Bagaman nagbabayad ka ng isang premium na presyo para sa kaginhawaan ng mga nakahanda na pagkain at paunang naka-package na inumin, malamang na paminsan-minsan ka pa rin bibili ng ilan sa mga markang produktong ito. Sa kasamaang palad, maraming mga paraan upang mabawasan ang iyong mga gastos sa mga pagbili ng kaginhawaan, tulad ng pagdikit sa isang mahigpit na listahan ng grocery, pamimili sa matalino, tukoy na mga lugar, at paggawa ng mga paghahanda sa bahay sa halip na bayaran ang mga ito bilang bahagi ng gastos ng produkto.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggawa ng Madaling Mga Pagbabago sa Iyong Pamumuhay
Hakbang 1. Magdala ng isang aluminyo o plastik na bote ng tubig
Marahil ang pinakamahirap na pagbili ng kaginhawaan ay din ang pinakamadaling isa upang maiwasan ang paggawa. Sa halip na harapin ang matarik na mga markup para sa de-boteng tubig, dalhin ang iyong sariling magagamit na bote ng tubig at muling punan ito sa iyong araw. Hindi lamang ka magiging mas mabait sa iyong pitaka, ngunit makakatulong ka ring mabawasan ang bilyun-bilyong libra ng basurang plastik na bote na naipon sa mga landfill bawat taon.
Upang manatiling may pagganyak at alalahanin ang iyong magagamit muli na bote araw-araw, subukang panatilihin ang isang 'jar na nalikom' kung saan mo idineposito ang pera araw-araw na gugugol mo sa tubig na kinakailangan
Hakbang 2. Panatilihing malusog, pinupunan ang mga meryenda sa iyong kotse, bulsa, o pitaka
Habang ang mga vending machine at iba pang mga on-the-go na pagpipilian sa meryenda ay nag-aalok sa iyo ng isang simple, mabilis na paraan upang maayos ang iyong meryenda, sisingilin ka nila ng isang mabigat na presyo para sa kaginhawaan. Karamihan sa mga nasasakupang item ay nagkakahalaga ng hindi bababa sa dalawang beses na mas malaki kaysa sa ginagawa nila sa supermarket, at hindi pa nito isinasaalang-alang ang hindi maiiwasang nutrisyon at walang laman na caloryo ng mga pagpipiliang ito.
Sa halip na gamitin ang mga machine na nakakakuha ng pera kapag nakaramdam ka ng pangutom, panatilihin ang isang maliit na baggie ng masustansiya, pagpuno ng mga mani, buto, o pinatuyong prutas sa iyong bag o kotse
Hakbang 3. Kumuha ng isang termos upang gumana
Ang pagtigil sa kape ay maaaring maging isang ritwal sa umaga bilang pamantayan ng pagsisipilyo ng iyong ngipin o kumakain ng agahan, ngunit tandaan na ang pang-araw-araw na kaginhawaan na ito ay napakahalaga sa iyo. Habang ang paggawa ng iyong sariling kape ay nagkakahalaga ng halos kalahating dolyar o euro, ang pagkuha dito sa isang café o convenience store ay maaaring gastos sa iyo ng apat o limang beses na mas malaki.
Habang ang mga single-use coffee pod tulad ng Keurig pods ay mas mahusay kaysa sa to-go na kape, dalawang beses silang mas mahal kaysa sa regular na beans o instant na kape
Hakbang 4. Tumaga ng iyong sariling mga prutas at gulay para sa pagkain at meryenda
Maaari itong maitalo na ang mga gastos sa paghahanda at kadalubhasaan ng mga delikadong salad, mainit na hapunan, at mga lutong kalakal ay kapaki-pakinabang sa paggasta-pagkatapos ng lahat, kung hindi ka isang mahusay na panadero o lutuin, nagbabayad ka para sa isang bagay na hindi mo magawa ang iyong sarili. Ang pagbabayad ng dalawa hanggang tatlong beses para sa isang empleyado ng shop na hugasan, gupitin, o alisan ng balat ang iyong mga prutas at veggies, gayunpaman, ay talagang walang pagtatanggol kung hinahanap mo upang mabawasan ang paggastos sa pagbili ng kaginhawaan.
