laro dahil nag-aalok sila ng 'mga hamon'. Kaya't kung ikaw ay namatay (o nabigo sa isang misyon, o hindi 'manalo' laban sa isang kakumpitensya), isipin, "OK lang, nakikipagkumpitensya lamang ako laban sa aking sarili, at gumagaling ako palagi. Kung hindi ka" t malaman kung ano ang ginagawa mong mali, suriin ang manu-manong tagubilin, dumaan sa tutorial, o tanungin ang isang taong mas nakakaalam ng laro. Tayong lahat ay 'mga newb' (mga bagong manlalaro) sa una.
- Kung ang isang laro ay tapos na, hindi ito ang katapusan ng mundo. Makikilala mo ang mga bagay na pipigilan kang makakuha ng isang laro sa susunod, tulad ng mga pattern na sinusundan ng isang boss, ang mga lokasyon ng mga kaaway sa buong antas, o kung paano malutas ang isang palaisipan.
- Subukang pumunta sa mga website tulad ng GameFAQS para sa payo.
- Basahin ang manwal. Minsan sa muling pagbabasa lamang ng manwal ay magpapaalala sa iyo ng isang sandata o pamamaraan na maaaring nakalimutan mo.
- Hindi lahat ng mga laro ay sumusunod sa isang landas. Kung hindi mo matalo ang isang mahirap na bahagi sa pangunahing kwento, subukang kumpletuhin ang anumang magagamit na mga pakikipagsapalaran sa panig. Gagantimpalaan ka ng mga in-game stats o item, pati na rin ang pakiramdam ng aktwal na pagkamit ng isang bagay sa halip na isang laro sa paglipas ng screen.
-
Makatipid madalas.
Ang isang bagay na nawala sa iyo kapag nakakuha ka ng isang laro ay ang anumang pag-unlad na nagawa mula noong huli kang nag-save. Sa ilang mga laro, hindi ka palaging makakatipid kahit kailan mo gusto, kaya samantalahin ito habang maaari mo. Sa pinakamaagang pagkakataon sa laro kung makakapag-save ka, gawin ito, kung hindi man ay susumpa ka sa laro dahil sa pagkakaroon ng pagsisimula muli (pangunahin sa mga laro na may hindi masasabing mahabang intro).
- Ang ilang mga pandaraya ay maaaring makatulong na mapagaan ang iyong pagkabigo at bypass ang isang bahagi ng laro na sa tingin mo ay napakahirap. Gayunpaman, talunin talaga ng mga daya ang layunin ng isang laro, at dapat lamang gamitin kung nasubukan mo nang maraming beses (sa isang makatwirang haba ng oras) upang makalampas sa isang yugto, sigurado ka na imposible ito.
- Alamin kung paano sasabihin kung ikaw ay 'ikiling' kung hindi man, nabigo nang lumipas na ang punto na makapaglaro nang maayos. Makakatulong kung magpapahinga kapag nakakiling ka.
Mga babala
- Tiyaking naglalaro ka ng tamang uri ng laro. Ang ilan ay hindi maganda ang disenyo, hindi partikular na masaya at napakasimang maglaro. Suriin ang isang forum sa paglalaro o pumunta sa isang website ng pagsusuri upang maiwasan ang pagbili ng mga naturang laro. Maaari mo ring bisitahin ang mga website tulad ng www.gamespot.com at suriin ang mga rating ng laro, pagtingin sa mga taong naglaro nito, at karaniwang lahat ng impormasyon na maaaring gusto mong makuha tungkol dito.
- Huwag mapunta sa isang galit na galit at magalit sa iba. Subukang sabihin sa iyong sarili na ito ay isang laro lamang!
- Ang paggamit ng mga pandaraya ay maaaring maging adik sa paglalaro nito sa madaling paraan. Gamitin ang mga ito nang kaunti hangga't maaari. Sa halip, subukang matuto mula sa mga gabay sa online game at pagsusuri.