Halimbawa, ang isang pakete ng tinadtad na pinya ay babayaran ka tungkol sa doble kung ano ang katumbas ng hindi pinutol na pinya, habang ang isang pakete ng paunang hinugasan, tinadtad na kale ay nagkakahalaga ng lima hanggang anim na beses na mas maraming hindi ginagamot na pagkakaiba-iba
Hakbang 5. Subaybayan ang gastos ng iyong pagbili ng kaginhawaan
Patuloy na naniningil ng labis ang mga tindahan at gumagawa ng mga kalakal dahil ang mga tao ay patuloy na binibili ang mga ito. Patuloy na binibili ng mga ito ang mga tao dahil, bukod sa iba pang mga bagay, hindi nila napagtanto kung magkano ang gastos ng mga kalakal na ito sa pangmatagalan. Maaari mong ipakita ang iyong sarili sa ilaw sa pamamagitan ng pagsulat ng bawat bote ng tubig, nakabalot na meryenda, at on-the-go na kape at kabuuan ang mga ito sa pagtatapos ng buwan.
Sa parehong paraan, sukatin kung gaano karaming oras ang kinakailangan upang maghugas ka at magtaga ng mga gulay upang masusubaybayan mo kung gaano karaming oras talagang nai-save mo ang iyong sarili kapag gumalaw ka sa kaginhawaan
Hakbang 6. Bahagi ang iyong maramihang mga item sa halip na magbayad para sa indibidwal na laki ng pakete
Kahit na bibili ka ng meryenda o inumin nang maramihan, maaari kang magbayad ng premium para sa packaging. Sa halip na bumili ng isang maramihang kaso ng indibidwal na nakabalot na mga bag ng chips, bote ng tubig, o mga lata ng soda, hatiin ang malaki, hindi na-pack na dami sa pang-araw-araw na mga bahagi. Bumili ng malalaking banga ng tubig, mga sukat ng sukat ng pamilya ng mga chips at mani, at dalawang-litro na bote ng soda, pagkatapos ay ibahagi ito sa mga baggies o bote ng sambahayan.
Ang mga nag-iisang yogurt, pudding, chips, at dry cereal ay ilan sa mga pinakapangit na nagkakasala sa pag-pack, dahil gumagamit sila ng makapal na plastik, mga bag at kahon na kailangang ihiwalay para sa pag-recycle, o maraming mga layer ng aluminyo foil
Hakbang 7. Suriin ang mga gastos na nauugnay sa kalusugan ng mga pagkaing madali
Kung kailangan mo pa ng ibang dahilan at insentibo upang i-trim ang paggastos mo sa pagbili ng kaginhawaan, isaalang-alang ang hindi malusog na nilalaman ng mga item na ito. Pagkatapos ng lahat, ang karamihan sa mga kalakal na ginhawa ay naproseso sa ilang paraan o iba pa, nangangahulugang may posibilidad silang maglaman ng mas mataas na antas ng taba, asukal, at sosa kaysa sa hindi naproseso na mga katumbas.
Bilang karagdagan sa idinagdag na calorie, asukal, at asin, ang mga kalakal sa kaginhawaan ay naglalaman din ng mga additives ng kemikal, tulad ng mga inhibitor ng amag o preservatives na idinisenyo upang bigyan sila ng matagal na buhay na istante
Paraan 2 ng 2: Diskarte sa Pamimili
Hakbang 1. Alamin kung anong mga pagbili ng kaginhawaan ang pinakamahal
Marahil ang pinakamahusay na paraan upang limitahan ang iyong paggastos sa pagbili ng kaginhawaan ay upang malaman nang eksakto kung anong mga item ang pinakamahalaga. Ang mga pangunahing item sa kaginhawaan na hindi nangangailangan ng anumang bihasang paggawa, tulad ng mga nakapirming patatas, karne, o mga de-lata, ay minarkahan, ngunit hindi kasing kumplikado ng mga item sa kaginhawaan, tulad ng mga inihandang cake, mga hapunan sa bahay, at mga nakapirming pizza, na isinasaalang-alang ang gastos ng paghahanda at paggawa.
Ang mga carbonated at alkohol na inumin ay nagdadala din ng ilan sa mga pinakamataas na markup sa grocery store
Hakbang 2. Planuhin ang iyong lingguhang pagkain
Maraming tao ang regular na bumibili ng kaginhawaan hindi dahil sa ayaw nilang magluto o walang pakialam sa pagbabayad ng higit pa para sa mga produktong ito, ngunit dahil hindi lang nila naplano ang kanilang pagkain sa isang linggo. Dahil hindi nila alam kung ano ang mga pananghalian at hapunan na kanilang ihahanda, hindi nila alam kung anong mga sangkap ang bibilhin, at sa gayon ay nagtatapos sila sa pagbili ng isang bungkos ng mga nakahandang pagkain, tulad ng mga nakapirming hapunan at mga boxed mix. Sa pamamagitan ng pagpaplano ng mga pagkain ng linggong maaga, maaari kang lumikha ng isang kumpletong listahan ng master sa susunod na nasa grocery store ka, nangangahulugang bumili ka ng pangunahing, hindi nakahanda na mga sangkap kaysa sa nakabalot, naproseso na pagkain.
Kung kailangan mo ng tulong sa pag-aayos ng iyong listahan, subukang gumamit ng isang mobile app, tulad ng RecipeIQ o Paprika
Hakbang 3. Gumuhit ng isang badyet para sa buwan
Bilang karagdagan sa pagpaplano ng iyong listahan ng grocery nang maaga, dapat mo ring itakda ang iyong sarili ng isang lingguhan o buwanang badyet na tumutukoy sa pamimili na ito. Tinatayang hangga't makakaya mo kung magkano ang gastos ng lahat ng iyong lingguhang sangkap, at pagkatapos, kung bumili ka ng hindi nakaplanong mga pagbili ng kaginhawaan, mapupunta ka sa paglipas ng badyet. Kahit na hindi nito natanggal nang tuluyan ang iyong mga pagbili ng kaginhawaan, masusubaybayan mo ang mga ito nang mas malinaw at makita kung gaano talaga sila nagkakahalaga sa iyo bawat buwan.
Bilang isang pangkalahatang patnubay, dapat mong gamitin ang 5 hanggang 15% ng iyong kita sa sambahayan sa pagkain. Kung gumagastos ka ng higit pa kaysa doon, magandang senyales na labis kang gumagastos sa mga pagbili ng kaginhawaan o mga mamahaling item
Hakbang 4. Bumili nang maramihan
Bagaman mukhang kakaiba ito, ang pagbili ng isang item nang maramihan ay mas malaki ang gastos kaysa sa pagbili ng eksaktong parehong item nang paisa-isa. Halimbawa, habang dapat mong iwasan ang bottled water sa pangkalahatan para sa pagsasaalang-alang sa ekolohiya at badyet, magtatapos ka sa pagbabayad ng higit pa para sa tubig na iyon kung bumili ka ng isang bote sa isang araw mula sa tindahan ng gamot o mga istasyon ng gas. Sa halip, bumili ng isang kahon o kaso ng de-boteng tubig at subaybayan ang pagkakaiba sa pagitan ng mga indibidwal at maramihang gastos.
Ang mga espesyal na tindahan ng warehouse, tulad ng Costco at Sam's Club, ay halos nakakalakal sa maramihang mga produkto. Maaari ka ring makakuha ng maramihang dami ng ilang mga item sa pangkalahatang mga tagatingi, tulad ng Target at Tescos
Hakbang 5. Huwag bumili ng pang-araw-araw na mga mahahalaga sa gasolinahan o tindahan ng gamot
Bilang karagdagan sa pag-iisip tungkol sa kung ano ang iyong binibili, dapat mo ring isaalang-alang kung saan ka bibili ng mga bagay. Maraming mga item, kabilang ang pagkain, inumin, toilet paper, at mga gamit sa paglilinis, na nagkakahalaga ng hanggang 60% pa sa convenience store kaysa sa mga supermarket o tindahan ng bodega. Nangangahulugan ito na maaari mong mabawasan nang malaki ang iyong paggastos sa mga pagbili ng kaginhawaan sa pamamagitan lamang ng pagiging madiskarteng tungkol sa mga uri ng mga tindahan na madalas mong madala.
- Ang bottled water at indibidwal na nakabalot na mga inumin ay ang pinaka kumikitang mga item para sa mga gasolinahan at mga tindahan ng kaginhawaan, kaya iwasan ang mga nakatutukso na cooler sa susunod na magbabayad ka para sa gasolina o popping upang magamit ang banyo.
- Sa parehong paraan, huwag bumili ng mga produktong pangkalusugan o kalinisan sa grocery store o convenience store, dahil ang karaniwang markup para sa mga item na ito sa mga naturang lugar ay halos 100%.
Hakbang 6. Mag-order online ng iyong mga pamilihan at produkto
Ang ilan sa mga pinaka-kaakit-akit na mga item sa kaginhawaan sa grocery store ay paunang handa na mga produktong panaderya at deli, at sila rin ang ilan sa pinakamahirap. Ang paglilimita sa iyong pagkakalantad sa mga handa nang gawing ito ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang iyong mga pagbili ng kaginhawaan, kaya't gawin ang iyong pamimili sa grocery sa pamamagitan ng pag-order sa pamamagitan ng isang serbisyong online sa halip na pag-browse sa mga nakakaakit na mga pasilyo nang personal.
